GUIDE DU SQUAT : Technique, erreurs à éviter et exercices d'assistance

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 16 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 56

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
GUIDE DU BENCH - BOOSTE TON DC14:44GUIDE DU BENCH - BOOSTE TON DC
GUIDE DU BENCH - BOOSTE TON DCRICO POWERLIFTING
มุมมอง 21K
J’EXPLOSE MES PERFS au SQUAT grâce à cette TECHNIQUE de NEUROTRAINING (choqué 😱)30:53J’EXPLOSE MES PERFS au SQUAT grâce à cette TECHNIQUE de NEUROTRAINING (choqué 😱)
J’EXPLOSE MES PERFS au SQUAT grâce à cette TECHNIQUE de NEUROTRAINING (choqué 😱)Training Thérapie
มุมมอง 28K
PLUS DE 250KG AU SQUAT (?) FT.@ricopowerlifting22:05PLUS DE 250KG AU SQUAT (?) FT.@ricopowerlifting
PLUS DE 250KG AU SQUAT (?) FT.@ricopowerliftingStephane Matala
มุมมอง 66K
MARK 마크 '프락치 (Fraktsiya) (Feat. 이영지)' MV03:20MARK 마크 '프락치 (Fraktsiya) (Feat. 이영지)' MV
MARK 마크 '프락치 (Fraktsiya) (Feat. 이영지)' MVSMTOWN
มุมมอง 1.6M
#WOWxดราม่าคอมเม้นแฟนบอลอาเซียน ตะลึง!! แห่ชื่นชมสปิริตทีมชาติไทย หลังเกมส์พลิกชนะสิงคโปร์ 4-210:34#WOWxดราม่าคอมเม้นแฟนบอลอาเซียน ตะลึง!! แห่ชื่นชมสปิริตทีมชาติไทย หลังเกมส์พลิกชนะสิงคโปร์ 4-2
#WOWxดราม่าคอมเม้นแฟนบอลอาเซียน ตะลึง!! แห่ชื่นชมสปิริตทีมชาติไทย หลังเกมส์พลิกชนะสิงคโปร์ 4-2# จัน ฑาล
มุมมอง 201K
กินขนมมั้ยจ้ะน้อง หนมน้า😝00:35กินขนมมั้ยจ้ะน้อง หนมน้า😝
กินขนมมั้ยจ้ะน้อง หนมน้า😝Eoirndaime
มุมมอง 307K
เนื้อเรื่องที่ท่านจะโมโหจนน้ำตาไหล | Mouthwashing3:07:15เนื้อเรื่องที่ท่านจะโมโหจนน้ำตาไหล | Mouthwashing
เนื้อเรื่องที่ท่านจะโมโหจนน้ำตาไหล | MouthwashingKarosPPM
มุมมอง 229K
How to Squat: The Definitive Guide16:16How to Squat: The Definitive Guide
How to Squat: The Definitive GuideCalgary Barbell
มุมมอง 246K
Comment trouver sa meilleure position au squat (optimiser écart pieds structure bassin morphologie)10:48Comment trouver sa meilleure position au squat (optimiser écart pieds structure bassin morphologie)
Comment trouver sa meilleure position au squat (optimiser écart pieds structure bassin morphologie)Olymp'Fit
มุมมอง 40K
Corriger le Butt Wink et la posture du dos au Squat et au Soulevé de Terre [SCISSOR VS CANISTER]15:08Corriger le Butt Wink et la posture du dos au Squat et au Soulevé de Terre [SCISSOR VS CANISTER]
Corriger le Butt Wink et la posture du dos au Squat et au Soulevé de Terre [SCISSOR VS CANISTER]Olymp'Fit
มุมมอง 13K
BOOSTE ta progression - Le SQUAT de A à Z14:09BOOSTE ta progression - Le SQUAT de A à Z
BOOSTE ta progression - Le SQUAT de A à ZRICO POWERLIFTING
มุมมอง 22K
JE CORRIGE TON ORDRE d'exercices de DORSAUX ! ( Jamais-vu )18:08JE CORRIGE TON ORDRE d'exercices de DORSAUX ! ( Jamais-vu )
JE CORRIGE TON ORDRE d'exercices de DORSAUX ! ( Jamais-vu )JamCore
มุมมอง 68K
BENCH A PLUS DE 200KG (?) Ft. @ricopowerlifting23:13BENCH A PLUS DE 200KG (?) Ft. @ricopowerlifting
BENCH A PLUS DE 200KG (?) Ft. @ricopowerliftingStephane Matala
มุมมอง 100K
5 Étapes pour Monter ton Squat (à 160+ kg)15:165 Étapes pour Monter ton Squat (à 160+ kg)
5 Étapes pour Monter ton Squat (à 160+ kg)Nico Dalam
มุมมอง 132K
Les ASTUCES Squat, Bench, Deadlift que vous IGNOREZ55:05Les ASTUCES Squat, Bench, Deadlift que vous IGNOREZ
Les ASTUCES Squat, Bench, Deadlift que vous IGNOREZMyprotein France
มุมมอง 13K
COMMENT J'AI PRIS 40KG SUR MON SQUAT EN 6 SEMAINES? 360KG AU SQUAT15:17COMMENT J'AI PRIS 40KG SUR MON SQUAT EN 6 SEMAINES? 360KG AU SQUAT
COMMENT J'AI PRIS 40KG SUR MON SQUAT EN 6 SEMAINES? 360KG AU SQUATSBD4EVER
มุมมอง 14K
🔴LIVE สด! PGC 2024 ศึกชิงแชมป์โลกพับจี Circuit 3 วันที่ 15:28:15🔴LIVE สด! PGC 2024 ศึกชิงแชมป์โลกพับจี Circuit 3 วันที่ 1
🔴LIVE สด! PGC 2024 ศึกชิงแชมป์โลกพับจี Circuit 3 วันที่ 1PUBG: BATTLEGROUNDS THAILAND
มุมมอง 157K
แพนด้าจะไม่ทน #cartoon #cartoonnetwork #short01:00แพนด้าจะไม่ทน #cartoon #cartoonnetwork #short
แพนด้าจะไม่ทน #cartoon #cartoonnetwork #shortMuTun Ch
มุมมอง 19K
#นายกแพทองธาร ลงพื้นที่มอบถุงยังชีพ บริเวณ ซ.พัฒนาการคูขวาง ๑๐ (ถ.ท่าโพธิ์) จ.นครศรีธรรมราช21:52#นายกแพทองธาร ลงพื้นที่มอบถุงยังชีพ บริเวณ ซ.พัฒนาการคูขวาง ๑๐ (ถ.ท่าโพธิ์) จ.นครศรีธรรมราช
#นายกแพทองธาร ลงพื้นที่มอบถุงยังชีพ บริเวณ ซ.พัฒนาการคูขวาง ๑๐ (ถ.ท่าโพธิ์) จ.นครศรีธรรมราชVOICE TV
มุมมอง 119K
ผู้หญิงแต่งงานกับขอทาน แต่กลับถูกดูหมิ่น ในที่สุดชายขเทานก็เผยตัวตย#ละครหวานๆ#ชอบ2:00:01ผู้หญิงแต่งงานกับขอทาน แต่กลับถูกดูหมิ่น ในที่สุดชายขเทานก็เผยตัวตย#ละครหวานๆ#ชอบ
ผู้หญิงแต่งงานกับขอทาน แต่กลับถูกดูหมิ่น ในที่สุดชายขเทานก็เผยตัวตย#ละครหวานๆ#ชอบChaiyo sweet TV
มุมมอง 304K
Mache leckere Lutscher mit diesem PRO-Gadget! 🚽🍭00:17Mache leckere Lutscher mit diesem PRO-Gadget! 🚽🍭
Mache leckere Lutscher mit diesem PRO-Gadget! 🚽🍭Chill Thesoul Out German
มุมมอง 8M
MARK 마크 '프락치 (Fraktsiya) (Feat. 이영지)' MV03:20MARK 마크 '프락치 (Fraktsiya) (Feat. 이영지)' MV
MARK 마크 '프락치 (Fraktsiya) (Feat. 이영지)' MVSMTOWN
มุมมอง 1.6M
#WOWxดราม่าคอมเม้นแฟนบอลอาเซียน ตะลึง!! แห่ชื่นชมสปิริตทีมชาติไทย หลังเกมส์พลิกชนะสิงคโปร์ 4-210:34#WOWxดราม่าคอมเม้นแฟนบอลอาเซียน ตะลึง!! แห่ชื่นชมสปิริตทีมชาติไทย หลังเกมส์พลิกชนะสิงคโปร์ 4-2
#WOWxดราม่าคอมเม้นแฟนบอลอาเซียน ตะลึง!! แห่ชื่นชมสปิริตทีมชาติไทย หลังเกมส์พลิกชนะสิงคโปร์ 4-2# จัน ฑาล
มุมมอง 201K
🔴Live : สิงคโปร์ พบ ไทย #MATCHDAY รวมพลัง #เชียร์ไทยให้กึกก้อง2:55:14🔴Live : สิงคโปร์ พบ ไทย #MATCHDAY รวมพลัง #เชียร์ไทยให้กึกก้อง
🔴Live : สิงคโปร์ พบ ไทย #MATCHDAY รวมพลัง #เชียร์ไทยให้กึกก้องTHAIRATH TV Originals
มุมมอง 1.3M