ازاي تختار نوع الشوفان الصحي اللي مش بيرفع سكر الدم وهل الطهي له دور👌

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 24 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น •

  • @bedayagdeda
    @bedayagdeda  2 ปีที่แล้ว +3

    👈للإستشارات زورونا علي موقعنا badyagdeda.com/
    👈حجز استشاره اون لاين مع د رحاب من خلال واتس اب 01024977120
    👈 حجز الاستشارات العياده فرع مصر الجديده من خلال أرقام 📞01066677781 , 01066677782
    👈حجز الاستشارات العيادة فرع الدقي من خلال أرقام 📞 01066677782 , 01066677781 ,01111165345
    👈لينك الانستجرام
    instagram.com/dr.rehab_elshenawy/
    👈لينك جروب عيله بدايه جديده ❤️
    facebook.com/groups/291556565978268/
    👈للاشتراك في قناه اليوتيوب th-cam.com/channels/t2-c8k4v0c_US4JinrtJ8g.html

  • @قناةأمإسلامللطبخ-ل4و
    @قناةأمإسلامللطبخ-ل4و 2 ปีที่แล้ว +51

    دكتورة ممكن صورة لعلبة الشوفان الصحي الذي لايرفع نسبة السكر في الدم من فضلكم أختكم من الجزائر 🇩🇿

    • @tayeb9276
      @tayeb9276 ปีที่แล้ว +1

      تلقايهل خضرة

    • @almasislamalmas9603
      @almasislamalmas9603 9 หลายเดือนก่อน

      ​@@tayeb9276في جميع البلدان

    • @تسريحاتللشعر-ذ6ص
      @تسريحاتللشعر-ذ6ص 6 หลายเดือนก่อน +3

      لاتشتريه بالعلبه بل خذيه على شكل كيلوات لانه لم يدخل للتصنع

    • @Laylanhawlere
      @Laylanhawlere 6 หลายเดือนก่อน

      وكیف عرفت بان شوفان الذي یشتري بالكیلو لیس مصنع ؟ وخصوصا انه لیس علیها تاریخ الانتاج والانتهاء ولیس علیها اي​ معلومات اخری @@تسريحاتللشعر-ذ6ص

    • @somiamaged6589
      @somiamaged6589 2 หลายเดือนก่อน

      يعني ي دكتوره ممكن نجيبه دقيق سايب
      ارجو الرد

  • @hussainalessa1505
    @hussainalessa1505 2 ปีที่แล้ว +17

    السلام عليكم ورحمةالله وبركاته ومساء الخير كرمن يادكتوره ارسلي لنا صورة الشوفان الاحسن او الأفضل

  • @farahsorour2294
    @farahsorour2294 2 ปีที่แล้ว +6

    يا ذكتور ة انت انسانة رائعة وصادقة احبك كثيرا في الله شكرا جزيلا لك على كل المعلومات والنصائح المفيدة التي تقدميها لنا .ربنا يجعله في ميزان حسناتك

  • @erop3764
    @erop3764 2 ปีที่แล้ว +16

    دكتورة رحاب حفظك الله ورعاك ..
    كم نسبة المؤشر الجلايسمي للبرغل والدخن ...وهل يرفعان السكر ....؟
    ارجوا الاجابة ...

    • @nagdaali
      @nagdaali 2 ปีที่แล้ว +3

      ياريت والله

    • @aasmali1909
      @aasmali1909 2 ปีที่แล้ว +1

      اي والله ياريت تجوبينا يادكتورة

  • @nourelwoujoud6929
    @nourelwoujoud6929 ปีที่แล้ว +1

    جزاكي الله كل خير
    من فضلك انا اشتريت الشوفان وهو على اصله يعني مثل ماهو موجود في الارض وقت حصاده واسمه في تونس القصيبة هل يكون استعمالو نافع للدايت
    ارجوك الرد على سؤالي من فضلك لاعتمادي على معلوماتك القيمة

  • @Dr_Said_Elnesheely
    @Dr_Said_Elnesheely 2 ปีที่แล้ว +2

    يـــــــــــــــــــارب اللهم لنا ما تعجز ألسنتنا عن قوله وأنت تعلمه وتقبل كل دعوة تسكن في قلوبنا ولا نعلم كيف نرفعها إليك
    فأنت تعلم ما في أنفسنا وأنت علام الغيوب اللهم اغفر لنا ذنوبنا اللهم فرج همومنا
    وحقق لنا ما في أنفسنا إنك على كل شيء قدير .اللهم سخّر لنا من حظوظ الدنيا ما تعلم أنه خيرٌ لنا، اللهم قلوبنا بين يديك فـارزقها الثبات والراحة. اللهم اجعل لنا من أمرنا فرجًا، ومن كل ضيق مخرجًا، وارزقنا من حيث لا نحتسب رزقا حلالا واسعًا. .
    اللهم اميــــــــــــــــــــــــن يـــــــــــــــــــااااااارب

  • @اممحمدكريمة-ج6ن
    @اممحمدكريمة-ج6ن 2 ปีที่แล้ว +3

    د رحاب بارك الله فيك وجزاك الله خيرا على كل ماتقدمينه ياريت نشوف صوره نوع الشوفان

  • @emankhatab7534
    @emankhatab7534 2 ปีที่แล้ว +16

    ينفع نطحنه ونعمل منه كوكيز او بيتزا والكمية تبقي قد ايه يااحلي دكتورة😍

  • @beatyneamie2464
    @beatyneamie2464 2 ปีที่แล้ว +1

    معلومات مفيدة وفعلا الشوفان يحسس الواحد بالشبع بعد مياكلو

  • @حصهالغامدي-ط4ل
    @حصهالغامدي-ط4ل 2 ปีที่แล้ว +1

    جزاك الله خيررائعة دكتورة حفظك الله لكن الشوفان لايوجد عليه العلامات التي ذكرتيها كل العبوات مكتوب عليها حبوب شوفان كاملة او كويكرفقط

  • @mimialn2266
    @mimialn2266 2 ปีที่แล้ว +2

    الله يعطيك العافيه دكتوره على هذي القناه المفيده.. لو سمحتى ممكن تعملين لنا حلقه عن طريقه تجميد الفواكه للثموسي، وهل اذا تجمدت الفاكهه يزيد نسبه السكر فيها، مثال اذا جمدت موز اخضر هل بعد فتره وهي بالفريز تزيد نسبه السكر.. ولك جزيل الشكر على معلوماتك الرائعه..

  • @نوالجمال-ك4ب
    @نوالجمال-ك4ب 2 ปีที่แล้ว +2

    السلام عليكم ربنا يعطيك الصحة والعافيه أنا أتابعك من الكويت وانتي خفيفه على القلب ❤️🌹شكراً لك 🌹أم جمال

  • @abdlatifghrimi1930
    @abdlatifghrimi1930 11 หลายเดือนก่อน +1

    السلام عليكم هل يمكن نقعه في الماء وتجفيفه في الشمس،،قبل استهلاكه؟؟؟؟وشكرا

  • @osamanazieh2752
    @osamanazieh2752 2 ปีที่แล้ว +13

    دكتورة ممكن شكل العبوات وامثلة من منتجات من السوق المصرى للشوفان الصحى

    • @monaadam1906
      @monaadam1906 2 ปีที่แล้ว +1

      يااااااااررررررررريت يا دكتوره

  • @عيوشهالموسوية
    @عيوشهالموسوية 2 ปีที่แล้ว +4

    صباح الخير دكتورة انا اشجان من العراق ومن المتابعين لحضرتك الشوفان ينباع في الأسواق ليس في علب بل كيلوات بهاي الحالة اعتمد على أي شي واشتريه؟؟سؤال آخر بعض الأحيان اخلط ملعقتين شوفان مع بيضة اوبيضتين واقليهم بزيت جوز الهند او زيت الزيتون هل هذا صحيح ام اترك هذه الطريقة؟؟ارجو الرد وشكرا لحضرتك دكتورة

  • @mohamed-ry9mo
    @mohamed-ry9mo 2 ปีที่แล้ว +1

    السلام عليكم دكتوره من الامارات شكرا على الشرح الجميل ،،،ولو في شكل عبوات علشان نشتري نفسها يكون احسن

  • @nourelwoujoud6929
    @nourelwoujoud6929 2 ปีที่แล้ว +2

    شكرا دكتورة على المعلومات القيمة
    ممكن طريقة استعمال الشوفان على هيئته الطبيعية اي اول حصاده والحبة تكون بتشه لحبة الشعير ولكنها رقيقة اكثر

    • @emanelasabgy9249
      @emanelasabgy9249 ปีที่แล้ว +1

      تحطيه من غير طهى على لبن او زبادى تلاتة ملاعق مره فى اليوم

    • @ARAR-p5d
      @ARAR-p5d ปีที่แล้ว

      ما فهمت شو أفضل شوفان.قصدك على حليب أو لبن زبادي.يعني لا خبز ولا طبخ شوربه.❤❤❤❤

    • @ARAR-p5d
      @ARAR-p5d ปีที่แล้ว

      اسم شوفان أكياس.❤

  • @ahmedhagag6474
    @ahmedhagag6474 2 ปีที่แล้ว

    ماشاء الله يا دكتوره جزاكى الله خيرا على معلوماتك القيمه والتى تسببت فى ضبط السكر عندى ومن فضلك بالنسبه لبذر الكتان مفيد بالنسبه لى وكيفية الاستعمال وهل له ٱثار جانيبه بالنسبه للرجال ولكى جزيل الشكر

  • @امالخير-ز5ذ
    @امالخير-ز5ذ 2 ปีที่แล้ว +4

    ايش رايك في الشوفان الخالي من الغلوتين لمرضى السكري والمناعة الذاتية ولك جزيل الشكر والتقدير والاحترام 🌺🤲🌺

    • @hamodan5533
      @hamodan5533 ปีที่แล้ว

      وش الغلوتين؟

  • @ريمصبري-ل1ح
    @ريمصبري-ل1ح 2 ปีที่แล้ว +4

    بعد السلام ممكن معلومات عن دقيق الذرى وشاون نعرف البلدية من غيرها شكرا

  • @sulaimanalrisi1276
    @sulaimanalrisi1276 2 ปีที่แล้ว +2

    دكتوره ما تعليقك على الشوفان الموجود في وجبة الميوزلي؟؟؟؟

  • @mimialn2266
    @mimialn2266 2 ปีที่แล้ว +2

    دكتورتنا العسل.. كيف الشوفان النوع الحيد المقطع ميف نقدر نأكله من دون طبخ لان انا عندي اخذه من موقع ايهيرب بس صعب تناوله بدون طبخ

  • @mohamed1964
    @mohamed1964 ปีที่แล้ว +1

    شكل العلبه الصحية لمرضى السكر

  • @AliAhmed-hg1hu
    @AliAhmed-hg1hu ปีที่แล้ว +1

    دكتوره ممكن طريقه لعمل كيك او معجنات لمريض السكر ارجووووكي

  • @fatenroshdy5344
    @fatenroshdy5344 2 ปีที่แล้ว +3

    يادكتوره الشوفان اللي موجود الحبة الكامله في جلوتين هل ينفع نستعمله

  • @jgfhhhdjdjj8755
    @jgfhhhdjdjj8755 5 หลายเดือนก่อน

    بارك الله فيكي وجزاكي الله خيرا يا دكتورة.

  • @houriabou2171
    @houriabou2171 2 ปีที่แล้ว +4

    في أوربا سريع التحضير فقط بدون جلوتن ؟ هل ينفع السكري شكرا

  • @ايميشحات
    @ايميشحات 2 หลายเดือนก่อน +1

    سريع التحضير مقصود بيه الشوفان المطحون ؟؟؟؟؟لاني مفهمتش الجزء دا

  • @أسماءالهويمل-ر8ث
    @أسماءالهويمل-ر8ث 2 ปีที่แล้ว +6

    هل طحن الشوفان الملفوف يفقد فوائده وشكراً لك من السعودية

  • @RabhaSaid-l5b
    @RabhaSaid-l5b 14 วันที่ผ่านมา

    يادكتور انا مريضة بسكر وأعمل حمية غدائية هل استعمالات الشوفان تصلح لي كمريضة سكري

  • @KhiriaGahtani
    @KhiriaGahtani ปีที่แล้ว

    ااهلا دكتوره باااارك الله فيك انا احبك جدا من السعوديه منطقه الرياض

  • @كريمةالناجي-ع4ج
    @كريمةالناجي-ع4ج 2 ปีที่แล้ว +2

    في المغرب نشتري الشوفان من المطاحن بالردة ونصنع منه الخبز

    • @Rafiqui18569
      @Rafiqui18569 2 ปีที่แล้ว

      السلام عليكم اختي الكريمة
      قلبت ولكن اي باكية كنلقا فيها نسبة الكربوهيدرات عالية.

  • @omali7756
    @omali7756 2 ปีที่แล้ว

    ي ريت ي دكتوره تكلمينا ع دقيق السميد وهل بيرفع سكر الدم

  • @mahmoodalfrookh8067
    @mahmoodalfrookh8067 ปีที่แล้ว +3

    د. رحاب السلام عليكم
    شكرا جزيلا على المعلومات المفيدة
    أنا استخدم الشوفان سريع التحضير من 5 سنوات تقريبا وبشكل يومي على الفطار كمية تقريبا 4 الى 5 ملاعق كبيرة من غير طهي فقط باضافة الحليب أو الماء الساخن ومحلي مثل عسل أو زبيب
    الأمور تمام والتحاليل ممتازة
    هل اغير الى نوع ثاني أفضل؟

  • @entbahegypt473
    @entbahegypt473 2 ปีที่แล้ว +3

    يا دكتوره انا بجيبه من عند العطار حبه كامله

  • @hhm1222
    @hhm1222 2 ปีที่แล้ว +1

    لو سمحتي يا دكتوره ممكن حضرتك تقولي اسم منتج شوفان معين اجيبو واشكرك

  • @zobaesmail1332
    @zobaesmail1332 2 ปีที่แล้ว

    جزاكى الله كل خير يا دكتورة رحاب اسلوبك رقيق شكرا جزيلا

  • @rainsky8467
    @rainsky8467 ปีที่แล้ว

    بارك الله فيك متابعك من 🇸🇦

  • @asmamahdi4340
    @asmamahdi4340 2 ปีที่แล้ว +1

    صباح الخير
    دكتوره لو سمحتى ماهو
    Glycaemic index for steel after cooking?

  • @user-st3cs4fo4d
    @user-st3cs4fo4d 2 หลายเดือนก่อน

    ممكن تكتبي اسم افضل نوع ومن فين نشترية

  • @aminabouelaz627
    @aminabouelaz627 2 ปีที่แล้ว +3

    دكتورة من فضلك ماذا عن خبز الجاودار او الحنطة السوداء هل يصلح لاصحاب السكري وشكرا

  • @omrkarem1140
    @omrkarem1140 ปีที่แล้ว +2

    اين يباع السوفان التوع الثالث ؟

  • @elamirsoumya8927
    @elamirsoumya8927 2 ปีที่แล้ว

    شكرا لحضرتك يا يادكتورة
    الله ينفع بيكي تحياتي لحضرتك من تونس

  • @nanomeazawey7709
    @nanomeazawey7709 2 ปีที่แล้ว

    استيل كات دا الي هو الغله او البليله لا ايه انا شيفاها زي حبة الغله او الفريك
    ويا ريت يا دكتور طريقه عيش الشعير لان الدكتور مانعني من العيش العادي حتي خبز الشوفان

  • @Sass491
    @Sass491 5 หลายเดือนก่อน

    هل خبز الشوفان جيد للسكري؟

  • @sihammoumen8304
    @sihammoumen8304 ปีที่แล้ว +1

    ممكن نعمل بالنوع الثالت حلويات؟

  • @Maha-cf4tn1es6r
    @Maha-cf4tn1es6r ปีที่แล้ว

    طيب الشوفان اللي م احد تدخل فيه الاستيل كت وكيف طريقه اكله اطبخه او اطحنه كيف مده طهيه

  • @امعمر-ي3خ2ك
    @امعمر-ي3خ2ك 2 ปีที่แล้ว +2

    جزاك الله خيرا حبيبتي ❤️👍

  • @dalal612
    @dalal612 2 ปีที่แล้ว +1

    شكرا يا دكتوره رحاب علي الجهودك

  • @ابناليمن-ط5د
    @ابناليمن-ط5د 2 ปีที่แล้ว +3

    ربي يسعدك دكتوره احنا باليمن يبعو بالكيلو كيف اعرف النوع الجيد

    • @A.M.......
      @A.M....... 2 ปีที่แล้ว

      الشوفان الكامل في اليمن هو نفسه الهريش، ولا يتوفر بشكل معلب.
      النوع الملفوف مش متوفر في اليمن

  • @RabhaSaid-l5b
    @RabhaSaid-l5b 14 วันที่ผ่านมา

    شكرا جزيلا لك يادكتور ❤❤❤🤩🤩🇲🇦🇲🇦

  • @momomody7407
    @momomody7407 2 ปีที่แล้ว +1

    طب يادكتوره حضرتك قولتي لما يبقي غير مطبوخ بتبقي الفايده اكبر ' طيب لو جبت الشوفان ال steel وعايز اعمله عيش بدل عيش القمح ده ايه الموقف بالنسبه للفايده ' ولا اكله حبوب سليمه ؟؟ بس بالشكل ده كده هيجيلي امساك مزمن وممكن اتوفي فيها ؟ ارجو الرد 🤓

    • @Monii24824
      @Monii24824 2 ปีที่แล้ว

      فعلا حهحة غربيه مش عارفه يتاكل ازاي من غير طبخ !!!!!؟؟؟

  • @abdellahhemmadi9677
    @abdellahhemmadi9677 2 ปีที่แล้ว +1

    سلام.يا.اختي.بنتي.عمرها.،10.سنوات.ما.بتاكل.خبز.نزل.سكرها.و.بدت.كويسة.حسيت.وزنها.قل.شوية.طولها.زاد.هل.هذا.كويس.

  • @amalyassin5284
    @amalyassin5284 2 ปีที่แล้ว

    طيب يا دكتور ة ممكن نجيب الشوفان من العطار افضل لان بخاف يكون اللي في العلب مخلوط باي حاجة تانية

  • @rajaaalkorayshi
    @rajaaalkorayshi 2 ปีที่แล้ว +1

    مرحبا ممكن تحكي عن حليب الشوفان 😊

  • @محمدحامدمبروك-م9ط
    @محمدحامدمبروك-م9ط 3 หลายเดือนก่อน

    لوسمحت الفيديو طويل طويل 👍

  • @realisjust6744
    @realisjust6744 ปีที่แล้ว

    لماذا لم تعطينا الصور لم افهم عن الشوفانالصحي لمرضى السكري

  • @wafaaalmutawa4645
    @wafaaalmutawa4645 2 ปีที่แล้ว

    كيف ناخذ ال rolled شوفان ني ؟؟؟؟؟ صعب جداً مثل اللي ياخذ الرز ني ! مستحيل

  • @khadraahmed9162
    @khadraahmed9162 7 หลายเดือนก่อน

    طب لو سايب من عند العطار حبه كامله هل مفيد؟

  • @hibaabdooo1215
    @hibaabdooo1215 ปีที่แล้ว

    هل وضع الشوفان في مغلى الحليب يعتبر أننا طبخناه

  • @awer944
    @awer944 ปีที่แล้ว

    مكن جاوبيني على سؤالي هل الشوفان مسموح لمرضى جرثومه المعده

  • @walaaalshawish5900
    @walaaalshawish5900 ปีที่แล้ว

    والله ضعنا، ناس بحكي الحبه الكامله افضل وناس بحكي لا 😢

  • @nuhamahdi7895
    @nuhamahdi7895 3 หลายเดือนก่อน

    انا في امريكا واخذ طحين الشوفان خالي الجلوتين ومافي صوديوم هاذا زين

  • @محمدالساعدي-ت4ر3ح
    @محمدالساعدي-ت4ر3ح 2 ปีที่แล้ว +1

    السلام عليكم دكتوره السكر النبات يصير للدايت أرجو الرد

  • @fifibakr3162
    @fifibakr3162 2 ปีที่แล้ว

    انا بفطر رغيف عيش شوفان مضاف له شيا كدا كويس يا دكتورة ؟

  • @saidkharouni1637
    @saidkharouni1637 ปีที่แล้ว

    الشوفان بالميزان.گيف نعرف النوعية.شگرا

  • @hayathayat-mv1wn
    @hayathayat-mv1wn 2 ปีที่แล้ว

    اعطينا وصفات عن الشوفان نأكلو نيء

  • @موئهوجيه
    @موئهوجيه ปีที่แล้ว

    دكتورة ممتازة الله اكبر عليكى

  • @fatimakwider7447
    @fatimakwider7447 2 ปีที่แล้ว +1

    ربنا يباركلك بصحتك وعافيتك

  • @dalal612
    @dalal612 2 ปีที่แล้ว +1

    شكرا يا دكتوره رحاب

  • @hajafes1671
    @hajafes1671 2 ปีที่แล้ว

    من فضلك دكتورة اول مرة طلع عندي الخزان 15 أخذت دواء janumet 50 mg

  • @salihasaliha3560
    @salihasaliha3560 ปีที่แล้ว

    جزاك الله خيرا وشكرا

  • @saidgwllali8611
    @saidgwllali8611 ปีที่แล้ว

    مرحبا دكتور ة برسم انواع شوفان عرضها وشكرًا

  • @امزياد-ل4ت
    @امزياد-ل4ت 2 ปีที่แล้ว

    دكتوره ايش رايك في حبوب التخسيس فاتلوس لانه مااقدرت التزم بالدايت واالشهيه مفتوحه عندي

  • @razanraghad3040
    @razanraghad3040 2 ปีที่แล้ว

    دكتوره هل لو اطحنه الستيل كت تقل فائدته؟

  • @kenan2401
    @kenan2401 ปีที่แล้ว

    انا اول مرة بشوفك بس عفوا الاسم بالانكليزي rolled مثلا مش رمز هي اسمو باللغة الانكليزية يعني روليد يعني ممدود او مضغوط

  • @لوليالفهد
    @لوليالفهد 5 หลายเดือนก่อน

    مافيه كتابه على العبوات كالاسم او خالي من الجلوتين

  • @dndjd5538
    @dndjd5538 2 ปีที่แล้ว

    السلام د.واذا اشترينا الشوفان من القرية عند بائع الحبوب مافي اي عبوة شو نعمل وشكرا

  • @aminabouelaz627
    @aminabouelaz627 2 ปีที่แล้ว

    المعلومة وصلت جزاك الله كل خير 🙏🙏🙏🙏🙏

  • @hajafes1671
    @hajafes1671 2 ปีที่แล้ว +1

    3 حبات يوميا بعد 3 أشهر تحليل طلع الخزان 6.6 نقصت الدواء نصف حبة في كل وجبة يعني حبة و نص يوميا بعد 3 أشهر تحليل خزان طلع 5.3 انصحيني من فضلك بالنسبة للدواء

    • @latifahab9469
      @latifahab9469 2 ปีที่แล้ว

      انا ايضا كان عندي الخزان 12,5 كنت اتناول حبة جبريد صباحا وحبة ادو فالغذاء وحبة فاللعشاء والان الخزان 5,7 اصبحت اخذ نصف حبة صباحا ونصف فالغذاء ونصف فالعشاء ولكن محتارة في نوع الاكل انا كنت اتناول 70او80 غرام خبز الشعير

    • @latifahab9469
      @latifahab9469 2 ปีที่แล้ว

      هل كنت تاكلي الخبز افيديني من فظلك والان بعد نزول الخزان كيف هو نظاماكلك لك جزيل الشكر

    • @hajafes1671
      @hajafes1671 2 ปีที่แล้ว +1

      @@latifahab9469 بالنسبة للخبز ربع خبز في اليوم لكن حسب تجربتي شرب الماء الكافي المشي اليومي نصف ساعة الامتناع عن السكر نهائيا السلاطة و الخضر بكثرة

    • @nahlamohamed9079
      @nahlamohamed9079 2 ปีที่แล้ว +1

      @@latifahab9469 ممكن تقولي تجربتك ف الاكل والدواء

  • @A_d920
    @A_d920 ปีที่แล้ว

    ماذا عن الشوفان الذي يتم طحنه في البيت

  • @awatifsafaa9790
    @awatifsafaa9790 ปีที่แล้ว

    فدوه دكتوره صوري لنا العلبه اللي يفيدنا

  • @user-ch6vj6gu3h
    @user-ch6vj6gu3h ปีที่แล้ว

    مثل ايش النوع الاول
    اللي ب السعودية
    هل منتج كويكر و هنا من النوع الاول

  • @محمدعسكر-ث8ح
    @محمدعسكر-ث8ح 2 ปีที่แล้ว

    في دقيق شوفان بيتباع في محلات العطاره ب ٤٠ جنيه الكيلو بجيبه للعيش اي رأيك فيه يريت تردي عليا

  • @lailanassar1002
    @lailanassar1002 2 ปีที่แล้ว

    طيب يا دكتوره ما ال steel cut مش موجود اصلا ف اسواقنا العربيه ..وبيبقى شبه البليله الموجود كلهم من دقيق او سريع التحضير او رولد مصتع كلهم بيرقعوا السكر ويسببوا سمنه لو ممعهمش حركه وكميتهم كبيره

    • @aliaaaa7238
      @aliaaaa7238 2 ปีที่แล้ว

      طيب من فين ممكن نحصل على الشوفان الي مايرفع السكر وجزاكم الله خير

    • @lailanassar1002
      @lailanassar1002 2 ปีที่แล้ว

      @@aliaaaa7238 هو مش موجود قى الاسواق العربيه يا عليا للاسف ؟؟او على الاقل انا مشوفتوش هز بيكون شله البليله,,دا الشوفان الحبه الكامله

  • @جوهرةالجنوب-ق9س
    @جوهرةالجنوب-ق9س ปีที่แล้ว

    انا عايزة ازيد الوزن
    يعني أكلو بدون طهي يزيد فالوزن ؟ فهموني

  • @HhHh-ki6lm
    @HhHh-ki6lm ปีที่แล้ว

    الشوفان الي عند العطار السايب هو ده الكامل الصحي ولا لا

  • @mahmoh1667
    @mahmoh1667 2 ปีที่แล้ว

    لو سمحتى اجيب الحبه الكامله منين ونوعه ايه بدور عليه مش موجود

  • @maysoon6605
    @maysoon6605 2 ปีที่แล้ว

    طب انا عايزه ازود وزن اجيب الي هو سريع تحضير لانه مش هيشبع اوي ولا اجيب النوع الحبه الكامله

  • @Ibn_Rushd
    @Ibn_Rushd ปีที่แล้ว

    لايك قبل ما نشوف

  • @ahmrasoul8317
    @ahmrasoul8317 2 ปีที่แล้ว +1

    بالتوفيق دائما يادكتوره

  • @hodarashad2025
    @hodarashad2025 2 ปีที่แล้ว

    منين اجيب الستيل كت

  • @omaya9142
    @omaya9142 2 ปีที่แล้ว

    لو سمحت يا دكتورة فيه نوع بالكيلوجرام ومفيش عليه ايه تعليمات ممكن نستعمله

  • @وردهمسعد-و9غ
    @وردهمسعد-و9غ 2 ปีที่แล้ว +1

    دكتوره لو صورتي لنا

  • @sayedshawky3754
    @sayedshawky3754 2 ปีที่แล้ว +1

    الله يبارك لك يا دكتور

  • @nooralzahra2808
    @nooralzahra2808 2 ปีที่แล้ว +2

    بلتوفيق يادكتوره

  • @user-pm5bf7dd3l
    @user-pm5bf7dd3l ปีที่แล้ว

    هناك من يقول ان احد انواع الشوفان يسبب سرطانهل صحيح

  • @nourhanhamdi6531
    @nourhanhamdi6531 9 หลายเดือนก่อน

    لو سمحت ماهي حبوب الحنطة وبتباع فين في مصر

    • @monashaaban4450
      @monashaaban4450 8 หลายเดือนก่อน

      اسمها في مصر حبة البركة موجودة عند العطار

  • @fb9515
    @fb9515 2 ปีที่แล้ว

    ازاي نيي ينقع قبلها بيوم ولا ازاي