รองเท้า Training ใส่วิ่งได้ไหม?

วันนี้เรามาที่ Warrix Run Hub ใช้เครื่อง Motion Metrix ซึ่งเป็นเทคโนโลยีจากสวีเดนที่สามารถตรวจวัดการวิ่งของเราได้อย่างละเอียดยิบ! ทั้งท่าทางการวิ่ง การส่งแรง การใช้กระดูกและข้อต่อต่างๆ
และยังมีโค้ชคอยช่วยอ่านแปรค่า ให้คำแนะนำในการปรับฟอร์มการวิ่ง เพื่อให้เราวิ่งได้ประสิทธิภาพมากขึ้น แถมยังช่วยป้องกันอาการบาดเจ็บที่เกิดจากการวิ่งได้อีกด้วย!
🎟 ราคาพิเศษ 1,500 บาท (จากปกติ 1,800 บาท)
📍 Warrix Run Hub ชั้น G ศูนย์ประชุมแห่งชาติสิริกิติ์
🏃🏻‍♀️ถ้าอยากเช็คท่าวิ่ง หรือรับคำเเนะนำเกี่ยวกับการวิ่ง ต้องมา Test Warrix Run Hub ชั้น G ศูนย์ประชุมแห่งชาติสิริกิติ์
ลงทะเบียนได้เลย! forms.gle/jEBrq8U5K1dZsGN99
#HealthAddictTH #HAReview #HealthAddictAwards2023 #WarrixRunHub

[@MrJigKy]

ขอบคุณมากครับ เห็นภาพชัดเลย เป็นคนที่ซื้อรองเท้าวิ่งคู่เดียว แล้วใช้ทำกิจกรรมออกกำลังทุกอย่างเลย

[@topghoststory3352]

คลิปดีมีประโยชน์ สนับสนุนให้ทำคลิปดีๆออกมาเรื่อยๆครับ👍

[@drsuticha]

เป็นคลิปที่รอมานานค่ะ กำลังคัดสินใจซื้อรองเท้า แต่ไม่อยากพกหลายคู่

[@Meow-ut3yc]

ขออนุญาตถามนะคะ ช่องนี้เกี่ยวข้องกับพรรคก้าวไกลหรือเปล่าคะ เห็นแล้วสงสัยนิดนึงค่ะ

[@bombaytissue]

ถ้าจะรวมคู่เดียว แนะนำรองเท้าแบบ Zero drop หรือ Minimal Shoes แต่คิดว่าแยกไปเลยครับ เวทเท้าเปล่า วิ่งก็อีกคู่ 😊

[@fitjunctions]

🆓 ออกกำลังกายแบบมีเทรนเนอร์ส่วนตัว 1 ชั่วโมงเต็ม ฟรี!
ลงทะเบียน 👉 forms.gle/s6CrPCjq67pXNGY69
#warrixrunhub ทดลองเทรนฟรี Performance Training

[@user-ns6ob9qu5c]

ดีต่อใจมากคับ ....

[@peopledangerview1851]

อยากให้พี่ฟ้าทำคลิปเกี่ยวกับการออกกำลังกายสร้างเสริมสมรรถภาพของนักมวยบ้างครับ แบบที่มีแขกรับเชิญเป็นนักวิทยาศาสตรการกีฬามาช่วยให้ความรู้ ประมาณว่าการเตะต้องใช้กล้ามเนื้อส่วนใดบ้าง นอกจากจะฝึกท่าเตะที่ถูกต้องแล้วต้องแยกฝึกกล้ามเนื้อใดที่จะเข้ามาช่วยเสริมสร้างพลังเตะ อะไรประมาณนี้ครับ ทำเป็นซีรี่หลาย EP. ผมว่าน่าจะยอดวิวเยอะดี เพราะช่วงนี้กระแสมวยไทย One ลุมพินีบูมมากๆ และนักมวยค่ายเล็กๆ หลายค่ายก็ยังขาดความรู้เหล่านี้ กระแสตอบรับต้องดีแน่ๆ ครับ😊

[@ninmungkorn]

ผมซื้อรองเท้า training มาเปลี่ยนพื้นเท้าข้างใน ให้นิ่มสบายเท้าหน่อย ใช้ได้ทั้งวิ่ง ทั้งยกเวทเลย

[@sucha-ying146]

แล้วถ้าส่วนใหญ่เข้าคลาสเต้น zumba หรือ body combat ควรใช้รองเท้าแบบไหนดีคะ

[@tt5900]

เทรนนิ่งคู่นี้ยี่ห้ออะไรคะ

[@aimunlimited]

ใช้ถูกกับลักษณะการใช้งาน เป็น Game changer มากๆ ค่ะ
เราเคยใช้รองเท้าวิ่งทำ Barbell squat หน้าคว่ำเกือบขิต😅
พอเปลี่ยนมาเป็นรองเท้าเวท หรือรองเท้าพื้นแบนพวก converse มัน stable และ balance กว่า form ก็ดีขึ้นมากๆ ค่ะ

[@pattyboon3241]

ถ้าออกกำลังด้วยเครื่อง elliptical ควรใช้รองเท้าอะไรคะ

[@fitjunctions]

ถ้าเครื่องนี้ใช้รองเท้าแบบไหนก็ได้ครับ

[@teddy_bertanremix3748]

ส่วนตัวใส่รองเท้าเล่นเวท วิ่งตลอดเพราะชอบวิ่งเต็มเท้าหรือวิ่งไม่เร็วมาก ตอนนี้มีรองเท้าวิ่งอยู่แล้วเดี๋ยวลองใส่วิ่งบ้างดีกว่า😅😅😅

[@raccoonnoinoi2435]

ถ้าวิ่งรองเท้าเวทระยะไกล ๆ อาจมีปัญหาเรื่องเข่าครับ

[@og54329]

พี่ฟ้าครับ 2เดือนต้องไปบวช ต้องนั่งพับเพียบ ฝึกยังไงดีครับ

[@fitjunctions]

ลองฝึกยืดเหยียดกล้ามเนื้อเพิ่มดูนะครับ

[@taogaga8021]

เพิ่งซื้อรองเท้าเทรนนิ่งมาเลย ว่าจะใส่เดินลู่ด้วยปกติไม่ค่อยวิ่งเพราะรู้สึกวิ่งแล้วเหนื่อยเลยเดินเร็วเอา ได้คลิปนี้มาช่วยตอบตำถามที่คาใจพอดี หวังว่ารองเท้าจะไม่พัง 555

[@chetpong7967]

มันอยู่ที่ drop ลองไปเอา altra มาใส่ยกเวทสิ สบาย zero drop

[@supremchumchuen-sg3zw]

ถ้าจะเล่นเวทแต่ต้องการวิ่งลู่วิ่ง 5-10km หลังเล่นเยทเสร็จ แต่มีงบซื้อรองเท้าคู่เดียว ควรซื้อแบบไหนดีครับ
ซื้อเป็นรองเท้ากึ่ง (แนะนำยี่ห้อหน่อยครับ) หรือเราสามารถใช้รองเท้าวิ่ง แต่ถอดรองเท้าแล้ว deadlift เท้าเปล่า แลบนี้มีข้อเสีย/อันตรายมั้ยครับ เห็นโปรหลายคนเดดลิฟเท้าเปล่า

[@fitjunctions]

ซื้อร้องเท้าวิ่ง แล้วเวลาเล่นกล้ามเนื้อขา ถอดร้องเท้าเล่นก็ดีนะครับ

[@A--ne3zk]

ตัวรองท้าสีเดียวกับผมเลย ใส่เล่นเวทดีมาก Reebok เเต่สีเเอบจี๊ดๆหน่อย😂

[@yuuu9214]

รองเท้ารุ่นอะไรคะ

[@A--ne3zk]

@@yuuu9214 Nano X2 ครับ ของ Reebok

[@snappytux]

ไม่ใส่รองเท้า แล้วไปเวทหนักๆ ได้ไหม เช่น squat

[@youngmeng7260]

ได้ ถ้าแต่ข้อเท้าไม่แข็งแรงไม่แนะนำ แล้วคำว่าเล่นหนัก ส่วนมากน้ำหนักจะทำเข่าเสื่อม แต่หนักพอดีฟอร์มก็ต้องดีด้วย จะได้ไม่เสี่ยงบาดเจ็บ

[@fitjunctions]

ได้ครับ

[@poonpoon3267]

ถ้ารองเท้าที่ใส่วิ่งแล้วรู้สึกหนักๆคือรองเท้าเวทหรือวิ่งคะเพราะซื้อรองเท้ายี่ห้อนึงแต่เซล แต่คนขายบอกเป็นรองเท้าวิ่งแต่พอใส่วิ่งรู้สึกไม่โอเครเพราะหนักนะค่ะ

[@fitjunctions]

ถ้าใส่ไม่สบายแนะนำเปลี่ยนดีกว่าครับ

[@jirapatintajan2533]

รองเท้าweight trainingมีแบบสำหรับคนเท้าแบนไหมครับ

[@fitjunctions]

มีนะครับ

[@jirapatintajan2533]

@@fitjunctionsมีรุ่นไหนบ้างหรอครับพอเเนะนำได้ไหมครับ

[@Bosunews]

ถ้าเข้าพวกคลาส HIIT ต้องใส่ร้องเท้าเทรนนิ่งใช่ไหมครับ

[@fitjunctions]

สามารถใช้ร้องเท้า trainning ได้ครับ

[@nambirham]

เราแยกค่ะ เคยทดลองเอารองเท้าวิ่งมาเล่นเวท ไม่ชอบเลยค่ะ รู้สึกต่างกันมากกกก เหมือนในคลิปเลยค่ะ เหมือนจะล้มด้วยค่ะ😢

[@user-vh9ry8vo8f]

ถ้า squat รองเท้าเวทหรือรองเท้าอย่างพวก vans อันไหนดีกว่าครับ

[@fitjunctions]

ได้ทั้ง 2 ครับ เพราะพื้นแน่นเหมือนกัน

[@pong_adtapong4917]

ผมชื้อรองเท้าวิ่งมาแม่ผมบอกว่า รองเท้านันยางก็วิ่งได้😂 ไม่เห็นต้องชื้ออะไรแพงขนาดนั้นเลย ผมนี้ขำลั่นเลย แม่ผมเสียดายเงินครับเข้าไม่รู้😅

[@supattraturongruang5026]

พ่อเราก็คล้ายๆกันค่ะ ซื้อรองเท้าผ้าใบแบบ life style มาใส่วิ่งเพราะคิดว่าใส่รองเท้าอะไรวิ่งก็ได้ ปรากฎว่าเจ็บเข่ากับข้อสะโพก เราเลยพาไปซื้อใหม่เป็นรองเท้า running สรุปวิ่งแล้วไม่เจ็บอีก ก็มีบ่นๆว่าแพง (เอาจริงๆคือซื้อลดราคาแล้วนะ 😂) เสียดายเงิน ไม่จำเป็นต้องซื้อแพงขนาดนี้ ก็เลยบอกไปว่าเราต้องใช้ของให้ตรงตามวัตถุประสงค์ของมัน ไม่ใช่คู่เดิมมันถูกแล้วมันไม่ดี เราไปใช้งานแบบผิดวัตถุประสงค์เอง และก็ถ้าฝืนวิ่งไปแล้วเจ็บเยอะ ค่ารักษาน่าจะแพงกว่าค่ารองเท้านะ 😂

[@user-ir3vt9ep1y]

เจ็บเข่ามากครับใส่รองเท้ายันยางวิ่ง😂😂😂

[@pong_adtapong4917]

@@user-ir3vt9ep1y 🥹🥹🥹🥹

[@user-mr1ic2dw7n]

แล้ว รองเท้า ทั้งสองแบบอันไหน เหมาะสมกับการ ใช้งานปกติ ในชิวิตประวัน

[@fitjunctions]

ได้ทั้ง 2 แบบเลยครับ

[@napatt.4681]

ผม:ใส่รองเท้าแตะยกเวท

[@thanyaphat-cb1qo]

แข็งแกร่ง

[@erttrdeewer8685]

ก้าวไกล?

[@b1rdw1ck37]

รองเท้าวิ่งที่โค้ชใส่วิ่งในคลิป ไนกี้รุ่นอะไรครับ

[@theartertube]

Nike​ Vaporfly​ Next​% 2 ครับผม

[@b1rdw1ck37]

@@theartertube ขอบคุณนะครับ