O que é Proteína?

Os alimentos são compostos pelos macronutrientes: carboidratos, proteínas e gorduras.
Quando a maior parte de um alimento é advindo de um determinado macronutriente, o alimento é classificado como fonte dele.
Neste vídeo comento mais sobre a proteína.
A proteína tem a função principal de sustentação e construção dos tecidos e é formada por aminoácidos.
Possuímos cerca de 20 aminoácidos em nosso organismo e cada um deles tem uma função específica.
É importante adequar o consumo de proteína à nossas atividades diárias e ao treinamento físico. A quantidade de proteína a ser consumida deve ser específica, pois só conseguimos absorver determinada quantidade e o excesso é expelido do organismo.
Assistam ao vídeo é tirem suas dúvidas.
Beijos da Nutri,
Paula Cavalini

[@zuilferreira9119]

Olá parabéns muito bom e muito claras as explicações sem contar gue es linda parabens ótimo obrigado e figue com Deus

[@alysonbruno6407]

Explicação bastante singela e de fácil compreensão.muito obrigado!!

[@laurakarine9267]

Me ajudou muito para o trabalho de ciências de amanhã🥳

[@MariaConceicao-kt3wc]

Sim obrigado

[@fmpellegrinitheone]

Bacana Paula, obrigado por explicar a função e o propósito das proteínas. Muito importante esta explicação!!

[@giselecosta1268]

UFFA!!!! ENFIM!!!! A MELHOR EXPLICAÇÃO QUE JÁ ENCONTREI SOBRE PROTEÍNAS!!

[@PaulaCoutinhoNutri]

Gisele Costa 🙏🏻😘

[@brenomachadooficial6289]

Muito boa sua explicação.... Parabéns!!

[@ricardosoares5000]

Legal.

[@falandoverdades2937]

Você é top meu amor, amei sua explicação!

[@PaulaCoutinhoNutri]

Geysa Fernandes 😊😘

[@marcelowillianbr3059]

Amei o seu vídeo!

[@SandraVieira-pk2zt]

Boa noite
Boa explicação!
Só uma observação ::
A pronuncia da palavra " Subsídio " ,não tem som de z , tem só de ss.

[@PaulaCoutinhoNutri]

Tks.

[@user-xx6yz6np9d]

Dra. Proteina e que e boa para o que. Divaldo ❤😂🎉😢😮😅😊

[@PaulaCoutinhoNutri]

Para construçao de massa muscular por exemplo. Para estruturas corporais como cabelo, unha..

[@lullygomys2409]

No momento só tô caminhando, oq devo comer

[@PaulaCoutinhoNutri]

Lully Gomys uma alimentação equilibrada sempre!! Independente do tipo de atividade física q faça , vc deve ter consumir carboidratos, proteínas e gordura. Para orientação individualizada procure um nutricionista. 😘

[@williamlopes6967]

Up

[@polianesantana9548]

Proteínas tem nós vegetais

[@elizabetesantosdantas5417]

Como q de 2k de pessoas, so 100 avaliam??

[@PaulaCoutinhoNutri]

Elizabete Santos dantas não sei, acho q não clicam no joinha 🤷🏼‍♀️

[@raqueloliveira7680]

Já tenho 74 anos. Adianta ainda?

[@PaulaCoutinhoNutri]

simmmm. Comece agora

[@marlysousa9780]

Quero emagrecer

[@PaulaCoutinhoNutri]

Me siga no insta. Lá passo dicas incriveis . @paulacoutinhonutri

[@santanaassuncao4454]

Olá boa noite meu nome é santana eu perdo peso rápido não sei o que faço pra ter massa muscular e engordar um pouco me sinto fraca e não sinto fome

[@joelsonalmeidacosta8078]

Não explicou o que é proteína.

[@fatimasoares273]

Carne ovo frango 😁

[@guilhermeschneider9756]

@@fatimasoares273 isso são exemplos de proteína. Não é a explicação do conceito nem etimologia de Proteína...

[@user-ce4bz2oy9b]

Atos 2.38 O batismo verdadeiros literalmente no nome de JESUS Cristo. Igrejas unicistas!

[@oestadoacre]

Castanha da Amazônia.

[@ricardojorge927]

Falou muito não falou o que é proteína, proteína é isso e isso não a formação vocês gostam de enrolar

[@larissabeca1615]

😅 falou e não explicou o que é proteína