Qué es la técnica EMDR y cómo se aplica en tratamientos psicológicos - Centrum Psicólogos
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- เผยแพร่เมื่อ 1 ต.ค. 2024
- Las siglas EMDR significan en inglés: «Eyes Movement Desensitization and Reprocessing» (Desensibilización y reprocesamiento por movimientos oculares») y hacen referencia a una técnica que fue descubierta a finales de los años 80 por Francine Shapiro.
Aunque inicialmente el EMDR fue enfocado al tratamiento del Trastorno por Estrés Postraumático, posteriormente se han desarrollado protocolos diferentes que permiten utilizar EMDR para el tratamiento de diferentes problemas emocionales, psicológicos y psicosomáticos.
Más información en:
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Soy psicóloga cubana y aplico terapia EMDR en mi consulta, sin dudas es maravillosa para tratar eventos traumáticos entre otros,gracias por este video simple,pero didáctico...
Podría ofecerme una cátedra sobre su experiencia con esa terapia
Soy Liliana y ahora estoy en ello sencillamente fantastico😊😢muy duro sii.pero se puede Adelante una pobre de este planeta loco😂
Hay que ser muy valiente para hacer esto, me da ganas de llorar y ni lo he intentado
Lo estoy haciendo asi casi un año, fue la mejor decision en pos de mi salud que tome en toda mi vida. Tenia muchisimo miedo de hacer terapia porque toda mi vida me asegure de tapar lo que sentia con sustancia o siendo duro, o haciendo mil cosas para no pensar. Finalmente explote, y quede desconectado de mi mismo en un estado de disociacion. Mi miedo era que sabia que revolver ciertas cosas me iba a angustiar mucho, no digo que no sea valiente... pero un buen terapeuta te acompaña y lo hace progresivo, te lo recomiendo mucho!
@@franciscojoseolivero3409 que te hacían? Tu mismo ejercicios solo ? O hacías esa edmr solo con la terapeuta? Gracias
@@josemiguelacuna6534Solo o uno mismo no debe aplicarse nunca, siempre debe realizarse con un terapeuta en consulta. El terapeuta va guiando hacia los recuerdos a los que se debe ir y se van haciendo tandas de movimientos oculares hasta que se reprocesan esos recuerdos y dejan de generar sensaciones intensas, o hasta que vienen a la mente otros recuerdos a reprocesar.
Es importante buscar un terapeuta experimentado y que aplique correctamente el protocolo de EMDR que existe en la actualidad, ya que tiene más eficacia que si no se aplica, y también por si el paciente presenta en algún momento síntomas disociativos.
Aportar una solución al evento traumático. Valiéndose de los nuevos recursos. El recuerdo se procesa esa de manera diferente y cambian las emociones y creencias asociadas a ese evento. Y desaparece la sintomatología asociada.
Excelente explicación, los dibujos son acordes y están bien desarrollados. Lo único que me pareció algo abrumador fue el inicio del video, hasta me dió algo de ansiedad que se exprese de manera tan directa todo el malestar junto que puede llegar a tener una persona. Gracias por el aporte me fue muy útil, saludos desde Argentina ! :)
Muchas veces, que algo funcione no significa que funciona por las causas que uno cree.
No existe evidencia sólida que respalde las explicaciones asociadas con la fase REM, procesamientos de información mental, y toda esa serie de reduccionismos neuro y falacias de atribución mentalistas. La explicación más plausible, y que sí cuanta con evidencia sólida, es que la exposición a pensamientos intrusivos mediante la desensibilización sistemática a los mismos (da igual si es moviendo los ojos o rascándote la cabeza) provoquen la reducción de las respuestas asociadas con la ansiedad.
La desensibilización sistemática fue descubierta por el psicólogo sudafricano Joseph Wolpe en 1958. Wolpe basó su técnica en el condicionamiento clásico, el cual establece que un estímulo neutro puede asociarse a un estímulo que produce una respuesta incondicionada (RI) para producir una respuesta condicionada (RC) similar.
La desensibilización sistemática consiste en la asociación de un estímulo temido (EI) con una respuesta incompatible con la ansiedad, como la relajación (el movimiento ocular podría relajar debido a la atención plena que dirigimos hacia esta conducta). El terapeuta ayuda al paciente a elaborar una jerarquía de estímulos temidos, desde los menos temidos hasta los más temidos. Luego, el paciente aprende a relajarse mientras imagina o se expone gradualmente a los estímulos temidos, comenzando por los menos temidos.
La desensibilización sistemática es una técnica efectiva para tratar una variedad de trastornos de ansiedad, como las fobias, el trastorno de ansiedad generalizada y el trastorno de pánico.
En mi opinión, estaría muy bien que a este tipo de procedimientos se los someta a un examen riguroso por parte de la psicología científica, con grupos control, muestras representativas lo suficientemente grandes y, sobre todo, un control de variables más riguroso.
th-cam.com/video/xZVw-9ThmSM/w-d-xo.htmlsi=LC6-kWHuQydylwlp
Evidencia científica.gracias por tu exposición.
Me encanta la explicación del proceso y de su funcionalidad. Muchas veces es difícil de explicar. Gracias por el vídeo. Es un gran trabajo
Con el movimiento de los ojos desaparece la sintomatología asociada? Yo los muevo como dicen ahí y nada pasa. No sé. Estoy bastante confundida al respecto. Creo que es mas importante la hipnosis, ahí si recuerda uno todo.
Yo me acuerdo de todo no necesito esto todo lo malo que me pasó esta ahí me acuerdo de todo
Yo también. Pero la idea es reprocesarlo
Yo me someto a E.M.D.R hace dos años con mi psicologa. Y me ha ayudado bastante, es lo mejor que pude realizar en mi vida.
Hola soy de Argentina tuve un ataque de pánico en el auto en una autopista y después de ese episodio cuando manejo tengo síntomas y temor a desmayarme me gustaría probar el método que me recomiendas. Muchas gracias
Es mucho tiempo dos años para sentir que solo te ha ayudado, ya deberias estar completamente bien. Cuántos años te debes someter a E.M.D.R acaso toda la vida?
2 años con emdr y no has sanado? Es así?
Yo tengo trauma desde 5 meses y no tengo recursos para tratarmelo😞
Estoy próxima a iniciar mi terapia 😅
❤ hola saludos cordiales somos de Venezuela gracias por su programa estamos aprendiendo gracias ❤
Qué hermoso
Gracias,gracias,grácias
Hola. Una pregunta. ¿Hacer la terapia EMDR 1 vez al mes, es efectivo ?
Me parece maravilloso.
Funciona?
Hola funciona el EMDR para trastornos de ansiedad generalizada
Algo mas chanta no hay?
Waaoooo,nunca antes vi esto
Gracias... gracias.. gracias
Siii gracias bendiciones
🎉
Excelente explicación
Gracias ❤❤❤❤❤
MUY !! BUENO !!
Muchas Gracias !!
Minuto 1 40. PREGUNTO.
si la señora notó que sus pensamientos se vieron mejorados, al caminar y mover sus ojos.
Eso demuestra que no necesitamos que un especialista nos lo demuestre.
Es en serio? La "señora" es psicóloga, por lo tanto, tuvo las herramientas para aprovechar su experiencia, ahondar en ese conocimiento y transformarlo en un sistema terapéutico.
Por cierto, también soy psicóloga.
entonces ¿mientras esta viendo y escuchando con audifonos, esa persona se le pide que relate su trauma y que lo detalle? ¿o tiene que estar solamente pensandolo? adicional, ¿el terapeuta lo ayuda y le dice que ofrezca el mismo paciente una solución? si es una fobia (ejemplo, aracnofobia, seria acercarse al el animal ¿..?). estoy muy confuso, aunque estees el primer video que si explica un poco mas a detalle su aplicación. vengo frustrado porque no se dice nada si el terapeuta tiene que intervenir o de que manera hacerlo.
Hoy tuve una sesión...solo me iba guiando, por ejemplo que ves? Y que sientes? Y dónde lo sientes? Sigue con ese pensamiento, etc...me explico que el pensamiento es como un tren que va a viajar de vagón en vagón y que todo pensamiento que parezca está bien, poco a poco se empieza a armar un rompe cabezas, todo esto mientras se está estimulado con audífonos y sensores con vibración, la verdad llore mucho , jamás me imaginé que saldría tanta cosa.
Saludos Gabriel,
Soy terapeuta entrenado para la terapia EMDR y trataré de aclarar tus dudad.
Para iniciar, la terapia EMDR consta de ocho fases, las cuales cada una de ellas tiene su propósito u objetivo particular. A partir de la fase tres, el terapeuta interviene menos que las fase uno y dos. Sin embargo, este proceso de sanación se produce de forma gradual por parte de la autosanación del cerebro del paciente.
Es necesario entender, que no todas las quejas que un paciente trae pueden ser resueltas con esta terapia, aunque abarca una gran gama de perturbaciones que pueden ser resueltas.
Si quieres conocer más detalles, te sugeriría que si tienes la oportunidad busques un terapeuta que te lo administre para experimentarlo en carne propia.
Es una terapia muy auténtica y eficaz, en especial para aquellos pacientes que experimentan traumas.
Espero haberte aclarado algunas dudas.
Bendicioned
@@dantiergc8261hola soy de Argentina tuve un ataque de pánico manejando en un autopista, después de ese momento, cuando manejo me quedó el síntoma que puedo desmayarme y realmente no la paso bien, piensas que es una buena terapia para eso que me pasa? Muchas gracias
@@dantiergc8261Mi duda es si se puede tratar la fobia a ciertos insectos a través de EMDR cuando no existe un recuerdo traumático de mi infancia que explique el origen de dicha fobia.
@@YuribiaRivero No es necesario un evento traumático con una araña para tener aracnofobia. La psicoterapia puede ayudar a entender qué fue lo que desencadenó por asociación tu terror a las arañas. Realmente considero que una terapia que aborde la aracnofobia de manera aislada, logrará que puedas superarla, pero si no trabajas el hecho detonante, entonces quizás tengas un desplazamiento sintomático, lo que significaría un nuevo miedo. Con esto quiero decir que lo importante no es dejar de temerle a las arañas en sí, si no trabajar qué asocias por arañas, si es una persona, un evento, etc, y ahí si puedas trabajar con tu psicologo herramientas dialécticas para que este temor cese y entiendas cómo es que llegaste a tener ese temor para que no vuelva a ocurrirte :)
Muchas gracias .