Marta kocham Twoj optymizm, to przebieranie nogami na cos co przed Toba, nawet takie czynnosci jak bieganie, wyjscie do lumpa itd, zaraza❤ fajnie, ze nagrywasz te vlogi 😊
Kręcisz jedne z lepszych vlogów jakie mam przyjemność oglądać! Mijają błyskawicznie, cieżko mi cos innego robić podczas ogladania, bo chcę być skupiona na filmie, super!
Nie mogę doczekać się tej aplikacji. A vlog jak zawsze bardzo ciekawy, miło się ogląda jeden minus że za szybko mija i trzeba czekać cały tydzień na następny 😅
Marta, z Twoją charyzmą mogłabyś prowadzić kanał o każdej tematyce! Serio! :D Myślę, że jeśli coś nam pokazujesz, to zdecydowanie filtrujecie z Patrykiem wszystko i nie ma w tym niczego, co przekraczałoby Twoje granice
Bardzo fajnie było odwiedzić Twoje rodzinne miasto 😁 Te vlogi to jedyna rzecz w ostatnim czasie która pozwala mi sie odstresować i wrzucić na luz, dziękuje! ❤️
Sama jestem programistką i niestety tak to wygląda - żeby programista miał na czym pracować musi mieć konkretny szkic. Potem wszelkie zmiany to może być przebudowa całej apki ;)
O Matko mialam identyczny pokój jak mieszkałam w domu rodzinnym w sensie układ. Podejrzewam że mieszkaliśmy w takim samym układzie mieszkań. Cudownie😊 😊
Uwielbiam Twoje vlogi ale te tygodniowe to taka petarda,że dajcie spokój! Pół godziny mija nie wiadomo kiedy ❤ ostatnio godzinę spędziłam z Tobą bo musiałam 2 tygodnie nadrobić więc bardzo fajnie 😂
Hej Marta, uwielbiam Twoje vlogi bo są takie...normalne! 🤎 Przy okazji zawsze można naoglądać się kotów i dowiedzieć ciekawych rzeczy. No i Wrocek, moje kochane miasto. Jakbym spotkała Cię w Renomie to bym chyba na zawał padła😂 Buziaki!
Bardzo lubię wracać do Wrocławia przez Twoje vlogi! Fajnie było znów zobaczyć drogi, którymi przetuptałam tyle kilometrów (miasto 15-minutowe 💚!). Zatęskniłam!
sunday scaries ❤ nie miałam pojęcia o tej nazwie, ale czasem też to przeżywam! kiedyś dużo bardziej, ale tak jak mówisz we vlogu- wieczorna rutyna bardzo pomaga je załagodzić. Powodzenia z nową dietą!
Ja tez ostatnio pokocham lumpeksy! A do niedawna nalezalam do osob ktore mowily ze nigdy nic tam nie mogs znaleźć. W ciagu ostatnich 2 miesięcy nie kupilam ubrań w zadnych innych sklepach i jestem super zadowolona 🙂 Jak zwykle świetny vlog, nawet moj synek obejrzak ze mna z zainteresowaniem 😃
Za aplikację mocno trzymam kciuki też z pobudek czysto egoistycznych - brak mi ostatnio bata nad tyłkiem, przez co zapanował w moim życiu treningowy chaos! Dlatego wierzę, że taka apka byłaby moim codziennym 'żołnierzem', który by mnie ogarnął i trzymał w ryzach... Tak jak np. pod względem odżywiania robi to Fitatu 🙂 A Żagań jest śliczny, lubię takie miasteczka 😊
Jako pracownik IT muszę powiedzieć, że duże brawa za podejście do budowania apki! Wspaniale jest mieć klienta, który się angażuje i myśli nad tym, co chce zbudowac i jak to ma wyglądać (a zdarza się to całkiem niestety rzadko)- nie zliczę, ile razy słyszałam "zróbcie tak, żeby działało" a potem się okazywało, że nie działa tak jak klient sobie wyobrażał no i czemu się nie domyśliliśmy, 2 msc pracy psu na... >< PS. też byłam w domu w ten weekend, i nawet się zastanawiałam czy będę miała okazję Ci pomachać na bieganiu 🙈🙈🙈 czułam się trochę jak creep rozglądając się czy ktoś biega po parku XD PPS. Mój ulubiony żaganski lump (niedaleko dawnego tesco) jest od dawna zamknięty ;_; Ciekawe, czy mówisz o tym samym XD
Mój syn, z większości wycieczek i naszych podróży, przywozi magnesy, więc mamy już ich trochę na lodówce 😅. Bardzo Ci zazdroszczę, że masz wannę, u nas tylko prysznic, więc ja mam fizia na punkcie żeli pod prysznic 🤣. Gdyby była wanna to pewnie też miałabym kolekcję kul 🤣. Wanny może nie ma, ale chyba wieczorem zrobię relaksującą kąpiel moim stopom. Do tego na szczęscie wystarczy zwykła miska 😉
Niecierpliwie czekam na Twoją aplikację, jestem programistką i czasem zaczynałam jakiś spontaniczny projekt do przekładania na telefon wyzwań czy innych planów treningowych (nigdy żadnego po za pracowego nie skończyłam XD), więc kompletnie rozumiem zawiłość i złożoność tematu, ale z Twoim zaangażowaniem efekt na pewno będzie czadowy, więc życzę owocnej współpracy z zespołem deweloperskim ~!
Hej Marta, super film! Cieszę się, że dzielisz się z nami prywatą. :) Kurczę, powiesz coś więcej o tym tętnie podczas biegu? Nie wiedziałam, że nie powinno się biegać przy zbyt wysokim, a sama bardzo często mam bardzo wysokie!
Powinnaś totalnie zostać ambasadorką Żagania. Ja nie wiem czemu nikt Ci jeszcze tego nie zaproponował. A przez tego Keplera Żagań wpadł właśnie na moją listę do zobaczenia.
Cześć, z tego co pamiętam to na przeciwko renomy we Wrocławiu był fajny lumpeks - zawsze tam znajdywałam perełki. Ale to już z 5 lat temu było, więc nie wiem jak to teraz wygląda :)
Najlepsze jest to, że jeśli dojdzie w końcu do tego, że kupimy mieszkanie, to BĘDĘ MIAŁA W KOŃCU WANNĘ, yeah i już te kule do kąpieli nie będą mnie u Ciebie tak irytować, bo będę miała własne! 😂 Walić prysznic, po tylu latach wynajmu z prysznicem, moja wanna to będzie mój teren 😎 Fajnie było poznać Żagań bliżej, na pewno kiedyś się wybierzemy ❤
Widziałam że biegasz chyba z zegarkiem polar pacer pro. Nie wiem czy akurat było to w tym filmie. Też go mam. Nie uważasz że dzienne spalone kalorie są trochę zawyżone? Mnie przeważnie pokazuje ok. 2600 kcal. A poprzedni polar m400 pokazywał max 2300 kcal przy podobnej aktywności. Wiem że te liczby może nie są super dokładne ale jestem ciekawa co myślisz 😊
Aplikacja będzie na pewno szałowa. Życzę, żeby biegi były z czasem coraz bardziej zadowalające dla Ciebie😊 iii byłabyś cudowną przewodniczką Żagania😁 aż chce się tam pojechać❤ przyjemnie sie oglądało!😊
Droga Marteczko, czy przygotujesz jakiś wpis na insta lub film, by wytłumaczyć, jakie jest optymalne tętno biegowe? Proszę ładnie. Ja na mam max. 178. Ale na twoim treningu kiedyś podskoczyło mi 186 i zegarek zasugerował bym mieniła ustawienia. Pewnie optimum yo jakiś procent tego.
Masz u siebie już jakieś filmy o bieganiu? Dopiero zaczynam i chciałabym to zrobić z głową. Narazie marszobiegi ale czy przy biegu powinnam patrzeć na tętno?
Ten kręciołek u Sznurka to my na to mówimy latawica :D Nasza 8-letnia kotka też tak biega, góra-dół, po meblach, drapakach, no istna latawica. Czy Twoje kociaki mają może laserpointer? My naszej kupiliśmy - ulubiona zabawka ever! Nawet pół godziny potrafi się z tym bawić.
Mam nadzieję, że koty doceniły inwestycję w zabawki, a nie kieckę :D Ja w Warszawie w lumpach też nic nie umiem znaleźć. Ceny z kosmosu. Ale z rodzinnego miasta zawsze wyjeżdżam z pełną walizką :D
Koty jak to koty, ich entuzjazm do zabawek jest niemożliwy do przewidzenia i zdecydowanie zależy od dnia :D Fajnie, że nie tylko ja mam takie obserwacje odnośnie lumpów, myślę, że po prostu łatwiej w małych miastach coś znaleźć :D
Takie myśli mi przyszły do głowy w trakcie oglądania: czy to jest Obeliks w przedpokoju u rodziców? Też byłam ostatnio w szmateksie-7 ciuchów za 14zł! Gratuluję rozsądku przy bieganiu-wiem, że to niełatwe! Ciekawe, że masz listę na zakupy na kartce-swoje zawsze gdzieś kładłam, gdzie trudno mi je było znaleźć i teraz robię na telefonie. A tak konkretnie-bardzo przyjemną wycieczkę mi zafundowałaś-dziękuję za zabranie ze sobą;)
1. Tak :D 2. 7 ciuchów za 14 zł to jak za darmo! Nieźle! 3. Ja ogólnie używam apki Bring do zakupów, ale z powodu nagrywania vloga używam telefonu, więc listę zakupów zrobiłam odręcznie :D
@@codziennie_fit no tak- kwestii nagrywania telefonem nie wzięłam pod uwagę;)! A powiedz proszę, kto jest fanem Asteriksa i Obeliksa? Sama ich bardzo lubię-mam chyba wszystkie komiksy
❤ powiedz jak ogarniacie jedzenie jak masz rozpiski dla 1 osoby. Ja mam wieczny problem bo gotować osobno to za dużo zachodu, przeliczanie też mi nie szło bo póżniej nie wiem jak podzielić i jakoś zawsze projekt rozpisana dieta upadał😅😢
hejka! To tak naprawdę zależy, teraz jak lecę z rozpiską, to kupuję więcej podobnych produktów i Patrykowi robię albo wariację tego dania (jeśli wiem, że wyjściowe z jadłospisu mu nie przypadnie do gustu), ale mam też kilka innych dań które robię w dużej ilości, bo P. lubi jeść codziennie to samo, więc sobie robię z rozpiski, a mu na przykład obiad na 2-3 dni i spokój XD Rzeczywiście gotowanie dwóch osobnych dań non stop jest na pewno męczące i czasochłonne, dlatego staram się robić coś podobnego. Trudno mi podać konkretne tipy, na przykład kilka dni temu robiłam mielone z indyka z sosem pomidorowym, to po prostu Patrykowe na wielkiej patelni w dużej ilości, a sobie w garnuszku wyliczone wg rozpiski. :D
oczywiście, jak najbardziej! Zaczęłabym od marszobiegów - delikatny trucht i jak już nie możemy to przechodzimy do marszu. Powtórzyć kilka razy. I to już jest jeden trening biegowy :)
Trenuje od wielu lat różne sporty, jestem sprawna i aktywna a przy bieganiu tetno skacze zawsze 170-180. Lekarze mówią że to okej, a Ty pokazujesz że 155 to dużo, to już nie wiem co mam robić ze sobą :(
,,Mars jak ten baton" rozśmieszyło mnie do łez. Marta powiedziała to w takim tonie, jakby to planeta zawdzięczała nazwę batonowi 🤣🤣
A może na Marsie można znaleźć batony?😂😊
Marta kocham Twoj optymizm, to przebieranie nogami na cos co przed Toba, nawet takie czynnosci jak bieganie, wyjscie do lumpa itd, zaraza❤ fajnie, ze nagrywasz te vlogi 😊
Kręcisz jedne z lepszych vlogów jakie mam przyjemność oglądać! Mijają błyskawicznie, cieżko mi cos innego robić podczas ogladania, bo chcę być skupiona na filmie, super!
Nie mogę doczekać się tej aplikacji. A vlog jak zawsze bardzo ciekawy, miło się ogląda jeden minus że za szybko mija i trzeba czekać cały tydzień na następny 😅
bardzo mi miło, że ktoś w ogóle czeka na następny - to straszny komplement! Dziękuję!
Marta, z Twoją charyzmą mogłabyś prowadzić kanał o każdej tematyce! Serio! :D
Myślę, że jeśli coś nam pokazujesz, to zdecydowanie filtrujecie z Patrykiem wszystko i nie ma w tym niczego, co przekraczałoby Twoje granice
Nie miałem już z czego ciąć koszty tych 6 minut...😔
@@Cruxer93 Całkowicie zrozumiałe, a siódemka do jedynki graficznie ma niebezpiecznie blisko... :D
dziękuję za taki miły komentarz!
Wow oochodzisz z Żagania 😮 mieszkałam tam 2 lata , piękne miasto lubię raz w roku tak pojechać i powspominać super czas . Pozdrawiam ❤
Te weekly vlogi to był naprawdę sztos pomysł 👍 Powtarzam się, ale ogląda się je świetnie ❤
Bardzo fajnie było odwiedzić Twoje rodzinne miasto 😁 Te vlogi to jedyna rzecz w ostatnim czasie która pozwala mi sie odstresować i wrzucić na luz, dziękuje! ❤️
Super są te tygodniowe vlogi. Żagań rzeczywiście piękne miasto, widać, że warto tam pojechać. Czekam niecierpliwie na aplikację 🙂
Vlog jest super! Bardzo mi się ten format u Ciebie podoba, ogląda się naprawdę wspaniale
Sama jestem programistką i niestety tak to wygląda - żeby programista miał na czym pracować musi mieć konkretny szkic. Potem wszelkie zmiany to może być przebudowa całej apki ;)
to samo mówią chłopaki, więc cierpliwie wymyślam i się słucham!
Ogladam vlogi...mam nadzieję, ze kiedys ja bede mogla nosic takie krótkie bluzki 😊
O Matko mialam identyczny pokój jak mieszkałam w domu rodzinnym w sensie układ. Podejrzewam że mieszkaliśmy w takim samym układzie mieszkań. Cudownie😊 😊
Uwielbiam Twoje vlogi 😍 aplikacja brzmi świetnie 🤩 mój synek z wycieczki przywiózł 5 magnesów - z każdego miasta, w którym byliśmy 😉
Uwielbiam Twoje vlogi ale te tygodniowe to taka petarda,że dajcie spokój! Pół godziny mija nie wiadomo kiedy ❤ ostatnio godzinę spędziłam z Tobą bo musiałam 2 tygodnie nadrobić więc bardzo fajnie 😂
No i super:) obejrzane z uśmiechem na ustach :) możesz nagrywać vlogi z serii "byle co" a ja będę wierna fanką 😊
Świetny pomysł z tygodniowymi vlogami! 👍🏻❤
super by bylo gdyby mozna bylo polaczyc apke z apkami od zegarków np olar, garmin, xiaomi, apple i zeby zczytywało np spalone kcal itd
taki jest też zamysł, ale nie wiem, czy uda się to zrobić już w 1 wersji. :)
Hej Marta, uwielbiam Twoje vlogi bo są takie...normalne! 🤎 Przy okazji zawsze można naoglądać się kotów i dowiedzieć ciekawych rzeczy. No i Wrocek, moje kochane miasto. Jakbym spotkała Cię w Renomie to bym chyba na zawał padła😂 Buziaki!
Bardzo lubię wracać do Wrocławia przez Twoje vlogi! Fajnie było znów zobaczyć drogi, którymi przetuptałam tyle kilometrów (miasto 15-minutowe 💚!). Zatęskniłam!
sunday scaries ❤ nie miałam pojęcia o tej nazwie, ale czasem też to przeżywam! kiedyś dużo bardziej, ale tak jak mówisz we vlogu- wieczorna rutyna bardzo pomaga je załagodzić. Powodzenia z nową dietą!
Świetny vlog! Super, że pokazałaś nam trochę swojego rodzinnego miasta ❤ Chciałbym kiedyś wpaść do Żagania
Uwielbiam Twoje vlogi Marta i nie mogę się doczekać aplikacji! Trzymam kciuki, żeby wszystko szło lekko!
Nie mogę się doczekać aplikacji ❤ uwielbiam z Tobą ćwiczyć i apeluje o więcej treningów siłowych 😁
Ja tez ostatnio pokocham lumpeksy! A do niedawna nalezalam do osob ktore mowily ze nigdy nic tam nie mogs znaleźć. W ciagu ostatnich 2 miesięcy nie kupilam ubrań w zadnych innych sklepach i jestem super zadowolona 🙂
Jak zwykle świetny vlog, nawet moj synek obejrzak ze mna z zainteresowaniem 😃
Za aplikację mocno trzymam kciuki też z pobudek czysto egoistycznych - brak mi ostatnio bata nad tyłkiem, przez co zapanował w moim życiu treningowy chaos! Dlatego wierzę, że taka apka byłaby moim codziennym 'żołnierzem', który by mnie ogarnął i trzymał w ryzach... Tak jak np. pod względem odżywiania robi to Fitatu 🙂
A Żagań jest śliczny, lubię takie miasteczka 😊
Powodzenia i powrotu do zdrowia
Uwielbiam Twoje vlogi ❤️ zawsze poprawiają mi humor i robią mi dzień 😂
Jestes taka normalna i fajna, kocham Cie! :D
Jako pracownik IT muszę powiedzieć, że duże brawa za podejście do budowania apki! Wspaniale jest mieć klienta, który się angażuje i myśli nad tym, co chce zbudowac i jak to ma wyglądać (a zdarza się to całkiem niestety rzadko)- nie zliczę, ile razy słyszałam "zróbcie tak, żeby działało" a potem się okazywało, że nie działa tak jak klient sobie wyobrażał no i czemu się nie domyśliliśmy, 2 msc pracy psu na... ><
PS. też byłam w domu w ten weekend, i nawet się zastanawiałam czy będę miała okazję Ci pomachać na bieganiu 🙈🙈🙈 czułam się trochę jak creep rozglądając się czy ktoś biega po parku XD
PPS. Mój ulubiony żaganski lump (niedaleko dawnego tesco) jest od dawna zamknięty ;_; Ciekawe, czy mówisz o tym samym XD
Cześć, bardzo mi się podobają Twoje vlogi ❤
Mój syn, z większości wycieczek i naszych podróży, przywozi magnesy, więc mamy już ich trochę na lodówce 😅. Bardzo Ci zazdroszczę, że masz wannę, u nas tylko prysznic, więc ja mam fizia na punkcie żeli pod prysznic 🤣. Gdyby była wanna to pewnie też miałabym kolekcję kul 🤣. Wanny może nie ma, ale chyba wieczorem zrobię relaksującą kąpiel moim stopom. Do tego na szczęscie wystarczy zwykła miska 😉
Świetnie spędziłam z Wami czas
Mam kilka ładnych lat więcej niż Ty ale kurde, tyle rzeczy nie wiedziałam, np sunday scaries😅 też mam
Niecierpliwie czekam na Twoją aplikację, jestem programistką i czasem zaczynałam jakiś spontaniczny projekt do przekładania na telefon wyzwań czy innych planów treningowych (nigdy żadnego po za pracowego nie skończyłam XD), więc kompletnie rozumiem zawiłość i złożoność tematu, ale z Twoim zaangażowaniem efekt na pewno będzie czadowy, więc życzę owocnej współpracy z zespołem deweloperskim ~!
Hej Marta, super film! Cieszę się, że dzielisz się z nami prywatą. :) Kurczę, powiesz coś więcej o tym tętnie podczas biegu? Nie wiedziałam, że nie powinno się biegać przy zbyt wysokim, a sama bardzo często mam bardzo wysokie!
Podpinam się pod prośbę, też biegam na bardzo wysokim i nie wiedziałam, że to źle, chętnie się dowiem więcej 😊
hejo! Przygotuję o tym materiał!
@@codziennie_fit❤
super, że tworzysz apke!
Świetne są te blogi
Powinnaś totalnie zostać ambasadorką Żagania. Ja nie wiem czemu nikt Ci jeszcze tego nie zaproponował. A przez tego Keplera Żagań wpadł właśnie na moją listę do zobaczenia.
Cześć, z tego co pamiętam to na przeciwko renomy we Wrocławiu był fajny lumpeks - zawsze tam znajdywałam perełki. Ale to już z 5 lat temu było, więc nie wiem jak to teraz wygląda :)
Ale się zdziwiłam, że jesteś z Żagania 😮 uczyłam się tam a mieszkam 15km dalej 😊😊❤ w Żarach
Najlepsze jest to, że jeśli dojdzie w końcu do tego, że kupimy mieszkanie, to BĘDĘ MIAŁA W KOŃCU WANNĘ, yeah i już te kule do kąpieli nie będą mnie u Ciebie tak irytować, bo będę miała własne! 😂 Walić prysznic, po tylu latach wynajmu z prysznicem, moja wanna to będzie mój teren 😎 Fajnie było poznać Żagań bliżej, na pewno kiedyś się wybierzemy ❤
wanna to życie!
Czekałam na nowy film i się doczekałam ❤❤
Oj tak jak ja uwielbiam lumpeksy ❤❤😂
kolejny ciekawy vlog :) bardzo je lubię :)
Idealnie do obiadku ❤
uwielbiam te twoje nietreningowe filmiki.
a ja właśnie mam taki katar podczas biegu - to jest takie irytujące :<
Powodzenia!
Widziałam że biegasz chyba z zegarkiem polar pacer pro. Nie wiem czy akurat było to w tym filmie. Też go mam. Nie uważasz że dzienne spalone kalorie są trochę zawyżone? Mnie przeważnie pokazuje ok. 2600 kcal. A poprzedni polar m400 pokazywał max 2300 kcal przy podobnej aktywności. Wiem że te liczby może nie są super dokładne ale jestem ciekawa co myślisz 😊
Aplikacja będzie na pewno szałowa. Życzę, żeby biegi były z czasem coraz bardziej zadowalające dla Ciebie😊 iii byłabyś cudowną przewodniczką Żagania😁 aż chce się tam pojechać❤ przyjemnie sie oglądało!😊
dziękuję Sadzia!
Marta, to może film o tym tętnie podczas biegania? Mega mnie to zaciekawiło!
będzie!
Ja dołączam, bardzo poproszę o filmik o bieganiu :)
Droga Marteczko, czy przygotujesz jakiś wpis na insta lub film, by wytłumaczyć, jakie jest optymalne tętno biegowe? Proszę ładnie. Ja na mam max. 178. Ale na twoim treningu kiedyś podskoczyło mi 186 i zegarek zasugerował bym mieniła ustawienia. Pewnie optimum yo jakiś procent tego.
taką myszkę szarą, okrągłą i w dodatku pluszową, kupiłam niedawno w Deelz :)
O! Możesz jakoś podesłać nam zdjęcie? 😮😮
Super film ❤
Masz u siebie już jakieś filmy o bieganiu? Dopiero zaczynam i chciałabym to zrobić z głową. Narazie marszobiegi ale czy przy biegu powinnam patrzeć na tętno?
❤
Marto, czy możesz zdradzić nazwę dietetyczki sportowej, z którą współpracujesz? 😅 Sama z chęcią bym skorzystała z takiej pomocy
Ten kręciołek u Sznurka to my na to mówimy latawica :D Nasza 8-letnia kotka też tak biega, góra-dół, po meblach, drapakach, no istna latawica.
Czy Twoje kociaki mają może laserpointer? My naszej kupiliśmy - ulubiona zabawka ever! Nawet pół godziny potrafi się z tym bawić.
Mam nadzieję, że koty doceniły inwestycję w zabawki, a nie kieckę :D Ja w Warszawie w lumpach też nic nie umiem znaleźć. Ceny z kosmosu. Ale z rodzinnego miasta zawsze wyjeżdżam z pełną walizką :D
Koty jak to koty, ich entuzjazm do zabawek jest niemożliwy do przewidzenia i zdecydowanie zależy od dnia :D Fajnie, że nie tylko ja mam takie obserwacje odnośnie lumpów, myślę, że po prostu łatwiej w małych miastach coś znaleźć :D
Hej a co z kotkami, jak jedziecie na urop?
Takie myśli mi przyszły do głowy w trakcie oglądania: czy to jest Obeliks w przedpokoju u rodziców?
Też byłam ostatnio w szmateksie-7 ciuchów za 14zł!
Gratuluję rozsądku przy bieganiu-wiem, że to niełatwe!
Ciekawe, że masz listę na zakupy na kartce-swoje zawsze gdzieś kładłam, gdzie trudno mi je było znaleźć i teraz robię na telefonie.
A tak konkretnie-bardzo przyjemną wycieczkę mi zafundowałaś-dziękuję za zabranie ze sobą;)
1. Tak :D
2. 7 ciuchów za 14 zł to jak za darmo! Nieźle!
3. Ja ogólnie używam apki Bring do zakupów, ale z powodu nagrywania vloga używam telefonu, więc listę zakupów zrobiłam odręcznie :D
@@codziennie_fit no tak- kwestii nagrywania telefonem nie wzięłam pod uwagę;)! A powiedz proszę, kto jest fanem Asteriksa i Obeliksa? Sama ich bardzo lubię-mam chyba wszystkie komiksy
❤ powiedz jak ogarniacie jedzenie jak masz rozpiski dla 1 osoby. Ja mam wieczny problem bo gotować osobno to za dużo zachodu, przeliczanie też mi nie szło bo póżniej nie wiem jak podzielić i jakoś zawsze projekt rozpisana dieta upadał😅😢
hejka! To tak naprawdę zależy, teraz jak lecę z rozpiską, to kupuję więcej podobnych produktów i Patrykowi robię albo wariację tego dania (jeśli wiem, że wyjściowe z jadłospisu mu nie przypadnie do gustu), ale mam też kilka innych dań które robię w dużej ilości, bo P. lubi jeść codziennie to samo, więc sobie robię z rozpiski, a mu na przykład obiad na 2-3 dni i spokój XD Rzeczywiście gotowanie dwóch osobnych dań non stop jest na pewno męczące i czasochłonne, dlatego staram się robić coś podobnego. Trudno mi podać konkretne tipy, na przykład kilka dni temu robiłam mielone z indyka z sosem pomidorowym, to po prostu Patrykowe na wielkiej patelni w dużej ilości, a sobie w garnuszku wyliczone wg rozpiski. :D
Ok, dzięki za odpowiedz ❤ metody z podobnym jedzeniem jeszcze nie próbowałam, na pewno sprawdzę czy u nas wypali 💪😊
smieszne ze niezbyt wiem gdzie jest zagan, takie male miasteczko, a znam dwie dumne Żaganki w socialmediach, czy znasz lewogram? :D
Co do mamy księżniczki to ja będąc dzieckiem poprosiłam tatę żeby kupił mi ten piękny domek (pałac Poznańskiego w Łodzi) 😅
Czy po 50 roku
życia można nauczyć się biegać ?
oczywiście, jak najbardziej! Zaczęłabym od marszobiegów - delikatny trucht i jak już nie możemy to przechodzimy do marszu. Powtórzyć kilka razy. I to już jest jeden trening biegowy :)
❤❤❤❤
mysle ze mniej zabawek dla kotow i mialabys sukienke haha mam dwa psy, znam ten szal
Jaki masz model zegarka?
mam dwa: Polar Ignite 3 i Polar Pacer Pro. :)
Trenuje od wielu lat różne sporty, jestem sprawna i aktywna a przy bieganiu tetno skacze zawsze 170-180. Lekarze mówią że to okej, a Ty pokazujesz że 155 to dużo, to już nie wiem co mam robić ze sobą :(
Podpisz ten magnes i dawaj na jakaś aukcję charytatywną. :D
Jestem z Żagania. Jeśli cię zobaczę mogę podbiec i uściskać i zrobić sobie zdjęcie?? 🥰
Pewnie że tak!
Jakiej rasy masz kota?
mam dwa kotki :) Ten biały to ragdoll, a trójkolorowy to dachowiec w typie rasy brytyjskiej
@@codziennie_fit kiedyś myślałam o Ragdolu,ale chyba zdecyduje się jednak na brytyjczyka,mniej sierści gubi 😁
Kocham Koty mam 4❤ i widze ze masz drapaki z mykoty
Co to za bieżnia do chodzenia w domu???
Kingsmith C2, wszystko jest w filmie o bieżni
LIKE 👍💯👍💯👍😻😻😻😻😻
Ja nigdy nie odnajduję się w lumpeksach. W mniejszych miejscowościach kobiety niemal walczą o te ciuchy 🤣
❤❤❤