10-MIN. COMPLETE UPPER BODY WORKOUT / STRENGTH & TONING FOR BICEPS, TRICEPS, SHOULDERS, CHEST & BACK

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 4 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 4

  • @dawn4838
    @dawn4838 วันที่ผ่านมา +1

    Thank you really enjoyed this ☺️💕

  • @lucianadecarvalho2246
    @lucianadecarvalho2246 วันที่ผ่านมา

    Que lindo

  • @musicfreakxyz
    @musicfreakxyz 21 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Amazing. 1 min sounded long

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
12-MINUTE FULL BODY STRENGTH EXPRESS / DUMBBELL WORKOUT / WORK ALL MAJOR MUSCLE GROUPS IN 12 MIN.!13:0612-MINUTE FULL BODY STRENGTH EXPRESS / DUMBBELL WORKOUT / WORK ALL MAJOR MUSCLE GROUPS IN 12 MIN.!
12-MINUTE FULL BODY STRENGTH EXPRESS / DUMBBELL WORKOUT / WORK ALL MAJOR MUSCLE GROUPS IN 12 MIN.!RC Fitness Official
มุมมอง 5K
How To Dance In Your 50s 60s without being EMBARRASSED8:10How To Dance In Your 50s 60s without being EMBARRASSED
How To Dance In Your 50s 60s without being EMBARRASSEDGet Dance
มุมมอง 8K
Китай Удалил Миллионы Тонн Песка из Пустыни, Год Спустя Все Были Удивлены17:43Китай Удалил Миллионы Тонн Песка из Пустыни, Год Спустя Все Были Удивлены
Китай Удалил Миллионы Тонн Песка из Пустыни, Год Спустя Все Были УдивленыСвежие Технологии
มุมมอง 555K
🔴 LIVE : ถ่ายทอดสด การออกรางวัลสลากกินแบ่งรัฐบาล งวดวันที่ 16 ธันวาคม 25672:01:36🔴 LIVE : ถ่ายทอดสด การออกรางวัลสลากกินแบ่งรัฐบาล งวดวันที่ 16 ธันวาคม 2567
🔴 LIVE : ถ่ายทอดสด การออกรางวัลสลากกินแบ่งรัฐบาล งวดวันที่ 16 ธันวาคม 2567THAIRATH TV Originals
มุมมอง 851K
ไฮไลท์ฟุตบอล พรีเมียร์ลีก 2024/25 สัปดาห์ที่ 16 : แมนเชสเตอร์ ซิตี้ พบ แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด03:59ไฮไลท์ฟุตบอล พรีเมียร์ลีก 2024/25 สัปดาห์ที่ 16 : แมนเชสเตอร์ ซิตี้ พบ แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด
ไฮไลท์ฟุตบอล พรีเมียร์ลีก 2024/25 สัปดาห์ที่ 16 : แมนเชสเตอร์ ซิตี้ พบ แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ดTrueVisionsOfficial
มุมมอง 2.5M
หัวหน้าแก๊งพาลูกสาวไปกินไก่ทอด เจอกลุ่มนักเลงหาเรื่อง เลยจัดการพวกนั้นจนพ่ายแพ้1:36:53หัวหน้าแก๊งพาลูกสาวไปกินไก่ทอด เจอกลุ่มนักเลงหาเรื่อง เลยจัดการพวกนั้นจนพ่ายแพ้
หัวหน้าแก๊งพาลูกสาวไปกินไก่ทอด เจอกลุ่มนักเลงหาเรื่อง เลยจัดการพวกนั้นจนพ่ายแพ้Drama ซีรีส์สั้น
มุมมอง 79K
Live!🔴 สิงคโปร์ VS ทีมชาติไทย เชียร์สดฟุตบอลฟุตบอล ASEAN Mitsubishi Electric Cup™ 20244:08:46Live!🔴 สิงคโปร์ VS ทีมชาติไทย เชียร์สดฟุตบอลฟุตบอล ASEAN Mitsubishi Electric Cup™ 2024
Live!🔴 สิงคโปร์ VS ทีมชาติไทย เชียร์สดฟุตบอลฟุตบอล ASEAN Mitsubishi Electric Cup™ 2024Thairath Sport
มุมมอง 555K
What Happens To Your Body When You Quit Sugar For 30 Days?26:48What Happens To Your Body When You Quit Sugar For 30 Days?
What Happens To Your Body When You Quit Sugar For 30 Days?Dr. Sten Ekberg
มุมมอง 2.5M
Body Language Expert: Stop Using This, It’s Making People Dislike You, So Are These Subtle Mistakes!2:43:35Body Language Expert: Stop Using This, It’s Making People Dislike You, So Are These Subtle Mistakes!
Body Language Expert: Stop Using This, It’s Making People Dislike You, So Are These Subtle Mistakes!The Diary Of A CEO
มุมมอง 6M
15 min STANDING ARM WORKOUT | With Dumbbells | Shoulders, Biceps and Triceps15:3615 min STANDING ARM WORKOUT | With Dumbbells | Shoulders, Biceps and Triceps
15 min STANDING ARM WORKOUT | With Dumbbells | Shoulders, Biceps and Tricepsfitbymik
มุมมอง 2.6M
Standing Dumbbell Exercises for a Full Body Workout12:35Standing Dumbbell Exercises for a Full Body Workout
Standing Dumbbell Exercises for a Full Body WorkoutWORKOUT
มุมมอง 3.3M
What I Eat In a Day | High Protein to Build Lean Muscle | Easy Home Recipes26:36What I Eat In a Day | High Protein to Build Lean Muscle | Easy Home Recipes
What I Eat In a Day | High Protein to Build Lean Muscle | Easy Home RecipesSanne Vloet
มุมมอง 55K
How Bad Is Alcohol For Your Fitness?12:02How Bad Is Alcohol For Your Fitness?
How Bad Is Alcohol For Your Fitness?Global Triathlon Network
มุมมอง 3.8K
Simon Sinek's Advice Will Leave You SPEECHLESS 2.0 (MUST WATCH)20:43Simon Sinek's Advice Will Leave You SPEECHLESS 2.0 (MUST WATCH)
Simon Sinek's Advice Will Leave You SPEECHLESS 2.0 (MUST WATCH)Alpha Leaders
มุมมอง 1.6M
10 min STANDING ARM WORKOUT | With Dumbbells | Biceps, Triceps and Shoulders | Zero Pushups10:4010 min STANDING ARM WORKOUT | With Dumbbells | Biceps, Triceps and Shoulders | Zero Pushups
10 min STANDING ARM WORKOUT | With Dumbbells | Biceps, Triceps and Shoulders | Zero Pushupsfitbymik
มุมมอง 6M
#1 Absolute Best Way To Stop Sugar Cravings19:40#1 Absolute Best Way To Stop Sugar Cravings
#1 Absolute Best Way To Stop Sugar CravingsDr. Sten Ekberg
มุมมอง 893K
แพนด้าจะไม่ทน #cartoon #cartoonnetwork #short01:00แพนด้าจะไม่ทน #cartoon #cartoonnetwork #short
แพนด้าจะไม่ทน #cartoon #cartoonnetwork #shortMuTun Ch
มุมมอง 19K
มายคราฟ, แต่ ไลค์ = หัวใจ!00:52มายคราฟ, แต่ ไลค์ = หัวใจ!
มายคราฟ, แต่ ไลค์ = หัวใจ!จิน
มุมมอง 296K
Oren helps Durple escape Pinki in a way you wouldn't expect00:48Oren helps Durple escape Pinki in a way you wouldn't expect
Oren helps Durple escape Pinki in a way you wouldn't expectSlime Cat
มุมมอง 774K
Real Vs Mannequin Challenge😱00:32Real Vs Mannequin Challenge😱
Real Vs Mannequin Challenge😱Zhong
มุมมอง 17M
🔴 LIVE : ถ่ายทอดสด การออกรางวัลสลากกินแบ่งรัฐบาล งวดวันที่ 16 ธันวาคม 25672:01:36🔴 LIVE : ถ่ายทอดสด การออกรางวัลสลากกินแบ่งรัฐบาล งวดวันที่ 16 ธันวาคม 2567
🔴 LIVE : ถ่ายทอดสด การออกรางวัลสลากกินแบ่งรัฐบาล งวดวันที่ 16 ธันวาคม 2567THAIRATH TV Originals
มุมมอง 851K
Players vs Trophies 🤯00:28Players vs Trophies 🤯
Players vs Trophies 🤯LE FOOT EN VIDÉO
มุมมอง 9M
พ้นเส้นตาย "ทหารไทย" 18 ธ.ค.หมดเวลา "ว้าแดง" | DAILYNEWSTODAY 18/12/6716:21พ้นเส้นตาย "ทหารไทย" 18 ธ.ค.หมดเวลา "ว้าแดง" | DAILYNEWSTODAY 18/12/67
พ้นเส้นตาย "ทหารไทย" 18 ธ.ค.หมดเวลา "ว้าแดง" | DAILYNEWSTODAY 18/12/67Dailynews Online
มุมมอง 423K
เอก - ตาสว่าง - Live Show - The Voice Thailand 2024 - 15 Dec 202403:51เอก - ตาสว่าง - Live Show - The Voice Thailand 2024 - 15 Dec 2024
เอก - ตาสว่าง - Live Show - The Voice Thailand 2024 - 15 Dec 2024The Voice Thailand
มุมมอง 704K