감사합니다 저도 62인데 사는게 만만치 않네요 57에 유방암 발견되고 지금 만5 년이 되었는데 전이가 거듭되고 지금은 포기 상태인데 통증이 시작될까 그게 제일 걱정입니다 저도 시작은 건조한 몸이 였어요 자동차 손잡이 정전기에 놀라고 얼굴이 땡기고 여성이라 질환도 건조증으로 시작되었던것 같습니다 지금도 건조한 곳에서는 모든게 힘드네요 물을 신경쓰고 있습니다
저희집은 잇몸질환이 있어서 소금으로 양치합니다 양치용 소금 이라고 검색해보면 많이 있구요 지금은 잇몸 질환이 없어졌습니다 워터픽(리앤홈) 다음 소금양치 다음 밷지말고 가글 다음 한모금의 물로 헹구고 다음 그래도 부족하면 가그린 조금 이렇게 하니 충치도 없고 잇몸질환도 사라짐
@@Dpb-236 손으로 소금양치 하신 저희 할머니께선 80 넘어 돌아가실때 까지 뼈째먹는장어회를 좋아하셨습니다 하지만 지금 시대엔 당연히 양치용소금이 고운것이 많이 나와있고 칫솔로 하지요 처음에 짠맛에만 며칠 적응하면 아무 문재없을 겁니다 소금은 뚜껑이 큰 작은 용기에 담에 쓰시는게 습기가 베지 않아 좋으실 겁니다
1.딸기
2.생양파
3.가지
4.녹차(하루 세 잔 이하)
5.치간 치솔 사용
6.소금물 가글
*잇몸병 악화 음식*
1.달달한 간식
2.맵고 짠 음식
3.술, 담배
유익한 정보 감사드립니다. 👍
정리해 주셔서 감사합니다
굿
난 정답 적어주는사람 좋더라 😊
감사요
깔끔정리 감사합니다❤❤
나는 80세인데 한20년전부터 입이마르고 입이마르니까 입냄새가 너무많이나서 옆사람을 불편하게해주고 냄새난다고하면 오히려 서운했어요 건강이안줗으니까 입으로 통해서오는것을 건강이나빠지고있는 것을나중 알게되었어요 밥맛이없고 배도 안고파 하루에 밥반공기도 못먹고 그러고 원래간식도괴일도좋아하지않아 몸이약해지니 소화능력도떨어지는지 입은침이 나오지않아 수세미같아 더못먹게되어 숫가락 들힘도없다던 어머니생각이나고 못먹는것을 가족도알지 못하고 설사가상 남편이 허리어깨등 많은수술때문에 힘이들었고 며느리는 일로 외국으로 출장을자주가게되어그몸으로 손녀를 키웠지요 이제초등학교6학년이되었어요 지금은 코로나때문에 며느리도 출장가지않고 아이도 자기가 스스로잘 하니까 ㆍ 모든게 면역이 바닥나서그렇다는걸몰랐지요 지금은 많이좋아졌어요 침이 마르면 몸이 고장난 신호인것을알게도었어요 맛있는것보면입에서 침이나오는게 이해가되드라고요 입이바짝 마르면 병원에가보시고 억지로라도 먹어야되요 특히젊은사람들 살뺀다고 끼니그르지말아요 할머니 권고입니다
감사합니다
저도 62인데 사는게 만만치 않네요
57에 유방암 발견되고 지금 만5 년이 되었는데
전이가 거듭되고 지금은 포기 상태인데 통증이 시작될까
그게 제일 걱정입니다
저도 시작은 건조한 몸이 였어요 자동차 손잡이 정전기에 놀라고 얼굴이 땡기고 여성이라 질환도 건조증으로 시작되었던것 같습니다
지금도 건조한 곳에서는 모든게 힘드네요 물을 신경쓰고 있습니다
@@소풍가는날-r4i 힘내세요
@@김정희-v1s4y 감사합니다 코로나때문에 꼼짝도 못하다가 요즘 외식도 했어요
샤브샤브 야채에 그래도 만족했습니다
@@소풍가는날-r4i 외식도 하고 강변도 걸어보고~
집에 있지 말고 무조건 운동화 신고 모자 쓰고 밖으로 나오세요
맘이 밝아지고 즐거워집니다~^^
넵...식사 안 거르고 잘 먹겠습니당
엄마가 혈전약 부작용으로 잇몸에서 피가 너무 많이 나서 걱정이엇는데 영상 보고 가지꼭지 달여서 입에 머금고 햇더니 하루만에 좋아지더군요
오늘 삼일째인데 지혈이 많이 됏습니다
좋은 정보 너무너무 감사드립니다 정말감사합니다
저도 최근에 딸기 먹었는데 효과가 확 느껴 졌어요..헐 딸기가 몸에 이렇게 좋았나 생각했는데 역시 몸에 반응은 ..정확하네요..
잣나무잎 원물은 구강항균항염효과 논문이 여러편 있을정도로 구강항균항염에 탁월합니다.잣나무잎(솔잎종류)으로 만든 백엽차 마시면 잇몸질환에 아주 좋아요.
늘 좋은정보로 우리의 생활속 건강을 유지하도록 도움을주시니 감사합니다
잇몸에 나쁜것: 초콜렛, 맵고 짠음식, 침부족, 술과담배
잇몸에 좋은것: 자주물마시기,소금물가글,엽산,딸기,생양파,가지,
녹차
요약 ㄱㅅㄱㅅ
어쩜그렇게 많은 정보를 정확하게 전달해주시는지요 감사할뿐입니다 선생님늘행복하시고 건강하십시요
어느분이 잘 정리해 주셨네요.
감사합니다.
1. 유익한 식품과 관리법 *****
딸기, 생양파, 가지, 녹차(1일 3잔이내) . 치간 칫솔사용, 소금물 가글하기
2. 잇몸 악화 식품과 습관 *****
달달한 간식, 맵고 짠 음식, 술과 담배
박사님 좋은 정보 정말 감사드립니다.
계묘년 새해 더욱 건강하시고 행복하시고 좋은정보 부탁드립니다.
👍👍👍🌿♥️🌿👍👍👍
나이들면서 점점 잇몸병이 심해지고, 멀쩡한 치아들도 썩어가고 있었죠.
화학제품 가글은 느낌도 안좋고 그랬는데, 소금물 가글은 엄청 좋더라구요.
눈대중으로 10프로정도 천알염을 수도물에 희석해서 사용해요.
잇몸이 안좋긴 한대, 통증은 완전하게 사라지고, 잇몸 출혈도 많이 줄었죠.
가급적 군것질은 거의 안하구요. 하루 기본적으로 3번 소금물 가글합니다.
입냄새도 사라진것 같습니다.
그리고, 하루 3번 가글 입안에 침이 잘나옵니다.
전 죽염치약, 소금물 가글 강추합니다.
천일염 아무거나 상관없이 쓰시나요?
마지먹 헹굼도 소금물로 마무리 하시는지요?
전문가가 아니라서 자세한 답변은 못드리지만, 천일염 깨끗한걸로 사용하시면 될것같구요. 죽염치약으로 양치하고 물로 행구고, 마지막에 소금물 가글합니다.
정제염은 몸에 굉장히 해로와요. 천일염 써야합니다.
치과가면 잇몸 더 안좋아져요~집에서 열심히 이닦는게 최고에요~
치과가면 잇몸 더 안좋아져요~집에서 열심히 이닦는게 최고에요~
와~잇몸건강이 엄청 중요하네요
교수님~ 감사합니다
잇몸이 요즘 약해지는것 같앗는데 실천해볼께요
!
이런 똑같은 내용 서로 베껴서 유튜브에 널려있음
다들 클릭수 장사하는 업자들이지
최고의 잇몸예방 방법은 몇군데
치과를 다녀봐서 신뢰할먀한데를
정해놓고 3개월에 한번씩 정기검진
받고 예방치료하는게 가장
지혜로운 방법임
잇몽병 정말 조심해야겠네요 예방이 더 중요하겠지만요,,,,오늘도 좋은 말씀 감사합니다 ♡♡
인상도 좋으시고 유익한 정보로 많은 도움 주셔서 감사합니다.
너무나 감사합니다
건강 박사님
오랜동안 함께해주세요 ❤❤❤❤❤❤
건쌤~항상 좋은정보 감사하게 잘 보고 있어요~^^~
오늘 영상에서 오타 있으셔서 빠른 댓글 달아드려요~^^
엽산 오타 났어요~염산 큰일 나요~^^
건쌤은 엽산이라고 하시는데~화면 글씨에는 염산이라고 나와요~^^
어느정도 알면 삶의 지혜가 되는데 너무 많이 알면 살아가기 힘듬! ㅎㅎㅎ
안녕하세요?
건나물 TV샘
항상 잘 구독하고 있습니다..
늘 건강한 정보주셔서 감사하게
생각합니다..(건물TV샘) 눌 건강하시고,
행복한 하루 보내시길 바랍니다..
오래오래 건강하게 살기위해 보고있습니다.유익한정보 감사합니다 교수님
이분 어느분야 교수님이세요?
의사이신가요?
잇몸 질환으로 누구나 한번쯤은 고생합니다.
좋은정보 ,좋은음식 실천해봅니다.
감사드리면서 ....
오늘도 정보 잘 들었습니다
고맙습니다
좋은정보 감사드립니다 평소에 잇몸질환으로 고생했었는데 ..
좋은 정보 감사합니다~많은 정보를 요약해서 핵심요약도 덧붙여 주시면 더옥 감사하겠습니다.
잇몸 약할때 덴티포뮬러 영양제 좋습니다
예전에 유튜브에서 보고 삿는데 지금까지 먹고 있어요
1년반정도 먹었는데 아무반응없고요ᆢ 결국 병원다녀요😂
너무 소중한정보 입니다
잇몸질환이 심하거든요
치과가는거 너무 힘드네요.
이런 똑같은 내용 서로 베껴서 유튜브에 널려있음
다들 클릭수 장사하는 업자들이지
최고의 잇몸예방 방법은 몇군데
치과를 다녀봐서 신뢰할먀한데를
정해놓고 3개월에 한번씩 정기검진
받고 예방치료하는게 가장
지혜로운 방법임 - 경험자
감사합니다. 영상 잘봤습니다.
입몸에 안 좋은 질병 많이 가지고 있네요
다행히 술 담배는 안하지만
발기 부전 말고는 다 있네요
생양파 소금물 가글 녹차 쉽게 할 수
있는 것부터 해보겠습니다.
시청해주셔서 감사합니다^^
항상 건강정보 주셔서 감사합니다
딸기는농약이매우많으니=유기농으로드세요~가격이비싸더라도~♥~
선생님 좋은말씀 감사합니다 건강하세요👍
잇몸질환ㆍ치아ㆍ당뇨ㆍ치매ㆍ췌장암
무섭네요~!
박사님고맙습니다
이 선생님은 왠지 믿음이 가~^^
저희집은 잇몸질환이 있어서 소금으로 양치합니다 양치용 소금 이라고 검색해보면 많이 있구요 지금은 잇몸 질환이 없어졌습니다
워터픽(리앤홈) 다음 소금양치 다음 밷지말고 가글 다음 한모금의 물로 헹구고 다음 그래도 부족하면 가그린 조금 이렇게 하니 충치도 없고 잇몸질환도 사라짐
@@Dpb-236 손으로 소금양치 하신 저희 할머니께선 80 넘어 돌아가실때 까지 뼈째먹는장어회를 좋아하셨습니다 하지만 지금 시대엔 당연히 양치용소금이 고운것이 많이 나와있고 칫솔로 하지요 처음에 짠맛에만 며칠 적응하면 아무 문재없을 겁니다
소금은 뚜껑이 큰 작은 용기에 담에 쓰시는게 습기가 베지 않아 좋으실 겁니다
구운 소금인가요? 굽지않은 소금인가요?
@@sky3v163 양치용 소금 판매용은 거의 구운소금 입니다 어느 치의사가 그래도 치약이 낫다고 하셔서 번갈아 가며 쓰고 있습니다
늘 유익한 정보를 주셔서 감사드림니다
저는 기상후 바로 소주가글 합니다
18도 전후, 5-10분 정도 ....
소주가글을 한 후로는 치과에
거의 안가고 잘 지냅니다
참고해 보세요 ♡♡♡
오늘도 유익한 정보 감사합니다.
잇몸건강에 도움되는 식품: 딸기, 생 양파(통증완화), 가지(꼭지 달인 물: 지혈, 진통작용, 통증과 부기완화), 녹차
잇몸병을 악화시키는 식품: 달달한 간식, 맵고 짠 음식, 술과 담배
구강 청결 유지: 소금물 가글
갑자기 딸기가 먹고싶어지네요
요즘 많이 저렴하더라고요
오~정말감사함니다
감사합니다!!
건강하시고 행복하세요🍀
자세한 구강관라법 알려 주셔서 감사합니다~
완전 감사합니다. 저도 잇몸이 약한데 많은도움이 됐어요
진한 소금물 최곱니다.
혈압 높으시면 꼭 물로 헹궈 내세요.
박사님~
감사합니다.
건행하세요^^
정보감사합니다 오늘저의게 꼭필요한 좋은하루돼세요
선생님 좋은정보 주셔서 넘 감사하고 고맙습니다
이번에 치과 갔더니 한달 월급이 치료비로 날아갔음.
관리 잘 하세요들.
저는 소금물 양치, 가글 했었는데 하루종일 건조함을 느꼈어요. 적정 시간대도 같이 안내됐으면 참 좋았을 것 같아요. 잇몸이 약해서 이런저런 정보 잘 찾아보는 편인데, 확실히 소금은 권장을 많이들 하시더군요.
간식이 치아와 잇몸을 망가뜨리는데 1등같아요~
간식먹고 칫솔질은 거의 하기 힘들기때문인것 같아요
선생님 청국장에 대해서도 자세하게 영상부탁합니다^^
정말 중요한 정보네요
감사 감사합니다
늘 응원합니다
유익한 정보 감사해요
딸기를 많이 먹어야 겠어요
오늘도 감사드립니다 ㅎㅎ
감사합니다. 최고의 정보입니다.
늘 유익한.정보 감사합니다^^ 🙏🏻
1등
늘~감사한마음입니다
선생님.쏙쏙 이해가 잘되요. 감사함다
오늘도 유익한 정보 정말 감사합니다^^
감사합니다
잘 들었습니다.
좋은 소식치료음식
사랑해요💖💖
좋은정보 감사합니다
저도 입마름 때문에 힘들었는데 치약 바꾸고 나니깐 한결 좋아 졌어요 진즉에 이런걸 알았다면 좋았을껄 싶더라구요
소금으로 가글하다가 치아색이 누렇고 어두워지는 경험을 해서 요즘은 아주 가끔씩만 사용하고 있습니다. 구독자님들 참고하시면 좋겠어요.
저희 친정아버지 늘 소금가글하셨는데
87세 현재까지 잇몸질환 한번없고 충치 딱1개에요.
사람마다 다 틀려요
주변에 친구시어머니 애기들려주는데 몆몆분들 ㆍ평생 소금양치하는데 80대 90대 치과한번안가셨다네요
좋은 영상 감사합니다 파이팅 입니다~~~
딸기 좀 싸졌어요~
강의잘들었습니다 ~
감사합니다 ~🍵
잇몸에 옥수수속대 끓인물가글도 좋다고해요^^
잇몸병에 비타민정보 감사합니다.
건강하심은 필수구요. 유쾌한 시간
만들어가세요.
항상 좋은 말씀 감사합니다
잇몸과 치아가 나빠지는 것은 음식물에 미네랄이 부족하기 때문입니다. 먹거리를 생산함에 있어서 미네랄 함량을 높일수 있는 방법을 써야 합니다.
상세하게 설명해 주시네
치약과 칫 솔 도 좋은걸써야합니다.제가 쓰는 잇몸 예방하는 것은 하루에 두번 가글하는 것으로 의사의 싸인이 있어야 사는데. 아주 좋아요
잇몸 치아를 잘 유지하려면 소금물 양치 후 치실이나 치간칫솔 쓰는 것도 좋지만 끈끈이 액으로 입 속을 헹궈 주는 것도 추천해요. 점성액이면서 당류 성분이 없는 것들을 써야 합니다. 주로 선인장액 알로에액 등이 좋죠.
선인장액,알로에액
어디서 사나요?
@@김순옥-d8q6k 야국이나 건강식품 취급점에 있을듯
딸기 비타민씨
생양파 향균효과
가지
녹차
소금물 가글
선생님. 설명 잘듣고갑니다
감사합니다
양파 가지 감사합니다
참ᆢ 띨띨하게 생겨서 무지 똑똑하네
신비롭다
진심으로 감사드립니다 🙏🙏🙏🙏🙏💕
유익하고 좋은 정보 잘 보고 갑니다!!항상 감사합니다~♡♡♡
말씀하시는게귀에쏙쏙정확히들어오네요나이들면서잇몸의중요성을절실히느끼는데정보주신대로열심히해보겠습니다.
감사합니다.
좋은 말씀 감사합니다 .
감사합니다잘보아습니다
항상 감사합니다
유익한정브감사합니다 좋은하루되세요
잇몸과 비만, 뇌에 영향을 주는 것들이 연결고리맹키로(?) 이어져 있는 것 같아요. 건샘 오늘도 감사합니다♡
나는 녹차를 좋아해서매일 자주마셨는데 식도성위염이 생겨서 주치의한테갔더니 녹차를 끊어라고해서 그이후 안마신지가 5년 넘었는데..
소금치약도 좋은가요?
네 아무 이상 없다면 사용하셔도 괜찮습니다 :)
생양파와 익힌 양파 중에 어떤 게 더 유익한가요?
생양파가 좋다고 하네요
안녕하세요 건샘입니다. ^^
생 양파가 더 유익합니다만 퀘르세틴만 본다면 껍질채 익힌 양파가 더 좋습니다.
@@Gun_TV 감사합니다.
@@멋의1인자 8
저도 양차하고 꼭 소금물로 가글합니다
네 볼때마다 감사합니다
소금물가글은 어떤소금을사용하는 것이 좋나요? 저는 꽃소금이라고 정제된 소금을 사용하고 있는데요
'양치소금' 이라고 따로 있구요(소금치약도 새로 나옴). 가글용 `모과가글' 이 따로 있어요
@@k캔디 감사 합니다 ~건강하세요~~
안녕하세요 건샘입니다. ^^
어떤 소금을 사용하셔도됩니다만
저도 꽃소금을 추천 드립니다.
검 쌤 사랑해 요
유익한 정보
감사드립니다
모두모두 새해복 많이 받으세요 그리고 건강하세요
고맙습니다 !
자기전에 치간칫솔 양치질 꼼꼼히
잇몸욱신하면 참지말고 치과가 좋은것같아요
전 잇몸관리로 양치할때 잇몸에도 해줍니다
유익한 정보 감사해요
근데 궁금한데...모하시는 분인데 이리도 아는게 많으실까요? 진짜 궁금합니다~^^
잇몸 안좋은 사람들
별거 다해봅니다 근데
결국에 느끼는거
지연은 되나 나중엔 뽑아야된다는거입니다
평소관리안하고 치과만 가대니 그렇게되죠
양치하고 리스테린같은 구강청결제 같이 써도 되는지 궁금합니다
@@user-im5un8pu3i 감사합니다
오늘도 유익한 영상 갑사합니다 ^^ 행복한 주말 되세요 ~~~
잇몸병이 있으면 치과에서 치료 하면 되는데...과잉진료 및 다른 부분도 언급을 해서 사람들이 가기 꺼려지죠~
박사님 감사합니다