👈للإستشارات زورونا علي موقعنا badyagdeda.com/ 👈حجز استشاره اون لاين مع د رحاب من خلال واتس اب 01024977120 👈 حجز الاستشارات العياده فرع مصر الجديده من خلال أرقام 📞01066677781 , 01066677782 👈حجز الاستشارات العيادة فرع الدقي من خلال أرقام 📞 01066677782 , 01066677781 ,01111165345 👈لينك الانستجرام instagram.com/dr.rehab_elshenawy/ 👈لينك جروب عيله بدايه جديده ❤️ facebook.com/groups/291556565978268/ 👈للاشتراك في قناه اليوتيوب th-cam.com/channels/t2-c8k4v0c_US4JinrtJ8g.html
جزاكي الله كل خير من فضلك انا اشتريت الشوفان وهو على اصله يعني مثل ماهو موجود في الارض وقت حصاده واسمه في تونس القصيبة هل يكون استعمالو نافع للدايت ارجوك الرد على سؤالي من فضلك لاعتمادي على معلوماتك القيمة
يـــــــــــــــــــارب اللهم لنا ما تعجز ألسنتنا عن قوله وأنت تعلمه وتقبل كل دعوة تسكن في قلوبنا ولا نعلم كيف نرفعها إليك فأنت تعلم ما في أنفسنا وأنت علام الغيوب اللهم اغفر لنا ذنوبنا اللهم فرج همومنا وحقق لنا ما في أنفسنا إنك على كل شيء قدير .اللهم سخّر لنا من حظوظ الدنيا ما تعلم أنه خيرٌ لنا، اللهم قلوبنا بين يديك فـارزقها الثبات والراحة. اللهم اجعل لنا من أمرنا فرجًا، ومن كل ضيق مخرجًا، وارزقنا من حيث لا نحتسب رزقا حلالا واسعًا. . اللهم اميــــــــــــــــــــــــن يـــــــــــــــــــااااااارب
الله يعطيك العافيه دكتوره على هذي القناه المفيده.. لو سمحتى ممكن تعملين لنا حلقه عن طريقه تجميد الفواكه للثموسي، وهل اذا تجمدت الفاكهه يزيد نسبه السكر فيها، مثال اذا جمدت موز اخضر هل بعد فتره وهي بالفريز تزيد نسبه السكر.. ولك جزيل الشكر على معلوماتك الرائعه..
صباح الخير دكتورة انا اشجان من العراق ومن المتابعين لحضرتك الشوفان ينباع في الأسواق ليس في علب بل كيلوات بهاي الحالة اعتمد على أي شي واشتريه؟؟سؤال آخر بعض الأحيان اخلط ملعقتين شوفان مع بيضة اوبيضتين واقليهم بزيت جوز الهند او زيت الزيتون هل هذا صحيح ام اترك هذه الطريقة؟؟ارجو الرد وشكرا لحضرتك دكتورة
ماشاء الله يا دكتوره جزاكى الله خيرا على معلوماتك القيمه والتى تسببت فى ضبط السكر عندى ومن فضلك بالنسبه لبذر الكتان مفيد بالنسبه لى وكيفية الاستعمال وهل له ٱثار جانيبه بالنسبه للرجال ولكى جزيل الشكر
استيل كات دا الي هو الغله او البليله لا ايه انا شيفاها زي حبة الغله او الفريك ويا ريت يا دكتور طريقه عيش الشعير لان الدكتور مانعني من العيش العادي حتي خبز الشوفان
د. رحاب السلام عليكم شكرا جزيلا على المعلومات المفيدة أنا استخدم الشوفان سريع التحضير من 5 سنوات تقريبا وبشكل يومي على الفطار كمية تقريبا 4 الى 5 ملاعق كبيرة من غير طهي فقط باضافة الحليب أو الماء الساخن ومحلي مثل عسل أو زبيب الأمور تمام والتحاليل ممتازة هل اغير الى نوع ثاني أفضل؟
طيب يا دكتوره ما ال steel cut مش موجود اصلا ف اسواقنا العربيه ..وبيبقى شبه البليله الموجود كلهم من دقيق او سريع التحضير او رولد مصتع كلهم بيرقعوا السكر ويسببوا سمنه لو ممعهمش حركه وكميتهم كبيره
3 حبات يوميا بعد 3 أشهر تحليل طلع الخزان 6.6 نقصت الدواء نصف حبة في كل وجبة يعني حبة و نص يوميا بعد 3 أشهر تحليل خزان طلع 5.3 انصحيني من فضلك بالنسبة للدواء
👈للإستشارات زورونا علي موقعنا badyagdeda.com/
👈حجز استشاره اون لاين مع د رحاب من خلال واتس اب 01024977120
👈 حجز الاستشارات العياده فرع مصر الجديده من خلال أرقام 📞01066677781 , 01066677782
👈حجز الاستشارات العيادة فرع الدقي من خلال أرقام 📞 01066677782 , 01066677781 ,01111165345
👈لينك الانستجرام
instagram.com/dr.rehab_elshenawy/
👈لينك جروب عيله بدايه جديده ❤️
facebook.com/groups/291556565978268/
👈للاشتراك في قناه اليوتيوب th-cam.com/channels/t2-c8k4v0c_US4JinrtJ8g.html
السلام عليكم ورحمةالله وبركاته ومساء الخير كرمن يادكتوره ارسلي لنا صورة الشوفان الاحسن او الأفضل
دكتورة ممكن صورة لعلبة الشوفان الصحي الذي لايرفع نسبة السكر في الدم من فضلكم أختكم من الجزائر 🇩🇿
تلقايهل خضرة
@@tayeb9276في جميع البلدان
لاتشتريه بالعلبه بل خذيه على شكل كيلوات لانه لم يدخل للتصنع
وكیف عرفت بان شوفان الذي یشتري بالكیلو لیس مصنع ؟ وخصوصا انه لیس علیها تاریخ الانتاج والانتهاء ولیس علیها اي معلومات اخری @@تسريحاتللشعر-ذ6ص
يعني ي دكتوره ممكن نجيبه دقيق سايب
ارجو الرد
يا ذكتور ة انت انسانة رائعة وصادقة احبك كثيرا في الله شكرا جزيلا لك على كل المعلومات والنصائح المفيدة التي تقدميها لنا .ربنا يجعله في ميزان حسناتك
جزاكي الله كل خير
من فضلك انا اشتريت الشوفان وهو على اصله يعني مثل ماهو موجود في الارض وقت حصاده واسمه في تونس القصيبة هل يكون استعمالو نافع للدايت
ارجوك الرد على سؤالي من فضلك لاعتمادي على معلوماتك القيمة
دكتورة رحاب حفظك الله ورعاك ..
كم نسبة المؤشر الجلايسمي للبرغل والدخن ...وهل يرفعان السكر ....؟
ارجوا الاجابة ...
ياريت والله
اي والله ياريت تجوبينا يادكتورة
السلام عليكم هل يمكن نقعه في الماء وتجفيفه في الشمس،،قبل استهلاكه؟؟؟؟وشكرا
يـــــــــــــــــــارب اللهم لنا ما تعجز ألسنتنا عن قوله وأنت تعلمه وتقبل كل دعوة تسكن في قلوبنا ولا نعلم كيف نرفعها إليك
فأنت تعلم ما في أنفسنا وأنت علام الغيوب اللهم اغفر لنا ذنوبنا اللهم فرج همومنا
وحقق لنا ما في أنفسنا إنك على كل شيء قدير .اللهم سخّر لنا من حظوظ الدنيا ما تعلم أنه خيرٌ لنا، اللهم قلوبنا بين يديك فـارزقها الثبات والراحة. اللهم اجعل لنا من أمرنا فرجًا، ومن كل ضيق مخرجًا، وارزقنا من حيث لا نحتسب رزقا حلالا واسعًا. .
اللهم اميــــــــــــــــــــــــن يـــــــــــــــــــااااااارب
ينفع نطحنه ونعمل منه كوكيز او بيتزا والكمية تبقي قد ايه يااحلي دكتورة😍
دكتورة ممكن شكل العبوات وامثلة من منتجات من السوق المصرى للشوفان الصحى
يااااااااررررررررريت يا دكتوره
دكتورتنا العسل.. كيف الشوفان النوع الحيد المقطع ميف نقدر نأكله من دون طبخ لان انا عندي اخذه من موقع ايهيرب بس صعب تناوله بدون طبخ
في أوربا سريع التحضير فقط بدون جلوتن ؟ هل ينفع السكري شكرا
جزاك الله خيررائعة دكتورة حفظك الله لكن الشوفان لايوجد عليه العلامات التي ذكرتيها كل العبوات مكتوب عليها حبوب شوفان كاملة او كويكرفقط
سريع التحضير مقصود بيه الشوفان المطحون ؟؟؟؟؟لاني مفهمتش الجزء دا
د رحاب بارك الله فيك وجزاك الله خيرا على كل ماتقدمينه ياريت نشوف صوره نوع الشوفان
يادكتوره الشوفان اللي موجود الحبة الكامله في جلوتين هل ينفع نستعمله
الله يعطيك العافيه دكتوره على هذي القناه المفيده.. لو سمحتى ممكن تعملين لنا حلقه عن طريقه تجميد الفواكه للثموسي، وهل اذا تجمدت الفاكهه يزيد نسبه السكر فيها، مثال اذا جمدت موز اخضر هل بعد فتره وهي بالفريز تزيد نسبه السكر.. ولك جزيل الشكر على معلوماتك الرائعه..
بعد السلام ممكن معلومات عن دقيق الذرى وشاون نعرف البلدية من غيرها شكرا
السلام عليكم ربنا يعطيك الصحة والعافيه أنا أتابعك من الكويت وانتي خفيفه على القلب ❤️🌹شكراً لك 🌹أم جمال
لو سمحتي يا دكتوره ممكن حضرتك تقولي اسم منتج شوفان معين اجيبو واشكرك
ممكن تكتبي اسم افضل نوع ومن فين نشترية
دكتوره ما تعليقك على الشوفان الموجود في وجبة الميوزلي؟؟؟؟
السلام عليكم دكتوره من الامارات شكرا على الشرح الجميل ،،،ولو في شكل عبوات علشان نشتري نفسها يكون احسن
صباح الخير دكتورة انا اشجان من العراق ومن المتابعين لحضرتك الشوفان ينباع في الأسواق ليس في علب بل كيلوات بهاي الحالة اعتمد على أي شي واشتريه؟؟سؤال آخر بعض الأحيان اخلط ملعقتين شوفان مع بيضة اوبيضتين واقليهم بزيت جوز الهند او زيت الزيتون هل هذا صحيح ام اترك هذه الطريقة؟؟ارجو الرد وشكرا لحضرتك دكتورة
شكرا دكتورة على المعلومات القيمة
ممكن طريقة استعمال الشوفان على هيئته الطبيعية اي اول حصاده والحبة تكون بتشه لحبة الشعير ولكنها رقيقة اكثر
تحطيه من غير طهى على لبن او زبادى تلاتة ملاعق مره فى اليوم
ما فهمت شو أفضل شوفان.قصدك على حليب أو لبن زبادي.يعني لا خبز ولا طبخ شوربه.❤❤❤❤
اسم شوفان أكياس.❤
ايش رايك في الشوفان الخالي من الغلوتين لمرضى السكري والمناعة الذاتية ولك جزيل الشكر والتقدير والاحترام 🌺🤲🌺
وش الغلوتين؟
بارك الله فيكي وجزاكي الله خيرا يا دكتورة.
هل خبز الشوفان جيد للسكري؟
طيب الشوفان اللي م احد تدخل فيه الاستيل كت وكيف طريقه اكله اطبخه او اطحنه كيف مده طهيه
ااهلا دكتوره باااارك الله فيك انا احبك جدا من السعوديه منطقه الرياض
ماشاء الله يا دكتوره جزاكى الله خيرا على معلوماتك القيمه والتى تسببت فى ضبط السكر عندى ومن فضلك بالنسبه لبذر الكتان مفيد بالنسبه لى وكيفية الاستعمال وهل له ٱثار جانيبه بالنسبه للرجال ولكى جزيل الشكر
يا دكتوره انا بجيبه من عند العطار حبه كامله
صباح الخير
دكتوره لو سمحتى ماهو
Glycaemic index for steel after cooking?
طب لو سايب من عند العطار حبه كامله هل مفيد؟
اين يباع السوفان التوع الثالث ؟
ممكن نعمل بالنوع الثالت حلويات؟
معلومات مفيدة وفعلا الشوفان يحسس الواحد بالشبع بعد مياكلو
هل طحن الشوفان الملفوف يفقد فوائده وشكراً لك من السعودية
دكتوره ممكن طريقه لعمل كيك او معجنات لمريض السكر ارجووووكي
هل وضع الشوفان في مغلى الحليب يعتبر أننا طبخناه
استيل كات دا الي هو الغله او البليله لا ايه انا شيفاها زي حبة الغله او الفريك
ويا ريت يا دكتور طريقه عيش الشعير لان الدكتور مانعني من العيش العادي حتي خبز الشوفان
مكن جاوبيني على سؤالي هل الشوفان مسموح لمرضى جرثومه المعده
انا بفطر رغيف عيش شوفان مضاف له شيا كدا كويس يا دكتورة ؟
بارك الله فيك متابعك من 🇸🇦
ي ريت ي دكتوره تكلمينا ع دقيق السميد وهل بيرفع سكر الدم
يرفع السكر بشكل رهيب
شكل العلبه الصحية لمرضى السكر
شكرا لحضرتك يا يادكتورة
الله ينفع بيكي تحياتي لحضرتك من تونس
جزاكى الله كل خير يا دكتورة رحاب اسلوبك رقيق شكرا جزيلا
دكتورة من فضلك ماذا عن خبز الجاودار او الحنطة السوداء هل يصلح لاصحاب السكري وشكرا
عن تجربة يرفع سكر الدم
طيب يا دكتور ة ممكن نجيب الشوفان من العطار افضل لان بخاف يكون اللي في العلب مخلوط باي حاجة تانية
د. رحاب السلام عليكم
شكرا جزيلا على المعلومات المفيدة
أنا استخدم الشوفان سريع التحضير من 5 سنوات تقريبا وبشكل يومي على الفطار كمية تقريبا 4 الى 5 ملاعق كبيرة من غير طهي فقط باضافة الحليب أو الماء الساخن ومحلي مثل عسل أو زبيب
الأمور تمام والتحاليل ممتازة
هل اغير الى نوع ثاني أفضل؟
في المغرب نشتري الشوفان من المطاحن بالردة ونصنع منه الخبز
السلام عليكم اختي الكريمة
قلبت ولكن اي باكية كنلقا فيها نسبة الكربوهيدرات عالية.
كيف ناخذ ال rolled شوفان ني ؟؟؟؟؟ صعب جداً مثل اللي ياخذ الرز ني ! مستحيل
دكتوره هل لو اطحنه الستيل كت تقل فائدته؟
السلام د.واذا اشترينا الشوفان من القرية عند بائع الحبوب مافي اي عبوة شو نعمل وشكرا
ربي يسعدك دكتوره احنا باليمن يبعو بالكيلو كيف اعرف النوع الجيد
الشوفان الكامل في اليمن هو نفسه الهريش، ولا يتوفر بشكل معلب.
النوع الملفوف مش متوفر في اليمن
جزاك الله خيرا حبيبتي ❤️👍
دكتوره ايش رايك في حبوب التخسيس فاتلوس لانه مااقدرت التزم بالدايت واالشهيه مفتوحه عندي
طب انا عايزه ازود وزن اجيب الي هو سريع تحضير لانه مش هيشبع اوي ولا اجيب النوع الحبه الكامله
شكرا يا دكتوره رحاب علي الجهودك
في دقيق شوفان بيتباع في محلات العطاره ب ٤٠ جنيه الكيلو بجيبه للعيش اي رأيك فيه يريت تردي عليا
طب يادكتوره حضرتك قولتي لما يبقي غير مطبوخ بتبقي الفايده اكبر ' طيب لو جبت الشوفان ال steel وعايز اعمله عيش بدل عيش القمح ده ايه الموقف بالنسبه للفايده ' ولا اكله حبوب سليمه ؟؟ بس بالشكل ده كده هيجيلي امساك مزمن وممكن اتوفي فيها ؟ ارجو الرد 🤓
فعلا حهحة غربيه مش عارفه يتاكل ازاي من غير طبخ !!!!!؟؟؟
مثل ايش النوع الاول
اللي ب السعودية
هل منتج كويكر و هنا من النوع الاول
لو سمحتى اجيب الحبه الكامله منين ونوعه ايه بدور عليه مش موجود
انا عايزة ازيد الوزن
يعني أكلو بدون طهي يزيد فالوزن ؟ فهموني
الشوفان الي عند العطار السايب هو ده الكامل الصحي ولا لا
السلام عليكم دكتوره السكر النبات يصير للدايت أرجو الرد
من فضلك دكتورة اول مرة طلع عندي الخزان 15 أخذت دواء janumet 50 mg
طيب يا دكتوره ما ال steel cut مش موجود اصلا ف اسواقنا العربيه ..وبيبقى شبه البليله الموجود كلهم من دقيق او سريع التحضير او رولد مصتع كلهم بيرقعوا السكر ويسببوا سمنه لو ممعهمش حركه وكميتهم كبيره
طيب من فين ممكن نحصل على الشوفان الي مايرفع السكر وجزاكم الله خير
@@aliaaaa7238 هو مش موجود قى الاسواق العربيه يا عليا للاسف ؟؟او على الاقل انا مشوفتوش هز بيكون شله البليله,,دا الشوفان الحبه الكامله
سلام.يا.اختي.بنتي.عمرها.،10.سنوات.ما.بتاكل.خبز.نزل.سكرها.و.بدت.كويسة.حسيت.وزنها.قل.شوية.طولها.زاد.هل.هذا.كويس.
دكتورة ممتازة الله اكبر عليكى
انا اول مرة بشوفك بس عفوا الاسم بالانكليزي rolled مثلا مش رمز هي اسمو باللغة الانكليزية يعني روليد يعني ممدود او مضغوط
لماذا لم تعطينا الصور لم افهم عن الشوفانالصحي لمرضى السكري
انا في امريكا واخذ طحين الشوفان خالي الجلوتين ومافي صوديوم هاذا زين
لو سمحت يا دكتورة فيه نوع بالكيلوجرام ومفيش عليه ايه تعليمات ممكن نستعمله
مرحبا دكتور ة برسم انواع شوفان عرضها وشكرًا
جزاك الله خيرا وشكرا
الاستيل قط مش موجود اصلا دورت عليه عمري ما بلقاه بالله عليكي تقولي اجيبه منين
المعلومة وصلت جزاك الله كل خير 🙏🙏🙏🙏🙏
الشوفان بالميزان.گيف نعرف النوعية.شگرا
مافيه كتابه على العبوات كالاسم او خالي من الجلوتين
مرحبا ممكن تحكي عن حليب الشوفان 😊
3 حبات يوميا بعد 3 أشهر تحليل طلع الخزان 6.6 نقصت الدواء نصف حبة في كل وجبة يعني حبة و نص يوميا بعد 3 أشهر تحليل خزان طلع 5.3 انصحيني من فضلك بالنسبة للدواء
انا ايضا كان عندي الخزان 12,5 كنت اتناول حبة جبريد صباحا وحبة ادو فالغذاء وحبة فاللعشاء والان الخزان 5,7 اصبحت اخذ نصف حبة صباحا ونصف فالغذاء ونصف فالعشاء ولكن محتارة في نوع الاكل انا كنت اتناول 70او80 غرام خبز الشعير
هل كنت تاكلي الخبز افيديني من فظلك والان بعد نزول الخزان كيف هو نظاماكلك لك جزيل الشكر
@@latifahab9469 بالنسبة للخبز ربع خبز في اليوم لكن حسب تجربتي شرب الماء الكافي المشي اليومي نصف ساعة الامتناع عن السكر نهائيا السلاطة و الخضر بكثرة
@@latifahab9469 ممكن تقولي تجربتك ف الاكل والدواء
ماذا عن الشوفان الذي يتم طحنه في البيت
شكرا يا دكتوره رحاب
لو سمحت ماهي حبوب الحنطة وبتباع فين في مصر
اسمها في مصر حبة البركة موجودة عند العطار
ربنا يباركلك بصحتك وعافيتك
اعطينا وصفات عن الشوفان نأكلو نيء
سؤال لحضريتك لها ماتبعتش صور الشوفان اللى مش بيرفع السكر في الدم وجسمى يذيد
ازاي نيي ينقع قبلها بيوم ولا ازاي
لوسمحت الفيديو طويل طويل 👍
منين اجيب الستيل كت
جزاك الله خيرا يا دكتورة معلوماتك مفيدة
فدوه دكتوره صوري لنا العلبه اللي يفيدنا
هناك من يقول ان احد انواع الشوفان يسبب سرطانهل صحيح
والله ضعنا، ناس بحكي الحبه الكامله افضل وناس بحكي لا 😢
شكل العلبة لو سمحتي
الله يبارك لك يا دكتور
طب فين هو اشكال الشوفان؟
بالتوفيق دائما يادكتوره