4 Прекрасных Рецепта Бельгийских Вафель | Кето Вафли в Вафельнице

Представляем вашему вниманию 4 рецепта кето вафель, которые понравятся всему кето-содружеству. Три рецепта сладких вафель и один под бутерброды!
✔️Мои Ссылки Для Связи:
fitness...
✔️Способ поддержать канал:
Карта сбербанка 5336-6903-8616-7243
Карта тинькофф 5536-9138-2588-2281
Дмитрий Александрович Б.
✔️ОЦЕНИТЕ МОЙ ВТОРОЙ КАНАЛ:
/ @vpoiskesmislov
✔️СПИСОК ИНГРЕДИЕНТОВ:
Вафли бутербродные
Ингердиенты:
1. Сыр - 5г
2. Яйца - 1шт
3. Кокосовая или миндальная мука - 2 ч.л.
4. Псиллиум - 5ч.л.
Порядок приготовления.
1. Натрите сыр
2. Смешайте все ингредиенты
3. Выложите смесь на нагретую и смазанную маслом вафельницу и выровняйте слой.
4. Выпекайте вафли до готовности 3-5 минут.
Вафли творожные
Ингредиенты
1. Творог - 1 пачка
2. Яйца - 2 шт
3. Кокосовая мука - 20г
4. Разрыхлитель - 0,5 ч.л.
5. Соль - щепотка
6. Заменитель сахара по вкусу
Порядок приготовления
1. Соедините творог и яйца, перемешайте и разбейте комочки блендером
2. Добавьте муку и разрыхлитель
3. Выложите смесь на нагретую и смазанную маслом вафельницу и выровняйте слой.
4. Выпекайте вафли до готовности 3-5 минут.
Вафли кокосовые
Ингредиенты
1. Яйца - 1шт
2. Стружка кокосовая - 30г
3. Мука кокосовая - 30г
4. Масло сливочное - 50г
5. Заменитель сахара - 1ст.л.
6. Соль - щепотка
7. Разрыхлитель - 0.5. ч.л.
Порядок приготовления
1. Растопите полностью сливочное масло
2. Добавьте к нему яйцо, заменитель сахара и соль, взбейте венчиком.
3. Соедините это все вместе с кокосовой мукой, стружкой и разрыхлителем и тщательно перемешайте.
4. Выложите смесь на нагретую и смазанную маслом вафельницу и выровняйте слой.
5. Выпекайте вафли до готовности 3-5 минут.
Шоколадные вафли
Ингредиенты
1. Сливочное или кокосовое масло - 20-30г
2. Яйца - 1шт
3. Какао-порошок - 1ч.л.
4. Миндальная мука - 1ч.л.
5. Псиллиум - 0,5 ч.л.
6. Эритрит - 1ч.л.
Порядок приготовления
1. Растопите кусок сливочного масла и остудите до комнатной температуры.
2. В другой посуде смешайте все сухие ингредиенты: какао-порошок, муку, эритрит и псиллиум
3. Добавьте к маслу яйцо и взбейте венчиком.
4. Введите смесь сухих ингредиентов и продолжайте взбивать, пока псиллиум не успел скомковаться
5. Выложите смесь на нагретую и смазанную маслом вафельницу и выровняйте слой.
6. Выпекайте вафли до готовности 3-5 минут.
#кетовафли #кето #кеторецепты

[@sannisay5112]

Благодарю❤

[@elenalala3059]

Спасибо большое за подборку.

[@clean_ecostore4569]

Благодарю за рецепты!

[@ИринаР-ъ4з]

Благодарю, благодарю, благодарю !!!!!!!

[@НадеждаРодина-з9э]

Спасибо большое ооочень аппетитно теперь точно вафельницу куплю .❤❤❤

[@user-dx6ky4qp3u]

Вот , я тоже решила взять..раньше не было

[@relaxingmusicbd30]

Спасибо за рецепты!

[@marLix9]

Спасибо! Как раз купила вафельницу!

[@ЕленаЛеонова-л1ц]

5 ложек псилиума не многовато в 1 рецепте ????

[@lyudakononovich131]

Спасибо за рецепты, очень классные❤️🌸🌺 Пачка творога это сколько грамм?

[@rikka9997]

200г

[@_1083]

У кого нет вафельницы, можно попробовать испечь на антипригарной сковороде.

[@ОльгаРомащенко-з6я]

Такое впечатление, что разговаариваают с дураками

[@AnnaBagaeva81]

Добрый день , можно по сыру точнее. 5 грамм даже на видео не 5 грамм. Вы скажите сколько вы по итогу положили. Спасибо 🙏

[@rikka9997]

Мне нравится много сыра поэтому положила больше 😊

[@ЛеонаШумахер]

Извините, а в первом рецепте точно 5г сыра?

[@rikka9997]

По рецепту да, но я положила больше 🌸

[@ДмитрийШолохов-у7б]

О какие тут "нежные" зрители оказывается, озвучка им не угодила 😂

[@ВикторияЯсная-э1н]

Может рецепты и не плохие… Не могу сказать, так как не смогла досмотреть видео до конца((🥲 Озвучка-полный отстой!!!(((🥵

[@ТатьянаКузьменкова-у4и]

Противный голос.

[@РезедаРуз]

Может и рецепты хорошие, но извините, не смогла дослушать(((