Эти вещи ВОРУЮТ ТВОЮ ЭНЕРГИЮ КАЖДЫЙ ДЕНЬ. Как пополнить запас сил?
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 4 ก.ค. 2024
- Всем привет! C вами Наталья Гоций, и сегодня я расскажу про вещи, которые лишают меня энергии, а также про то, что наполняет и возвращает в ресурсное состояние. Как понять, что ты не в ресурсе? Где брать энергию и как создавать ресурсное состояние? Какие есть способы пополнения энергии? Ответы на эти и другие вопросы вы найдете в новом видео. Обязательно делитесь в комментариях, что вдохновляет и мотивирует вас. Приятного просмотра!
00:00 - в этой серии
01:49 - что лишает энергии больше всего?
05:01 - топ мелочей, которые забирают энергию
08:09 - как понять, что ты не в ресурсе?
08:42 - плохие новости
09:52 - влияние телефона на энергию
10:45 - силовые тренировки забирают энергию?
12:26 - как карантин меня наполняет?
14:19 - повседневные стрессы и неумение нести ответственность
16:04 - незаконченные дела и планирование
17:37 - вещи, которые меня наполняют
17:52 - благодарность
19:07 - концерты
19:55 - время с собой
21:15 - чистка своего пространства
22:40 - результативность
24:36 - принятие ответственности
25:31 - фокусирование на настоящем
📩Рекламные предложения nataliiagotsii@mediacube.network
Еще больше тренировок в моем телегам-канале t.me/nataliiagotsii
Присоединяйтесь и давайте вместе тренироваться вместе!
🌸Магазин косметики, в котором вы найдете то, чем пользуюсь сама skincarecritic_...
skincarecritic_...
Смотри еще:
🚀Алиса Илиева о популярности • Алиса Илиева о популяр...
🎉ВЕРНУЛАСЬ НА ПОДИУМ! • ВЕРНУЛАСЬ НА ПОДИУМ! В...
❤️️Подпишись на канал, чтобы не пропустить мои новые видео bit.ly/NataliiaGotsii
📸Следи за мной в Instagram / nataliiagotsii
✈️Подписывайся в Telegram t.me/nataliiagotsii
🎵И конечно же в TikTok / nataliiagotsii
#Гоций #Энергия #Ресурс
Что ворует вашу энергию больше всего?
Звонки, когда можно написать сообщение
Уныние ,апатия 😞
Мене убиває нинішня політична ситуація. Я просто розсипаюся, коли читаю і бачу щось трешове, чого не мало бути. Але. Я не можу не бути в курсі. Мене дратує не бути в темі. Я тут живу, тут ростуть моїх троє діток, я мушу знати, що відбувається.
Работа, не приносящая удовольствие.
Страна, в которой живу, её люди и менталитет.
Пустые разговоры отнимают много энергии
Завтракала в любимом ресторане. За соседним столиком увидела Наталью. Так хотелось выразить свою симпатию, не нарушая личных границ. В результате, проходя мимо столика Натальи просто улыбнулась. В ответ получила искреннюю, лучезарную улыбку. После шла по городу в прекрасном настроении. Наталья, у Вас получается наполнять позитивом окружающих 👍☀️😃
какая вы умничка, не нарушили личных границ человека, а просто подарили улыбку, и в итоге, и вам приятно и Наталье, я такая же, ну не могу влезать в личное пространство человека наглым способом, считаю это высшей степени эгоизмом!)
@@user-nk5ms2qb6f "АтвалидзЕ"
😗
У меня также , как у вас: после общения с даже с небольшим количеством людей, ощущение " ввжитого лимона". Помогает после этого только душ или плавание в бассейне. Не умею закрываться, а у людей разная энергетика. 👀😳😔
Вы просто большая умничка, позитивчик! Много совпадений во взглядах у нас с вами, это приятно. Вот только уход за лицом : для меня пока проблема. Ну, н чего, буду учиться ухаживать. Спасибо за ваши советы. За то, что делитесь и не жадничаете. Мира и добра вам!
Стоять в пробке это прекрасно👌 значит у вас есть машина,🚘оплачивать квитанции за жилье значит у вас есть 🏠.Просто нужно быть благодарным.Я вас благодарю за все что вы для нас делаете 🙇♀️
Больше, чем голосовые, меня бесят рассылаемые в Вайбере картинки по поводу религиозных праздников.
О да!
:)
Да, с музыкой и в стразах
Перешлите это сообщение 10 раз и вы увидите как вам повезет 😂
@@user-lh8ux6gr5v как точно 😂
Меня наполняет уход за собой. Все приятное и тактильное. Вкусно готовить, печь сладкое- и кормить любимых( я столько не съем)😅
Быть нужной- это наполняет.
очень вас понимаю, я тоже такой 😀
Yepppp!!! Как создавать ресурсное состояние?? Ну. как. как? Посмотреть Гоций, конечно же ))
Очень классно, что публичные люди о таком говорят. Еще до недавнего времени экстраверты считались социальной нормой, а все остальные не нормой
Какие красивые у вас руки😍 не могла оторвать от них взгляд. И вообще вы вся очень красивая🔥
Ох! Я думала у меня уже проблемы с психикой.. Не могу даже по телефону общаться с чужими! Ну, это же так удобно-смс!!!
На мой взгляд, чтобы зарабатывать, недостаточно прекратить тратить энергию (быть спикером или коучем, отдавая свою энергию аудитории), а находить дополнительные источники! Восстанавливать энергию помогут здоровый сон, путешествия, солнце, водные процедуры, растения, дети, животные, книги, секс, вкусная еда, шоппинг, уходовые процедуры, массаж, йога, друзья, личный успех, добрые поступки! 💚
Согласна!!
Все правильно!!! Всем счастья и любви в душе и сердце! ☺️
100%👍
Спасибо за серию!!!Наполняет так же уединение,уход за собой,прогулка или общение с сыном,а так же общение со своим домашним питомцем.Чувствую себя лучше,если никуда не надо торопиться,по этой же причине полюбила удаленку.И вообще,я так же хочу сказать карантину спасибо,я узнала,что люблю тишину,что мне по душе интровертность.Полюбила йогу,и убрала из своей жизни кардио.А так же перестаю со след.года ездить на лыжах с супругом,потому,что активный спорт меня выматывает,по мне лучше пляж и ничегонеделание с книгой.Вообщем замедление,это то,что из меня пустой - делает Меня наполненой!!!
Насчёт живого общения- смотря с кем. Есть люди, после которых в тебе словно плещется энергия, а есть с кем после пары слов как выжатый.
Обожаю находиться дома одна, в тишине, лучшее время для меня. Наполняюсь силами и энергией после прогулки на природе или моря. И утром стараюсь какое-то время телефон не брать, даю себе время нормально проснуться, неспешно приготовить завтрак, если выходные.
Точно 💯 Интересные люди наполняют, а с глупыми или злыми людьми долго невозможно разговаривать 😅
Первым делом отключила все(да, ВСЕ уведомления), меня очень отвлекают все эти пиликания и иконки. Ну что в моей жизни изменит уведомление что Вася поставил лайк?! Захожу проверить мессенджеры несколько раз в день. Поставила лимит на соц сети, тоже помогает(но не всегда😁).
Меня очень вдохновляют люди «горящие» своим делом, увлечённые. Опустошают-сплетни и пустые разговоры, пережевывание проблем в голове и тд. Природа очень наполняет!
Ну и канал быть Гоций вдохновляет!😁❤️
Каждая серия в самое яблочко!🖤
Находясь год в декрете, недавно поняла, что полностью истощена...
Ваш канал как глоток свежего и искренне честного воздуха!💙
Как здорово, что вы показываете себя настоящую!
Надоело наблюдать за "вечно наполненными" блогерами 😏
Я отношусь ко второму типу. Наполняюсь от живого общения, но конечно же от позитивных людей 😉 На своем Ютуб канале конечно тоже люблю передавать позитив и хорошее настроение. А разговоры и переписки максимально избегаю - отнимают и энергию и время.
Сочувствую, потому что в декрете я ощущала так же. Любите себя и Вы восстановитесь в прежнюю форму.
Спасибо!!! Вы мой кумир! Я думала, что это не нормально чувствовать себя выжатым лимоном после общения с людьми)) Ваши инсайты очень близки, меня ещё наполняет бег на дорожке, а точнее чувство геройства после бега))
Ненужная информация- из общения с людьми,тв,интернета ,соцсетей.А про наполнение энергией Вы прям как с меня писали. Хорошая серия.Благодарю!
Общение с окружающими меня грузит. Общение с собой меня наполняет, уборка по дому, утром болтаю сама с собой( что бы никто не слышал, а то подумают что кукуха едет😅), растяжка, танцы, считать мои денги 🤩,и да, тоже люблю дома оставаться на едине с собой.
Вы не одна такая. Я тоже болтаю сама с собой, но это не отклонение.😊 Просто когда проговариваешь какую то проблему вслух, то смотришь на нее со стороны и проще принять решение или понять каким путем начать двигаться.
@@user-fv3ls3gr2s точно!
Единственная леди, на которую не жалко потратить ни минуту, не тридцать - это Вы)
Благодарю за столь полезный информативно, и приятный энергетически выпуск )
Желаю Вам всего самого хорошего наилучшего, и супер-мега-платиновой кнопки на ютубе
То, что Вы делаете с Мартиной- достойно оваций )
Мартине тех же наилучших пожеланий, хотелось бы видеть и ее чаще в кадре) одна красивая девушка- хорошо, а две- это просто затмение😍
Той випадок, коли ти енергетично виснажена....потребуєш поради, і тобі вискакує саме той випуск який саме в цей момент тобі потрібен!!!Випадковості не випадкові! Наталя,я вдячна Вам і всій Вашій команді!!!🤗💕
Я теряю энергию от:
Незаконченных дел
Не принятых решений
Шумных/давящих/непредсказуемых людей
Воруют энергию слишком амбициозные планы, которые не удается выполнять в системе. А ещё тревоги и прокручивание в голове каких-то ситуаций, в которых можно было бы иначе ответить или среагировать.
Йога + тренировки с Гоций,растяжка и полноценный сон на выходных +одиночество пока ребёнок в школе и муж на работе,прогулка по парку 100%наполнение энергии. Общение с негативными людьми у которых всегда всё плохо, соц сети (кроме ютуб потому что у меня там всё только то что наполняет)это 100% опустошение энергии и меня самой ❤💋❣
правильно, нечего тратить время на мероприятиях, нам Ваши видео больше нужны) спасибо за видео, все четко и заряд энергии на сегодня точно получен)
Спасибо! С нетерпением ждём серии про книги и планирование бюджета!😊😊😊
Про платежки. Чтобы легче отдавать , надо поставить себе программу на подсознание путём многих повторений « легко уходит - легко приходит». Тогда как, если тяжело отпускать - работает программа на подсознании « легко пришло - легко ушло» , и « деньги должны даваться тяжким трудом, тяжело приходят - тяжело уходят». А ведь творческая работа не может быть тяжкой. А если работа тяжелая - Вы перестали к ней творчески относиться😂.
Выполненное дело, осуществления мечта, достигнутая цель - очень наполняет. Но для ежедневного восстановления, это душ, новые знания, музыка, общение с семьёй, минута тишины, спорт, яблоко)
Мои любимчики это те, кто слушает свои голосовые на громкой. Например, в кафе или в раздевалке спортзала🤦♀️
или когда на встрече с тобой)
Спасибо, Натали!
Полезно, интересно и оч.ресурсно!🥰
Энергии Вам и вдохновения!
"По-мощь" - вдумайтесь в само слово, делать что-либо, что вам по силе (словом, поступком, деньгами), т.е. когда мы помогаем другим это делает в первую очередь нас самих "мощными" и заряжает :)
Наталье спасибо, и да, мне очень нужна серия л планировании бюджета🙌🏻
Отсутствие искреннего общения и положительных эмоций опустошает. Посещать концерты обожаю, орган-мощный посыл! На эстрадных танцую от души. Это кайф! Наталья, спасибо.
Наташа, вы очень интересный человек, очень приятно смотреть и слушать вас!👍
Самое энергозатратное для меня - это телефон и вообще жизнь онлайн. не могу смириться сколько времени утекает зря, не зря же говорят "offline is the new luxury". еще ненавижу захламленность.
однако, наполняют меня такие личности как вы, поэтому ютуб не могу исключить из жизни, а также путешествия, тренировки, прогулки.
важно словить баланс между онлайн и оффлайн, вы правы!
Наталья, да Вы интроверт!) У меня всё точь-в-точь, как и у Вас, только вместо концертов предпочитаю дома смотреть аниме ☺️
Наташенька, благодарю за этот ролик. Хотела написать комментарий, а потом подумала и решила написать, что я вам очень благодарна просто за то, что вы есть
Спасибо , Наталья! Все один в один как у вас, радует, что есть люди ,С которыми схожая реакция на окружающую действительность. А про музыку в машине- это стопроцентное попадание!
То, что заряжает: ваши видео.) Я с ними отдыхаю и вдохновляюсь. 😇😊🥰
Приятный голос, полезная информация и эстетика в кадре 😍😇
Займитесь практикой йоги, научитесь выстраивать,, зеркало,, при общении с множеством людей
Благодарю, Наталия)Классное видео))
Наталия,Вы меня вдохновляете! Спасибо большое 🥰😍🤩
Благодарю!
Спасибо, Наталья❤️
Прекрасные советы, спасибо! Желаю Вам вдохновения каждый день 🌈 Вас приятно слушать и смотреть 😉
Огромное Спасибо за очень интересную серию! Вы вдохновляете! ❤️
Серия вышла в полнолуние)) Круто, как раз кстати)
Наталья, мы с вами родственные души. Подпишусь под каждым словом. Спасибо!
Добрый день. Обожаю чистить пространство. У меня прям игра это. Я ее называю Выкинштей. А ещё я знаю, что самое большое, что забирает энергию - это претензии...
Благодарю, Наталья. Вы классная.
Согласна претензии убивают меня. А похвала окрыляет .😉
Ой выкинуть что-то ненужное это мое любимое занятие😁чувство легкости и удовлетворения мне гарантировано! Но вот мой муж страдает когда выкидывает какую-то хрень, у него совсем другое восприятие. В общем, надо всем в себе разбираться.
Спасибо большое за серию!
Ценно и полезно. Приятно смотреть и слушать ❤️
Ваше видео прям зарядило меня на все 100!! Все четко сказано! спасибо огромное ❤️
Меня заряжают энергией такие видео и такие люди, как вы. Благодарю вас от всей души!
Спасибо за видео!!! Тема как никогда актуальна. Действительно стала замечать что некоторые действия, привычки, отнимают энергию и время.
Ваши видео очень заряжают! Спасибо Наталья, за всё что вы делаете💓
Беспорядок в доме
Соседи, поэтому переехали в дом
Пробки
А пополняют: музыка, общение с интересными людьми, решение проблемы/ ситуации
Прекрасно выглядите, Наталья)) и спасибо за такую тему))
Ты наша умница, энергия - это ты, твои видео, интонация, задор, безбашенность, коммуникабельность, спасибо!!! 🌻
Отличное видео и классные советы, спасибо! Меня наполняет готовить и делиться видео на своем канале. А когда приходят новые люди и им нравится я прям пригаю как ребенок и радуюсь!
Благодарю 🙏! Супер выпуск!!!
Наталья- как всегда чётко и по теме, направляет на нужные мысли и действия! Спасибо)))
Благодарю вас! Получила удовольствие от просмотра видео 🙏🤗✨✨✨
Ната,благодарю за видео 😌🌸,вы прекрасны ☺️
Спасибо, ваши блоги такие искренние и действительно информативные.
Было приятно осознать, что не меня одну силовые опустошают. И про личное общение прямо в точку.
Наталья благодарю вас ❤️❤️❤️❤️❤️
Очень понравился выпуск 🙋🏻♀️👍🏻👍🏻👍🏻Жизненно !! Спасибо, лапочка ☺️☺️☺️❤️❤️❤️ждём ещё серии 🙌🏻😍☀️
Вижу новую серию сразу ставлю 👍,Наталья спасибо Вам ❤️
Я была на той тренировке, и специально и не думала подходить и фоткаться с вами, я смотрела на эту очередь из девушек жаждущих общения и переживала за вас, так как меня тоже истощает энергетически общение)))
Спасибо, Наталья. Очень полезное видео!
Отличная серия!
Хочу продолжения темы!
Спасибо, Наталья. Слушаю и отдыхаю)❤
Спасибо Гоций!
Наталья ,Вы действительно вдохновляете, спасибо Вам❗️❗️❗️
А меня наполняют такие полезные видео. Особенно утром, волшебное время, сижу пью кофе, крашусь и на фоне что-то интересное))
Очень классно, полезно и в самую точку. Спасибо
Спасибо за полезное видео💗👍
Спасибо большое 🤗💜
Супер тема осенью. Спасибо большое МЕГА АКТУАЛЬНО
Отлично! Рада, то вам понравилась тема
@@NataliiaGotsii очень откликнулась эта тема!
Спасибо большое за выпуск)))
Прекрасные советы!!!! Наталья, спасибо❤❤
Крутой выпуск! Чувствуется ваша искренность и зрелость, спасибо!
Спасибо за ваш труд - ваш канал сплошное вдохновение!
умничка!!!! восхищаюсь бесконечно!!!
Наташа, все как про меня! Классный выпуск! Спасибо)
Наталья, благодарю вас за прекрасные видео на ютьюбе! 😃
Спасибо огромное за откровенность! 🌞🥰 Я того же пошива! Обнимаю!
Спасибо!Очень здорово
Очень полезное и информативное видео 😌 Нравится ваш подход. Видно, что действительно хотите дать людям как можно больше пользы. Чувствуется ваша искренность и это выгодно отличает вас от других блогеров! ❤️
Спасибо большое за эту серию!
Все понято, крутая Наталья🤪
Спасибо!! 💜
Спасибо за видео!! И спасибо в целом за Ваш канал 🤗
Добрый день!,Спасибо большое! Советы 💣💣💣!
Дякую Наталья, випуск подивилась і зарядилася🤗😉
Благодарю вас, Наташа, за полезные советы!
Наталья, вы большая умница.
Так интересно слушать вас.
Я недавно поняла, что нужно избавляться от токсичных людей, негативных мыслей и пр. И когда я это осуществила, моя жизнь изменилась в лучшую сторону.
ЛАЙК
Какое хорошее видео, и так вовремя для меня сейчас. Спасибо!
Наташа, спасибо тебе большое! Очень полезно, что-то напомнила себе, а что-то новое узнала!
Спасибо за классную серию! Очень полезные советы, к которым каждый должен прислушаться!
Для меня это видео - кладезь качественной и полезной информации. Спасибо!
Как Вы прекрасны своей естественностью и искренностью!
Умничка, так приятно слушать. Красота внутри- это бесспорно. ❤️😘 лучшая на ютьюбе.
Наталья, вы чудо =) Спасибо за каждый выпуск и особенно этот. 😇
спасибо за это видео!!!!!
Прикольный выпуск, спасибо!
Спасибо, очень полезное видео❤️
Боже, как приятно видеть и слышать человека, который молод, но полностью повзрослел! Это в наше время не всегда происходит. С благодарностью и наилучшими пожеланиями от абонентки, годящейся Вам в мамы. :)