이것도 나름 유지어트(?) • 바쁘다 바빠 연말 현대사회 • 최애 샐러드 맛집(쿠차라) • 성수/뚝섬 와인바 얼룩 • 크리스마스 데이트(카페 레디쉬, 시흥 아울렛)

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#유지어트 #한시간브이로그 #운동하는직장인
안녕 여러분- 매진입니다🌝
드디어 2022년 마지막 영상이에요,, 1월에 끝내고 싶었는데 2월돼서야 올리네요🥲 그냥 바로 2023으로 넘어올까 고민했는데, 알차게 보낸 연말이라 꼭 남기고 싶더라구요..! (자막으로도 나오지만) 입사하고 처음으로 팀을 옮기게 되어서 팀원들과의 마지막 기억을 이렇게라도 간직하고 싶기도 했구요👉🏻👈🏻ㅎㅎ
2022년은 이래저래 많이 방황하고 힘든 한 해였는데, 2023년은 새마음 새뜻으로 좀더 좋은 일들이 생기길 바라봅니다🙏🏻 어쨌든 2022년보다 힘든 해일 수는 없을 거에요!ㅎㅎ 아직 연초니까 새해복 많이 받으시라는 말씀 한번 더 올립니다🤭 새해에도 잘 부탁드려요!!
항상 감사합니다🙏🏻💖
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00:00 Intro
00:51 월요일 (01:01 가슴운동)
08:21 화요일 (08:33 하체운동)
17:01 수요일
20:30 목요일 (20:38 하체운동, 30:40 크로스핏)
35:11 금요일
46:42 토요일 (46:51 크로스핏)
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/ gwooa
/ @oneul274
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[@user-cn3ml5ed1g]

년말영상보니 년말이 왠지 더
분위기있고 감성적이고
신년초인 지금보다 더 좋네요
저는요~^^
눈내리는 광화문도 이쁘고
이색요리 가득인 와인바도 좋아보여요~ 바쁘고 다양한 먹거리 즐기며 잘보내셨네요
2023영상도 기대돼요

[@maejinss]

ㅎㅎ 감사해요 하영님☺️ 2022년에 보내주신 관심과 응원 아주 힘이 되었답니다🥰 2023도 잘 부탁드려요!

[@jjang_ea]

아직 연말이군요!!벌써 오래지난거 같은데 이렇게 다시느끼니 좋네요!! 벌써 봄같아서 아쉬워요 ㅠㅠ

[@maejinss]

그니까요ㅠㅠ 추운건 싫지만 또 겨울이 끝난다니 아쉬운,,

[@biny3277]

영상 잘 보고 가요 😀 넘나 긴영상..대혜자 ㅎㅎ 근데 매진님 백스쿼트 잘하시네요 부럽.. 전진짜 백스쿼트가 제일 힘들더라구요 솔직히 하기 싫을때도 많음 ㅠㅜ 힘이 딸리는데 쥐어짜야하는 그게 넘 힘들어요 나중엔 다리가 부들부들 떨린달까.. 언제쯤 운동이 좋아질지 모르겠어요 ㅎㅎ 지금은 그냥 꾸역꾸역 하는 느낌

[@maejinss]

헉 백스쿼트 잘한다는 말 엄청 오랜만에 들어봐요😂 요즘은 중량 엄청 떨어져서 겨우겨우 하고 있는데..ㅎㅎ 그래도 백스쿼트만한 뿌듯함이 없더라구요!!🤭