ลดน้ำหนักตาม "ไอยู” 3วันลด2โล!!! | Meijimill

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 5 ส.ค. 2020
  • ฝากกด like และกด subscribe
    อย่าลืมกดกระดิ่งแจ้งเตือนด้วยน้า☺
    ติดตามเมจิได้ที่
    Fb : / mmeiji.lucksika
    IG : @meijimill
    Fanpage : / meijimills
  • บันเทิง

ความคิดเห็น • 2K

  • @Meijimill
    @Meijimill  3 ปีที่แล้ว +1488

    คลิปลดน้ำหนักคลิปแรกของช่อง!! ดูแล้วอย่าลืมคอมเมนท์กันด้วยน้า~

    • @Thxp_madx
      @Thxp_madx 3 ปีที่แล้ว +44

      พี่เมไม่อ้วนเลยอ่ะ

    • @user-tw6rf8hx8i
      @user-tw6rf8hx8i 3 ปีที่แล้ว +13

      😕😕😕

    • @user-sh3hq6de6t
      @user-sh3hq6de6t 3 ปีที่แล้ว +20

      พี่เมจิก็ไม่ได้อ้วนนะค่ะ

    • @user-bv9ly1lt3j
      @user-bv9ly1lt3j 3 ปีที่แล้ว +8

      หนูกำลังลดน้ำหนักอยู่ค่ะ

    • @laosac8462
      @laosac8462 3 ปีที่แล้ว +5

      หูนเพิ่งมาเมึอ2นาทีทีแล้วอ่ะค่ะวันนี้หูนมาไวมาก

  • @meenblinkblackpink8707
    @meenblinkblackpink8707 3 ปีที่แล้ว +1093

    หนูเเนะนำให้
    1.พี่กินอาหารครบ5หมู่นะ เเต่ลดไขมันลงคะ
    2.พี่เมต้องกินอาหารนะอย่าลดโดยการไม่ทานอาหาร เพราะหลังจากที่เราลดน้ำหนักได้ตามคาดหวังแล้ว แล้วไปกินอาหารตามปกติมันจะทำให้อ้วนขึ้นกว่าเดิมคะ

    • @user-sq9pp6zl6g
      @user-sq9pp6zl6g 3 ปีที่แล้ว +15

      ใช่

    • @3kt0
      @3kt0 3 ปีที่แล้ว +54

      อันนี้แนะนำเพิ่มเติมนะค่ะ
      1ลดพวกขนมของหวานลงถ้าอยากกินพวกของว่างลองเปลี่ยนเป็นผลไม้,ถั่วหรือนม
      2ออกกำลังกายทุกวันน้อยหรือมากก็ได้
      3พักพ่อนให้เพียงพอ(ต่อจากข้อที่2ถ้าเราออกกำลังกายมากพอจะทำให้ร่างกายเราเพลียหรือเหนือยก็จะทำให้เราหลับง่ายและเร็วขึ้น)
      ทำแบบพี่เมย์ได้นะค่ะแต่อย่าทำนานเกินไปหรือทำแบบถาวรเพราะอันนี้เป็นแบบเร่งด่วน

    • @meenblinkblackpink8707
      @meenblinkblackpink8707 3 ปีที่แล้ว +9

      @@3kt0 ขอบคุณที่เพิ่มเติมให้น้าาา

    • @buabua2729
      @buabua2729 3 ปีที่แล้ว +3

      ไช่คะ

    • @naktv7621
      @naktv7621 3 ปีที่แล้ว +4

      ช้ายยยยย

  • @rungfahphunsawat2875
    @rungfahphunsawat2875 3 ปีที่แล้ว +16

    หนูขอแนะนำคะ
    1.กินตามปกติให้ครบ3มื้อ
    2.ออกกำลังกายเช้า-เย็น
    3.เล่นกีฬาเช่น วอลเล่ย์บอล เต้นเพลง

  • @what7982
    @what7982 3 ปีที่แล้ว +147

    ถ้าลดนำ้หนักอย่าอดข้าวนะ
    เพราะอดข้าวทำให้กล้ามเนื้อเราลดลง
    เเต่ไขมันก็ไม่ได้ลดลง
    1.ออกกำลังกาย​ทุกวัน
    2.กินอาหารให้ครบ5หมู่
    3.กินของหวาน เเละอาหารที่มีไขมันให้น้อยลง
    4.กินข้าวให้ตรงเวลาอย่ากินข้าวตอนดึกเพราะถ้าเรากินเเล้วเรานอนเลยไม่ได้มีการเผาผลาญ​อาหารที่เรากินเเค่เราเดินกระโดด วิ่งหรืออะไรที่ขยับร่างกายก็เผาผลาญ​ไปบางส่วนเเล้ว
    5.สำหรับใครอยากมีกล้ามหน้าท้องกล้ามเเขนให้เน้นกินโปรตีน (กินเเล้วก็ต้องออกกำลังกายด้วยนะ)

    • @user-tq3dw2pi2l
      @user-tq3dw2pi2l 3 ปีที่แล้ว +1

      แต่ถ้าว่าอดข้าวก็กินคีโตสิค่ะคีโตจะกินอะไรก็ได้แต่ต้องงดแป้งงดน้ำตาลค่ะสามารถกินของทอดของมันได้ค่ะ

    • @user-nm3sx4ed9p
      @user-nm3sx4ed9p 2 ปีที่แล้ว +3

      พี่คะยาวไปไหมคะ 😂😂😂

    • @Paaa227
      @Paaa227 2 ปีที่แล้ว +1

      @@user-nm3sx4ed9p 😂😂ชอบเม้นนี้

  • @memedepo5631
    @memedepo5631 3 ปีที่แล้ว +20

    ช่วงนี้ดีจังเลย น้องเมอัพคลิปบ่อยขึ้น อัพบ่อยๆนะคะ ดูแล้วชื่นใจ

  • @onnytoktakfourflowers5745
    @onnytoktakfourflowers5745 3 ปีที่แล้ว +24

    แนะนำนะคะ ให้นับแคลลอรี่ด้วยนะ กินอาหารให้ครบ5หมู่นะคะ แต่ต้องลดแป้ง ไขมัน กินอาหารที่มีส่วนของวิตามินเยอะๆ ก่อนกิน ดื่มน้ำเยอะๆคะ ออกกำลังกายสม่ำเสมอ

  • @moonlight-ug6wx
    @moonlight-ug6wx 3 ปีที่แล้ว +3

    เมจิน่ารักกก อ้วนหรือผอมก็ยังน่ารักน้าาา รอคลิปต่อไปจ้าา

  • @user-gz5bz8ni6l
    @user-gz5bz8ni6l 3 ปีที่แล้ว +21

    ดูคลิปนี้แล้วแอบเป็นห่วงเลยครับ ถ้าอยากลดน้ำหนักให้หุ่นดีและหยั่งยืน แนะนำจ้างเทรนเนอร์แล้วเข้าฟิตเนสดีกว่าครับ ของแบบนี้ต้องใช้เวลาระยะยาว การมีคนที่มีความรู้คอยแนะนำจะทำให้เราไปถึงเป้าหมายได้เร็วขึ้นและถูกวิธีด้วยครับ fc เมจิตลอดไป ☺️☺️☺️

  • @newyearchannel2762
    @newyearchannel2762 3 ปีที่แล้ว +3

    พี่เมจิลงคริปทุกวันเลยอ่า💗

  • @fernlovenct1275
    @fernlovenct1275 3 ปีที่แล้ว +5

    พี่เมจิ สุดยอดเลยน่ารัก❤️

  • @Meimuay
    @Meimuay 3 ปีที่แล้ว +8

    น้องเมจิใช้กล้องของอะไร รุ่นไหนถ่ายคะ
    ภาพสวยดีค่ะ

  • @thitimainhom8429
    @thitimainhom8429 3 ปีที่แล้ว

    ชอบคริปแบบนี้ทำอีกเรื่อยไปนะค่ะ

  • @peachchalorm6779
    @peachchalorm6779 3 ปีที่แล้ว +8

    เมไม่อ้วนเลยนะจริงๆ ก่อนหน้านี้ก็ไม่อ้วน อิจฉามากๆที่กินเยอะแต่ก็ไม่อ้วนอะ ยังสวยอยู่แต่ตัดภาพมาที่เราแค่คิดถึงชาบูหมูทะก็อ้วนขึ้นละ5555555
    แต่ๆๆๆถ้าจะทำเพื่อเพิ่มความมั่นใจกับรักษาสุขภาพก็ดีนะคะ เป็นกำลังใจให้ค่ะ สู้ๆ💞💞💞❤❤❤💘💘💘

  • @nitfarsai11phommavanh51
    @nitfarsai11phommavanh51 2 ปีที่แล้ว +10

    พี่เมจิไม่อ้วนหรอกนะคะ น่ารักดีออกนะคะ❤️❤️❤️

  • @user-lt4mh2vv4b
    @user-lt4mh2vv4b 3 ปีที่แล้ว +4

    อยากไห้พี่เมจิทำ Q&A อีกค่ะ
    ทำน้าาาค้าา🥺🥺❤️💗

  • @user-dd1jp2jw2r
    @user-dd1jp2jw2r 3 ปีที่แล้ว +13

    พี่ใช้เพลงของseventeenด้วยยยยย หนูก็ว่าคุ้นๆก็เลยลองรีฟังอีกรอบ🤣🤣🤣

  • @chompoopunyaporn3843
    @chompoopunyaporn3843 3 ปีที่แล้ว +81

    อยากให้พี่เมจิทำคลิปออกกำลังกายหน้าท้อง ของchole tingอะค่ะนะคะะะะะ
    รักพี่เมจิๆๆๆๆ❤️😘😘😘😘

  • @user-hw9jr3qp2s
    @user-hw9jr3qp2s 3 ปีที่แล้ว +55

    พี่เมจิอ้วนยังไงก็น่ารัก🙈❤

  • @alphadetgeargeari8541
    @alphadetgeargeari8541 3 ปีที่แล้ว

    ยังนี้ก็น่ารักมากเลยน่าาา💕💕💕

  • @intirapati9095
    @intirapati9095 3 ปีที่แล้ว

    ชอบคลิปเเบบนี้มากค่ะ

  • @adorablekidsq
    @adorablekidsq 3 ปีที่แล้ว +13

    แนะนำสำหรับบางคนนะคะ ตอนเช้าให้อัดอาหารไว้ หลังจากนั้นให้กินเบาๆได้นะคะ เพราะอาหารเช้าสำคัญมากๆ

  • @user-gh5lo4rd3v
    @user-gh5lo4rd3v 3 ปีที่แล้ว +5

    เพลงที่เป็นซาวของคริปนี้ คือของ seventeen ใช้มั้ยค่าาาาาาาา

  • @yaiyaohinghoi
    @yaiyaohinghoi 3 ปีที่แล้ว +1

    เก่งมากๆเลยค่ะน้องเม กินแบบพอดีๆค่ะดีที่สุดค่ะ

  • @pigsmall6914
    @pigsmall6914 3 ปีที่แล้ว +7

    เมจิ ใส่แว่นแล้วน่ารักดีคับผม

  • @phattharaphornmild2286
    @phattharaphornmild2286 3 ปีที่แล้ว +10

    พี่เมติ่งseventeen ใช่มั๊ยยยง่าาา😂😂เพลง snap shoot กับ left and right งื้อออ😍

    • @user-gc1bc9vj6v
      @user-gc1bc9vj6v 3 ปีที่แล้ว

      ไม่น่าไช่ผิดคนป่าว

  • @user-nu1yv7xv2q
    @user-nu1yv7xv2q 3 ปีที่แล้ว +4

    เมจิน่ารักสวยด้วยคนเก่า...ไอดอลของเรา...ทำคลิปเยอะนะเราให้กำลังใจรักน่ะ.fc. เรา..🤩🤩

  • @user-jw9ri5lo2j
    @user-jw9ri5lo2j 2 ปีที่แล้ว +3

    หนูลดน้ำหนักแบบใช้สูตรตัวเองแต่ก็ไม่เชิงลดหรอกค่ะเพราะหนูเป็นแบบนี้อยู่แล้ว
    1.ไม่กินข้าวเช้า
    2.วิ่งลอบหมู่บ้าน
    3.กินนมเยอะไ
    4.กินของที่ไม่เกิน200แคลกินมื้อเย็นเยอะๆ
    5.กินผลไม้เยอะๆ
    หนูไม่ทานข้าวเช้าอยู่แล้วยกเว้นเดือนสองเดือนที่ผ่านมาตอนแรกหนูหนูน้ำหนัก55.5ตอนนี้40.1ลดประมาณ1เดือน

  • @user-cs3oz5ow9c
    @user-cs3oz5ow9c 3 ปีที่แล้ว +1

    สู่ๆนะค่ะพี่เมจิ

  • @noonmeestodio9558
    @noonmeestodio9558 3 ปีที่แล้ว +7

    วิ่งค่ะ
    แล้วก็ทานผลไม้เยอะๆนะคะ
    กินอาหารให้ครบ5หมู่ค่ะ
    แค่นี้ก็ควบคุใน้ำหนักได้แล้วค่ะ

  • @nicha1522
    @nicha1522 3 ปีที่แล้ว +5

    หลังจากดูคริปจบ..ตอนนี้กำลังคิดว่า จะไปซื้อมันม่วงที่เซเว่นมากิน555

  • @mxly4071
    @mxly4071 3 ปีที่แล้ว +1

    หนูอยากให้พี่เมย์ทำASMRไก่บอนชอนค้าบ

  • @10natthasinpakdee52
    @10natthasinpakdee52 3 ปีที่แล้ว +2

    อยากมให้พี่เมทำคอนเทนความสูงค่ะ

  • @Kipp2
    @Kipp2 3 ปีที่แล้ว +118

    ทำคริปกินแต่ผักเป็นเวลา 1 วัน ได้ไหมครับ น้าครับผมอยากดูมากเลยคราบบบบบบบบบบบบบบ~

    • @user-fb6je7wi7f
      @user-fb6je7wi7f 3 ปีที่แล้ว +1

      1+

    • @momiii_6
      @momiii_6 3 ปีที่แล้ว +5

      พี่เมไม่ค่อยชอบกินผักค่ะ

  • @jaa7905
    @jaa7905 3 ปีที่แล้ว +102

    อยากให้พี่เมกับพี่วีนกินASMR น่าาาาาาาาาาาาาาาาาาาาค่าาาาาพี่เมจิคนสวยทำเพื่อคนดูนะค่ะทำใก้หน่อยนะค่ะะะะะะะ

    • @user-uf7zw4vb3v
      @user-uf7zw4vb3v 3 ปีที่แล้ว +2

      นะคะ สิคุณเธอ5555

    • @channida7139
      @channida7139 3 ปีที่แล้ว +4

      ฉันขัดกับคำนี้มากเลย55555 นะค่ะ55

    • @user-kh7rm6ck9f
      @user-kh7rm6ck9f 3 ปีที่แล้ว

      อยากให้พี่หุ่นดีแต่สงสารพี่มากๆอ่ะค่ะงื้อ...ไม่ทำไม่ได้น้า...อิอิ

    • @hellicdcd6915
      @hellicdcd6915 3 ปีที่แล้ว

      นะค่ะ

  • @user-sy1em4oq4j
    @user-sy1em4oq4j 3 ปีที่แล้ว +1

    นมขวดที่3อร่อยมากๆๆเลยนะคะหนุเคยกินแล้วค่ะ เป็นกำลังใจให้นะคะพี่เมรักนะ

  • @waruneechenoh1716
    @waruneechenoh1716 3 ปีที่แล้ว +1

    พี่เมค่ะหนูก็ใช้โฟมล้างหน้า ดร.มนตรีเหมือนกันค่ะ ใช้เเล้วดีมากกก

  • @TW8TV
    @TW8TV 3 ปีที่แล้ว +3

    ผิวสวยยยย มองเพลินเลย❤

  • @kanyakornkanthon-udomsuk5621
    @kanyakornkanthon-udomsuk5621 3 ปีที่แล้ว +151

    เเนะนำลดความอ้วนเเบบไม่กินของทอดเราตอนเเรกน้ำหนัก59.8ตอนนี้56.4

    • @user-wz9zd8xm9j
      @user-wz9zd8xm9j 3 ปีที่แล้ว +2

      นํ้าหนัก

    • @user-lg8hd4dd3x
      @user-lg8hd4dd3x 3 ปีที่แล้ว +6

      ดีจัง

    • @user-yh5zp4cs6x
      @user-yh5zp4cs6x 3 ปีที่แล้ว

      ไออ้วนเมจิ

    • @dinnylover1093
      @dinnylover1093 3 ปีที่แล้ว +4

      กี่วันคะ

    • @danturang9109
      @danturang9109 3 ปีที่แล้ว +6

      กี่วันค่ะถึงได้56.4

  • @user-ye3rk2mf4k
    @user-ye3rk2mf4k 3 ปีที่แล้ว +1

    สู้สู้ค่ะ

  • @rotistory975
    @rotistory975 3 ปีที่แล้ว +1

    พี่เมจิไม่อ้วนนะกำลังน่ารัก🥰🥰

  • @Suwichada-kg7fg
    @Suwichada-kg7fg 3 ปีที่แล้ว +53

    พี่เมผอมลง ให้เเล้ว555+

  • @user-bv6wj2mh7x
    @user-bv6wj2mh7x 3 ปีที่แล้ว +25

    พี่เมย์จิทำยังไงให้ผิวขาว บอกหน่อยยค่ะ

    • @jiffydeft8577
      @jiffydeft8577 3 ปีที่แล้ว +5

      พิมภัสวีร์ บุตรสมภา เมจิเขาเป็นลูกครึ่งค่ะขาวแต่เกิด

    • @pcy4516
      @pcy4516 3 ปีที่แล้ว +1

      กล้องกับไฟช่วยได้ครับ

    • @user-qe6fr8mk6s
      @user-qe6fr8mk6s 3 ปีที่แล้ว

      อีเจก็ดีโบกาฉิาิจก่ระรนพนพนัะรนะรับพรพระโพธิสัตว์ะนะขก/นะาาเาเสดสดสดเราดาดาเอ็นโดรฟินเดเอทอทกาาหนในประเทศและต่างชาติเข้ามาในปีนี้มีคนมาช่วยกันทำบุญตักบาตรเทโววันที่สมัคร

  • @user-ps7rp1rm4j
    @user-ps7rp1rm4j 2 ปีที่แล้ว

    เฮ้ย!!!ดีเวอร์รักพี่เมจิจ้าาาา

  • @user-jv2em7xp8l
    @user-jv2em7xp8l 3 ปีที่แล้ว

    ไม่ต้องลดแล้ว น่ารักปุ๊กปิ๊กดีน้า

  • @gufh6399
    @gufh6399 3 ปีที่แล้ว +18

    ถึงพี่เมอ้วยเเต่ก็น่ารักอยุ่เเล้ววววคนอะไรทั้งน่ารักทั้งสวย555

  • @moneinthapanya4352
    @moneinthapanya4352 3 ปีที่แล้ว +3

    หนูดูแล้วกินไม่อิมเลยหน​ูกํกินเยอะ​เหมือน​พี่เลยค่ะ​ถ้า​ทำแบบ​นี้​ก็​คงตายติดตาม​ผลงาน​อยู่​นะคะ

  • @khamlarkonephetkham2131
    @khamlarkonephetkham2131 2 ปีที่แล้ว +2

    เนาะนำเลยค้าพี่เม แม่หนูลดนํ้าหนักกินแต่ข้าวสวยกับไข่ดาว น้ำผลไม้ แอบเปี้น 4วันลดได้4โล ตอนแรก54โล ตอนนี้50โลลดได้จริงๆน้าาพี่เม ลองทำตามดูได้คะ

  • @user-bf6ri9ld1e
    @user-bf6ri9ld1e 3 ปีที่แล้ว

    พี่เมจิสู้ๆนะค่ะ😍😍

  • @mikiublu
    @mikiublu 3 ปีที่แล้ว +3

    มาตอน 27 นาที อร๊ากกกก💗🤟🏻

    • @user-yy4wz9mj6b
      @user-yy4wz9mj6b 3 ปีที่แล้ว

      ป.ย.อ.ไปน้าาาาาาา

  • @natchanoree8257
    @natchanoree8257 3 ปีที่แล้ว +17

    หนูจะลองไปทำดูบ้างดีกว่า😉 หนูอยากจะให้ส่วนสูงของหนูขึ้นน่ะค่ะ แต่ไม่ได้อยากจะลดน้ำหนักอ่ะ(แต่ถ้าลดได้ก็ดีน่ะ🤣อิอิ) ทำไงดี มีวิธีที่ดีๆบอกหนูหน่อยได้ไหมค่ะ🤔😁😁

    • @user-zq5ek5yd5t
      @user-zq5ek5yd5t 3 ปีที่แล้ว +1

      กินนมเยอะแต่พอสมวัย7ขวบ3ขวด/กล่อง 8ขวบ4 ขวด

    • @natchanoree8257
      @natchanoree8257 3 ปีที่แล้ว

      @@user-zq5ek5yd5t 11 แล้วค่ะ 😆☺️

    • @kapook5870
      @kapook5870 3 ปีที่แล้ว +1

      อันนี้เราก็ทานอยู่นะ เราทายนมกล้วย 1ขวดทุกวัน มันสูงขึ้นจริงๆนะ1อาทิตย์ก็ประมาณ1-3เซนอะค่ะ นมกล้วยตราเมจิ อร่อยน้องทำให้เราสูงด้วยค่ะตอนนี้เราสูง153เซนค่ะ

    • @naruemonphimpanom1048
      @naruemonphimpanom1048 3 ปีที่แล้ว +2

      @@kapook5870นมกล้วยของโปรดใครน้า~~

    • @kapook5870
      @kapook5870 3 ปีที่แล้ว

      Naruemon Phimpanom จกู๊กกก55😂✨

  • @gamsuphakan6645
    @gamsuphakan6645 3 ปีที่แล้ว

    เอาหน้าม้าขึ้นน่ารักมากอ้าาา💖

  • @phetduongphaxit67
    @phetduongphaxit67 3 ปีที่แล้ว

    เปันกำลังใจให้พี้เมจินะขะสู้ๆ

  • @user-qb9hn9ok5h
    @user-qb9hn9ok5h 3 ปีที่แล้ว +3

    พีเมอ้วนเเล้วหน้ารักมากค่ะผอมก็หน้ารักมากๆค่ะ~รักพี่เมนะค้าาา

    • @poon2524
      @poon2524 2 ปีที่แล้ว

      ใช่ๆ💕💓❤

  • @apissaraainsuk3115
    @apissaraainsuk3115 3 ปีที่แล้ว +28

    เคยอดอาหาร24ชั่วโมงแต่ก็ไม่ผอมลงเลย
    เป็นที่พันธุกรรมรึป่าวคะ55 พี่เมจิไม่อ้วนนะแต่พี่เมแก้มเยอะ

    • @Bb-yw4un
      @Bb-yw4un 3 ปีที่แล้ว +1

      มันผิดนะคะ จะตายก่อนที่จะผอมนะ ลองลดปริมาณอาหารและดื่มน้ำให้ได้3ลิตรทุกวันนะคะ แค่นี้ก็ผอมได้แล้วค่ะ

  • @twshop3328
    @twshop3328 3 ปีที่แล้ว

    ชอบค่ะ ทำอีกนะ

  • @user-vn2vr2jr6c
    @user-vn2vr2jr6c 3 ปีที่แล้ว +1

    พี่เมสู้ๆน้าาา

  • @lamaiii9901
    @lamaiii9901 3 ปีที่แล้ว +6

    เสียงซาวด์เป็นเสียงเพลง Left & Right ของ seventeen ใช่ไหมง่าาา 😳😳 มี snap shoot ด้วยยยยย

    • @justtorkor
      @justtorkor 3 ปีที่แล้ว

      เปนกะรัตใช่มั้ยคะ แงง ตอนแรกได้ยิน left & right นึกว่าเเค่คล้ายๆ พอได้ยิน snapshoot คือใช่เลย y_y

  • @rawinchiyank3233
    @rawinchiyank3233 3 ปีที่แล้ว +19

    เมจิ อ้วน ขึ้น หรอ ไม่นะ น่ารักแบบ อวบอวบ สวยและน่ารัก อยู่ดีนั้นแหละ

    • @sayam74
      @sayam74 3 ปีที่แล้ว

      ใช่

  • @manijanchaaem8150
    @manijanchaaem8150 3 ปีที่แล้ว

    เป็นกำลังใจให้เมย์จิค่ะ

  • @niknadhilahalee3446
    @niknadhilahalee3446 2 ปีที่แล้ว

    เป็นกำลังใจให้พี่เมค่ะ

  • @user-nj6lq6if6b
    @user-nj6lq6if6b 3 ปีที่แล้ว +3

    จะบอกวิธีลดน้ำหนักแบบไม่ทรมานร่างกายนะครับ ทั้งวันก้อกินตามปกติ พอมื้อเที่ยงกินโซดาผสมนมเปรี้ยวยี่ห้อไหนก้อได้ ตกเย็นหลังอาหาร กินน้ำใบย่านางผสมน้ำตะไคร้ รับรองลด ไม่โยโย่ ไม่โทรม เห็นผลจริงแน่นอน

    • @user-nj6lq6if6b
      @user-nj6lq6if6b 3 ปีที่แล้ว

      จะบอกวิธีลดน้ำหนักแบบไม่ทรมานร่างกายนะครับ ทั้งวันก้อกินตามปกติ พอมื้อเที่ยงกินโซดาผสมนมเปรี้ยวยี่ห้อไหนก้อได้ ตกเย็นหลังอาหาร กินน้ำใบย่านางผสมน้ำตะไคร้ รับรองลด ไม่โยโย่ ไม่โทรม เห็นผลจริงแน่นอน

  • @user-rn1tk3es4x
    @user-rn1tk3es4x 3 ปีที่แล้ว +6

    พี่เมเล่นเกมอะไรในโทรศัพท์คะในทีวีด้วยแล้วในทีวีมีอุปกรณ์จะต้องเล่นมีอะไรบ้าง

  • @wannidaponruk4366
    @wannidaponruk4366 3 ปีที่แล้ว +2

    ทำคริปดูแลผิวฉบับพี่เมหน่อยค้า

  • @user-lj1pw8my1r
    @user-lj1pw8my1r 3 ปีที่แล้ว

    เพิ่งเคยดูค่ะ
    ติดตามแล้ว

  • @lisalalisa6203
    @lisalalisa6203 3 ปีที่แล้ว +20

    กันด้วยน้า~ พี่เมจิบอกว่าให้คอมเม้น (กันด้วยน้า~)

    • @panathakorncharoenwattana4586
      @panathakorncharoenwattana4586 3 ปีที่แล้ว +1

      ตอนเเรกงงๆเเต่พอดุพี่เมจิคอมเม้นก้อเข้าใจคับ555~

  • @kochkornj2424
    @kochkornj2424 3 ปีที่แล้ว +10

    ซาวมีเพลงเซเว่นทีนด้วยอะ เมจิหรือคนตัดเป็นกะรัตรึเปล่าน้าาาา??😍

  • @aittiponpipitkun8015
    @aittiponpipitkun8015 ปีที่แล้ว

    สู้ฯนะค่ะพี่เมจิ

  • @user-uo4pw7qn7q
    @user-uo4pw7qn7q 3 ปีที่แล้ว

    ชอบคริปลดน้ำหนักของพี่เมจิมากเลยค่ะ
    ดีใจด้วยกับการลดน้ำหนักของพี่เมจินะคะ
    รักพี่เมจิค่ะ

  • @user-me9vs9eg5i
    @user-me9vs9eg5i 3 ปีที่แล้ว +54

    0:53 เท้าพี่วีนป่ะเนี่ยยย

  • @4speraes
    @4speraes 3 ปีที่แล้ว +88

    คลิปนี้มีซาวด์เสียง แบบ ตึ่งดึ้ง ทั้งคลิปเลยอ่าาา 555555 ไม่รู้จะอธิบายยังไงอ่า ที่มันเสียงแบบ เช่น เราทำอะไรสักอย่าง จะมีถูกกับผิด พอถูกก็จะใช้ซาวด์นี้อะ 555555 งงมั้ย แงงงงงแต่มันมีทั้งคลิปจริงๆนะพี่เม 😂🙏

  • @daemae2360
    @daemae2360 3 ปีที่แล้ว

    ทำอีกๆ🏋‍♀🏋‍♀🏋‍♀🏋‍♀

  • @nurfatin-alisadoloh5488
    @nurfatin-alisadoloh5488 2 ปีที่แล้ว

    สู้ๆๆนะพี่เม

  • @user-bo2us6lf2w
    @user-bo2us6lf2w 3 ปีที่แล้ว +8

    ลดแบบไอยูอันตรายนะคะ สูตรนี้มันเป็นระยะสั้นเร่งด่วนของไอยู

  • @Loveme-qp9rc
    @Loveme-qp9rc 3 ปีที่แล้ว

    รักคริปนี้

  • @user-kh2xh2es1e
    @user-kh2xh2es1e 3 ปีที่แล้ว

    พี่เมจิลดได้เก่งมากเลยค่ะสู้ๆค่ะ

  • @chomphunut4731
    @chomphunut4731 3 ปีที่แล้ว +3

    พี่เมจินำ้หนัก51.6ยังดูผอมแต่หนู53กว่าๆเป็นสาวอวบมากกกกกกคงเพราะหนูเตี้ยด้วยมั้งงือออออ

  • @tee1558
    @tee1558 3 ปีที่แล้ว +4

    เดี๋ยวววว ฉันจะน้ำหนักเยอะกว่าพี่เมไม่ได้~~ ฉันน้ำหนัก51.90คือเเบบงงมากก

  • @zo.someday
    @zo.someday 3 ปีที่แล้ว

    ดีใจที่มีเพลงwekimeki😍

  • @fghj344
    @fghj344 3 ปีที่แล้ว +1

    พี่เมจิน่ารักมากค่ะ T T น่ารักจนหนูนํ้าตาจะไหล

  • @user-yo2og3et2o
    @user-yo2og3et2o 3 ปีที่แล้ว +12

    พี่เมไม่เห็นอ้วนเลยผมน้ำหนัก63แง้วผมยังหลอกตัวเองว่าไม่อ้วน

  • @lesyeuxdebonita
    @lesyeuxdebonita 3 ปีที่แล้ว

    อยากให้พี่เมรีวิวสกินแคร์ ❤

  • @araikongchan01
    @araikongchan01 3 ปีที่แล้ว +2

    หนูออกลดน้ำหนัก2วันได้2กิโลกรัม คือตกวันละโล อึ้งมากกก 1.ออกกำลังกาย 2.ควบคุมอาหาร แค่นี้คุ้มมากกกกก

  • @gade9557
    @gade9557 3 ปีที่แล้ว +3

    พี่เมย์อ้วนยังน่ารักอีกหนูว่าพี่เมย์ไม่ควรจะลดน้ำหนักนะคะ

  • @noname_1101
    @noname_1101 3 ปีที่แล้ว +9

    เธอน่ารักเสมอ เพราะเธอเป็นคนน่ารัก ภายนอกก็แค่ภายนอก เธอน่ารักอยู่แล้ว ไอต้าวความน่ารัก>

    • @sunflower3521
      @sunflower3521 3 ปีที่แล้ว

      แค่ภายนอก😢✨

    • @user-bn9go7ch8j
      @user-bn9go7ch8j 3 ปีที่แล้ว

      เราว่าเมจิน่ารักดี

  • @user-rv4fr1hp3w
    @user-rv4fr1hp3w 3 ปีที่แล้ว

    หนูดู4-5รอบแล้วสนุกค่ะ

  • @user-qu7bk5vv1e
    @user-qu7bk5vv1e 3 ปีที่แล้ว

    พี่เมน่าร้ากมากๆๆ😘😘

  • @monri.dee189
    @monri.dee189 2 ปีที่แล้ว +7

    พี่พูดผิดว่านํ้าหนักที่ชังไปนานแล้าที่จริง5 1.7 คะไม่ใช้5 1.6นะคะพี่เมจิ

    • @mikemookda741
      @mikemookda741 2 ปีที่แล้ว

      ใช่ค่ะ

    • @baby3946
      @baby3946 2 ปีที่แล้ว

      ไช่ค่ะ

  • @user-us3nn5nt4n
    @user-us3nn5nt4n 3 ปีที่แล้ว +18

    พี่เมย์ไมควรทานน้อยขนาดนี้เเล้วออกกำลังกายนะค้า เดี๋ยวระวังพี่เมย์จะวูบง่ายน้า หนูเคยเป็น ให้พี่เมย์ทานเพิ่มอีกหน่อยน้าค้า หนูเป็นห่วงกลัวหน้ามืด

  • @knkn8960
    @knkn8960 3 ปีที่แล้ว

    ชอบทุกๆอันเลยๆ

  • @yok123_thai4
    @yok123_thai4 3 ปีที่แล้ว

    สู้ๆนะคะพี่เมจิ

  • @user-xe8li1nc1l
    @user-xe8li1nc1l 3 ปีที่แล้ว +3

    อ้วนยังไงก็รัก💓รักพี่เมจิค่าาาแต่ขอให้ลงคริปทุกวันละกันนะคะ

  • @user-re6fm5cw8p
    @user-re6fm5cw8p 3 ปีที่แล้ว +15

    พี่เมย์ดูผอมลงจริงๆนะจากครางที่ไม่คมตอนนี้ค้างที่เมย์เรียวขึ้น

  • @samsungprime3000
    @samsungprime3000 3 ปีที่แล้ว

    พี่เมจิสู่ๆนะคะลด
    นำหนักได้ให้

  • @katoonyashiyuki8510
    @katoonyashiyuki8510 2 ปีที่แล้ว +1

    สู้ๆนะค่ะด้วยใจด้วยรักนะค่ะ

  • @24jiratidapiromrak2
    @24jiratidapiromrak2 3 ปีที่แล้ว +4

    KOOKV!!!

  • @OppoA-hl9nk
    @OppoA-hl9nk 3 ปีที่แล้ว

    ชอบพี่เมจิมากเลยค่ะ

  • @Me-yw4vg
    @Me-yw4vg 3 ปีที่แล้ว +2

    10:25 ท่านี้พี่เมจิน่าร้ากกก อยากให้พี่เมลดน้ำหนักอีกจุงงง

  • @falcongib
    @falcongib 3 ปีที่แล้ว +6

    เราว่าอาจจะเพราะไอยูเค้ายุ่งเค้ามีแอคทิวิตี้ตลอดการกินเลยไม่มีเวลาและยุ่งจนทำให้ลืมหิวลืมกินเลยทนได้ ส่วนตัวถ้าทำทนไม่ได้5555

  • @user-zp7ge2km2l
    @user-zp7ge2km2l 3 ปีที่แล้ว +6

    อ่านนิยายแล้วไอยูเป็นตัวร้ายคือมาดูปกคริปพี่เมจิไอยูน่ารักมาก🥰😅

  • @nadearchichi7905
    @nadearchichi7905 3 ปีที่แล้ว

    อยากให้พี่เมย์จิทำคลิป กินแต่ผัก1วัน