「普通」とはどんな状態か教えてください【早稲田メンタルクリニック 切り抜き 精神科医 益田裕介】
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- เผยแพร่เมื่อ 15 ม.ค. 2024
- 先日、紆余曲折あって精神科に行きました。
長くお話を聞いていただけて結果はうつ病でした。
「焦らず治していこうね」と言っていただいたんですが
複雑な家庭環境で、物心ついたときには自分の存在に疑問があったので
健康な精神状態がどんな状態かよく分かりません。
普通ってどんな感じですか？
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▼自己紹介
益田裕介
防衛医大卒。陸上自衛隊、防衛医大病院、薫風会山田病院などを経て、2018年都内で開業。専門は仕事のうつ、大人の発達障害。といいつつ、「なんでも診る」ちょっと変人よりの町医者です。
趣味は少年ジャンプとお笑い。キャンプやスキーに行きたいです。2020年6月5日より断酒継続中。
▼参考
厚労省みんなのメンタルヘルス www.mhlw.go.jp/kokoro/
カプラン 臨床精神医学テキスト第３ www.medsi.co.jp/products/deta...
倫理規定について note.com/mentalyoutubers/n/nb...
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50歳で鬱になり
寛解して初めて、こんなに楽に生きて良いと知りました😢
わかると楽になるかもですね。
益田先生の動画は、色々な本より役にたちましたよ。ありがとうございます❤
ポツンと一軒家とかを観ると普通らしき家庭が観えるような？
安定した空気が流れてるんですよ。
しっとりとした😊
急いでないというか？
多分、これが私の思う普通かな😊
家について行っていいですか？を観ると色々な暮らし方があるなと思います😊
「普通」を知ることで救われる人がいるからそれは良いと思う。進みたい道がみつかる人もいるから。
自分みたいに「普通」が難しくて、あえて異例を企画することで生きようとするのもまた正解だと思ってる。自分らしさの確保。
大人になってからだけど。
でも普通じゃないのって辛いよね。
ゆっくりでも主さんに安心できる居場所とか日常が来るといいね😌
私は、普通。絶対。当たり前。頑張ろう。って言葉を遣わないようにしています🥺
友達とその友達の親を見て思ったのは
「家族から、一人の人間として尊重されてる」
「家族の愚痴を聞かされない」
これがうちと違うなぁって思った
うちの通うクリニックも大変で、福祉士、心理士さんが髪振り乱して、対応してる！心理士のほうが精神的に大変なのかと思えてね。❤😢
普通って言葉で表すのは難しいのかなと思いました。
普通の中にも様々だから。
だからまず治療者を見て感じる所から始めるということかなと思いました。私も普通について考えさせられました。私は普通と思っていたけどPTSDだし…?
普通ってなんですかねぇ😅
親や他者といて安心できるとか、自分一人で暮らしていてもそこまで不安がないとかですかね？
私は今、親と一緒にいますがお互い人間なので喧嘩など普通のストレスはありつつやっぱり「ここが帰ってくるお家」としての安心感はあります。
親はあんまり精神疾患に理解は少ないですが😂
｢眼の前にいる主治医｣えええ？ｗ
目の前の｢普通｣を見た時に(家庭、子供と親の関係)私は自分が如何に｢普通な家庭、親。そして｢親子関係｣に無かったか。｣を目に物見て判断した瞬間に、私は双極性障害が一気に押し寄せてきました。(境界線パーソナリティ障害も根っこに、大きく要因として、はあります)
社会に出て｢自由｣を｢どう受け取るか｣も当事者達｢次第｣な中、自由を｢選択、｢これは自由過ぎる(自分勝手で他人に｢迷惑｣なる)｣等の区別をしつつ行動する事｣も頭で理解し謳歌しようとしても、そもそもその｢自由の選択すら出来ない｣環境が長かった故、余計だったんだとは思います。
自由すらをも｢親元から逃げても尚、謳歌する事が無理ゲーな家庭…と親。そしてその中で育った自分への最早、呪い的な洗脳を1つの国の政策と例えるなら？それはもう完全な支配下での強制(矯正)を成され完成された自分…が？できるわけが無い。｣と、それを誤解？とも言い難くいし…言葉に語弊はありますが、そう理解してしまったから。
発症してしまったのかな？と。
今になれば治療して15年。
精神科医療の在り方も常々、個々病院様の方針やらも転院繰り返しもしてきて。
経験してきたからか、益田先生の仰る事が今、は解るようになった。みたいな感覚でもあります。
その｢理解｣すら及ばない状態であった中、未だに頭では解ってきてるけれど。…それを普通とも捉えれない今の自分にも情けなくなります。
｢使える物は親でも使え｣じゃなく。
｢親と子が逆転してる自分の家族関係、親子関係、そしてそれが｢当たり前｣がどれだけ普通を謳歌して当たり前にしてる人にとって｢不自由｣か｣ともなりながら。
底なし沼に堕ちてるので。
本来は無いはずの底すら突き破って行ってる感じもあります。
｢普通、当たり前の｢認識｣。｢世間一般的｣は、｢大多数がそうである事｣であると思われる事柄を全て｢定規｣と例えて居ます。
法、秩序、義理人情。的な物に私と言う個人も、背かない形で何とか誰かの助けを得て、生きれてる限り。各々、個々に持ち合わせてる｢個性｣とされる｢定規｣は｢違って｢当たり前｣だけれど、｢それも普通｣で｢その枠？グラフから外れる事｣を自分が行って居ないと自分と医師とで、判断したら｢私も普通｣。｣と捉えるように心掛けれる医師との出会いも含めて感謝ですし。今迄、は私の中だけで無理ゲーであった事。何とかじゃあ区別出来た中、目の前の壁をどう乗り越えて行くか？に目線は置けるのでは？｣との認識を自分勝手にですが、持つようにしてます。
これも普通じゃないのかもしれないんですけれどね。情けないです。
最初から 普通を目指しては 普通にもなれない。普通以上を、目指しても やっとこ普通になれるか？どうかわからない。いつまでも高みを目指さなければ普通以上にはなれないのだ。
幼少期から祖母と父の悪口を聞かされ、私に対しては無い物ねだり・ごまをするな・金食い虫・お姉ちゃんは良い子なのに・人を見たら泥棒と思え。等と言われ続けて普通の家庭では無いんだな。…とここ数年で気付きました。
当然メンタルの不調に理解などありません。つらい。
愛犬が、6月に癌で死んでペットロス。その、2ヶ月後に相棒が、肺がん。手術不可能で、今抗がん剤中。これで？正常に居られるになるには、どうすれば善いのでか？。
ありがとうございます(*˘︶˘*)
鬱じゃないけど難病になって１回ポッキリ心が折れた瞬間があって、それ以降幸せのハードルが「生きてればそれでいい」ってぐらい下がって…というか生きてる以上のものを求めなくなりました。その癖に自己憐憫が止まらないというね…
普通ってなんでしょうね？鬱予備軍の自分ですら悩むので当事者は寝れなくなりますねこの議題は😅
😂普通って、人によりけりで基準なんてないと夫と話してます。おつの普通と私の普通は全く違う。ASDだの以前の問題！価値感も違うんです。生きてきた生い立ち、生活スタイルも全く違うのに、比べても仕方ないねん❤
先生！調べたんですが、発達障害でも資格取って、働く人間いました。特に人の世話してる方が多い！❤😂❤😂びっくり(＠_＠;)です。
発達障害が、理由でやりたいこと出来ないという世の中が嫌だ！
私ははじめから、子供の頃から！たくさん夢はあった。第1から第三まで考えてたのよ！
先生も発達障害だと仰るなら、私は先生が羨ましいわ！一つは夢叶えられてるでしょ！😂
益田ドクターって普通？w
普通ってのは、帰ったら暖かい食事とか用意されて､それを食べて暖かい布団で寝られる事｡ 普通じゃないのが､帰っても誰一人いない､食事も用意されていない部屋に帰る事｡
目の前にいる医者が正常かどうかなんて分かりません。信じて裏切られたことなんて何回もあります。普通を装うのが上手いだけでは？患者の病状に引っ張られないために随分必死なんだなーと気付いてしまった日には一気に白けました。本気で向き合おうとしない。自分を守ることに必死過ぎて、自分の心を何重にもオブラートで包んでる。患者を異常者と決めつける。そんな医者に私は会いました。親ガチャなんて言葉もできましたが、医者ガチャもありますよね？笑もっと医師全体のレベル上げてくださいね？精神疾患で人は死なないと思ってるのかもしれませんが、自殺者は精神を患っている可能性が高いので十分死因ですからね！