MARCUSLA BİLEK GÜREŞİNE HAZIRLIK -
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 20 ก.ค. 2022
- - Herkese Merhaba!
@MarcusGreerFitness la yaptığımız bilek güreşi masa yüzünden yarım kalınca daha iyi bir maç çıkarabilmek içn @ömerustaömer den yeni teknikler öğrenmek için salonuna gittim. Ömer hocam sağolsun beni çok iyi karşıladı ve mükemmel teknikler öğrendim.
Marcus maçın ne kadar hızlı bittiğini anlamayacak bile. Onun içinden geçicem. Zaten ondan güçlüydüm. Taktikleri de öğrendim. Artık bitti bu iş. Kolla kendini zalim Marcus!
Seni bir kere takipçilerim için! Bir kere kendim için! Bir kere de Koko için yeneceğim! Savulun bre!!!
Çok keyifli bir video oldu. Sınıfta ve arkadaş ortamında bilek güreşinde daha iyi olmak isterseniz, bu video tam size göre...
İyi seyirler dilerim!
🔔 Çana basarak yeni videolardan haberdar olabilirsiniz!
» Profesyonel Uzaktan Eğitim Al :
begreensports.com/egitim-pake...
» Kişisel Instagram Hesabım :
/ m.y.hulk_
» Gülşah Instagram Hesabı :
/ gulsahgorgulu
» BeGreen Instagram Hesabı :
/ begreen_team
» Giyim Mağazam :
begreensports.com/be-green-wear
» Organik Satın Al (HULK10) :
www.organiksatinal.com
Beni Tiktok'da Takip Et :
www.tiktok.com/@m.y.hulk?lang=en
- İlginizi çekebilir -
» BİR GÜNÜM NASIL GEÇİYOR? - DAY IN THE LIFE VLOG - YENİ EV
• BİR GÜNÜM NASIL GEÇİYO...
» Serdar Aktolga ile Biceps & Triceps Antrenmanı :
• SERDAR AKTOLGA - M.Y.H...
» Küstah Badiciyle Sırt & Kol Antrenmanı :
• KÜSTAH BADİCİYLE SIRT ...
» Mustafa Yıldız Kimdir :
begreensports.com/hakkimda
» Sponsorluk ve İş Birliği :
mustafayildizfit@gmail.com
#myhulk - กีฬา
![[EP.01] ดูฟรึตอนแรก LOL: Last One Laughing Thailand Thailand หัวเราะทีหลังปังกว่า | Prime Thailand](http://i.ytimg.com/vi/t4KunBRKn3s/mqdefault.jpg)
Mustafa teşekkür ettim 🙂👍 seni tanıdığıma sevindim.
❤❤
Ömer hocam, bu maç sizin gözetiminizde yapılsın herhangi bir sakatlık yaşanması için. Devon Levan maçından sonra ağız tadıyla bir maç izleyelim.)) Heyecanla bekliyoruz iki devin maçını
abi gerçekten çok iyi insanlarla çok iyi videolar çekiyosun daha fazla ünlenip daha güzel bi şekilde sporu yayıyorsun harbiden kralsın cansın
Yaaaa sen nasıl bi kralsın be aaabbi ❤️❤️❤️
Abi bende memnun oldum da biz yeni tanışmadık 8 sene öncede ben memnun olmuştum 😄😄
Ömer Ustaömer bu işin tartışmasız ustasıdır. Alçakgönüllülük konusunda da harika bir örnektir. Çok güzel bir video olmuş ellerine sağlık.
hakikatten ne usta bir hoca ve adam. Maşallah
Vücüt geliştirme dışında ki sektörde olan insanlarla böyle videoların yapılması çok hoş bir şey, Yıllardır aynı adamlar bir araya gelip salona gidip bench basıp üzerine gidip cheat yaptıkları videoların dışına bir türlü çıkmıyordu bu konseptler. Larry wheels bu konsept sayesinde çok fena tutturdu, Yeri gelince güreşci, bilek güreşcisi , boksör, veya extra spor dalları ile uğraşan insanlarla böyle videoların çekilmesi çok güzel olur.
Çok eğitici güzel bir video olmuş Ömer hocayla videolarınızı bekliyoruz😀👍
Çok iyi video olmuş en sevdiğim olay bu bir günü çekmek.. Mustafa hocam bu tip videolar sık sık gelsin sabahtan uyanıp günü bitirene kadar on numara olmuş ☺️
Çok güzel kardesim emeklerine sağlık ALLAH kolaylık versin 💪🧿
Ömer abi müthiş 👍 güzel video olmuş, bakalım kim kazanacak dört gözle bekliyoruz maçı 😁
Ömer kardeşim anlatımın çok naif, çok kibar ve bir o kadarda öğretici.. Ne güzel bir adam olduğun her şekilde ortada... Başarıların daim olsun... Takipte kalmaya devam 👏
Çok güzel bir video olmuş. Tebrikler👏👏
Yeni gördüm videoyu.İki mütevazı karakterin tek videoda olduğu nadir bir seyir zevki olmuş.Emeğinize bilginize sağlık.
Böyle farklı branşlardan videolar gelsin hocam özellikle Ertan Balaban hoca ile. Çok bilgilendirici bir video olmuş elinize emeğinize sağlık
🙏😊🙌
Adamın dibi gibi dibi ... Her içerik ayrı bir efsane 🚀🍀
Tesekkür ediyorum😊🙌
Cok guzel video olmus tebrikrik
Çok sporcu gördüm ama ömer abimiz gibileri çok nadirdir Adamsın abi
Öyle bir sey ki farklı dallarda en beğendiğim insanlar biranda beraber video atabiliyorlar.
Süper video ömer abiyle videolara devam keyif aldık öğrendik
🙏😊💚
İki tane kalitede zirve adamı bir arada görmek çok güzel hocam
Devamini 4 gözle bekliyorum. Müthiş keyifliydi
🙏😊
Artık marcusun işi çok zor👍💪🏼
Monster bakis acıma güvenerek bu maçı alacağını düşünüyorum
İki güzel yürekli adam bir arada , seviliyosunuz..
Gönül ister ki aynı mekan da yanyana tecrübeli olduğunuz spor hayatınızı beraber seyredebilsek.
elinize sağlık
çok güzel adam ya ömer abi
Hırs yaptım az önce birine yenildim,
Ömer hocanın cogu videosunu izledim normalde de body ile ugrasıyorum güclüyüm.
Gercekten de cok farklı bi boyut atladı suan bilek güreşi gücüm.
Marcus la bilek güreşi ne zaman Hulk Ömer Hocam efsane Adam
Hocam şu marcusa söyle lerry part 999 u ne zaman paylaşacak
Adamsın Ömer abi
7:55 😂
Hele şükür mustafa abey
İdmanda proteyin kullanip sonra brakirsam vucudum kotu hale dusermi ?
ÖMER ABİ CANDIR VE YENİLMEZLERDEN BİRİDİR
Hocam Spotify listeni bekliyoruz 💖🧚
mustafa abi ben sigarayı yeni birakdim nefesimi güçlendirerek egzersiz veya karısımin varmı spor yaparken nefesimi zor kontrol ediyorum
abi vidyo çok güzel olmuş eline sağlık ömer abim sanada saygılar severek takip ediyoruz hepinize iyi akşamlar
🙏💚😊
Gene mükemmel bir video
Bilek güreşi ansiklopedisi yüklenmiş 😁
Hocam size nasıl ulaşabiliriz sizin program onermenizi istiyorum sizinle daha detaylı nasıl konuşabiliriz
Bence ömer hocam istese kırar 👏💪🙏💪💘
👌👌👌
👍
Tartın çok minik tatlı küçüçük 😂😂😂😂
Hey monster bilek, monsterlerimi monsterlerken monster bakış açısıyla heylermisin, ama wheyle
Biz bunu ömer hocanin kanalinda izlemiştik sanki
Merhaba super insan Ben yaklaşık bir aydir sızı takip ediyorum ve ben Cezayirde yaşıyorum ve sizden uzaktan eğitim istiyordum nasıl bağlanti kurucam lütfen sizden cevap bekliyorum teşekkürler
+90 (546) 850 54 61 numaradan bana ulaşabilirsin 😊🙌
iki tane kendi dallarında ve kişilik olarak harika adamlar . Allah kolaylık versin ....
10:20
💜💚💚
Marcus monitör den izler kıs kıs gülerek nasıl tokatlayacagının provasına başlar 😄
Abi bu bilek güreşi ne zaman ya zaten ilk denediğinizde masa düzgün olsa sen alırdın markusu sinema filmi bekler gibi bekliyoz valla
O kdr konuş ma bı bilek güreşi bekledimxd
Mustafa qardaş hangi gün ayda doğdun
Hocam size nasıl ulaşabilirim
Hocam sıpor yapıyodum onceden bıraktım simdi baya gobek oldu diyete basladım bu arada kasda yapıyorum yanlız gobek korkutuyo beni nasıl gidicek bu gobeyim gitmiyo gibi pes etmek uzereyim ne yapmalıyım
Sabah uyandığında kardiyo iş gorur
Marcus maçı ne zaman
Abi video çekerken Cemili al yanına video çok güzel ama kalitesi sıkıntı abi ;(
cocukken mahallede bilek güresi yaparken tek kural vardi bilek bükmek yok.
benim 3 sene önce humerus kol kemiğim kırıldı o yıldan beri bilek güreşi yapmadım
Mr. Bellona mesajı almış olmalı 😂
2 kral 1 videoda şaka gibi
😊🙏🤍
Mustafa abim Demirci varsa yakinlarda iki hafta sicak demir döv 👍💪Iki Markus gelsede devirirsin Abim.. Bizim gencligimizde bundan 30 sene önce demirci abimiz vardi Köyde yikmadik insan birakmazdi.. Markusu da severim ama Senin yerin baska yanindayiz Goca Hulk Almanyadan selamlar💪💪💪👍
Çok teşekkür ediyorum selamlar🙌😊💚
@@Mustafayildizhulk ✋
Reis pilav yapmak için kullandığın makinenin adı ney cevaplarsan seviniirim 😊
fakir buharlı pilav pişirici 3k tl
Ömər Usta yaxşı insandı
Vefatmi etti insandı yazacağına insan yaz
ömer abiyle video gelsin tekrar
Airfrey linkini atar misin
Marcus hoca belinden güç alırsa hiç şansın yok asolkdhsaıdhsaoıkdj
TH-cam en cana yakın insanlarını beraber gördük 😂
Tesekkür ediyorum😊🤝
2 adam
Öz abilerim
💚
o pilav yaptığın cihaz ne hocam link var mı :d
Gülsah şuan paylastı storyde linki ordan ulasabilirsin🤝😊
İki karakterli insan
3 saniyede nasıl bilek güreşinde nasıl yeneceğimi öğrendim
Eğer marcus’a yenilirsen sonsuza dek bunu sana hatırlatır ve her defasında dalga gecer.
Marcusu da severiz ama gönlümüz senden yana Herkese bol şans
Spor yapıyorum ama bütün kemiklerim çıtlıyor namaz kılarken dizim kütlüyor barfiks çekerken scapula şınav çekerken dirseği neden olabilir
Kardeşim geçecek o. Oynaklarda yağ eksik. inek kelle paçası ye haftada bi kere.
Allah marcusa merhamet etsin.Çünkü mustafa abi etmeyecek 😂😂😂
Ogrendiklerimi işyerinde arkadaşlara denerken çocuğun parmağını çıkarttım bükme hareketinde
Abi ben hata yüzünden dirsegimi kırdım 2 santim daha yanda kırsaydim kolu hisetmiyciysektim
Sesimi alabiliyornusunuz? 😂😂😂
Bu benim taktiğim la cevap vermemek 😂
13:57 0.25 de bile takip edemiyorsun kolu ya
7:55 hsjkjjjjjkkj
abi niye ses vermiyorsun :)
Omarın yaptığı spordan mı göze mi wurmuş
Mustafa turabiyi zıplatır hadi turabi cok güçlüsün sanal alemde insanlari öyle böyle korkutarak bakalim gerçek alemde kral kim
abi kendine yakışan iri mastif ırkı biköpek alman yok mu koko da iyidir de bakabilirsen sana çok yakışır diye düşünüyorum güçlü gösterişlii büyük ırk bi köpek
kopegi lutfen tasmasiz salmayin her an birkac sokak kopeginin arasinda kalabilir maalesef.
Zoru başarmak gibi birşey
Abi marcus u ez geç
Abi sen Marcus gibi değilsin tamam onuda seviyorum da sen ondan daha iri olmana rağmen sen egolu değilsin sen mütevazı sın
2 erkeğin el ele tutuşup 15 dakika konuştuğu başka bir spor göremezsiniz 🤣
.
Bence bu maçı hulk alır
Hocam sen futbol oynamayı bilsen en iyi futbolcu olursun bacak kası var
Basketbol desen kolun var istanbuldan van a atarsın
Bilek güreşinde de teknik bilsen en güçlü bilek güreşçisi olursun bilek var omuz var kol var
EN İYİ SISIN 😎
Bacak kasıyla ne alakası var kardesim
@@halukeksioglu8292 daha güçlü topa vurur kardeşim
@@anka3143 Saçma
@@fratkaya5313 ndn lan
@@anka3143 herşey kasmı kanka aptalmısın
Europe USA >>> turkey 🦃
Peruklar havads ucusuyor.
Ey marcus sen kimsin ya ?
Kavga etseniz rahat döversin bence abi
Ömer hoca : çok güçlüsün ben yavaş yavaş gidiyorum sjsjsjd
👍
İdmanda proteyin kullanip sonra brakirsam vucudum kotu hale dusermi ?
Bsg
13:56