Осы 5 тағам сізді 2 есе ТЕЗ ЖАСАРТАДЫ. Дұрыс тамақтану

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 7 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 162

  • @ДукаАлихан
    @ДукаАлихан 8 หลายเดือนก่อน +1

    Аланың нұры жаусын рахмет

  • @ТамараУтешева
    @ТамараУтешева 11 หลายเดือนก่อน +3

    Бақзат інім, сізге ҮЛКЕН РАХМЕТ!!!
    Сіздің ақпараттарыңыз арқылы өмірімде оң өзгерістер болуда.
    АМАН ЖҮРІҢІЗ!!!!❤

  • @СабитЕсенгелдиев-э7д
    @СабитЕсенгелдиев-э7д ปีที่แล้ว +7

    Сены омырге акеьген ата ананна мын алгыс

  • @NurbikeSapargalieva
    @NurbikeSapargalieva ปีที่แล้ว +28

    Керемет түсінікті. Жалпы сапалы сусындар шығаратын кез келді, арзан зиянды сусындарды тоқтату керек қой.

  • @gulaykudiyarova3657
    @gulaykudiyarova3657 ปีที่แล้ว +7

    Балам мың алғыс.🥰

  • @Рахимаш-ь6и
    @Рахимаш-ь6и ปีที่แล้ว +10

    Жүзің жылы .бала екенсің өте сүйкімді өркенің өссін балам қазақшаңда таза сөйлейді екенсің кеңестеріңе рахмет бақытты бол !

    • @ҚАЗАҚ-ш4ь
      @ҚАЗАҚ-ш4ь ปีที่แล้ว +1

      СОРЛЫ ҚАЗАҒЫМ ҚАЗАҚ ҚАЗАҚША СӨЙЛЕСЕ ҚУАНАТЫН БОЛДЫҚ. НЕ ДЕГЕН СОРЛЫ ҰЛТ БОЛДЫҚ. 😢😢😭😭😭

  • @quralaijolbergen
    @quralaijolbergen ปีที่แล้ว +6

    Ой айналайын бақытты бол жаным, алла разы болсын, алланың нұры жаусын балам ауырып

  • @ҚұралайУақпаева
    @ҚұралайУақпаева ปีที่แล้ว +5

    Мың алғыс!!

  • @ЗакираМамашева
    @ЗакираМамашева ปีที่แล้ว +3

    Өте жақсы түсіндиреды Рахмет

  • @КулдашТоктасынбекова
    @КулдашТоктасынбекова ปีที่แล้ว +12

    Өркенің өссін балам өте түсінікті баяндайсың.

  • @ЗинагульБайгараева
    @ЗинагульБайгараева 11 หลายเดือนก่อน

    Өте жақсы түсіндіресіз балам бақытты бол дәрігер сен сйақты болу керек адамға жылы сөйлесу керек

  • @АйсулуЖусипбаева-и9ы
    @АйсулуЖусипбаева-и9ы 11 หลายเดือนก่อน

    Рахмеет үлкен айналайын.үнемітыңдаймын

  • @gazizadosan8259
    @gazizadosan8259 10 หลายเดือนก่อน

    Бағзат , көп рақмет ! Кеңесіңіз көңілге қонымды .!

  • @ХанзадаБорибекова
    @ХанзадаБорибекова ปีที่แล้ว +9

    Бағзат рахмет саған . Керекті , паидалы мағлұматтар аитың .

  • @РаушанМадиевна
    @РаушанМадиевна ปีที่แล้ว +16

    Сізге көп рақмет алла разы болсын

  • @РаяИльяс-л5т
    @РаяИльяс-л5т ปีที่แล้ว +16

    Бакытты.бол.алла,деныне.саулык.берсин

  • @ДарияДария-к9г
    @ДарияДария-к9г ปีที่แล้ว +6

    Раъмет өте жақсы сен сияқты дәрігерлер көбейсін

  • @ЗубайраЕржанова-л5й
    @ЗубайраЕржанова-л5й ปีที่แล้ว +5

    Рахмет керемет жақсы түсіндіресіз еңбегіңіз жемісті болсын

  • @ГулайханЕрсултанова
    @ГулайханЕрсултанова ปีที่แล้ว +9

    Рахмет пайдалы кенсіңе коп жаса Бақытты бол

  • @ПернегульЖарасова
    @ПернегульЖарасова ปีที่แล้ว +8

    Өте білгір дәрігер екен 🥰🥰🥰

  • @Қазақстан-ь6и
    @Қазақстан-ь6и ปีที่แล้ว +5

    Пайдалы кеңесіңізге көп рахмет аман болыңыз

  • @AbdullayevaSabina-u3p
    @AbdullayevaSabina-u3p ปีที่แล้ว +6

    РАХМЕТ, сау бол, Алла разы болсын, керемет

  • @БалкымбатБ
    @БалкымбатБ ปีที่แล้ว +17

    Рахмет сізге. Еңбегің еселеніп биік белестерді бағындыра беріңіз

  • @ЖулдузПсибаева
    @ЖулдузПсибаева 11 หลายเดือนก่อน +1

    Айналайын Бақзат балам,көп рахмет.Өте жақсы түсіндіресің.Бақытты бол.

  • @ГульжанБайгожина-б4п
    @ГульжанБайгожина-б4п ปีที่แล้ว +13

    Сыздын тусындыруыныз өте керемет. Корнекылыкты колданганыз мен ушын өте тусыныкты. Енды осы корнекылыкты турл- тусты (цветные) болса өте керемет болар еды.

  • @МұстафаАрайлым
    @МұстафаАрайлым ปีที่แล้ว +9

    Рахмеееееттт кеңесіңізге❤❤❤

  • @АйнурЖиенбаева-ч9ь
    @АйнурЖиенбаева-ч9ь ปีที่แล้ว +9

    Күшті 💯👍🙏

  • @ЖибекСарсенова-щ6ь
    @ЖибекСарсенова-щ6ь ปีที่แล้ว +3

    Пайдалы кеңесіңізге рахмет

  • @АтираБайтулешова
    @АтираБайтулешова ปีที่แล้ว +16

    Рақмет! Өте жақсы айттыңыз. Енді коллаген деген не?, және оның ағзаға қаншалықты пайдасы бер ? Осы туралы айтсаңыз екен. Рақмет!

  • @City-qb7ug
    @City-qb7ug 11 หลายเดือนก่อน

    Бакзат бала, коп рахмет,енбекын жемысты болсын, Арманын орындалсын,бакытты бол

  • @zinatmunalbaeva6427
    @zinatmunalbaeva6427 ปีที่แล้ว +1

    Бакзвт айтканыннын бары дурыс оте магынал казаак тилинле керемет осындай казак життери кобейе берсин ,оз тилинде сойлейалатын.

  • @bazarkaldybayeva8766
    @bazarkaldybayeva8766 ปีที่แล้ว +8

    Сау болыңыз!

  • @БактыгулТашматова-ы7о
    @БактыгулТашматова-ы7о ปีที่แล้ว +9

    Рахмет,оте тиімді жан жақты тусіне алганымызга.

  • @AinurSadykovna
    @AinurSadykovna ปีที่แล้ว +7

    Мыкты

  • @khaimoldakhaimolda8103
    @khaimoldakhaimolda8103 ปีที่แล้ว +28

    Рахмет сізге.Бір айтарм:Кеңесіңізді басқа елдеде қазақтар тыңдайды дегенді білесізбе.Біз әдемі емдік заттарды,адамның ағзаларын орысша айтқандарыңзды түсінбей қаламыз.Шамаңыз келсе қазақшалап айтсаңыз.

    • @ШчзвооЧзвов
      @ШчзвооЧзвов ปีที่แล้ว +5

      Бақзат көпшілікке денсаулық жайлы кеңесті өте жақсы жүргізесің.Көп-көп рахмет.

    • @KazakAstananyn
      @KazakAstananyn ปีที่แล้ว +2

      Рахмет. Оте жаксы.

    • @НурбакытУмирзакова
      @НурбакытУмирзакова ปีที่แล้ว +1

      Бақзат көп рахмет.Денсаулық туралы айтқанымды көп тыңдаймыз.Еңбегің жемісті болсын, балам.

  • @ФаридаБеилханова-е4ы
    @ФаридаБеилханова-е4ы ปีที่แล้ว +2

    Рахмет бекзат дарыгер оте жаксы тусындыресын мен унемы сыздын видеоны корып отырамын сызге ден саулык узак омыр енбегыныз жемысты жане табысты болсын

  • @НурболБерикжанович-й3ш
    @НурболБерикжанович-й3ш 11 หลายเดือนก่อน

    Бауырым ассалаумағалейку м,көп-көп рахмет,алла разы болсын. Міне сіз сияқты мамандардың арқасында ағзаға не пайдалы,ненің зиян екенін біліп жатырмыз. Мен үнемі айтамын неге білетін мамандар халыққа дурыс тамақтануды үйретпейді деп. Осы білімді мектеп программасына кіргізү керек,сонда қазақ халқымыздың дені сау,өмірі ұзақ болар еді. Сізге көп рахмет. Еліңізге етіп жатқан еңбегіңіз еленсін,басқалар сізден үлгі алсын.

  • @ДикоМусаев
    @ДикоМусаев ปีที่แล้ว +9

    Рахмет жақсы пайдалы кеңестеринизге

  • @АйшаАймулдина
    @АйшаАймулдина ปีที่แล้ว +1

    Жарайсыз керемет екен

  • @ГульжанатНурышова
    @ГульжанатНурышова ปีที่แล้ว +9

    Бауырым Алла разы болсын !Керемет жаксы тусиндиресин ,рахмет !!!

  • @Wayyyyy-e4y
    @Wayyyyy-e4y 11 หลายเดือนก่อน +1

    Сізді тәрбиелеген ата анаңызға көп рахмет

  • @mir_emir512
    @mir_emir512 ปีที่แล้ว +3

    Өте мықты айттың! 😊

  • @РузаИсмаилова-д6л
    @РузаИсмаилова-д6л ปีที่แล้ว +3

    Жасаған берген балам , өте жақсы
    Разылық Раббымыздан болсын🤲🏻

  • @АйтбубиБаймуканова
    @АйтбубиБаймуканова 11 หลายเดือนก่อน

    Бекзат балам өте керемет түсіндірді із.АЛЛА АМАНДЫҒЫН БЕРСІН.

  • @Гуласыл-й7щ
    @Гуласыл-й7щ ปีที่แล้ว

    Дәрігер тусіндіргеніңізге коп рахмет әріине көптеген адамдар адамдар жас әдемі болып жургісі келеді тез жасына жетпеи қартайып отте жаман окініш кейбір надандар саиқы мазақ етіп жатады соның себебіммен рухани жақтан улкен соққы алып қан қысымы орлеп журегі уыстап жатады тіпті оліпте қалыұ мумкін міне сондықтан сол тез қартайған адамдар сіздің сухбатыңыз боиынша жасалатын тамақтарды тұтынып әдемі жас болып журіұге тырысады енді осылай болса дурыс болады алға

  • @Таш-Санкызы-ю8н
    @Таш-Санкызы-ю8н ปีที่แล้ว +1

    Рахмат Бекзат жакшы жардам берип жатасын

  • @КулияСадвокасова
    @КулияСадвокасова ปีที่แล้ว +1

    Рахмет балам өте жақсы түсіндірдің.

  • @user-px7dg7ie1w
    @user-px7dg7ie1w ปีที่แล้ว +4

    Рахмет сізге

  • @ГулданаАнарбай
    @ГулданаАнарбай ปีที่แล้ว +1

    Өте керемет түсіндірдіз

  • @Ssspssss
    @Ssspssss ปีที่แล้ว +5

    Ма ша Алла 👍👍👍👍👍👍👍

  • @КалдыгулЕрденова
    @КалдыгулЕрденова ปีที่แล้ว +1

    Рахмет үлкен Бағдат мырза өте түсінікті тілмен жеткізесіз сізге мың алғыс аман болыңыз

  • @РахияКикым
    @РахияКикым ปีที่แล้ว +9

    Рахмет❤

  • @УрлаймБайтенова
    @УрлаймБайтенова ปีที่แล้ว +3

    Оте дурыс айтасыз , керемет кенес ,

  • @kalimashbekishova
    @kalimashbekishova 10 หลายเดือนก่อน

    Сау болын.Керемет.

  • @БакытСариева-й6к
    @БакытСариева-й6к 11 หลายเดือนก่อน

    Кайырлы тан сизге коп рахмет сидит тындап отырмын мерин бауырды май баскан

  • @АтыркульШолакова
    @АтыркульШолакова ปีที่แล้ว +1

    Рахмет.көп.нәрсені.білдік

  • @НуршатМадиева
    @НуршатМадиева ปีที่แล้ว +8

    Улкен рахмет сызге пайдалы кенестерыныз ушын!

  • @ЗауреЗауре-л8ф
    @ЗауреЗауре-л8ф ปีที่แล้ว +3

    Недеген керемет тусындыресыз, Алла разы болсун, енбегыныз жана берсын, биыктерден корыне берыныз👍

    • @maira2837
      @maira2837 11 หลายเดือนก่อน

      Қазақ әріптерін қолданысқа енгізсеңіз дұрыс болады.

  • @МырзагулЖанысова-щ1з
    @МырзагулЖанысова-щ1з 10 หลายเดือนก่อน

    Рахмет балам. Кант'арак, темеки. Оте дурыс айттыныз❤

  • @ГулнурДайрабаева-м6у
    @ГулнурДайрабаева-м6у 5 หลายเดือนก่อน

    Өте жақсы

  • @УльмесХасенова
    @УльмесХасенова 11 หลายเดือนก่อน

    АЙНАЛАЙЫН БАХДАТ БАЛАМ КАЙЫРЛЫ ТАН КОП РАХМЕТ КОПТЕГЕН МАХУЛММАТТАР БЕРИП ТУСИНДИРИП АЙТЫП ЖАТЫРСЫН ОТЕ ТУСНИКТЫ ЖЕТКИЗДИН АЛЛАХТАН САУАПТАН БОЛСЫН.ЕНБЕГИН ЖЕМИСТЫ БОЛСЫН.

  • @almagulnesiptaevna8048
    @almagulnesiptaevna8048 ปีที่แล้ว +2

    Керемет 👍👍🤍❤

  • @ГулзинатАидосова
    @ГулзинатАидосова ปีที่แล้ว +3

    Рахмееет

  • @МайраЖумасейтова-х7э
    @МайраЖумасейтова-х7э ปีที่แล้ว +4

    Рақмет

  • @ГулнарБатырханова-щ5о
    @ГулнарБатырханова-щ5о 11 หลายเดือนก่อน

    Сізді тыңдай бергім келеді керемет түсіндіресін доктор Бағзат рахмет саған менде артық салмақ бар еді

  • @ЗубайраМирзаева
    @ЗубайраМирзаева ปีที่แล้ว +1

    Көп көп рахмет ысыңе сәтілік.

  • @akbotakozhabay2057
    @akbotakozhabay2057 11 หลายเดือนก่อน

    Барлық паидалы кеңестеріңізге мың алғыс,осыны біле тура жасамаимыз гои рахмет

  • @БалхияАгабаева-ф7ю
    @БалхияАгабаева-ф7ю ปีที่แล้ว +4

    Рахмет!!! Алла разы болсын!!! Керемет тусындыресыз пайдалы видиоңыз көп болсын!!! Жұмысыңызға сәттілік тілеймін!!!

  • @adelyaadilova7356
    @adelyaadilova7356 ปีที่แล้ว +1

    Айналайын балам өзіңе Алла разы болсын! Өте пайдалы ақпараттар үшін.

  • @umitzankokeshova6580
    @umitzankokeshova6580 ปีที่แล้ว +3

    Көп рахмет

  • @ульмикенсарыкулова
    @ульмикенсарыкулова ปีที่แล้ว +1

    Керемет

  • @Зинаида-с2я
    @Зинаида-с2я 11 หลายเดือนก่อน

    Рахмет сизге билмеитынымиз коп екен

  • @ГульжанКойшибаева
    @ГульжанКойшибаева 11 หลายเดือนก่อน

    Керемет ұсыныстар

  • @МанатКалиева-ш1ц
    @МанатКалиева-ш1ц 11 หลายเดือนก่อน

    Көп рахмет Алла разы болсын !

  • @zhanarbaktygereyeva4764
    @zhanarbaktygereyeva4764 11 หลายเดือนก่อน

    Рахмет. Алла разы болсын.

  • @МагрипаМакпаш
    @МагрипаМакпаш 11 หลายเดือนก่อน

    Салеметсизбе?Енбегиниз жемисти болсын.Керемет.Кушти магулматтар алдым.Рпхмет.

  • @asidakadyrovna3870
    @asidakadyrovna3870 ปีที่แล้ว +3

    Рахмат

  • @НазираКелимбекова-с7ж
    @НазираКелимбекова-с7ж ปีที่แล้ว +1

    Көп рахме❤❤❤

  • @СаулеМухажанова-к1т
    @СаулеМухажанова-к1т ปีที่แล้ว +2

    Рахмет сизге

  • @АнаргульШарипова
    @АнаргульШарипова ปีที่แล้ว +1

    Рахмет кенесинизге оте керемет екен жумысыныз алга басыныз❤❤❤❤❤❤

  • @GulzhakhanMamyrova
    @GulzhakhanMamyrova 11 หลายเดือนก่อน

    Көп рахмет! Өте түсінікті, қажетті кеңес!

  • @ritaiskenderova4368
    @ritaiskenderova4368 ปีที่แล้ว +2

    АЛЛА разы болсын ❤

  • @ЖумабекУсербаев
    @ЖумабекУсербаев ปีที่แล้ว +1

    Өте дұрыс аитасыз алма анар памидор жегендұрыс

  • @dengul
    @dengul 11 หลายเดือนก่อน

    благодарю вас бакытты болыныз

  • @ГулсимАрыстанова-г9с
    @ГулсимАрыстанова-г9с ปีที่แล้ว +4

    Саламатсызба. Магний водородтын пайдасы мен зияны, давления тусуреме сол туралы айтып жибересизбе.

  • @СагиХайдаров
    @СагиХайдаров ปีที่แล้ว

    Картаймау ушин. Дурыс тамактану,сосын спорт

  • @Rysaldi
    @Rysaldi 5 หลายเดือนก่อน

    Рахмет. Пайдалы кенестериниз ди корип отырам. Алдынызга барган ем издеушилерге дал осылай жылы илтипат корсетип сухбат жургизесиз бе?

  • @anizashunarkyzy-eh8dk
    @anizashunarkyzy-eh8dk ปีที่แล้ว +1

    Сөзіғіздің көбі орысша болып кетіпті 😔рахмет сізге

  • @Базаргуль-е8щ
    @Базаргуль-е8щ ปีที่แล้ว +2

    Рахмет

  • @СандугашКулбаева-д3ч
    @СандугашКулбаева-д3ч ปีที่แล้ว +1

    Ассаломуаллейкум бауырым сол сурайын деген едим сенен тамактану адисин кан кысымын томен айтып отсениз

  • @АлтынайЕскалиева-р6й
    @АлтынайЕскалиева-р6й 11 หลายเดือนก่อน

    Қайырлы кеш саламатсыз ба Бақзат Сейтқазыұлы!
    Кеңесіңізге көп рахмет

  • @НурсулуЖумабаева-ш1б
    @НурсулуЖумабаева-ш1б ปีที่แล้ว +4

    Балам кеңесіңе рахмет. Алла шипасын берсін.Сіздің берген кеңесіңіз бойынша сарымсақты екі мезгіл ішіп жатырмын, қанша уақыт ішемін.Бахзат балам менің сұрағыма да арнап кеңес берерсің.Мен теледидарға қарап отырғанда ,кейбір кездерде де басым қалтырап, дірілдеп кетеді, бұл неліктен болады? Қалай емделуге болады .Көмегің ,еңбегің Алладан қайтсын

  • @КоисынАитбенбетова
    @КоисынАитбенбетова ปีที่แล้ว +3

    темекі әжім түсіреме сонда😮

  • @ВулканКалык
    @ВулканКалык ปีที่แล้ว +6

    👍👍👍🤝

  • @KulbagiMustafina-jc7sn
    @KulbagiMustafina-jc7sn 11 หลายเดือนก่อน

    Сізге бір ескерту айтқым келеді, жақсы түсіндіре отырып күліп мазақтап отырғандайсыз,айып етпеңіз,менің ойым айып етпеңіз дегенмен барлығына рахмет

  • @КуляшБазарбаева-ъ9з
    @КуляшБазарбаева-ъ9з 10 หลายเดือนก่อน

    👍👍👍👍👍👍

  • @АйбекАманкул
    @АйбекАманкул ปีที่แล้ว +43

    1)Астың адалдығы, Бастың амандығы. 2) Біз организмімізге немқұрайлықпен қараушылықтан өз Өмірімізді өзіміз қысқартамыз.

    • @ГулараЖусупова
      @ГулараЖусупова ปีที่แล้ว +3

      Оте керемет Багзат Алла разы болсын касыбыннен берекет тап

    • @АйжанАйтжанова-и1н
      @АйжанАйтжанова-и1н ปีที่แล้ว +3

      🎉🎉🎉❤

    • @tursynkulaitenbetova745
      @tursynkulaitenbetova745 ปีที่แล้ว +3

      Айналайын баламай өркенің өсіп , бағың өсіп , адам жанының адал арашасы бола бергейсің !!! Бойыңа күш қуат дарытсын , аллам !!!

  • @СалтанатУскенбаева-о5э
    @СалтанатУскенбаева-о5э ปีที่แล้ว +1

  • @dengul
    @dengul ปีที่แล้ว

    благодарю вас

  • @БаршаКенжебаева
    @БаршаКенжебаева ปีที่แล้ว

    Көп жаса өрге басын кәсібің білімің