Все о технике ходьбы/бега в гору. БОНУС - показываем на беговой дорожке KETTLER, как подготовиться.

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 31 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 63

  • @aleksandrnemaltsev1121
    @aleksandrnemaltsev1121 ปีที่แล้ว +16

    Спасибо, очень ценная информация! Горки часто решают судьбу гонок!

  • @Alexander-le7qk
    @Alexander-le7qk ปีที่แล้ว +8

    Спасибо! Ждём ролик про спуск с горы)

  • @mz7252
    @mz7252 ปีที่แล้ว +4

    Забеги на фоне гор прекрасны!

  • @МаксимГусейнов-ю6ц
    @МаксимГусейнов-ю6ц หลายเดือนก่อน

    Спасибо, за такой подробный разбор!

  • @владимиргарькавый-м1ю
    @владимиргарькавый-м1ю ปีที่แล้ว +13

    Спасибо, Дмитрий и Екатерина! Как всегда очень информативно и полезно🔥
    Насмотрелся ваши видео, 16-го в отпуск в Геленджик приеду отдохнуть и потренироваться🏃‍♂️

  • @SerSo1977
    @SerSo1977 ปีที่แล้ว +6

    Замечательно! Побед и учеников вам)

  • @TonyBrainy
    @TonyBrainy ปีที่แล้ว +3

    Спасибо! Познавательно и эстетически приятно 🙂 красивые люди на фоне такой природной красоты! 👍🏻

  • @Froshka1
    @Froshka1 ปีที่แล้ว +3

    На палки же можно или наконечник для скандинавской ходьбы, или вообще мячик теннисный, тогда полото точно не повредится

  • @tsv028
    @tsv028 8 หลายเดือนก่อน +2

    👍👍👍.Природа красивая.

  • @jevgenio7535
    @jevgenio7535 ปีที่แล้ว +4

    Ребята, снимите пожалуйста видео про тренировочные микроциклы. А именно как поддерживать форму после гонки, если следующая примерно через месяц (или менее) или посоветуйте литературу. Спасибо! Ваши мастер классы очень ценны.

  • @wertuoso
    @wertuoso ปีที่แล้ว +4

    Большое спасибо ребята за ваши советы, обязательно попрактикую вашу методику! Очень красивое видео!

  • @ЛюбовьТрофимова-и5с
    @ЛюбовьТрофимова-и5с ปีที่แล้ว +1

    Спасибо Екатерина и Дмитрий. Очень понятное видео. И полезное. В горах не бегаю, но смотреть информативно. Пригодится.

  • @antonkulakovcom
    @antonkulakovcom ปีที่แล้ว +3

    Огромное спасибо!

  • @ВиталийЕфимов-ж4ы
    @ВиталийЕфимов-ж4ы ปีที่แล้ว +1

    Спасибо огромное🤝Большие молодцы💪сами показываете великолепные результаты,заряжаете энергией,еще и опытом делитесь,Браво👏👏👏Успехов вам💪😎

  • @dkfl1245
    @dkfl1245 ปีที่แล้ว +3

    Спасибо!

  • @CleverKlavusya
    @CleverKlavusya ปีที่แล้ว +2

    Очень полезно! Ребята, благодарю!!

  • @Cynosure477
    @Cynosure477 ปีที่แล้ว +3

    Дим, всегда носи велосипедки-шорты, это очень красиво : )

  • @ПавелЛаптенок-э5р
    @ПавелЛаптенок-э5р ปีที่แล้ว +1

    Огромное спасибо! Очень актуально!

  • @ЛарисаПопова-о6з
    @ЛарисаПопова-о6з 5 หลายเดือนก่อน

    Огромное спасибо вам, Дмитрий и Екатерина. Очень ценная информация!!!красота неописуемая у вас.Вам спортивных высоких достижений,побед!

  • @djedwjones5982
    @djedwjones5982 4 หลายเดือนก่อน

    Beautiful place!

  • @romas2180
    @romas2180 10 หลายเดือนก่อน

    Спасибо большое вы лучшие мне 45 и ваше видео это ценность для меня!

  • @АннаДайновская
    @АннаДайновская ปีที่แล้ว +1

    Спасибо большое за информативное видео 👍

  • @mdmgitriev
    @mdmgitriev ปีที่แล้ว +1

    Большое спасибо, очень ценная инфо!

  • @Windragona
    @Windragona ปีที่แล้ว

    Огромнейшее спасибо за ценные уроки и знания! Супер!

  • @АнтонБабиков-х1ч
    @АнтонБабиков-х1ч ปีที่แล้ว

    Вдвойне приятнее посмотреть ваши видео и сразу выйти бегать по горам. Погода смотрел в городе, кусал локти

  • @КириллКоваленко-ю6в
    @КириллКоваленко-ю6в ปีที่แล้ว +2

    Кофты супер :)

  • @татьяналукичева-и1ц
    @татьяналукичева-и1ц ปีที่แล้ว

    Спасибо! Очень полезная информация.

  • @alessela7119
    @alessela7119 11 หลายเดือนก่อน +1

    Where was this filmed?

  • @filippov92
    @filippov92 ปีที่แล้ว

    Вы крутые 🔥🔥🔥💪

  • @violettaafuksenidi9104
    @violettaafuksenidi9104 ปีที่แล้ว

    Спасибо большое! Очень хорошее видео. Будем отрабатывать!

  • @ЕвгенийЛарионов-и5ъ
    @ЕвгенийЛарионов-и5ъ 6 หลายเดือนก่อน

    Дима, крутая стрижка!😊

  • @ultra_trailrunning
    @ultra_trailrunning 10 หลายเดือนก่อน

    Спасибо большое! Очень ценная информация

  • @виталийяшин-ф7э
    @виталийяшин-ф7э 9 หลายเดือนก่อน

    Благодарю, очень интересно!!!

  • @Lis762
    @Lis762 7 หลายเดือนก่อน

    Спасибо огромное ❤

  • @valeriakechrinioti2939
    @valeriakechrinioti2939 ปีที่แล้ว

    Спасибо, крутейшие! ❤️❤️❤️

  • @svetlanashatalina1816
    @svetlanashatalina1816 ปีที่แล้ว

    Спасибо большое))

  • @andreyhennadich1628
    @andreyhennadich1628 ปีที่แล้ว +1

    Ребята, качество проработки мышц бедра от трейл ранинга или плюсом тренажёры/штанга?

  • @НатальяИванова-з7х
    @НатальяИванова-з7х ปีที่แล้ว

    Классно, а при восхождении на Эльбрус также?

  • @ЗеленскийВ.В-х6ю
    @ЗеленскийВ.В-х6ю ปีที่แล้ว

    Здравствуйте посоветуйте беговую дорожку для дома из лучших !?

  • @Men-z7l
    @Men-z7l ปีที่แล้ว +2

    Пушка

  • @АртемПетров-ж1к
    @АртемПетров-ж1к ปีที่แล้ว

    Друзья, подскажите, пожалуйста, где можно купить рюкзак adidas terrex для трейлов?

  • @Александр-у3т8с
    @Александр-у3т8с 8 หลายเดือนก่อน

    Вобщем круговое педалирование должно быть?🤔

  • @НіколаТерещенко-к1ф
    @НіколаТерещенко-к1ф 5 หลายเดือนก่อน

    У вас палки складные или цельные? Если цельные до куда вы их деваете при беге по ровной местности? Хочу приобрести и задумался какие брать.

  • @eskincat
    @eskincat 9 หลายเดือนก่อน

    Именно такая работа палок в последнем техническом исполнении используется при ски-альпинизме.

  • @ВладимирАлферов-о5н
    @ВладимирАлферов-о5н ปีที่แล้ว

    Дмитрий, какие палки используете?

  • @Loban4
    @Loban4 ปีที่แล้ว +4

    Потрясающе красивые у вас ноги!

  • @0lijfje
    @0lijfje 11 หลายเดือนก่อน

    Subtitles, please?

  • @НатальяИванова-з7х
    @НатальяИванова-з7х ปีที่แล้ว

    На самом деле МЕГАВИДЕО. Интересно, как метод скайранинга перенести на беговую дорожку

  • @KKbhbr
    @KKbhbr ปีที่แล้ว +1

    Божечки, надо было смотреть это видео до Каппадокии, а не после😢😢😢

  • @ElmirAskerov-b7z
    @ElmirAskerov-b7z ปีที่แล้ว

    Дмитрий а что за кроссовки?

    • @reverie3746
      @reverie3746 3 หลายเดือนก่อน

      Adidas Terrex

  • @ALEX-z8l9f
    @ALEX-z8l9f ปีที่แล้ว +1

    А если нет мышц...Что подключать?🤔😅

    • @Роман_Казанцев
      @Роман_Казанцев ปีที่แล้ว

      Голову пробуй 😂

    • @Роман_Казанцев
      @Роман_Казанцев ปีที่แล้ว

      Зато кроссы явно не для гор😢

    • @ALEX-z8l9f
      @ALEX-z8l9f ปีที่แล้ว +1

      @@Роман_Казанцев неплохой вариант😅🫡👍

    • @СергейТкачев-б1ж
      @СергейТкачев-б1ж 5 หลายเดือนก่อน

      @@Роман_Казанцев Это почему еще? Это топовый агравик-само что ни на есть для гор)

  • @asdfasdfsa100
    @asdfasdfsa100 7 หลายเดือนก่อน

    Ребят, на видео вы очень быстро бегаете по горкам. Мне как спортсмену-любителю очень неприятно на это смотреть, это слишком быстро и красиво. Вы не могли бы замедлять фрагменты с вашим бегом, либо не бегать быстро во время съёмок, а задыхаться, потеть и делать вид, что свело икры?
    Спасибо большое
    Видео отличное
    До свидания

  • @dmitriibalianov
    @dmitriibalianov ปีที่แล้ว +5

    "Разжевали, в рот положили...") Неужели современный человек в этом нуждается? Всегда думал, что тело само принимает положение адаптируясь под окружающую среду.

  • @ЛуисАльберто-й1т
    @ЛуисАльберто-й1т ปีที่แล้ว

    Красивые места, где снимали?

  • @aliciafuture5823
    @aliciafuture5823 ปีที่แล้ว

    Очень здорово объяснили ! Благодарю !

  • @ultra_trailrunning
    @ultra_trailrunning 10 หลายเดือนก่อน

    Большое спасибо!!

  • @Stepashka332
    @Stepashka332 ปีที่แล้ว

    Спасибо 🙏