Jak správně protáhnout zadní stehenní svaly? || ORP Centrum || Bc. Ondřej Čech

Jak správně protahovat zadní stehenní svaly, tzv. hamstringy? Náš fyzioterapeut Ondřej Čech vám to ukáže.
ORP CENTRUM je jedním z největších lékařských center pro diagnostiku a léčbu obtíží pohybového aparátu. Je jednom místě pacienti naleznou špičkové odborníky ortopedie, sportovní traumatologie rehabilitace, fyzioterapie, podiatrie.
Navštivte náš web: www.orpcentrum.cz/
Facebookový profil: / ortopedie.rehabilitace

[@patriciafkc]

Zdravím, prosím, jak dlouho se má provádět protahováni jednotlivých části a je potřeba je i opakovat? Děkuji