تمرين تدوين لزيادة الإنتاجية الفردية ✅📝
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 11 ก.ย. 2024
- مدّدت العرض الخاص بمناسبة الإطلاق الأول لكورس "تنفّس"!🥳
يتضمن هذا الكورس كل الخطوات التي أنت بحاجتها للبدء بالتدوين و لاكتساب مهارة تصميم استراتيجية تناسب ظروفك.
ماذا يتضمن كورس تنفس:
-أساسيات التدوين بالتفصيل📝
-تمارين تطبيقية يومية☀️
-تمارين تدوين ذو هدف للتعامل مع المشاعر🫀
-تمارين تدوين ذو فنّ 🎨✨
-استراتيجيتي الخاصة بالتدوين الي بتضم ٧ مراحل👀📒
-جلسات تدوين موجّهة بهدف الوصول إلى نتيجة معيّنة🗒️
-الأدوات والمعادلة لتخلقي استراتيجية تدوين خاصة بك بما يلائم ظروفك 📋
وستحصل على مكافآت مجانية:
-٦ جلسات تدوين موجهة: جلسة مسائية للمراجعة (٥ دقائق) - جلسة صباحيّة لتعزيز الثقة (١٠ دقائق) - جلسة صباحيّة لتحسين المزاج( ١٥ دقيقة) - جلسة مسائية لحضن المشاعر (٢٠ دقيقة) - جلسة أسبوعيّة للتخطيط (٢٥ دقيقة) - جلسة صباحيّة لتطبيق استراتيجيّة فرح للتدوين (٣٥ دقيقة).
-دفتر تمارين تدوين.
-استراتيجية تدوين لتعزيز القوة الذاتية.
-استراتيجية تدوين لتعزيز الثقة بالنفس.
-استراتيجية تدوين لتعزيز التعاطف الذاتي.
-استراتيجية تدوين لتعزيز الهدوء.
-استراتيجية تدوين لتعزيز الحافز.
-استراتيجية تدوين لتعزيز التركيز.
-استراتيجية تدوين لتعزيز المزاج.
-استراتيجية تدوين لتعزيز الوجود في اللحظة الحالية.
-استراتيجية تدوين لتعزيز إنتاجية النهار.
-استراتيجية تدوين لتعزيز الوضوح.
سارع واشترك بالكورس فالوقت ينفذ:
www.tanaffas.c...
تابعوني على إنستغرام 👇🏻:
...
تابعوني على تيك توك 👇🏻:
vt.tiktok.com/...
استمعوا للبودكاست:
رابط أنغامي: play.anghami.c...
رابط سبوتيفاي: open.spotify.c...
رابط Apple podcasts:
podcasts.apple...
رابط google podcasts:
www.google.com...
شكرا للفيديو❤
❤❤❤قلبي
بتمنى تنزلي كتير فيديوهات وطرق مبسطه على شان انا بحب صوتك واسلوبك وبتقبل منك كل النصائح والتعليمات بحبك كتير
❤ سلام اتمنى ان تعطيني طرق للتدوين اليومي و العلاجي شكرا
👌🏼👌🏼👌🏼❤