total body sin material | @ffitcoco

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  • เผยแพร่เมื่อ 4 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 13

  • @lauracrespomenendez1378
    @lauracrespomenendez1378 6 หลายเดือนก่อน +4

    Hoy por primer vez me he animado a hacer una clase (esta en concreto). Voy al gym todos los días desde que tengo 14 años, hago musculación, soy MUY deportista, corro, hago medias maratones y… no he sido capaz de seguir esta clase. No se cómo lo haces y hablando!!. He notado hasta las pestañas 😂 Ya tienes una adepta más y miraré de apuntarme a tu programa. Mis respetos. Haces trabajar cada uno de los músculos en una sola clase corta lo que tardo en trabajar una semana entera en el gym, y además de forma super amena. Enhorabuena por tu trabajo.

  • @rociomontero4776
    @rociomontero4776 9 หลายเดือนก่อน +2

    Coco me súper encanto! ❤

  • @marianelaguilarte5519
    @marianelaguilarte5519 10 หลายเดือนก่อน +4

    Muuuy buenas tus rutinas 💪🏼🦵🏼

  • @paularodriguezgarcia7171
    @paularodriguezgarcia7171 10 หลายเดือนก่อน +1

    Entrenado perfecto para empezar un entreno 🔥💪🏼

  • @paulaifa336
    @paulaifa336 6 หลายเดือนก่อน +1

    No he sido capaz de hacerloooo, bua que bajón. Volveré a intentarlo en un futuro cuando esté más en forma

  • @isabelartime4162
    @isabelartime4162 10 หลายเดือนก่อน +3

    Coco me gustaría una buena rutina para definir hombros y brazos, solo de eso, haces mucho pierna Gracias

    • @ffitcoco
      @ffitcoco  10 หลายเดือนก่อน

      tienes en ffitcocohouse.com entrenos de brazos!

  • @junlarri
    @junlarri 8 หลายเดือนก่อน +1

    A veces en cuadrupedia me duelen mucho los brazos... eso es que no tengo fuerza en los brazos o que estoy haciendo algo mal? :)

  • @amadablan72
    @amadablan72 10 หลายเดือนก่อน +1

    Cocoooo super guapa super trabajadora.🎉

    • @ffitcoco
      @ffitcoco  10 หลายเดือนก่อน

      gracias ❤️

  • @siomaramonserrathsantanafl6620
    @siomaramonserrathsantanafl6620 2 หลายเดือนก่อน

    AAAA quede mega cansada, ni siquiera las de 40min me cansan tanto

  • @berta7574
    @berta7574 10 หลายเดือนก่อน

    💜