@@추준-x4z그냥 커피 한통 사서 욕실에 두고 자기가 쓰는 일반샴푸에 머리감을때마다 손에 샴푸 덜은 다음 인스턴트커피 아무거나 티스푼정도 올려서 같이 손으로 비벼 섞어서 머리 감으시면 되요. 저도 그렇게 하는데 탈모도 예방 되지만 일단 머리카락이 많이 푸석푸석해지고 얇아지면서 탈모가 왔는데 커피샴푸 만들어 쓴지 얼마 되지도 않았는데 무슨 볼륨샴푸 쓴것 마냥 머리카락에 볼륨이 생기고 힘이 생겨서 깜짝 놀랐어요! 진짜 커피샴푸가 최고인것 같아요! 저는 머리가 두피염증이 왔는지 가려운게 좀 오래 지속되면서 탈모가 왔어서 머리 가려울때 쓰는 헤드앤숄더 샴푸에다가 커피가루 섞어서 사용하고 있어요.
하아 너무 속상하고 열받네요ㅜㅜㅜ 30대 후반 여성인데 몇년전부터 머리숱이 엄청 줄어드는걸 느꼈거든요. 3년 전쯤 영등포역 근처에 있는 유명한 병원에 갔는데 저보고 이정도는 탈모가 아니라 그냥 자연스러운 노화라고 하시는 거예요ㅜ 그래서 그냥 거기에서 판매하는 샴푸하나 사왔습니다. 그리고 몇년 지난 지금 확실히 탈모인게 느껴지고 변화도 커요ㅜㅜ 탈모 영상들 볼때마다 조기 치료가 핵심이라고 하셔서 너무 속상하네요… 그때부터 치료를 받았어야 했는데….ㅠㅠ
댓글을 보니 탈모는 못 이겨낸다하는데 정말 절실하게 한건지 궁금하네요. 저는 탈모관리를 위해 누구보다 진심으로 관리/치료를 했습니다. 약,병원도 안다니면서 자연스럽게 어떻게 관리가 된다는건지 궁금하네요ㅋㅋ 제 방법들을 참고해서 탈모 관리 해보세요. 1. 가공식품을 줄이기 (라면,피자,치킨) 2. 3km 이상 가벼운 뜀으로 땀내기 3.탈모샴푸로 하루1회만 샤워하기(에이숲 샴푸바) 4. 건강식 잘먹기(한살림 필수) 5. 물 하루 2L 이상 마시기 6. 스트레칭, 물구나무서기 7.빗으로 머리 두들겨주기 8.병원에서 탈모약 처방 받아서 먹기
선생님. 비만과 육식은 상관이 없다는 연구 결과가 계속 나오고 있습니다. 살찌게 만드는 건 식물성 식용유와 설탕 과당 밀가루 같은 탄수화물이죠... 채식은 길어야 한 달, 보통 일주일 정도만 하는 게 단식 효과가 나기 때문인지 좋고 그 이상은 체내 단백질을 분해하고 미네랄 등 영양 불균형이 오기 때문에 좋지 않아요.
선생님, 저는 본래 풍성한 모발이었다가 2년전부터 생긴 매일 2~3백개씩 탈락되는 탈모로 지난해 한국 병원갔으나 탈모 아니라고 그냥 보내고.. 말씀하신것, 감는방법 다 해봤어요. 그래도 두피가 가렵고 아프고 곳곳에 염증느낌있고 거의 정신병걸릴 지경. 원래모발의 반이 없어졌습니다 ㅠㅠ 어찌 하나요..
가렵고 염증 있는 두피는.. 샴푸 후 마사지, 3분 방치(딥 클렌징) 충분히 헹구시고, 마지막 헹굼물에 식초 몇방울 넣어 헹궈줍니다. 식초가 샴푸 알칼리성 중화시켜주고 살균 기능도 있죠 저는 1년 정도 했는데, 비듬 가려움 싹 사라지고 미용실서 머리칼이 더 두꺼워졌다는 소리 들었어요. 예전엔 뭐하러 린스 사서 썼는지~
단순 두피 문제가 아니라면.. 만성 염증과 관련됐을수 있어요. 특히 중년 이후면 취약하구요. 평소 식습관, 운동, 수면습관 점검해 보시고.. 전체 생활습관을 잘 잡아주셔야 합니다. 운동과 함께 장건강에 좋은 유산균이나 오메가3 등..필요한 영양소를 챙겨보세요. 독소배출이 중요해요
야이 미친 인간아, 탈모가 고민이겠냐, 숱 많고 굵은 게 고민이겠냐. 너야말로 탈모 안 겪어보니까 지금 그런 고민을 하는 거지. 젊을 때는 나 너 같은 고민하는 애들 은근히 있는데, 걔네들도 나이 먹고 젊을 때 자기가 얼마나 어처구니없는 고민을 했는지 다 깨닫더라. 수없이 봤다. 탈모인들이 처음부터 탈모인 줄 아냐? 젊을 때는 다 너처럼 숱 많고 굵은 머리 가져봤던 사람들도 수두룩해.
![[MV] A leap of faith...ความเชื่อใจครั้งสุดท้าย (From "Petrichor the series")](http://i.ytimg.com/vi/U1piZH2CNXA/mqdefault.jpg)
1.수면 8시간
2.소식 채식하기(질좋은 충분한 영양)
3.운동 가벼운 유산소
4.스트레스 관리
@샴푸후 잘 행구기
@두피를 잘 닦기
@두피 긁지않기 자극금지
♡탈모가 오기전에 빨리 관리와 치료에 집중 할 것. 반드시 있을때 지켜라
우와 정리해주셔서 감사합니다
최고예요
8시간 수면이 힘들다는거ㅠㅠ
스트레스가 제일 중요한듯요
탈모때문에 매일같이 모자쓰고 다니는데 가발도 하기싫고 그냥 우울증걸릴거같아서 하루하루 힘드네요 조금이라도 도움되는 영상 올려주셔서 감사합니다.
남자분이세요? 여자분이세요?
여러영상에 글남기시길래 궁금해서
모자는 탈모에 더 안 좋을 텐데요... 너무 우울하면 탈모 치료나 이식을 빨리 알아 보세요. ㅠㅠ
골고루 잘 먹고 23시 이전에 취침에 들어 7시간 이상 수면만 취해도 푸석했던 모발이 부드러워지는게 느껴집니다
스트레스보다 무서운것은 없습니다. 욕심부리지말고 잔잔하게 살기위해 노력해야함
탈모가 걱정이되어 미리 관리하고자하는 마음으로 영상을 시청했는데 아직까지 탈모가 안온이유가 영상에 나온 좋은생활습관을 이미 실천하고 있었고 최악의습관은 안하고 있었다. 즉 영상에서 나온 습관들을 열심히 실천하다보면 여러분들도 할수있을겁니다
선생님 말씀 너무 좋아요 확실히 알아듣게 설명해주셔서 너무 감사험니다
귀한영상 잘 보고갑니다.
감사합니다.
지식한상님😄
좋은 주말되시길 바랍니다.
머리속이 잘 들어오네요.좋은정보 감사드립니다 .
다들 탈모약 말고는 효과 없다고 하는데 저는 오히려 탈모약은 효과 못봤습니다. 오히려 머리만 더 빠지더라구요.
저는 영상처럼 커피샴푸 + 잔나앰플 조합이 더 효과 봤습니다. 풍성까진 아니더라도 정수리쪽에 잔머리가 엄청 많이 자랐어요.
카페인샴푸추천좀해주세요
@@추준-x4z그냥 커피 한통 사서 욕실에 두고 자기가 쓰는 일반샴푸에 머리감을때마다 손에 샴푸 덜은 다음 인스턴트커피 아무거나 티스푼정도 올려서 같이 손으로 비벼 섞어서 머리 감으시면 되요. 저도 그렇게 하는데 탈모도 예방 되지만 일단 머리카락이 많이 푸석푸석해지고 얇아지면서 탈모가 왔는데 커피샴푸 만들어 쓴지 얼마 되지도 않았는데 무슨 볼륨샴푸 쓴것 마냥 머리카락에 볼륨이 생기고 힘이 생겨서 깜짝 놀랐어요!
진짜 커피샴푸가 최고인것 같아요!
저는 머리가 두피염증이 왔는지 가려운게 좀 오래 지속되면서 탈모가 왔어서 머리 가려울때 쓰는 헤드앤숄더 샴푸에다가 커피가루 섞어서 사용하고 있어요.
@@비앙카-q2u감사합니다 커피샴푸 낼부터 당장실천해야겠네요
나도 커피샴푸 1년쯤 됐는데 걍 G7커피사서 한봉지랑 바이오가탈모샴푸사서 머리감을때 빗으로 두피 퐁퐁퐁 때리면서 감고 헹굴때도 빗으로 두피긁으면서 헹구고 트리트먼트할때 5분정도 방치하고 헹구고 2일에 한번씩 단백질팩하고 헤어캡써서 10분 그런다음 헹구고 물기있을때 에센스 바르고 머리 말리면 머리카락 두꺼워지고 머리결 좋아지고 머리숱 많아지더라
카페인샴푸 어떤게 좋을까요?
샴푸이름도 알려주시면 ᆢ
알페신 카페인 샴푸
샴푸이름을 알려주세요
알페신
미역..
태어날때부터 매일 미역 먹는데 55살이 다 되어도 머리숫이 풍성하고 흰머리 한올 없음. 방법은 국그릇에 마른 미역 조금하고 된장한스푼 넣고 뜨거운 물 부어서 국대신 밥먹음.
숱
미역 불리지 않고 바로 드시나요?
최고의 설명 감사 드립니다
커피삼푸 하고 있는데 효과를 보고 있는중입니다
머리숱 관리 방법잘따라해볼게요. 감사합니다.
영상감사합니다. 저는 꾸준히. 약먹으면서. 머리가 자라는날을 기다리고잇내요.. 부작용없습니다
하아 너무 속상하고 열받네요ㅜㅜㅜ 30대 후반 여성인데 몇년전부터 머리숱이 엄청 줄어드는걸 느꼈거든요.
3년 전쯤 영등포역 근처에 있는 유명한 병원에 갔는데 저보고 이정도는 탈모가 아니라 그냥 자연스러운 노화라고 하시는 거예요ㅜ 그래서 그냥 거기에서 판매하는 샴푸하나 사왔습니다.
그리고 몇년 지난 지금 확실히 탈모인게 느껴지고 변화도 커요ㅜㅜ 탈모 영상들 볼때마다 조기 치료가 핵심이라고 하셔서 너무 속상하네요… 그때부터 치료를 받았어야 했는데….ㅠㅠ
두피마사지가 효과가 좋은거 같아요. 엄청 강하게 해야되요.
어디꺼사용하시나요?
@@박쟈스민-j9o 소주잔으로 하셔도 되고. 크림통으로 하셔도 되요. 얼굴 괄사하는걸로 하셔도 됩니다.
립스틱 아랫부분으로 해도 시원하게 두피 잘풀려요.
전 비오틴먹고 두피마사지로 머리카락 올라오네요. (그전엔 올라오는거 안보였거든요.)
선생님 커피를 많이 마시는 거는 도움이 안되는 건가요
머리 많이 빠진다고 걱정하시는 부모님 비건어스 탈모샴푸 선물해 드렷는데 좋다 하시더라구요
선전 인가요?
@@영희김-r9e광고
가입일 5개월전 광고 컷
헬멧을 닦는다고 생각하고. ㅎㅎ 머리감을때마다 손지문이 닳을것같아요
녹내장에 카페인이 안좋다하던데 그럼 카페인샴푸도 안되는건가요?
샴푸를 눈에 넣지 않는 거면 괜찮지 않을까요?
모든게 유전 입니다
좋은 정보 감사합니다!열심히 노력하겠습니다~~
감사합니다
차분하게 설명해주시고
좋았어요
탈모약먹으면 부작용때문에 입에 대지도 못해서 너무 걱정입니다 점점 빠져가는 제 머리 어찌해야할까요,,샴푸나 영양제가 효과가 있을까요
커피샴푸 추천좀 해주세요
알페신 카페인 샴푸 ? 독일꺼 있어요 ..
판토비가 일주일째 먹고 있는데,
탈모는 아직 모르겠는데
손톱이 길어졌는데 부셔지지 않아서 손톱이 건강해 진것 같아요~
탈모에 손톱이 부셔지는 거면…철분 결핍이 있는 거 아닌가요…?
가장 우선 시 되야할 것은 약 복용!!
카페인샴푸 갠찮은게 뭘지 알고싶네요....ㅠ
일단 생활습관 정말 중요한거 같아요. 여성 탈모는 특히요.. 저는 488 로얄젤리 샴푸로 바꿔줬는데 상태 좋아지는데 얘도 한 몫했네요 ㅎ
채식도해보고 카페인샴푸도써보고 모발이식약먹기 운동 잠자기 다해보고 결론은 빠진다머리는 두피문신까지다해봐도 빠집니다 약먹고 더나아진다싶으면 드시고 보기흉하면 그냥머리미세여 그게 스트레스덜받습니다 어차피머리는 평생이라서 애매하게좋아진다고 만족못합니다
😊
카페인샴푸는 여성형탈모에만 효과가 있나요?
얇아진 모발 ~> 가늘어진 모발
좋은 지적이십니다.
두께와 굵기도 구분을 못하는건지~
두껍다와 굵다 구분 못하는 영어기 우리말을 잡아먹었다.
헉 김진오 원장님 탈모약 비대면 진료때 덩말 친절하게 신세 많이 졌었는데 유튜브로 보네요. ㅎㅎ 반갑습니다
맥주효모도 탈모에 좋다고 하던데..
맥주 효모 샴푸도 탈모예방에 도움이 될까요~?
어머나!! 연어는 오메가6가 많아서 탈모일으켜요!! 오메가3도있지만 오메가6가 많고 그래서 안좋아요
카페인샴푸는 잘모르겠는데 알페신C1쓰지마세요 머리엄청빠저요
머리 지루염에는 커피샴푸 안맞아요 더빠져요 ㅎ
탈모 예방법 감사합니다.
원형탈모가 생겨서 병원에서 주사를 맞고있어요..근데 너무아프고 힘들어서 계속 맞아야하는걸까요 좋아지는것도 모르겠고.. 우울하네요
붉은 두피가 탈모의 신호라고 하더라고요. 그 신호를 알았어야하는데 지금은 예방도 못하고 탈모때문에 하루하루 머리감기가 무섭네요ㅜ
저는 붉은 두피 때문에 가렵고 머리빠지고 난리였어요.. 트레오닌 성분이 들어간 샴푸하나 추천받아서 매일 머리를 감는데 두피 붉은기도 사라지고 머리카락도 덜 빠지네요.
제품명이 어떻게 될까요?
정상인사람
두피앰플 도움되나요?
댓글을 보니 탈모는 못 이겨낸다하는데 정말 절실하게 한건지 궁금하네요.
저는 탈모관리를 위해 누구보다 진심으로 관리/치료를 했습니다.
약,병원도 안다니면서 자연스럽게 어떻게 관리가 된다는건지 궁금하네요ㅋㅋ
제 방법들을 참고해서 탈모 관리 해보세요.
1. 가공식품을 줄이기 (라면,피자,치킨)
2. 3km 이상 가벼운 뜀으로 땀내기
3.탈모샴푸로 하루1회만 샤워하기(에이숲 샴푸바)
4. 건강식 잘먹기(한살림 필수)
5. 물 하루 2L 이상 마시기
6. 스트레칭, 물구나무서기
7.빗으로 머리 두들겨주기
8.병원에서 탈모약 처방 받아서 먹기
감사합니다 ❤
이게 되면 탈모약 회사 병원들이 운영되겠나? 자극적인 썸네일 믿고 거릅니다. 그냥 탈모에 미세한 도움을 줍니다 했으면 팩트일걸
탈모병원 다녀서 탈모가 다 치료가 되면 탈모로 고민하는 사람이 이렇게 많겠니?
병원이 못 고치는 건 어쩔 수 없고, 약품만큼 효과가 검증됐다는 카페인은 효과가 미세해서 걸러? ㅉㅉㅉ
목소리 , 멋지심 🤩
제가 m자 탈모인데 심는건 가격 부담이고 무서워서 트레오닌성분샴푸로 관리중이에요 근데 m자가 지금은 일자가됐습니다 은근 괜찮은 제품인듯 해요
샴푸명 부탁드려도 될까요?
감사합니다
여성은 약을 못먹으니 울며겨자먹기로 따라하겠지만 남성은 무조건 약부터 드세요
날아간 모근은 저분이 책임져주지 않습니다
친구가 트레오닌 성분이 들어간 두피모공샴푸쓰고 머리가 다시 굵어졌다는데 많이 효과가 있는 성분인가요?
선생님. 비만과 육식은 상관이 없다는 연구 결과가 계속 나오고 있습니다.
살찌게 만드는 건 식물성 식용유와 설탕 과당 밀가루 같은 탄수화물이죠...
채식은 길어야 한 달, 보통 일주일 정도만 하는 게 단식 효과가 나기 때문인지 좋고
그 이상은 체내 단백질을 분해하고 미네랄 등 영양 불균형이 오기 때문에 좋지 않아요.
그냥 보통샴푸 쓰세요. 강하지 않은 약 알카리샴푸. 아님 산성샴푸 쓰시거나..
잘먹고 잘자고
저도 탈모증상 때문에 고민 많았는데 식습관 고치고 488로얄젤리샴푸 꾸준히 써주니 점점 좋아지는게 눈에 보이더라구요!
로얄젤리 샴푸 어디서 구입하나요? 검색 해도 없네요
저두 궁금요
그룬플러스❤❤❤ 써보세요. 굵어지는게 일주일만에
어디에서 구입 가믕한가요?
@@버디찬스-f1g쿠팡
다 다릅니다. 다양한 탈모 샴푸를 사용해보시고 본인에게 맞는 샴푸를 사용하세요! 1개월이면 알 수 있습니다.
벤티샴푸 2년동안 쓰고있는데
카페인샴푸라고 해서
이젠 좀 바꿔볼까 싶었는데
카페인샴푸 추천할만한거
뭐가 있을까요?
커피랑 샴푸 섞어서 쓰세요
선생님 좋은 영상감사합니다
🎉🎉
좋은정보 감사합니다 선생님. 저도 여성탈모가 좀 있는데, 저는 검은콩 이런거 효과는 별로였고 그냥 독일 로얄젤리 샴푸로 아침,밤 머리 마사지하면서 열심히 감기만했는데 이제 머리 덜 빠집니다.ㅎ
정확한 제품명이 뭔가요?
예전부터 얇았는데 더 얇아졌네 ㅠㅠ
카페인샴프는 써봐야겠내요
샴푸보다 맥주효모 는 어떨까요
판시딜 이나 케리시딜
종로5가 광장시장 바로 옆 열린약국 제일 저렴 해요
프로불면러는 웁니다
흐린 아메리카노를 샴푸후에 머리에 뿌리는건 어떨까요???
커피샴푸는 윈두커피가 아니라 인스턴트 커피를 써야해요
테스터스초이스 오리지날
쓸데없는짓마시고 약국에서 미녹시딜 사쓰세요
탈모는 그냥 늦추는게 약이고 정답이에요 그러다 운이 좋거나 약빨이 잘받으면 머리 나는 사람도 많고요 누구나먹어도 머리가 자라고 이제 안빠진다! 이런건 없다고 생각합니다.
독일 살았을 때 탈모 고민 땜에 물어보니 탈모인은 무조건 카페인샴푸 쓴다고해서 3년째 쓰고 있어요. 확실히 효과있어요
혹시 카페신 샴푸인가요? 매일 쓰면 안되는거 맞죠? 저도 인근국 거주자인데 카페인 샴푸 매일 쓰다가 머릿결이 뻗뻗해 지길래 친구산테 물아봤더니 3일에 한번씩 써야한다 그래서 몇 년동안 매일 쌌다고 했더니 놓라더라구요😂
@@iseeu3742 아 그래요?? 저는 독일 드럭스토어에서 파는 카페인 샴푸 (알**) 썼었는데 거기에는 꼭 매일 쓰라고 적혀있어서 매일 썼더니 효과봐서 한국에 온 지금까지도 같은 제품 쓰고 있어요.
카페인회사 관게자인가요?
머리카락이 너무 많이 빠져서 독일 로얄젤리 샴푸 쓰고있는데 이것 효과가 좋아서 그런지 요즘은 머리카락도 풍성하고 두피에 기름끼도 잘 안생기네요....
상품명 구입처 부탁드립니다
뭔가요 . 제품명이
바이럴 광고냐고... 이런 댓글이 몇 개야
저는 지루성 두피염 때문에 스트레스를 많이 받았는데, 트레오닌 성분 샴푸를 사용하고 나서 두피에 기름기도 많이 없어져서 도움을 많이 받았네요
선생님, 저는 본래 풍성한 모발이었다가 2년전부터 생긴 매일 2~3백개씩 탈락되는 탈모로 지난해 한국 병원갔으나 탈모 아니라고 그냥 보내고.. 말씀하신것, 감는방법 다 해봤어요. 그래도 두피가 가렵고 아프고 곳곳에 염증느낌있고 거의 정신병걸릴 지경. 원래모발의 반이 없어졌습니다 ㅠㅠ 어찌 하나요..
가렵고 염증 있는 두피는.. 샴푸 후 마사지, 3분 방치(딥 클렌징) 충분히 헹구시고, 마지막 헹굼물에 식초 몇방울 넣어 헹궈줍니다. 식초가 샴푸 알칼리성 중화시켜주고 살균 기능도 있죠 저는 1년 정도 했는데, 비듬 가려움 싹 사라지고 미용실서 머리칼이 더 두꺼워졌다는 소리 들었어요. 예전엔 뭐하러 린스 사서 썼는지~
@@yeon2839 감사합니다. 사길 말씀하신것 썩 다 해봤는데 소용이 없더라구요. 이젠 늘 두피와 그 밑에층 까지 아파서 늘 괴로워요. 여긴 다 돌팔이라 몇군데 가봤지만 무익.
장 건강은 괜찮으신가요? 장누수, 위산저하, 갑상선, 목의 근골격(거북목 일자목)교정 등을 체크해 보세요~
단순 두피 문제가 아니라면.. 만성 염증과 관련됐을수 있어요. 특히 중년 이후면 취약하구요. 평소 식습관, 운동, 수면습관 점검해 보시고.. 전체 생활습관을 잘 잡아주셔야 합니다. 운동과 함께 장건강에 좋은 유산균이나 오메가3 등..필요한 영양소를 챙겨보세요. 독소배출이 중요해요
피부과가서 탈모땜에 왔다하시고 미녹시딜처방받으세요
전 산후탈모때문에 미치는줄알았어요 그리노엘 쓰고 지금은 머리가 완전 자라났습니다!!
탈모에 좋은 샴푸 써보는 것도 하나의 방법이에용~ ㅎㅎ 488 탈모샴푸 쓰면서 머리도 덜 빠지고, 탈모 개선되고 머릿결도 좀 탄탄? 해 진 거 같아서 행복해하는 중입니당
구입처는 어디인가요?
연어 지엠오예요 절대금지
숱도 많고 너무 굵어서 고민이예요. 적당히 얇게 하는 방법은 없겠죠 ㅎㅎ ㅠㅠ
행복한고민 하시네
@@별사탕-r7w 안겪어보고 이런 댓글 달지말았으면. 무거워서 목디스크 올거같은데 모가 행복하다는거지
야이 미친 인간아, 탈모가 고민이겠냐, 숱 많고 굵은 게 고민이겠냐. 너야말로 탈모 안 겪어보니까 지금 그런 고민을 하는 거지. 젊을 때는 나 너 같은 고민하는 애들 은근히 있는데, 걔네들도 나이 먹고 젊을 때 자기가 얼마나 어처구니없는 고민을 했는지 다 깨닫더라. 수없이 봤다. 탈모인들이 처음부터 탈모인 줄 아냐? 젊을 때는 다 너처럼 숱 많고 굵은 머리 가져봤던 사람들도 수두룩해.
집에서 커피 삼프 만들어 쓰다가 이제 귀찮아서 발모전용두피제 검색해서 사서 쓰고 있어용 모발이 두꺼워졌어용
추천부탁해여 ㅜㅜ제품
알려주세용~~~😂
탈모약 저도 안맞았는데 독일 로얄젤리 샴푸 사용하고나서는 광명 찾았습니다... 상태가 훨씬좋아졌어요 진짜
이왕이면 스타벅스커피로 감아야지
응 유전이야 ㅋ
ㄹ
@@박미선-i4j
키 당뇨 탈모 암등은 100프로 유전 맞음 ㅋ
연어 … 츠츠츠 … 한국에 있는 연어는 모두가 양어장연어라고
자연산이 아니면
홀몬 덩어리 , 기생충덩어리
약 덩어리 .. 알고는 계시는지 …헐
자연산이 아니라서 기생충이 없잔아 ㅋㅋ
자연산에 기생충이 많지
연어는 자연산 먹으면 안되요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
자연산은 기생충때문에 생으로 먹으면 안됨
그럼 커피를 많이 마시면 어떤가요?
잠이 안와요