Tükenmişlik Sendromu Yaşadığının 4 Belirtisi-Tükenmişlik Sendromundan Nasıl Kurtulurum?

Zaman zaman kendimizi tükenmiş hissedebiliriz. Tükenmişlik sendromu nedir? Tükenmişlik sendromuna girmemek için neler yapmalıyız? Belirtileri nelerdir? Depresyon ile tükenmişlik arasındaki farklar nelerdir? Hepsi bu videoda.

[@H.K.S.41]

Hocam bu dediklerinizi yapabilsek zaten tükenmezdik.

[@TayfunKlavuz]

Sanki bir kabugun icindeyim ama cikamiyorum

[@athenama7415]

Başak burcu mükemelliyetciliğim den Tükenmişliğime geldim.sağolun video için.cok rahatlatici oldu.🙏

[@serapcabbar4446]

Herkese herseyi yaparsan bunu sonradan farkedersen tükenmiş olduğunu anlarsin ve yorgunluk verir

[@nessaslan4740]

Çok teşekkürler hocam cevabımı buldum sayenizde

[@t.c.ahmetgunindi5201]

Teşekkürler hocam gayet açık.

[@ademyigit926]

Harekete gecicem hocam cok tesekkurler

[@yunusemreugurlu5909]

Gayet açıklayıcı ve keyifli anlatıyorsunuz. Teşekkürler

[@hulyahan2086]

Allah razı olsun çok güzel açıklamalarda bulundu❤

[@serifekara5617]

sağolun hocam

[@Sum_594]

Ben tükenmişim hiç bir hedefim yok geleceğe dair, hayatımda bir sürü başarım var ama hiç biri önemli değil gibi artık, şu anda yaptığım planlara da uyamıyorum ne önemi var ki yapmışım yapmamışım gibi, bazen hevesleniyorum ama her şey yarım kalıyor daha da sinir oluyorum umut ediyorum bazen ama hevesim yok içimde bir şeyler kırık gibi sanki yaşadığım bu hayat bana ait değil gibi

[@ozlembozkurt3787]

Ortalama son 3 yılımı bana anlattınız. Ben bundan kurtulamadim. Kurtulmak için bir çok şeye denedim. Sonuç olumsuz

Video güzel olmuş.

[@ayseatci88]

Hocam ofke acayip cildiriyorum 60 yasindayim neden hayatim duzensiz yalnizim diye sizi dinlemek iyi geliyorrrr tesekkurler

[@sakinecaliskan8698]

Teşekkürler ağzınıza sağlık hocam 🦋

[@SexavetAllahverdiyev-v5b]

Izzet gullu hocama bxın ola bıler vıdıoları duyguların dılı tek cre Izzet gullu ola bıler telkını cok mucızevı tek care ızzet gullu

[@rfiqliyeva4503]

Doktor ben kendimi tukenmis hiss ediyorum. Buna sebeblerim de var. Yorgun hiss ediyorum kendimi. Geleceyi dusunmek bana uzak sanki. Dusunemiyorum. İçim sikiliyor.işlerimi goruyorum. Her seyin iyisini yapmaya calisiyorum yapiyorumda amma yorgunum cok

[@fatmacaglacaglar7808]

Hocam zaten tuketmisligin problemi de bu değil mi?Açıklamalar çok güzel fakat iyi gelen şeyler bile artık iyi gelmiyor, o şeyleri yapmak için enerji yok...Bi gayret harekete geçince de yarım birakiyorsun...

[@muhammedpro484tok]

Teşekkürler 🎉

[@l_m_n]

Saydıklarınızın hepsini yaşıyorum😢

[@cemseydicolak2170]

Hep ayni seyleri dedin durdun abi cozum ne cozum

[@user-ep6xu9bx8z]

Hocam iyi günler cevap veririseniz çok sevinirim benim hastane korkum var yaklaşık 2 senedir konuşma güçlüğü algılamada zorluk unutkanlık ve baş ağrısı çekiyorum hastaneye gitmeye korkuyorum tümör yada daha kötü bir hastalık çıkacak korkusu yüzünden pskolojim çok kötü bu yüzden yardımcı olursanız bir yol gösterirseniz çok sevinirim

[@hasangulu80]

Uzaktan destek veriyormusunuz

[@psikologaykutozturk674]

evet instagramdan beni takip edebilirsiniz