Сәлеметсіз бе, Нұрсила мырза! Сізбен танысқалы сіздің осы еңбегіңізбен танысқалы көп нәрсе өмірімде өзгерді, еңбегіңіз жаңа берсін,сіз қазақ халқының маңайындағы жұлдызымыз,сізге денсаулық тілеймін.
Сізге Алла разы болсын! Сіз қазақтың маңдайына біткен адамсыз!!! Әр қазаққа мотивация бересіз,әр қазағым бай болуға тиісті деген сөзіңіз,мен сияқты ұлтшыл адамдарға үміт береді
Мен танертен турганда1-Бисмиллах деп есигимди ашамын. Алладан бар жаксылыкты сураймын. Ажетханага барып келген сон,жуынып кунде 1 стакан жылы су ишемин. Шайымды коямын,сон отбасымдагы адамдарды оятамын. Аргы жагы оз жумыстарыммен айналысамын
Рысхан кызым Шалканнан жатып еки аягынды котерип жатшы Биринши 10 мин шыдасан екинши куни уакытын узарт Басына ештене коймай жат Оте пайдалы жане карапайым Кунде жаса калаганынша Ем болсын
Ахметбек аға, осы айтқан амалдарыңызды қолданып көзім ашылды, әр күнімде мағына пайда болды, жұмысымда өрге жүре бастады. РАХМЕТ СІЗГЕ, сіздей ағамыздың барына аллаға алғысымды айтам, жүз жасаңыз!
Жарайсыз Ахметбек аға. Ел үшін, Қазақ үшін жасап жатқан еңбектеріңіз өте маңызды. Сау болыңыз. Алаш аталарымыздың ізбасары болған сіздің әрбір сөзіңіз қазаққа қуат, күш -қайрат беретіні сөзсіз. Жасасын Еркін ҚАЗАҚСТАН., қуатты ҚАЗАҚСТАН
Ассалаумағалейкум аға кезінде пайғамбарымыздан Айша анамыз өмірден өткен өзі бай өзі жомарт кісі жайында сұрайды пəленше деген кісі кедейлерге көмектесіп қолынан келген бар жақсылықты айамаушы еді құлдарды азат ететін сол кісі жəннəтқа кіре ма деп сұрайды сонда пайғамбарымыз жоқ деп жауап береді өйткені ол бұның бəрін Аллаһ үшін жасамады деп аға еңбегіңіз жана берсін дами беріңіз бар білгеніңізбен бөлісіңіз бірақ жоғарыда айтылғандай Аллаһқа да жақындасаңыз нұр үстіне нұр болар еді өмір осы өмірде ғана емес арғы өмірді де ойлайық сіздің барша кеңес ақылдарыңызды тыңдап отырамын сізге иман берсін рахмет
Ағай, өте дұрыс айтасыз Бізбен бөлісіп жатқан біліміңіз бен беріп жатқан кеңестеріңіз үшін мың алғыс 🙏 Аламанды өткен соң 5те, 5:30да тұруды әдетке айналдыра бастадым 2 айдан асты күнде таңертең 5те тұрып жүрмін Тұра салысымен: 1 су ішемін 2 жаттығу жасаймын 3 алғыс айтамын/жоспар жазамын 4 кітап оқимын/қазір өтіп жатқан сабақтарымды қараймын Бұл әдісті Р.Шарманың Клуб "5 часов утра'" кітабынан алдым
Рахмет сізге! Қандай мотивация! Қазіргі психологтардың сатып жүрген курстарын сіз өз өміріңізді айту арқылы , 13 минутта ақ мықты бағыт, бағдар беріп, мотивация сыйладыңыз! Өсе беріңіз, өне беріңіз 💐👍
Рахмет Нұрсила бауырым.Алла разы жар боп,сауапқа кенеліңіз.Әр күніміз жақсылыққа,сауапқа толып,Алланың нұры жаусын.Есіміз керемет екен.Бірінші рет осындай есімді естіп тұрмын.Әке шешеңізге Алла разы болсын.
@@ШопиОми оның бірнеше түрі бар. Маған мақсатты медитация ұнайды. Хосе Сильваның методикасы бойынша. Ютубта медитации Сильва, как делать медитацию десеңіз көп материал. Медитация, намаз, молитва - бәрінің идеясы бір ғой. Подсознание- түйсіктегі, психиканың жасырын жатқан потенциалын ашу және жаныңды, миыңды, психикаңды, жүрек- эмоцияны тыныштандыру.
Сізге Алла қуат берсін,Ахметбек !!!мен 76 жастағы апамын,сізді ылғи тыңдап отырамын,талай адамдарға көмектесіп жүрсіз,еңбегіңіз жана берсін!!мен Ақтау қаласында Каспий теңізінің жағасында тұрамын сау болыңыз.
Абдан билимдуу адамсыз агай, сыйлайм ,жашоонузка исдамды намазды киргизсениз кандай кооз болор эле. Сиз мага жакшылык каалагандай эле мен да сизке жакшылык каалайм.
Ассаламуагалейкум Ага Сизге Ризамыз барлык акыл кенестеринизге Сизди Дурыс жон силтейтин Адам ретинде жаксы коремиз. Аллах Пен пенденин арасында хакылары болады. Аллах сиздин букил хакынызды берип жатыргой. Сизде Дин жагына бираз ат салыссаныз керемет болар еди. Ен бастысы озинизге .калганы талай Адам га сиз керемет тусиндиретин единиз. Сиз нагыз Аратырсыз. Аллах сизге Хидаят берсин.
Салеметсіз аға қандай кереметсіз.сіз сияқты білімді елді жақсылыққа бастайтын ..елді ойлайтын арманы асқақ ағаларымыз көбейе берсе екен...о Алла өзің жар бол..
О баурым армысын АК конил таза ниетине Кир келтирмесин ешким мине омирге куштарлык беретин мотивация деп осы Ахметпектин арекетин айтуга болады Кандай куанышты ме за тнемин озимди казакты оцлайтын Бир камкоршы Адам бар екенин сезгенде Мен сенимдимин осы баурым казактарым Бир септигин тигзеьи́не Аман бол баурым
Рахмет сізге, жәнімізбен тәнімізге қоса тіліміздіде емдеп жатсыз. Қазір қайда барсаң орысша сөйлейтін арсыздар, ал сіз таза қазақтың жалпақ тілі, сол үшінде рахмет. Өтініш, сізге емделуші қай ұлттан келседе осылай қазақша сөйлесеңіз, керек адам өзі түсінеді, әйтпесе ақшаға құныққан сорлылар соның тілінде сайрап жүр
○Су ішу, жүгіру, ○Сағ 5:00 будильник сокканда ұшып тұру керек әдетке айналдыру керек ○Білім алу Физикалық және психикалық энергия бар. Екі энергияның қайдан келетінін білу керек. Қазіргі заманда 99% баспен жұмыс істейді.бұрында керісінше болған Түсте 30миндай ұйықтап алк
рахмет сизге арбир созин омирге деген куштарлыкты арттырады мен арен журем жугирмесемде жылдамырак журуди оз катарымнан кем калмай бала шага немерелеримнин ортасында кулип журуди Алла маган жазса екен деймин мен ревматоидный артрид бурын атроз деуши еди ауру кысканда айтып эеткизе алмаймын рахмет саган балам я иним боларсын
Құрдас Жерлес көп РАХМАТ ҚАЗАҚТЫ үйретуден шаршама бақ береке ден саулық бала шағаңның рахатын көр
Осы ағай гой ең биринши рет әншілерді ең биринши рет шегирткелер деп айткан,сол ушин ризамын.
Сәлеметсіз бе, Нұрсила мырза!
Сізбен танысқалы сіздің осы еңбегіңізбен танысқалы көп нәрсе өмірімде өзгерді, еңбегіңіз жаңа берсін,сіз қазақ халқының маңайындағы жұлдызымыз,сізге денсаулық тілеймін.
Сізге көп рахмет.Қазақтың тіліменен түсінікті етіп айтасыз ,көзімізді ашып пайдалы кеңестер алып тұрамын.Әумин рахмет!
😊
ЖАҚСЫ АҒАМЫЗ ЖАҚСЫ ӘРЕКЕТТЕРІДІ БАЛЛАРЫМА ҚЫЗДАРЫМА АЛЛА НӘСІП ЕТСІН
Сизди 60 жастағы киси деп атау сенерсиз өте жас коринесиз көз тилден аман болғай сіз
Алла күш қуатыңыздан айырмасын.Барша қазақты жігерлендіру үшін жаратқан сізді алла. Сізге мың алғыс
ЯСизге күш куат берсин!!Алла риза болсын!!Бизге де жынысты болсын!!!
ЯСизге күш куат берсин!!Алла риза болсын!!Бизге де жынысты болсын!!!
Алла колдасын сизди!
Енбегининиз орасан казакка жасап жаткан.
Сиз сиякты адамдар керек халыкка.
Рахмет сизге коп.
Жаксы создер айтасыз. Жаксы мотовация бересиз. Алла разы болсын.Алла сизге Намазды насип етсин. Ин шаа Алла. Амин.
Бүл кісі намазхан емеспа? Намаз оқиды ау
Намазды адам өзі үшін оқиды ,басты мақсат адамзатқа пайда тигізу болу кк
Алла разы болсын, Аман болыңыз, керемет .Қазақ елі аман болсын🤲
Алла саулыгынызды арттырып койсын Агай
АхметбекАгаНешедесиз
Сізбен Алла разы болсын Айтқандарың өтекүшті
Бәрекелді ағасы нағыз қазақтың жігітісіз үлкенге құрмет кішіге ізет деп білетін
Өзіңіздің жақсы әдеттеріңізбен бөліскеніңіз үшін сізге Алла разы болсын!
Суды турып ышуге болмаиды
@@АскарМырзабаев неге суды тұрып ішуге болмайды.
Балдары барма
@@никтокромеменя Суды отырып ішу сунет. Отырып ішу қажет
Сизди.тындапбираз.гарсе.уирендим.ьабыс.тилеимин.узак.жасаи.бер.рахмеет.
Тек алға қазағым, осындай жанашыр бар білімін беріп жатқан ағайға рахмет Алланың Нұры жаусын ❤
Аумин. АЛЛА тілектеріңізді қабыл етсін.
Өте керемет жақсы әсер алдым жаныңызға жамандық бермсін👍👍👍🙏🙏
Сізге Алла разы болсын!
Сіз қазақтың маңдайына біткен адамсыз!!!
Әр қазаққа мотивация бересіз,әр қазағым бай болуға тиісті деген сөзіңіз,мен сияқты ұлтшыл адамдарға үміт береді
Мен танертен турганда1-Бисмиллах деп есигимди ашамын. Алладан бар жаксылыкты сураймын. Ажетханага барып келген сон,жуынып кунде 1 стакан жылы су ишемин. Шайымды коямын,сон отбасымдагы адамдарды оятамын. Аргы жагы оз жумыстарыммен айналысамын
Салеметсизбе менин алгашында табаным тобыгыма деин ауырып кишкене исип ауырды енди аяагым тиземе деин каксап ауырады ашып катты ауырсынады не истесем болады?
@@РысханБейсенбаева ө
Рысхан кызым Шалканнан жатып еки аягынды котерип жатшы Биринши 10 мин шыдасан екинши куни уакытын узарт Басына ештене коймай жат Оте пайдалы жане карапайым Кунде жаса калаганынша Ем болсын
Ахметбек аға, осы айтқан амалдарыңызды қолданып көзім ашылды, әр күнімде мағына пайда болды, жұмысымда өрге жүре бастады. РАХМЕТ СІЗГЕ, сіздей ағамыздың барына аллаға алғысымды айтам, жүз жасаңыз!
Жарайсыз Ахметбек аға. Ел үшін, Қазақ үшін жасап жатқан еңбектеріңіз өте маңызды. Сау болыңыз. Алаш аталарымыздың ізбасары болған сіздің әрбір сөзіңіз қазаққа қуат, күш -қайрат беретіні сөзсіз. Жасасын Еркін ҚАЗАҚСТАН., қуатты ҚАЗАҚСТАН
Жақсы сөз- жан азығы. Осы азықты Ахметбек Нұрсила бере алып жүр.
алла тағала сызды быздерге себепшы етты, сыздың ар жақсы әрекеттерңзды бызге насып етсын, рақмет сызге, өмрңыз узақ болсын
Ағай өте дұрыс айтып отырсыз жастарды тұрып жолға сала аласыз сызды дүниеге әкелген ата анаыңызға мың алғыс өркендей беріңыз.❤❤
Ассалаумағалейкум аға кезінде пайғамбарымыздан Айша анамыз өмірден өткен өзі бай өзі жомарт кісі жайында сұрайды пəленше деген кісі кедейлерге көмектесіп қолынан келген бар жақсылықты айамаушы еді құлдарды азат ететін сол кісі жəннəтқа кіре ма деп сұрайды сонда пайғамбарымыз жоқ деп жауап береді өйткені ол бұның бəрін Аллаһ үшін жасамады деп аға еңбегіңіз жана берсін дами беріңіз бар білгеніңізбен бөлісіңіз бірақ жоғарыда айтылғандай Аллаһқа да жақындасаңыз нұр үстіне нұр болар еді өмір осы өмірде ғана емес арғы өмірді де ойлайық сіздің барша кеңес ақылдарыңызды тыңдап отырамын сізге иман берсін рахмет
Йә,дұрыс айтасыз, бұл кісі білімді,бірақ ислам дінін білмеуі мүмкін емес,
Егер оны көрсетіп істер болса, бұл жария болады ғой
Өте дұрыс айтасыз о дүниенің азығын біліп амал етсе жақсы ғой матралдық жағна қалай дайындалған болса дәл солай ақыреттіде
Атеист емес пе осы Ахметбек мырза?!
Енді соның бәрін көрсетсе жария болып кетеді онда ол абырой үшін жасаған боладығой
Ахметбек аға керемет мотивация айттыңыз!👍👍Көп жастарға үлгісіз.Аман есен болыңыз.
Інім сізге Алла разы болсын бүтін қазақ еліне жақсы үлгі тұтар азаматсыз қазақтың жігіттері сізден жігерленсе
Ағай, өте дұрыс айтасыз
Бізбен бөлісіп жатқан біліміңіз бен беріп жатқан кеңестеріңіз үшін мың алғыс 🙏
Аламанды өткен соң 5те, 5:30да тұруды әдетке айналдыра бастадым
2 айдан асты күнде таңертең 5те тұрып жүрмін
Тұра салысымен:
1 су ішемін
2 жаттығу жасаймын
3 алғыс айтамын/жоспар жазамын
4 кітап оқимын/қазір өтіп жатқан сабақтарымды қараймын
Бұл әдісті Р.Шарманың Клуб "5 часов утра'" кітабынан алдым
Қандаи күшті керемет адамсыз бәріне көңіл бөлесіз балаларымыз сізден үлгі алса екен аман болыңыз
Құнды ақпарат, рахмееет ағай! Аллам жар болсын! Біз қара қасқырға шамамыз келмей жүр, 💯 пайыз жеңе алмай. Қайтсемде жеңемін
Жуз жасаныз, Агатай!
Отбасынызга амандык, береке тилеймиз!
Сиз сиякты бауырларымыз коп болсын!!!
Оразамыз кабыл болсын!!!
Ахматбек аға сізге көп көп.Рахмет.Алла разы болсын.Алла Тағаланың нұры жаусын.
Рахмет сізге! Қандай мотивация! Қазіргі психологтардың сатып жүрген курстарын сіз өз өміріңізді айту арқылы , 13 минутта ақ мықты бағыт, бағдар беріп, мотивация сыйладыңыз! Өсе беріңіз, өне беріңіз 💐👍
Оте кереме, журектен шыккан создер екени белгили.
Өте керемет,деніңіз сау,өміріңіз ұзақ болсын.
КЕРЕМЕТ АҚАЙ МЫРЗА !!!КЕРЕМЕТ ҚҰЛШЫНЫС ЕКЕН СІЗДЕ. АЛЛА ТІЛЕУІҢІЗДІ БЕРСІН🤲🏻🤲🏻🤲🏻
Керемет
Мен наурыз айынан бастап 5.45те осы Алаш ұранымен оянып жүрмін
Жаксы сөз -жарым ырыс, сізге Алла разы болсын, Рахмет
Рахмет Нұрсила бауырым.Алла разы жар боп,сауапқа кенеліңіз.Әр күніміз жақсылыққа,сауапқа толып,Алланың нұры жаусын.Есіміз керемет екен.Бірінші рет осындай есімді естіп тұрмын.Әке шешеңізге Алла разы болсын.
Ұйқыдан тұрған соң 40° жылы су ішу
Спорт: жүгіру
Медитация
Ізденіс. Білім. Оқу.
Күнді жоспарлау.
Алғыс айту. Благодарность.
Тілек. Молитва.
Ассалаума'алейкум Медитация калай жасайды
@@ШопиОми оның бірнеше түрі бар. Маған мақсатты медитация ұнайды. Хосе Сильваның методикасы бойынша. Ютубта медитации Сильва, как делать медитацию десеңіз көп материал.
Медитация, намаз, молитва - бәрінің идеясы бір ғой. Подсознание- түйсіктегі, психиканың жасырын жатқан потенциалын ашу және жаныңды, миыңды, психикаңды, жүрек- эмоцияны тыныштандыру.
Самовоспитание самореализация самовнушение оте жаксы көрем озгергым келеды жақсылыққа күнде ызденем душармын
Дұрыс
@@user-j6u8nk7u тасбихпен қалай жасайсың?
Осындай азаматтар көп болсын Қазақ Елде ...
Сізге Алла разы болсын
Сіздің айтқан сөздерінізден жігерін оянады.Менде бизнеспен айналысқым келеді.
Здорово🖐
Ешкашан сагыныз сынбасын❤
Ансаган армандарынызга жетиниз🖐
Дорогу осилит идущий -сиздин ураныз болсын❤❤🖐
❤️❤️❤️❤️❤️
Ойларыңыз дұрыс. Бұның бәрі Исламда ежелден бар!
Адамдар неге соны істемей қалған екен?
Дурыс айтасыз.Бирак дуниенин билимин билип алмай куранга туссен адасасын деп айткан екен Саид Хаким.
Намазда тұрып Аллаға шүкір мақтау айта сызба осы нығыметтерді беруші бір Алла .
Оте тамаша пікір👍👍👍
@@madiarqazaqbrawlstars5618 фəв
7
Өтте дұрыс пікір. Әрине бір Алла құдыретті. Бырақ ағай жариялағысы келмейтін шығар.
Ракмет ага пікіріңіз керемет екен
Аруақ
Сізге Алла қуат берсін,Ахметбек !!!мен 76 жастағы апамын,сізді ылғи тыңдап отырамын,талай адамдарға көмектесіп жүрсіз,еңбегіңіз жана берсін!!мен Ақтау қаласында Каспий теңізінің жағасында тұрамын сау болыңыз.
Аман болыңыз, аман болсын қазақ елі
Абдан билимдуу адамсыз агай, сыйлайм ,жашоонузка исдамды намазды киргизсениз кандай кооз болор эле. Сиз мага жакшылык каалагандай эле мен да сизке жакшылык каалайм.
Рақмет, НҰРСИЛА
АМАН БОЛ👍🤲
Ассаламуагалейкум Ага Сизге Ризамыз барлык акыл кенестеринизге Сизди Дурыс жон силтейтин Адам ретинде жаксы коремиз. Аллах Пен пенденин арасында хакылары болады. Аллах сиздин букил хакынызды берип жатыргой. Сизде Дин жагына бираз ат салыссаныз керемет болар еди. Ен бастысы озинизге .калганы талай Адам га сиз керемет тусиндиретин единиз. Сиз нагыз Аратырсыз. Аллах сизге Хидаят берсин.
Ъъъъъъъъъъъъъъъъъъъъъъъъъъ
Керемет біздің заманға сай келетін кеңес сізге улкен алғыс отбасыңызбен аман есен болыңыз🥰👌
Рахмет сизге Алла разы болсын улкен рцх сыйладыныз !!!
Алларазыболсынрақмет
Кереметсіз! Алла разы болсын!
Рақмет сізге,сізді көріп жақсы энергия алдым
Алла, разы болсын!!! 🇰🇿🇰🇿🇰🇿
Нұреке алла раазры болсыын мен сізбен бірге өліуге ризамын қашан партияңызды құрасыз мен сізбен біргемін
сызды оте жаксы корем аитқандаріңздың бары жастарга ақыл кеңес жаміңз узақ болсын
Көп рахмет Алла риза болсын өте белсенді төзімді Азаматсыз сізден үиренер өнегелі істер өте көп
Сіздей ақсақалдарымыз көп болсағой шіркін.
Кайдагы аксакал?
Ода сакалы да жок
Журген бир босс сандырак тан баска ештене билмейд
@@ТамерланШульц сенде іштарлық.
@@user-j6u8nk7u корип койдынба?
@@ТамерланШульц ОНЫҢ САҚАЛЫН ҚАИТЕИІН ДЕП ЕДІҢ. ОИЫ ТҮЗУ, ІСІ ОҢ ҒОИ. ОСЫНДАИ ПЕНДЕШІЛІКТІҢ КЕРЕГІ НЕ.
Салеметсіз аға қандай кереметсіз.сіз сияқты білімді елді жақсылыққа бастайтын ..елді ойлайтын арманы асқақ ағаларымыз көбейе берсе екен...о Алла өзің жар бол..
Нурсила кайда журсен аман жур! Рахмет саган!
Менин бауырым ғой.Аман бол.
Рақмет керемет адамға мотивация бересің сен көрген адам осыны істесе барлығы жақсы болареді
О баурым армысын АК конил таза ниетине Кир келтирмесин ешким мине омирге куштарлык беретин мотивация деп осы Ахметпектин арекетин айтуга болады Кандай куанышты ме за тнемин озимди казакты оцлайтын Бир камкоршы Адам бар екенин сезгенде Мен сенимдимин осы баурым казактарым Бир септигин тигзеьи́не Аман бол баурым
Көп көп рахмет!кеңесіңізді естіп бір жасап қалдым!
Аллаhым кулагыма еситиртип жаткан жаксылыктарына шукур
Осы кісі - нағыз адам. Әр адамға жаны ашып, жақсы әдеттерін бар жан тәнімен түсіндіреді. Алғысым шексіз сізге!
Жаратушымыздын сизге рахымы молынан болсын!
Алланың рахымына боленыныз екі дүниенің бақытын насип етсін сізге
Коп рахмет ❤
5~13 арасында мидық қабылдау қабілеті өте керемет !
АЛЛА РАЗЫ БОЛСЫН СІЗГЕ,КӘЗІРГІ ЖАСТАР АРАСЫНДА СІЗДІҢ МОТИВАЦАЛАРЫҢЫЗ ӨТЕ ҚАЖЕТ ЖАСТАР КӨП АҚ.
Керемет аға, көп рахмет сізге, Алла разы болсын!
Керемет жансыз еңбегіңіз жана берсін ,маған Аллахым сізге барып ем алуды нәсіп етсін
Рахмет.Алла жар болсын
Намаз окуу керек ага омур кыска мусулмандын беш парзында аткаруу насип кылсын.
Алла куш Куат берсин сизге
Ассаламалейкум, Аллах сізге хидаят берсін, амин.
Аман болыңыз,сансыз размет Сізге Нұрсила аға,атыңызға затыңыз сай👍🌹🌹🌹
Керемет ага, денсаулығыңыз мықты болсын, қазағым деп істеп жатқан ісіңізге Алла тағалам разы болсын 👍🏻👍🏻
Сәлеметсіз бе , машАллаһ ,тамаша рахмет сізге нағыз азамат.Наконец-то трезвый ,продвинутый,гордость наций ,да будет доволен Аллаһ вами , әмин
Оте орынды аитасыз
қайырлы таң рахмет жұз жасаңыз тек алла сізлі тыңдасам сергіп қаламын🏃♀️👍🎉
Аллға шукир таңертең намаз окып болғансон жугрем кундыз кешке дейын озымды жаксы сезінем куш куат берген Аллаға шүкір 💪
Недеген кереметт дансыз денің сау аман бол!!!👍🏻👍🏻👍🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Бәрекелді Ахметбек аға жарайсыз!!!!
Ахан бале,кушти районда турады екен.😅😊😂
Мықтысыз ағай! Аман болыңыз!
КЕРЕМЕТ. РАХМЕТ.
Жарайсын!Алла сизди коргап журсин
Тек алға Аллаһ күш қуат берсін
Аумин Нурсыйла замандас.Сизге коп рахмет.Аман журиниз.
Рахмет сізге, жәнімізбен тәнімізге қоса тіліміздіде емдеп жатсыз. Қазір қайда барсаң орысша сөйлейтін арсыздар, ал сіз таза қазақтың жалпақ тілі, сол үшінде рахмет. Өтініш, сізге емделуші қай ұлттан келседе осылай қазақша сөйлесеңіз, керек адам өзі түсінеді, әйтпесе ақшаға құныққан сорлылар соның тілінде сайрап жүр
Намаз, Қуран адам жуоегін оятатын да, жұбататын да☝👍
Намаз ❤❤❤бирок кыймыл дагы Отто керек.
Рахмет. Намаздарыңыз қабыл болсын.
Осындай қазақтың ер азаматтары көп болғай🤲🙏
Сізге көп рахмет көметестіңіз кеңесіңізбен. Алланың нұры жаусын
○Су ішу, жүгіру,
○Сағ 5:00 будильник сокканда ұшып тұру керек әдетке айналдыру керек
○Білім алу
Физикалық және психикалық энергия бар. Екі энергияның қайдан келетінін білу керек. Қазіргі заманда 99% баспен жұмыс істейді.бұрында керісінше болған
Түсте 30миндай ұйықтап алк
Тамаша Алла разы болсын сізге
АЛЛА разы болсын,жаның жамандық көрмесін,Ораза кабыл болсын
Амин. Аллаға шүкір. Сизге зор денсаулық көп көп Рахмет
АУМИН АЛЛА ҒА ШҮКІР .АЙТҚАНЫҢ КЕЛСІН
Рахмет.Алла аркашан колдап журсин.
рахмет сизге арбир созин омирге деген куштарлыкты арттырады мен арен журем жугирмесемде жылдамырак журуди оз катарымнан кем калмай бала шага немерелеримнин ортасында кулип журуди Алла маган жазса екен деймин мен ревматоидный артрид бурын атроз деуши еди ауру кысканда айтып эеткизе алмаймын рахмет саган балам я иним боларсын
Аумин Рахмет сизге казакты оятып жатканыныз ушин