@@JR-ux7vb Ele n tem que ter sangue no olho pra derrubar gringo nenhum, ele tem que ter MOTIVAÇÃO pra superar ele mesmo e vir com uma preparação foda pra subir e ganhar nos palcos. Esse seu papinho é pra gente fraca! Critica totalmente sem nexo e de pensamentos de adolescente.
com ctz, é um tipo de estimulo essencial p/ construir fibras mais fortes e ganhar densidade. Quando ele mudar o treino p/ um mais metabolico, com super series e tal ele vai tá carregando mais carga, consequentemente um treino ainda mais intenso.
@@JR-ux7vb ele na epoca era empolgado por ser novo na cena, hoje ele é PRO, então ele tem que agir como um profissional, ce ve o Cbum com empolgação louca ou fazendo o trampo dele em silencio e subindo imbatível no dia? O que vale é o que importa.
@@rodrigoluis9540 Nada, ele tem ficar gritando 'fikagrandeporra' se não, ele n tem sangue nos olhos e a preparação dele tá sendo meia boca. Cada uma que a gente vê. O cara é PRO, os pensamentos e atitudes mudam.
Sempre vi o FF como referência no esporte e em categoria, aí com o tal o Hype veio os midiáticos e começaram a expor outros atletas como os caras da atualidade... Mais eu sabia que hora ou menos hora o FF ia ligar o modo turbo e lança o seu melhor shape... Pra cima tio
Só eu que quando vejo esses vídeos de treino fico com mais vontade pra treinar?? Dá um ânimo a mais, muito bom, pode trazer mais Felipão ( 1:23 nem todo herói usa capa )
É sempre foda assistir ao vídeos do FF, pois é informativo, sem mimimi, com qualidade e inspirador. Parabéns pelo profissional 24hr que és e pelo excelente atleta. Você é foda FF.
Sou fã do fê , quero ver ele campeão novamente dos palcos pq da vida ele já é e a cada dia ele nos motiva a ser assim focado dedicado e sem errar ,vamos pra cima fê
Quando eu li treino de peito completo, nessa vibe de preparação, já dei like. Ano que vem vou tentar a body shape, é onde minha perna alcança, e ver seus treinos me motiva muito 💪💪
É, e não é que tá saindo da jaula o monstro? Tá ficando bolado Fe, vai pra cima que você ainda tem muito pra conquistar na história do fisiculturismo. Obs: Fonseca, continua a se comunicar mais nos vídeos como fez nesse, você tem um conhecimento enorme pra agregar pras pessoas.
Parece que dessa vez dá pra peitar no mesmo nível dos gringos, peitoral super cheio, dessa vez vai subir com a melhor versão sem sombras de duvidas, tá de parabéns!
@@albertomax8389 Oxi, não pode se auto elogiar não é? Só porque você tem baixa auto-estima quer que os outros tenham também? Quem tá de brincadeira é você. Quem é grande é grande, e tem que falar que ta grandão mesmo osh ele conquistou não vai falar. Eu falo o tempo todo também, afinal eu sou excepcional ao meu ver. Tenho certeza que o Felipe tem a mesma linha de pensamento. Campeões não precisam que outros o elogiem, ele mesmo o faz pois sabe que é superior.
Hj quarta feira dia 29/ setembro kkkkk O resultado dessa preparação aí tá SINISTRO! Franco GIGANTE, carecão kkkkk nunca vi o fê com o shape que ele tá hoje. Eu gosto de ver o shape atual durante uma preparação e voltar nos vídeos e ver o início de preparação, a evolução dos cara e top de mais! Motivadora
ver vc no palco do Olympia, ou palco com Caike, Diogo, Edvan, os tops man's Br maaaano seria foda demais, seria muito foda . e ver vc na classico seria muito top tambem , puta shape .
Felipe pegando mais peso, pegando mais pesado no treino. Vontade de subir pro Classic que chama. Ele tem uma linha de cintura mto boa. Tem potencial. Agora tem de trabalhar mto forte as pernas e as costas.
Gostei desse treino, vou fazer tambem.. é isso qie eu gosto muito em ti, porque passas no geral sempre uma melhor forma de levar um treino a sério, e tens a parte psicológica também muito boa.. Muito obrigado por tudo mestre Filipe , ja aos anos que te sigo aqui no TH-cam , e adoro o teu trabalho , muito obrigado por tudo.. Força, estamos juntos...yeeh!
peguei 50kg no supino esses dias sozinho fiz 9 repetição com exercucao perfeita tocando no peito e subindo tudo ate em cima.... foda pq eu treino sozinho na hora de tirar a barra fico meio ruim pq tem q tirar e se posicionar mais pra frente se nao o peso bate no apoio..... meu pulso quase rodava fazendo isso... por pouco a carga nao caiu em cima de mim voltei pra 40kg denovo por conta do medo do peso cair em cima de mim. é bom quando tem alguém auxiliando ai vc põem carga sem medo.
Preparação muito melhor que às outras vezes, isso mostra que Treino de Força intensamente com cargas faz total diferença no físico.
Tipo treino de stronglift ou treino pra hipertrofia com carga máxima?
@@JR-ux7vb Ele n tem que ter sangue no olho pra derrubar gringo nenhum, ele tem que ter MOTIVAÇÃO pra superar ele mesmo e vir com uma preparação foda pra subir e ganhar nos palcos. Esse seu papinho é pra gente fraca!
Critica totalmente sem nexo e de pensamentos de adolescente.
com ctz, é um tipo de estimulo essencial p/ construir fibras mais fortes e ganhar densidade. Quando ele mudar o treino p/ um mais metabolico, com super series e tal ele vai tá carregando mais carga, consequentemente um treino ainda mais intenso.
@@JR-ux7vb ele na epoca era empolgado por ser novo na cena, hoje ele é PRO, então ele tem que agir como um profissional, ce ve o Cbum com empolgação louca ou fazendo o trampo dele em silencio e subindo imbatível no dia? O que vale é o que importa.
@@rodrigoluis9540 Nada, ele tem ficar gritando 'fikagrandeporra' se não, ele n tem sangue nos olhos e a preparação dele tá sendo meia boca.
Cada uma que a gente vê. O cara é PRO, os pensamentos e atitudes mudam.
Porra, bora bater os 2 Mi!! Melhor canal, sem mimimi, sem novela, só dica monstra!! Aqui constrói fibra porra kkk
Constrói sim...., + só se for Dorzinha no tal ff 🐔
@@albertomax8389 mostra teu shape aí então
tá saindo da jaula o monstro kkk
@@gustavoduarte2735 kkkkk
ja bateu dois 2mi
O NEGÓCIO É SUBIR NO OLÍMPIA E DAR SHOW ... CAMPEÃO🏅🏆!!!
Não amigo "o negócio e comer c* e bucet@" é transa tioo kkj
@@fernando.s.b7258 Encaixar a barra no buraco da anilha...
@@jesusberger3029 hummm😏
@@gabriel_lethier 😁
@@fernando.s.b7258 Já dizia o poeta que hoje é político
Tem áudio travado em algumas partes do vídeo me fazendo pensar que o fone estragou tem like!
🤦😂😂😂😂😂😂😂😂🤦
Mano, tava quase jogando meu fone fora kkkkk
Mano, pensei que tinha quebrado meu fone com dois dias de uso kkkkkkkkk
👍☝💪🍻
Kkkkkkkkk real
Felipe Franco é um dos poucos que ainda leva informação e treino de qualidade pra gente. Parabéns fe
Leandro twin + tema
@@douglasshs esse é brabo
Só se for à " qualidade " do Paraguai.....
@@albertomax8389 acento grave utilizado de forma errada
@@focoafa9153 sou professor d ED. Física e não d Português....
Que saudade de ver esse Fê cheio de raça, mano. Foi esse Fê que inspirou e inspira muita gente, pode ter certeza.
Um dos poucos se não o único canal de marombeiro que realmente o conteúdo é voltado pra maromba, o resto é novelinha e historinha triste
O único mesmo mano, top
O canal já foi melhor dps q juntou com um tanto de traira e com um bosta chamado toguro tava ruim d mais
Tiozão é o melhor canal junto com o FF ce ta doido? N é o único n
Saudades das avaliações de sheipe das meninas
Will Detelli e Leandro Twin, também mandam bem, ao meu ver.
Cara , realmente o franco tem o conjunto estético mais bonito da mens entre os brasileiros kkk , não tem como pô , top demais
Concordo ' eh incrível
Invejável
acho q vc precisa proucurar um alfitologista........, vc está cego
Um dos melhores, mas não o melhor.
Caike e montenegro são bikinis neh
@@--Dan gosto 👍🏻
Sempre vi o FF como referência no esporte e em categoria, aí com o tal o Hype veio os midiáticos e começaram a expor outros atletas como os caras da atualidade... Mais eu sabia que hora ou menos hora o FF ia ligar o modo turbo e lança o seu melhor shape... Pra cima tio
Não ganha + nem no ginásio.......
@@albertomax8389 o que vc tem a dizer agora?
@@Alex-gp7tf vc tem q perguntar isso p/ o Diogo Montenegro PRO 🏋️♂️
Só eu que quando vejo esses vídeos de treino fico com mais vontade pra treinar?? Dá um ânimo a mais, muito bom, pode trazer mais Felipão ( 1:23 nem todo herói usa capa )
Eu também sou assim e normal
Se tem FF revelando shape, que nunca escondeu, tem like kk
Nada deles tiú💪
kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk sim
Uma coisa é foto, outra coisa é em vídeo
@@Gabrielsouza_199 q
@@Gabrielsouza_199 Nem esquenta mano, perde seu tempo explicando não kkkkkkkkkkkkkkkkk
FF inspirado e focado, nao tem pra ngm. Se Deus quiser, no Olympia esse ano 💪🏻🙏🏻🏆
Só se for no olimpia da rua : Clélia kkk
@@albertomax8389 🤫
@@albertomax8389 😂😂😂calou a boquinha nenê?
Todo Querem o FF no Olympia shape demais!
É sempre foda assistir ao vídeos do FF, pois é informativo, sem mimimi, com qualidade e inspirador. Parabéns pelo profissional 24hr que és e pelo excelente atleta. Você é foda FF.
Sou fã do fê , quero ver ele campeão novamente dos palcos pq da vida ele já é e a cada dia ele nos motiva a ser assim focado dedicado e sem errar ,vamos pra cima fê
Quando eu li treino de peito completo, nessa vibe de preparação, já dei like.
Ano que vem vou tentar a body shape, é onde minha perna alcança, e ver seus treinos me motiva muito 💪💪
7:14 pensei que meu fone tava indo embora q susto pqp
kkkkkkkkkkkkk tbm mano, o pior que ele tá velho então eu já nem liguei
KKKKKKK eu tb mano
O meu é fone de 10 conto , até falei , esse só durou 2 dias kkkkkk
Kkkkk ... isso mesmo ... eu vim até nos comentarios pq sabia que alguem ia comentar isso kkkk
ainda bem q vc avisou pra eu me preparar pqp kkkk
É, e não é que tá saindo da jaula o monstro? Tá ficando bolado Fe, vai pra cima que você ainda tem muito pra conquistar na história do fisiculturismo.
Obs: Fonseca, continua a se comunicar mais nos vídeos como fez nesse, você tem um conhecimento enorme pra agregar pras pessoas.
Esse e o FE que queremos ver,foco,13 mermo
70 de c ada lado no inclinado, Franco é um monstro na caixa doido, slk!
Monstro pae
Vc é aquele cara que o Mh cita no início das músicas? Ksksksjs
@@Noone-uo2cf sim, ele é quem faz os beats.
Parece que dessa vez dá pra peitar no mesmo nível dos gringos, peitoral super cheio, dessa vez vai subir com a melhor versão sem sombras de duvidas, tá de parabéns!
Só se for na versão dos machucados....., vive reclamando d dor e Muito mi mi mi......, isso s/ falar q se alto elogia... brincadeira
@@albertomax8389 inveja pae, se você treinar em alto nível de verdade e não sentir dores, algo está errado.
@@albertomax8389 autoelogia*
@@albertomax8389 Oxi, não pode se auto elogiar não é? Só porque você tem baixa auto-estima quer que os outros tenham também? Quem tá de brincadeira é você. Quem é grande é grande, e tem que falar que ta grandão mesmo osh ele conquistou não vai falar. Eu falo o tempo todo também, afinal eu sou excepcional ao meu ver. Tenho certeza que o Felipe tem a mesma linha de pensamento. Campeões não precisam que outros o elogiem, ele mesmo o faz pois sabe que é superior.
@@lucasferreira2073 vc falou 1 Kg + só deu p/ entender uma grama...., + entendi à parte q vc se entrega q gosta d GRANDÃO 🤭
Ainda serei RECONHECIDO NO CENÁRIO, Com Muita fé e dedicação chegaremos lá. 🙌🏾🥰🥰🥰🥰♥️♥️
Felipe tá cada dia maior, vai levar todos os troféus amém 🙌
🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
O trampo do FF tá motivador demais e os cuidados do Fonseca estão de parabéns,vamos pra cima tio
Hj quarta feira dia 29/ setembro kkkkk O resultado dessa preparação aí tá SINISTRO! Franco GIGANTE, carecão kkkkk nunca vi o fê com o shape que ele tá hoje. Eu gosto de ver o shape atual durante uma preparação e voltar nos vídeos e ver o início de preparação, a evolução dos cara e top de mais! Motivadora
Fe, vc é mto iluminado. Obrigada por td
Dia de treino de peito, dia de revelar o shape.... Sempreee🤣🤣🤣🤣
É quando enche a caixa kkkkk
Parabéns. Diferenciado. Deus te abençoe e guarde…
" Vc faz acontecer por tem que fazer acontecer " pra cima fe
Muito top seguir protocolo a risca. Um GH do Bão diferencia as cargas hem
parabéns para o fonseca mlk muito top e inteligente
Inspiração demais, cê é loko tio !
Treino com o Caike seria bom Franco. 💪🏻
Tamo junto fé Franco treino 🔝🔝 com o fé 💥💥🚀🚀✌🏼✌🏼👍🏼👍🏼💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼
Quando o cara quer ninguém para ele, ah não ser ele mesmo. Serve pra todos isso!
Felipe Franco parabens pelo shape ta monstro bora bater 2 mil
ver vc no palco do Olympia, ou palco com Caike, Diogo, Edvan, os tops man's Br maaaano seria foda demais, seria muito foda . e ver vc na classico seria muito top tambem , puta shape .
referencia nacional esse e o canal para quem busca colocar um shape toop. esse cara e fora do sério . tmj
Vai pra cima Felipe fé em Jesus vc consegui
Malandro... Esses treinos estão bem legais, motivadores. Treino de costas com o Giga foi insano. Parabéns aos 2, que venham mais vídeos.
Esse Franco me inspira de mais gosto de mais de ver o mestre mostrando como se faz.👏👏👏👏👏
Show FFranco, forca e bom trabalho
Treino monstro!!!
Fe parabéns vc e o melhor do mundo sou sua fa bora pra cima deles bolado de mais kk
acho muito foda o jeito que o felipe se cobra, cara tem um puta shape foda e ainda diz que nao está do jeito que ele quer. ídolo dms
Bora colocar esse shape para ficar mais monstro boraaaaaa Felipe
Vc é o melhor!!!! Linha mais top!!! Referência
TA QUASE! 2MILHÕES! Pra cima franco!! Mister Olímpia já tá na garantido, mano!!! 💪🏽🔥🔥🔥🔥
tá loco, playlist dessa academia é o puro baile 🔨🚀
só treino e dica fera, show de bola
Estes vídeos são muito educativos, mas os alunos são fodas, só entendem o que querem.
Felipe sempre passando a visão que mais importa do treino ..... A mente !
Melhor canal de maromba do TH-cam, seloko, esquece!
Muito bom esse treino. Ricom Belém do Pará abraços
Felipe vai ganhar tudo!💪🚀
Parabens Felipe vc trabalha muito duro pra isso sucesso sempre que Deus abençoe vc sempre irmão
Monstro se doido treino top pra cima franco tudo é possível pra aquele que crê já é campeão 🏆💪🏻💪🏻💪🏻
Muito top o vídeo Felipe parabéns
Vamo fê, foco, o lugar entre os melhores é seu e tá guardado
Felipe Franco é sensacional....
Treino nunca é demais postar, se postar um treino de peito por semana eu assisto todos
Felipe é pura inspiração. O cara é muito disposição.
Muito obrigado mano Força ai que tu é pódio certeza! Só nao alcança quem desiste!
Parabéns Fonseca evoluiu o Shape do Mestre 💪
Sheipe foda futuro Olímpia quen concorda da laike
Felipe, vc é brabo mesmo Mano. Estou na sua torcida sempre, que Deus continue te guiando e abençoando meu mano. Tmj!
Minha inspiração diária...🏆⏳
Treino muito massa.....top....parabens
Felipe pegando mais peso, pegando mais pesado no treino. Vontade de subir pro Classic que chama. Ele tem uma linha de cintura mto boa. Tem potencial. Agora tem de trabalhar mto forte as pernas e as costas.
O monstro se criou agora já era..... Parabéns
Tá indo muito bem Felipe. Já está, contando o mesmo tempo de preparação, melhor que da última vez. Tá muito bem, continua assim.
Eleve demais , talentoso,e disciplinado
Grande e MUITO ESTÉTICO, incrível!!!
Slk tio, Brabo o Homi, tu é fodah porrah, PRA CIMA👊🏾🔥💪🏾
Cole Filipe vc tem foco
Um dos melhores do Brasil sem dúvidas👏👏👏
Muito bom fe franco pra cima tio💥💪😎👊
Parabens Felipe!!! Show de bola mano!!!
Gostei desse treino, vou fazer tambem.. é isso qie eu gosto muito em ti, porque passas no geral sempre uma melhor forma de levar um treino a sério, e tens a parte psicológica também muito boa..
Muito obrigado por tudo mestre Filipe , ja aos anos que te sigo aqui no TH-cam , e adoro o teu trabalho , muito obrigado por tudo..
Força, estamos juntos...yeeh!
Treino top , motivação top , orientação top , ensinamentos top e tem meu like top !
Aquecimento do FF: 40 cada lado com barra olímpica
Minha série mais pesada: 35 cada lado com barra normal 😕
35 eu só pego no agachamento mano kkk mas tá vindo birrrrrlll
vc chega la mano
Hormonios cara dao muita força nao se compare com um cara que usa hormonios
peguei 50kg no supino esses dias sozinho fiz 9 repetição com exercucao perfeita tocando no peito e subindo tudo ate em cima.... foda pq eu treino sozinho na hora de tirar a barra fico meio ruim pq tem q tirar e se posicionar mais pra frente se nao o peso bate no apoio..... meu pulso quase rodava fazendo isso... por pouco a carga nao caiu em cima de mim voltei pra 40kg denovo por conta do medo do peso cair em cima de mim. é bom quando tem alguém auxiliando ai vc põem carga sem medo.
Aquecimento no supino com 40 de cada lado... bolado demais!
Único canal que me dá um motivo de sair da cama, outros canais é só novela.
playlist de treino foda viu!
Caraio pensei que meu fone tinha estragado kkk, Shape do Fe vai vim no volume agora 💪🏽
Treino fod@ boa felipe 👏👏 vou adquirir esse treino
Ohhj ohhh campeão voltou o campeão voltou ohhhhh
Chegando nos dois milhões 🌽 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽
Bolado demais, com certeza veremos uma versao jamais vista do Fe. Idolo Brasileiro 👏🏼
Bolado de mais tio, ansioso por essa competição
Parabéns Felipe. Show, saúde
Topzera o a pele corpo tá foda mas vai fica mais embaçado ainda acredite mais ainda em vc Felipe
Ficou da hora a sua nova academia Fe, o shape então Está sensacional, a grande dorsal está vindo, que evolução amigo, o céu é o limite. 👏💪🔥
Brabo D+ Tio 🤜🏽🤛🏽🏆🎖🎯🔥🚀🙏🏽
De rotina olhar teus vídeos antes do treino tu é motivação demais cara 👏🏼👏🏼💪🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼
Aqui é Sem novela! Trabalho duro, pra cima Fê
Você é a sua iquipe está de parabéns. 💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻😍😍😍😍😍😍
Engole eles titio !! Monstro !!
Muito bom isso e treino gostei cada dia um pouco
Aí sim Felipe tá monstro eih SLK vai pra cima rapaz mostra que é quem manda nessa porra. FICA GRANDE PORRA
Esperanca PB acompanhando o numero 1 do Brasil