咁樣做就可以跑得更快更輕鬆！3個蹬擺練習令你跑得更聰明！｜跟肌跟住跑 EP.2 feat. 蘇凱男｜Sportsoho

有無發現自己成日座低跑？可以點改善？著地儲力後嘅重要一步！蹬擺做得好，就可以跑得更快更輕鬆！
教練： 蘇凱男
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