هل نحن فعلاً من نسبب لأنفسنا القلق والتوتر ( إكتشف أخطائك اليومية) وتخلص من التوتر في خطوات فعالة
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 28 ก.ย. 2024
- هل نحن فعلاً من نسبب لأنفسنا القلق والتوتر؟ في هذا الفيديو إكتشف معي أخطائك اليومية وتخلص من التوتر في خطوات فعالة بدلا من تعليق شماعة التوتر علي الظروف والاشخاص حولك. انت المسئول الاول عن هدوئك النفسي وترتيب اولوياتك وافكارك.
**************************
🟪 للإطلاع علي السيرة الذاتية والخبرة العلمية والدراسات وترخيص مزاولة المهنة والانجازات والنشاطات
www.nancysemed...
🟪 لحجز جلسات الاستشارة الفردية (أون لاين) يمكن إرسال رسالة واتس أب علي الرقم
wa.link/s0czcd
🟪 للاستعلام عن الدورات وتدريب الشركات والمشاركة في الفعاليات
nancy.semeda@gmx.at
wa.link/s0czcd
🟪 انستجرام 👈🏼
/ nancy_semeda
🟪 الفيس بوك 👈🏼
/ nancy.semeda.psychologist
🟪LinkedIn 👈🏼
/ nancy-semeda-99304b16
🟪 Tik Tok 👈🏼
/ nancysemeda
🟪 لطلب كتابي " هل انت غبي عاطفيًا من داخل الاتحاد الاوربي/ امريكا/ كندا يرجي التواصل علي
wa.link/s0czcd
🟪 كتابي الجديد هل أنت غبي عاطفيًا متاح الان بالاسواق ويمكنكم طلبه من جميع انحاء العالم من المواقع
jamalon.com
mokabook.com
darmolhimon.com
✅لحجز والاستفسار عن جلسات الاستشارة الفردية (أون لاين) يمكن إرسال رسالة واتس أب علي الرقم التالي:
wa.link/s0czcd
✅ تابعوني علي الانستجرام
instagram.com/nancy_semeda
✅ تابعوني علي الفيس بوك
facebook.com/reflect.with...
✅كتابي الجديد هل أنت غبي عاطفيًا متاح الان بالاسواق ويمكنكم طلبه أون لاين من المواقع الاتية
www.jamalom.com
www.mokabook.com
www.darmolhimon.com
✅ المزيد عن سيرتي الذاتية والخبرات المهنية رجاء الرجوع الي "معلومات القناة"
nancysemeda.com/?lang=ar
ةننت
فعلا انا وصلت استرس مش طبيعي
انتي جميله جدا ساعدتني في هذا الفيديو
حضرتك ممكن تعملى سلسله للعلاقات علاقه الفتاه بخطيبها وازاى تكون فرفوشه وازاى تكون شخصيه ماتتخسرش بسهوله وبرضو عن العلاقات الاسريه علاقه اخت الزوج بمراته وهكذا
بجد شكرا ليكي
تعرفى ان احسن مكان على الدنيا تكونى بدون استراس و ضغوط نفسية هي مكة المكرمة و المدينة المنورة سبحان الله و بحمده تحية عطرة اختكم من الجزائر♥️
و الله صدقتي
ربي يلحقنا ليها
ربنا يرزقنا حجة او عمرة قريبة
ربنا يرزقنا بعمرة و حجة إن شاءالله يارب العالمين
دكتورتناالجميله اسلوبج رائع تدخلي للقلب احبج بكد الدنيا
شكرا دكتورة فيديو رائع واستفدت منك كثيرا، هل بإمكانك عمل فيديو عن كيفية التعامل مع الرجال لأن الاختلافات الموجودة بين النساء والرجال تخلق مشاكل وكلها بسبب عدم فهم كل منهما سيكولوجية الآخر نحبك بززززاف دكتورة تحياتي من الجزائر
من وانا في الروضة والي هذا اليوم وابلغ من العمر ٣٤ اعيش في توتر وقلق
اسأل الله الراحة النفسية والطمأنينة
وانا كمان حياتى كلها توتر وقلق فعلا
@@nonysalam ربنا يفرجها علينا جميعا
@@missanita9042 يارب
احسنتى
اللهم صل وسلم وبارك وانعم على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين.
كلامك يعكس حقيقة الواقع الذي نعيشه من فضلك اعملنا فيديو عن كيفية التواصل مع الاقارب وماهو مدى الاحتكاك بهم
بارك الله فيك تعودت على اسلوبك منظم و واضح فعال مرن قابل للتطبيق
انا دايما بفكر كتير دايما عصبيه ومتوتره وتفكيري اغلب الوقت سلبي انا منفصله من ٥ سنوات ودايما بفكر في المستقبل واني عايشه لوحدي
@@fatihakarkich3081 شكرا لحضرتك انا مشكلتي الفراغ والوقت الفاضي اجلس وافكر ويتعبني التفكير لابد من شغل الفراغ ولكن انا دايما احس بالوحده واني غير مكتفيه بذاتي دايما أشعر أني اريد انا نصفي الاخر الذي يكملني انا على هذا الحال منذ ٥ سنوات
شكرآ د نانسي انا امراءه عمري 52 سنه متزوجه الحمدالله عمري ضاع في التعامل مع الام النرحسيه .استفدت خصنت نفسي منها بدون ماغضب ربنا.
انا انسانه بطبيعتي متوترة وعجوله بس اما بسمعك وأشوفك برتاح نفسيا وبعد ما سمعتك لازم أراجع نفسي😍😘👏
بأذن الله نحاوب لان فعلاالضعظ النفسي ده مشكلة في حياة الإنسان
الله يجزاكي كل الخير على فيديوتها اللي دائما بتكون في وقتها في حياتنا
شكرا يا دكتوره طب الواحده اللى مابتعرفش تفصل آلتفكير
صح كلام حضرتك يفترض عدم التوتر والتركيز في أمور تجلب التوتر قبيل النوم 👍
انا كده وزوجي أمر مني لما احنا الاتنين تعبنا بعض وتعبنا نفسنا واللي حوالينا... انا باخد قرار اني اهدي وعلى مهلي واللي خلاني فكرت في القرار ده اني صحتي تعبت مني 🥰. شكرا لك دكتورة نانسي الجميلة
شكرا دكتورة فديو جاء في وقتو الله يخليك واجمل كلمة قلتها هي الذنيا موش مستهلة .
كتير بفضل ارجع لفديوهاتك القديمة لأن كلامك مريح وانتي شاطره ماشاء الله 🤍🤍🤍🤍🤍
عن جد انت من الناس الي بتجيبي طاقة ايجابية للواحد بصراحة انا بستفيد كتير من فيديوهاتك الحلوة بتمنالك المزيد من التوفيق
دكتورا نانسى بجد إنسانة راقية و موهوبة ربنا يوفقك ديما لكل خير تبارك الله عليكى
ربي يخليك يا دكتورة انا من المغرب اصبحت مدمنة فيديوهاتك علمت كثير حاجات
بدون مبلغة انا بشحن البطربه بتعتى لمه لسمع فديوهاتيك
دخلتي قلبي لدرجة اني بروح اشتري كتابك باسرع وقت ممكن 💖💖
التوتر سبب العديد من الأمراض 💔
شو همو الأمراض ؟
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته الله يسعدك ويوفقك يارب العالمين الناس لناس مغتربة بالكويت تدعو لك
انا بعتبر نفسي محظوظ ..اني اشتركت في قناة حضرتك ومحتوى جميل ومفيد ومحظوظ بالنصائح النفسية المهمة جدا انتي جايز ما تعرفيش تقيسي بدقة تأثير قناتك في كل المشتركين ... بس انا اقدر اقولك ان قناتك لها تأثير كبير عليا شخصيا ..لاني شحص دائم المحاسبة لنفسي محاول تحسين طباعها طبعا قدر الامكان وقناتك بتفيدني اتعرف على نفسي بشكل اوضح وببساطة ..... حبيت اشكرك وبس
سلام الله عليكم ورحمته وبركاته. جزاك الله كل خير،دكتورة.
شكرا على كل تقدمينه عزيزتي بس لو تكتبين الألفاظ الإنجليزية عندما تقولينها بجنب اللغة العربية.. وشكرا مرة اخرى
طريقة إيصال الرسالة واضحة و مبسطة و بيداغوجية . تبارك الله عليك
ممكن تتحدثينا عن الالام الفقد مثل وفاة قريب
والله موضوع مهم
بارك الله فيك وجعله فى ميزان حسناتك
في التأني السلامة و في العجلة الندامة..
والله يا دكتورة انا اتبع نفس النصائح التي ذكرتيها من تلقاء نفسي، و عندما اريد ان اجلس مع نفسي اسمع القران وفي نفس الوقت اقراه من المصحف.
استفدت كثيرا معك دكتورة. شكرا لك، تاكدت انني على صواب.
من كثر تفكير وشغل انسى اشرب الما
دكتورة من فضلك يا ريت سلسلة عن الشخصية الحدية
إرشادات قيمة نحن في الحاجة لها شكرا
شرح السهل الممتنع
من كثر التوتر الي عندي اصبت بالتحسس والحساسيه والقولون العصبي عند كل توتر امر فيه... وللاسف مااقدر اهدا لان التوتر لاجل اطفالي احاول جاهده لاجعلهم مميزين ويعرفون يتصرفون امام قساوه الناس والمجتمع
المشكلة يادكتورة لدي مشكلة في جلد الذات بشكل كبير يعيقني في التقدم في الحياة
أخواتي إنصحوني في سبيل الله
كيف أعالج نفسي من الإكتئاب
إحكولي تجاربكم وأعطوني أمل
في موقع اون لاين اسمه علاج نفسي على الانترنت ابحثي عن الفيديو بموقع يوتيوب قناة الدكتور تستطيعي التواصل المجاني مع اطباء من برلين
انا يا اختي تغلبت عليه بالرجوع الله كنت أقوم الليل والدعاء وصلاه الفجر قراءه سوره البقره على الماء وشربه طول اليوم والرقيه الشرعيه واليقين في الله ان الله سيشفيني وانا كنت اشرب دواء من الطبيب نفسي
@@nadiaelhimeur9261 ووقفتي الدواء ولا مازال أنا نخاف من الدواء
قطعت هوا الاول دارت اليقين في الله ان غادي يشفيني ابديت التدرع الا الله كانت حالتي صعيبه اكتئاب ومعيده العصبيه كنت متناكلش اي شيء كولشي تيدرني فالمعيده ومشاكل زوجيه رجالي نرجسي ولاكن بفضل اليقين بالله قدرت نتخطا المشاكل تشوفي فيديوهات فاليتوب ستساعد ك في تحسين نفسك اول فيديو اشفيه هوا التصالح مع النفس
@@nadiaelhimeur9261 إن شاء الله يا رب دعواتك أختي
يعطيك الف عافية جاء كلامك ف وقته ان شاء الله اطبقها❤️
صح و الله صح أحيانا من كترت تفكير معملش حاچه
انا بحبك جدااا بجد وبحب اسمعك اوى ربنا يجعله ف ميزان حسناتك حبيبتى
كلام في الصميم .. تشكرين أستاذة
ما شاء الله يا دكتور بارك الله فيكي
انا عندي مشاكل كتيرة أولهم طريقه التفكير و الاكتئاب و كل دة باين علي شكلي و صوتي و للاسف ف شغلي ملاحظين الحكايه دي للاسف
نفسي اغير من طريقه تفكيري و انا نفسي اتغير حقيقي
بارك الله فيكي يا احلا دكتورة على النصائح المفيدة
انا بحبك جدا جدا جدا وبقتدي فيكي وبتطبق كلامك ربنا يبارك فيكي
على فكره اكثر نوع مجنسيوم يمتصه الجسم هو سترات المجنسيوم و اسمه فى مصر ابيماج epimag وهو نوع ممتاز وسعر العلبة ١٠ جنيه
شكرا لأسلوبك وطريقة كلامك ومعلوماتك الرائعة تبثين الراحة بنبرة صوتك.
أنا بحبك في الله يا دكتورة نانسي ❤
اشكرك احن من الاخت علينا رينا يباركلنا في حضرتك
سلام يا دكتورة، انتِ حلوة جدا ماشاء الله، ومش محتاجة كثر اللميكاب والاكسيسوريز، والله من قلبي، جربي كده.
اكتشفت ذلك بنفسي ااني لما امشي بهدوووء ارتاح
إنسانة مفيدة ونافعة، بارك الله فيك
انا بحب كدا ارتب افكاري وبعدين أطبقها لو ستعجلة الخبط دنيا
جميلة قلبا وقالبا الله يحفظك
انت رااائعة جدااا
يادكتورة
بارك الله لك
شكرا انا كنت محتاجة لهذه الحلقة ❤❤❤
من فضلك يادكتور تتكلمي ضروري عن الثبات الانفعالي
ما شاء الله ربنا يكرمك وجزاك الله خيرا
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا وحبيبنا وشفيعنا وتاج رؤوسنا سيدنا محمد صلى الله عليه و على آله وصحبه أجمعين
اختي الفاضلة شكرا عاى كل المعلومات القيمة
جزاك الله خير 🥰
جزاكي الله خيرا استمري 🧡
ممكن حلقه عن سرعة الكلام
بحبك كثير دكتوره وتعلم كثير اشيا منك❤️
شكرا على مجهودك
العلاقات مع الاقارب مستويااات كيف ترتيب العلاقات بدون كراهيه في وجود تجاهل وغيره وحسد
بتآمني بالله حضرت لعند الثانية 41 ومتت من التوتر
.صدقتي بس فاتني كتير وضيعت كتيييير
شكرا على المعلومات القيمة
انا عندي اكتءاب حاد ومزمن وانت رائعة
شكراً لكل النصائح و الدعم و التفاؤل إللي حضرتك بتقديمه 💜💜💜
انا بعشقك يادكتورتنا بقيتي ادمان وبستفاد منك
والله محتاجه لك بس شفتك بعد مبهدلت نفسي
انا دائما في شغلي متوترة لدرجة أن ضغطي بيعلا جدا
كلامك روعه ربنا يبارك فيكى
أنا على طول تعبانة ومتوتره ومفيش تركيز خالص
رااااائعه بتفكيرك
كيفية الحصول على المغنيسيوم يا دكتورة ....شكرا لحضرتك
انا ابني يوترني خصوصا لما اقوم بتدريسه مع العلم عمره ٥سنوات
بصراحه حضرتك رائعة
ربنا يسعدك ويفرحك
والله صح يادكتورة يوميتنا كلها توتر
فعلا نسرين
صح كلامك
🥺😇صح هلكني
حضرتك بتتكلمي عني شخصيا
موضوع رائع وضروري شكرا جزيلا لك😍
شكرا ندي
دكتوره احب كثير ما تقدمينه من معلومات عمري 20 تعلمت منك الكتير
حبيتي بالتوفبق يارب
True 100%
روعة
et en plus vous êtes tres genereuse
كإنك بتوصفيني للأسف :(
Tanmmirt nm awtmanou azul morroco
ادعوا لأمي فضلا بالرحمة والمغفرة ولجميع موتي المسلمين 💔
ربنا يرحمها ويغفر لها ويسكنها الجنة بإذنه تعالى وموتى المسلمين.
تابعي محمد العجمي اسهب في هذا الموضوع
جزاك الله خير 🌹
تسلمي كتير عل النصائح
شكرا استاذتي الكريمة على نصائحك القيمة
ولهذا قال نبينا محمد صلى ألله عليه وسلم
عن الصلاة ان لا نأتيها بسرعة بل يستوجب علينا بكل طمأنينة والمهل عوض التسرع والتسويق عندما يرفع الآذان
بحبك اوي يادكتور اتعلمت منك كتيرر الله لايحرمني منك
زي متكوني بتتكلمي عليا بالظبط بس انا عملت كده غصن عني دايما أعصابي مشدودة مش عارفه هل ده طبيعي ولا محتاجه علاج نفسي
ارجوك يا دكتورة ممكن تتكلمي على كيف نتكلم مع ولادنا على التربية الجنسية لايك لايك لايك علشان تشوف الدكتورة تعليقي
Ya rit ya Doc
حاضر
محتاجة اتعلمه جدا لابنى وبنتى
المدرسة والشارع والنت قالو كل حاجة ،للاسف
احنا في مجتمع شرقي ما يصحش نكلم ولا دنا في حاجه زي دي
محتاجين حلقات كتير من النوعيه دي يادكتور انا علطول فعلا متوتره وكل حاجه بحب اخلصها بسرعه وتكون بيرفكت كمان وبحس ان في حد بيجري ورايا وواقفلي واعصابي بتتعب فعلا بعدها ... فيديوهاتك مميزه ربنا يكرمك ❤️
ليه كده بس يا فاطمه بلاش موضوع برفكت ده لانه بيتعب 🤦🏻♀️
@@nancysemeda-thecounselingpsych
مش بيتعب
ده بيهلكني والله العظيم