Все о технике ходьбы/бега в гору. БОНУС - показываем на беговой дорожке KETTLER, как подготовиться.
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 7 ต.ค. 2023
- Разбираем 3 основных способа ходьбы и бега в гору с палками, бег в гору и 3 метода ходьбы в гору. В качестве бонуса рассказываем, как мы используем беговую дорожку в своей подготовке и показываем, как можно даже не имея гор, готовиться к гонкам в горах и отрабатывать технику.
KETTLER - тренируйся регулярно, эффективно, безопасно.
m.sportmaster.ru/catalog/brendy/kettler
Реклама. ООО "Спортмастер"
📍Екатерина Митяева - / ekaterinamityaeva
📍Дмитрий Митяев - / mityaev.dmiry
www.trailrunningschool.com/ - กีฬา
Спасибо, очень ценная информация! Горки часто решают судьбу гонок!
Спасибо! Ждём ролик про спуск с горы)
Спасибо, Дмитрий и Екатерина! Как всегда очень информативно и полезно🔥
Насмотрелся ваши видео, 16-го в отпуск в Геленджик приеду отдохнуть и потренироваться🏃♂️
Спасибо! Познавательно и эстетически приятно 🙂 красивые люди на фоне такой природной красоты! 👍🏻
Замечательно! Побед и учеников вам)
Забеги на фоне гор прекрасны!
На палки же можно или наконечник для скандинавской ходьбы, или вообще мячик теннисный, тогда полото точно не повредится
Дим, всегда носи велосипедки-шорты, это очень красиво : )
Ребята, снимите пожалуйста видео про тренировочные микроциклы. А именно как поддерживать форму после гонки, если следующая примерно через месяц (или менее) или посоветуйте литературу. Спасибо! Ваши мастер классы очень ценны.
Большое спасибо ребята за ваши советы, обязательно попрактикую вашу методику! Очень красивое видео!
Благодарю, очень интересно!!!
Спасибо огромное🤝Большие молодцы💪сами показываете великолепные результаты,заряжаете энергией,еще и опытом делитесь,Браво👏👏👏Успехов вам💪😎
Огромное спасибо!
Спасибо!
Спасибо большое вы лучшие мне 45 и ваше видео это ценность для меня!
Спасибо Екатерина и Дмитрий. Очень понятное видео. И полезное. В горах не бегаю, но смотреть информативно. Пригодится.
Очень полезно! Ребята, благодарю!!
Огромное спасибо! Очень актуально!
Спасибо большое за информативное видео 👍
Огромнейшее спасибо за ценные уроки и знания! Супер!
Большое спасибо!!
Большое спасибо, очень ценная инфо!
Спасибо, крутейшие! ❤️❤️❤️
Спасибо большое! Очень ценная информация
Очень здорово объяснили ! Благодарю !
Спасибо большое))
Именно такая работа палок в последнем техническом исполнении используется при ски-альпинизме.
Спасибо! Очень полезная информация.
Спасибо большое! Очень хорошее видео. Будем отрабатывать!
Спасибо 🙏
Вы крутые 🔥🔥🔥💪
Кофты супер :)
Вдвойне приятнее посмотреть ваши видео и сразу выйти бегать по горам. Погода смотрел в городе, кусал локти
Пушка
Здравствуйте посоветуйте беговую дорожку для дома из лучших !?
Классно, а при восхождении на Эльбрус также?
Вобщем круговое педалирование должно быть?🤔
Потрясающе красивые у вас ноги!
Ребята, качество проработки мышц бедра от трейл ранинга или плюсом тренажёры/штанга?
Дмитрий, какие палки используете?
Друзья, подскажите, пожалуйста, где можно купить рюкзак adidas terrex для трейлов?
Дмитрий а что за кроссовки?
Where was this filmed?
На самом деле МЕГАВИДЕО. Интересно, как метод скайранинга перенести на беговую дорожку
Subtitles, please?
Божечки, надо было смотреть это видео до Каппадокии, а не после😢😢😢
А если нет мышц...Что подключать?🤔😅
Голову пробуй 😂
Зато кроссы явно не для гор😢
@@Lawnmover неплохой вариант😅🫡👍
"Разжевали, в рот положили...") Неужели современный человек в этом нуждается? Всегда думал, что тело само принимает положение адаптируясь под окружающую среду.
Красивые места, где снимали?