7 MELHORES ALIMENTOS QUE NÃO PODEM FALTAR NA SUA ROTINA | Dr Flávio Jambo

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[@AnaClaudia-sp7tq]

Faço um mix de sementes, coloco duas colheres desse mix, duas colheres de aveia e um punhado de passas , coloco leite para hidratar...deixo de um dia para o outro na geladeira. Na hora de comer pico uma fruta por cima e coloco algumas, oleaginosas. Normalmente coloco nozes, amêndoas e castanhas e um pouquinho de mel. Fica uma delícia e sacia muito!
Depois que comecei a fazer isso. meu intestino que era muito preso voltou a funcionar todos os dias.

[@leilabeserraterapeuta4137]

Superação sem limites. RJ

[@VanessaAparecidaChaves-u5x]

Superação sem limite- BH

[@dalvademoraes2951]

Superação sem limites.
Londrina, Pr.

[@edileuzamonteiro5552]

Superação sem limite. Recife Pernambuco Brasil ❤

[@edilserocha3085]

Pensando melhor, alimentação saudável e regrada junto com atividades físicas, é tudo que qualquer pessoa precisa pra ter saúde.
Superação sem limites.

[@drflaviojambo]

Exatamente

[@maricida]

Superação sem limites /São Manuel/SP

[@mariadelourdespontes4546]

Sou de Curitiba. superação sem limites

[@marcosfernandes293]

Superação sem limite , Marcos , Osasco.

[@mariafrancisca5087]

😢 superação sem limites Guaxupé Minas gerais

[@sandraoliveira6253]

Superação sem limites

[@anamariadantasteixeirateno5613]

Maceió Alagoas superação sem limites

[@filomenagoncalves6384]

superação sem limites. Portugal

[@valeriareis8117]

Superação sem limite! Valéria moro em Volta Redonda Rio de Janeiro...

[@mariaritapoconelima5695]

Superação sem limites.
Aracaju/Se.

[@taniacristina5515]

Boa noite, sou de Sergipe

[@veraviana7830]

Superação sem limite
Sou a Vera de Sao Vicente -SP
Amo seus vídeos; são ótimos 🤩

[@RenildaCoelho-x9j]

Superação sem limites. São Gonçalo, RJ

[@franciscabruns3706]

Superação sem limites. Hamburg Alemanha 😊

[@luciomario-t9z]

Superação sem limites Recife PE

[@rosalinabertolin8446]

Superação sem limites, Mirassol SP

[@marisaantonio40]

Superação sem limite 🙌 Mogi Mirim Sp Deus abençoe

[@sandraclark4010]

Muito obrigada!!!

[@auriceliamarques609]

Superação sem limite!!!
Gratidão

[@angelaangela8625]

Superação sem limite, Jundiai s Paulo

[@beninalima7000]

Superação sem Limite - Teresina-Pi

[@inirmarcal6811]

Superação sem limites.
Barretos SP

[@lindinalvaramos106]

Superação sem limite ❤

[@ivaniseribeiro6853]

Bom dia! Superação sem limites. Salvador Bahia .

[@carmelapapariello1650]

Superação sem limites. Recife-PE

[@elenildesouza7149]

Superação sem limites ,Fortaleza Dr.o senhor é nota 1000

[@sdneymeireles]

Superação sem limite . Obrigada Dr Aqui Sdney Meireles de Salvador

[@anamariabara8886]

Superação sem limite

[@gildamello7986]

Superação sem limites- Canoas RS

[@Lilib130]

Superação sem limites! Dr. Jambo, leio muito sobre alimentação mas tinha exatamente as dúvidas sobre QUANTIDADE que o senhor abordou neste vídeo. Obrigada pelo excelente trabalho. Desejo muito sucesso ao seu canal e farei o possível para divulgá-lo.

[@vilmamotadefaria318]

Superação sem limites! São José dos Campos, Sp

[@neuzaayres6897]

Tenho 76 anos,sigo seu canal,gostaria de saber se o que o Dr fala para pessoas com mais de 60 anos está falando até que idade, já que muitos nós com essa idade tem artrose.

[@gracanolasco6693]

Superação sem limites!! Mogi-Mirim SP

[@lourdesfreitas6942]

BOA TARDE DR: ESTOU SENPRE SEGUINDO SUAS PALESTRAS.

[@ruteoliveira9419]

Bom día Dr.Flavio pela sua atenção e resposta Deus o abençoé muito❤😊

[@ealsp2001]

Superação sem limite! São Paulo - SP

[@josiasdomingos6854]

Faz parte do meu café da manhã. Mix com chia, linhaça, gergelim e sementes de abóbora. Abacate, canela e sementes.

[@reginaneo1375]

Superação sem limites Regina Teresina Piauí

[@sandrar.carneiro8844]

Superação sem limites... Rj

[@elizafarias2518]

Boa Noite, Dr. Flávio
Superação sem limite.

[@MariaAparecidaRabeloGarcia]

Superação sem limites Carmópolis de Minas

[@antoniaribeirodemacedosous986]

São Benedito Ceará 😊

[@mariogura3809]

SUPERAÇÃO SEM LIMITES, São Caetano do Sul! Gratidão!❤❤

[@mariazulmira4398]

Boa noite, gosto muito dos seus conselhos ,procuro seguir seus ensinamentos mais nem tio podemos né mesmo,? Deus abençoe.

[@cristinaanaya8230]

Superação sem limites 🙌.Embu das Artes SP 🤗

[@isabeltejeda1248]

Superação sem limites São José dos Campos sp🙏❤️

[@MariaMadalena-ds1us]

Eu sou esta pessoa superação sem limite obrigado Doutor Guarulhos São Paulo

[@margarethgama5707]

💞🇧🇷 Olá, povo do canal. Superação sem limites. São Gonçalo RJ 💞 🇧🇷 Parabéns e obrigada pelo vídeo.

[@lourdesflorencio9790]

Boa noite Dr Flávio
Superação sem limites
Conchal,São Paulo

[@severinaamorim9649]

De vc é Top demais!! obrigada por tantas informações maravilhosas!!

[@mariadelourdesmaciel764]

Deus Abênçoe Doutor.

[@ritarochalima8476]

Superação sem limite,Rio de Janeiro.

[@aparecidasales2475]

Superação sem limites ,São Carlos SP

[@dedevieira6077]

Gosto de suas informações, obrigado

[@HenriqueWeber-yj9cs]

Superação sem limite.
Campina Grande- PB

[@mariacidinha5045]

Bom dia Dr, eu uso essas sementes todos os dias na crepioca e a tarde com banana caturra é muito bom, Cida de BH MG

[@lenemartins333]

Superaçao sem limites. Dr. Por favor faz um video sobre o vinagre de maça. Pessoas idosas podem tomar?. Desde ja agradeço. Abraço. Fortaleza.

[@mariaamparosousa4009]

Superação sem limites ! D. F.

[@AnaMaria-gf6ey]

Superação sem limite. De Fortaleza

[@Raquel-k4p]

Superação sem limites. São LOURENÇO Minas Gerais.

[@marlucesantospessooracaope977]

Separação sem limites Recife Pernambuco gostei 😊

[@marialourdes9325]

Superação sem limites, Recife.

[@lumaracavalcante351]

Cuiabá MT não perco seus vídeos são Fantástico 🫶🏼🫶🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

[@sayonaratravassos947]

Superação sem limites. João Pessoa PB.

[@ineidepereiraineide4417]

MT obrigada Dr.Faço consumo de TD isso c nutricionista,mas a qtdade n sigo 100%

[@marianazaresantos8248]

Rio Janeiro Angra Reis gosto do vídeo muito obrigada

[@cristinacavoto2906]

Superação sem limites. Acompanho seu trabalho aqui da Califórnia. Parabéns!

[@drflaviojambo]

Muito obrigado Cristina!

[@gracaibrain7063]

Superação sem limites, tenho 68 anos, faço academia a quase 2 anos.

[@AliceSantos-oq1gy]

Superação sem limites, São Paulo , Capital .

[@doraabreu47]

Superação se limite ! Dora rj

[@ruteoliveira9419]

Fica cm Deus❤😊

[@SôniaRegina-g9k]

Superação sem limite Barra Mansa RJ

[@dominique.braz.espiritosanto]

Boa noite Dr ! Superação sem limites ! Dominique de Caraguatatuba São Paulo! Amo seus vídeos!

[@drflaviojambo]

Muito obrigado, Dominique!

[@eloinareisdasilva3366]

Rio de Janeiro com dr. Flavio Jambo. Superação sem limites

[@RitaSouza-z8h]

Superação sem limite. Salvador Bahia

[@lumaracavalcante351]

Boa noite, que conteúdo maravilhoso, amo demais te ouvir que Deus te abençoe gratidão 🌟❤️❤️

[@marildaaparecidabarbeiro3432]

Superação! Marilda Guararema SP

[@MrCacheiro]

Superação sem limites.. (Portugal)

[@clotildemesquita6317]

Superação sem limite Manaus AM

[@luciahelenadonascimento326]

Boa noite Dr.estou aprendendo com você obrigado DEUS TE ABENCOA superação sem limite Uberlândia M.G

[@drflaviojambo]

🙏🙏🙏

[@jucineideferreira4895]

Enviar mais vídeos sobre qualidade de vida

[@edilserocha3085]

Boa noite doutor. O senhor poderia falar mais sobre a alimentação de pessoas pré diabéticas.

[@drflaviojambo]

Sugestão anotada, Edilse!

[@leiladarcsoares312]

Boa tarde Dr. Flávio! Superação sem limites. Brasília-DF.

[@elianepinho8789]

Superação sem limites! Gratidao pelas orientações. Sou de Muritiba -Bahia.❤❤❤

[@suelisalete4084]

Boa noite Dr Flavio Jambo, superação sem limite. Brasília DF ❤

[@silviafideles]

Ótimas informações
Obrigada Dr

[@mauriciodelat2621]

Superação sem limite.
Noroeste do Paraná.

[@mariadefatimasousa4238]

Superação sem limites são Paulo

[@martalazaroni8294]

Superação sem limites - RJ, mto obrigada Dr Flávio por tantas informações maravilhosas!! DEUS te abençoe!! ❤

[@leonardobrazzeirotubino7840]

Superação sem limites -Casimiro de Abreu -RJ

[@jorgerobaina3716]

Superação sem limites -Cambuci RJ

[@celinaguemaraes311]

Superação sem limite
Camaçarí-Ba

[@ameliaalbuquerque8194]

Superação sem limite. Fortaleza-Ceara.

[@cleialopes9098]

Obrigada Dr, superação sem limites, Itapevi São Paulo

[@silvanaestevam3317]

Piracicaba SP

[@marlucesantospessooracaope977]

Adorei o vídeo doutor jambo 😊