Bravo. GRANDE. Dai questi consigli al GRANDE GOVERNO ITALIANO .Che abbiamo in carica. E se cambia continua a dare questi consigli perché non cambierà nulla.
@@valentinacardile4771 in chi soffre di stipsi, il primo consiglio o la prima tirata di orecchie che si sente dire è "eh ma assumi più fibre, mangia più verdura, più frutta, più frutta secca, assumi questo integratore di fibre, mangia integrale, bevi di più", non migliora nulla e poi si sente dire "eh ma il corpo deve abituarsi alla fibra, dai tempo", dai ancora tempo e non migliora nulla e poi ti tocca finire con i tipici procinetici o lassativi nei casi più gravi. Le fibre sono materia indigesta, causano più problemi che benefici, non siamo capre o vacche, o qualsiasi altro ruminante in grado di digerirle, la lorio espulsione avviene per via della gravità, cioè spingono il contenuto lungo il transito intestinale ma causano problemi nel colon come stitichezza. Studi dimostrano che dieta a bassissimo contenuto o nullo contenuto di fibre, risolvono la stitichezza. Quello che posso consigliarti è di ridurre le fibre, quindi la quantità di vegetali e frutta di ogni tipo perché ricchi di fibra solubile e insolubile, inoltre contengono FODMAPs cioè zuccheri indigesti che causano problemi e irritazioni gastrointetsinali, elimina i carboidrati integrali e riduci la loro quota in generale, elimina i legumi, aumenta la quota di grassi, è la bile che stimola la motilità (tra l'altro le fibre la riassorbono non favorendone il transito). Non so che abitudini alimentari hai, si dovrebbe andare più nello specifico anche in base alle tue problematiche ma ripeto, il consiglio generale è diminuire il contenuto di fibre.
Dottore buongiorno io sono stitica e quelle procedure che aiutano le ho applicate ma non sono servite a niente. Non esiste un rimedio non farmacologico che possa prendere? Mia madre prendeva delle erbe in erboristeria va bene? Mi dica come posso risolvere il problema. Grazie Aspetto una sua risposta
@@pietrodurso211 i fodmap sono dei “componenti” passami il termine, degli alimenti che possono fermentare nell’intestino e scatenare reazioni di vario genere.
I consigli naturalmente il sono tutti utili...uno più utile dell'altro. Vorrei aggiungere che aiuta molto la posizione che si assume per la defecazione ovvero salire sul famoso sgabello. Si trovano in vendita nei negozi di Articoli sanitari ma anche online. Ti perdono per l'età o altro ha paura a salire su quello sgabello, Vorrei suggerire una posizione particolare ovvero abbassare il busto tra le gambe aperte, in modo da creare la stessa angolazione che si ottiene quando si sale sullo sgabello. Provare per credere.
Io ho RISOLTO con un cucchiaio di olio EXTRAVERGINE DI OLIVA la mattina a digiuno e la sera prima di cena : deve essere VERAMENTE EXTRAVERGINE premuto a freddo
Rita di Benedetto dal lessico usato mi sembra più un gastroenterologo che un nutrizionista. Ad ogni modo è molto equilibrato nelle dosi degli alimenti che fisiologicamente funzionano di più. Quello che non ha sottolineato è che una persona calma, di carattere allegro, spumeggiante non ha problemi di stipsi, basta volersi bene e non fare autolesionismo.....
Quella sulla fibra è una grande boiata. Se lo sentono ripetere tutte le persone con stipsi, anzi assumendo fibre peggiorano poverine. In effetti non è buona idea mangiare qualcosa che ha la stessa composizione di un pezzo di cartone, cioè cellulosa. L'unica cosa che migliora la regolarità intestinale sono i grassi, infatti i grassi mantengono il corpo idratato e aiutano il transito intestinale.
Ciao e ancora complimenti per le conoscenze..se uno sportivo ha una dieta sbilanciata in carboidrati con magari grassi "bassi" come fa?che quantità (gr/kg)di grassi minimi consigli giornalieri (al di là della soggettività) per avere una buona "evacuazione " o cmq per non essere troppo bassi con essi potendo influire su problemi di stitichezza?grazie mille🙏
@@onnyrusso2367 e' soggettivo ,se bevi acqua calda con limone alcalinizza il corpo e aiuta a togliere le tossine ,ma poi ovviamente e' che ogni persona e' a se ,quindi anche il riso non e' indicato per la stitichezza ,ma poi devi tenere conto di cosa mangi e se mangi male o come un " maiale"
Grazie mille x questi preziosi consigli, li metterò in pratica
Video meraviglioso complimenti grazie👍👍👍👍👍👍👍
Bravo. GRANDE. Dai questi consigli al GRANDE GOVERNO ITALIANO .Che abbiamo in carica. E se cambia continua a dare questi consigli perché non cambierà nulla.
Grazie molte ..sei stato d'aiuto 🤗
Grazie di cuore 💓
Sei un grande 👍
Auguri di buon anno 🎆🎊🎈
Consigli utili...grazie!
Grazie avevo bisogno di quest' consigli perche ne sofro grazie
Video 📹 molto utile 🤗
Grazie consigli utili
Buoni consigli! Per me è stato utile cambiare il tipo di fibre...suggerimento per prox video... NON tutte le fibre sono uguali
Quella delle fibre è una cavolata. Non esistono studi che mostrano miglioramenti tra fibre e stipsi, anzi esistono studi che mostrano l'opposto.
Aq se es se qq sese sa es questa a sesto a sa se essere sa sa quando questa quarantena a se
@@mike0133 ah,ecco perché non mi fanno niente!
@@valentinacardile4771 in chi soffre di stipsi, il primo consiglio o la prima tirata di orecchie che si sente dire è "eh ma assumi più fibre, mangia più verdura, più frutta, più frutta secca, assumi questo integratore di fibre, mangia integrale, bevi di più", non migliora nulla e poi si sente dire "eh ma il corpo deve abituarsi alla fibra, dai tempo", dai ancora tempo e non migliora nulla e poi ti tocca finire con i tipici procinetici o lassativi nei casi più gravi. Le fibre sono materia indigesta, causano più problemi che benefici, non siamo capre o vacche, o qualsiasi altro ruminante in grado di digerirle, la lorio espulsione avviene per via della gravità, cioè spingono il contenuto lungo il transito intestinale ma causano problemi nel colon come stitichezza. Studi dimostrano che dieta a bassissimo contenuto o nullo contenuto di fibre, risolvono la stitichezza. Quello che posso consigliarti è di ridurre le fibre, quindi la quantità di vegetali e frutta di ogni tipo perché ricchi di fibra solubile e insolubile, inoltre contengono FODMAPs cioè zuccheri indigesti che causano problemi e irritazioni gastrointetsinali, elimina i carboidrati integrali e riduci la loro quota in generale, elimina i legumi, aumenta la quota di grassi, è la bile che stimola la motilità (tra l'altro le fibre la riassorbono non favorendone il transito). Non so che abitudini alimentari hai, si dovrebbe andare più nello specifico anche in base alle tue problematiche ma ripeto, il consiglio generale è diminuire il contenuto di fibre.
@@mike0133 complimenti per il commento!!finalmente qualcuno che ne capisce qualcosa davvero!!bravo 💪
Il paracetamolo mi fa stitichezza cosa e"meglio prendere per aiutare ad andare di corpo normale ?grazie mille
Puoi parlare dei diverticoli.Io ho la stirpisi ho i dolori al basso ventre e mal di pancia.
Mi accorgo che soffro di stitichezza nei periodi frenetici di super lavoro, è come se la mia testa dicesse: non c'è tempo, corri
Grazie mille
Bravo.ho imparato tante cose.e anche la parola detossina!!!
Dottore buongiorno io sono stitica e quelle procedure che aiutano le ho applicate ma non sono servite a niente. Non esiste un rimedio non farmacologico che possa prendere? Mia madre prendeva delle erbe in erboristeria va bene? Mi dica come posso risolvere il problema. Grazie
Aspetto una sua risposta
Prova col magnesio
Io ho risolto con pasticche di chlorella
Iader puoi fare un video su come “sfiammare” il colon ascendente? Motilità regolare ma gonfiore
Mangia aglio crudo, due spicchi al dì
@@pietrodurso211 in effetti l’aglio è antinfiammatorio ma può essere deleterio perché contiene fodmap
@@FabrizioParisi1983 cos'è il fodmap?
@@pietrodurso211 i fodmap sono dei “componenti” passami il termine, degli alimenti che possono fermentare nell’intestino e scatenare reazioni di vario genere.
I consigli naturalmente il sono tutti utili...uno più utile dell'altro. Vorrei aggiungere che aiuta molto la posizione che si assume per la defecazione ovvero salire sul famoso sgabello. Si trovano in vendita nei negozi di Articoli sanitari ma anche online. Ti perdono per l'età o altro ha paura a salire su quello sgabello, Vorrei suggerire una posizione particolare ovvero abbassare il busto tra le gambe aperte, in modo da creare la stessa angolazione che si ottiene quando si sale sullo sgabello. Provare per credere.
Io ho RISOLTO con un cucchiaio di olio EXTRAVERGINE DI OLIVA la mattina a digiuno e la sera prima di cena : deve essere VERAMENTE EXTRAVERGINE premuto a freddo
È tutto vero!!!! Iader. Io quando mangio un po' di più verdure;;; mi fa il senso opposto,;!;;!! Quindi il giusto bravo!; Grazie utili consigli ❤️💋
Fabrizio,ma lei è un medico?,le consiglio di qualificarsi
Rita di Benedetto dal lessico usato mi sembra più un gastroenterologo che un nutrizionista. Ad ogni modo è molto equilibrato nelle dosi degli alimenti che fisiologicamente funzionano di più. Quello che non ha sottolineato è che una persona calma, di carattere allegro, spumeggiante non ha problemi di stipsi, basta volersi bene e non fare autolesionismo.....
Scusa ma e' scritto che e' un nutrizionista
Biologo nutrizionista
Grazie!
Bravi
Quella sulla fibra è una grande boiata. Se lo sentono ripetere tutte le persone con stipsi, anzi assumendo fibre peggiorano poverine. In effetti non è buona idea mangiare qualcosa che ha la stessa composizione di un pezzo di cartone, cioè cellulosa. L'unica cosa che migliora la regolarità intestinale sono i grassi, infatti i grassi mantengono il corpo idratato e aiutano il transito intestinale.
La mia risposta e' questa piu' si parla e piu' ci confondono le idee il cibo ormai fa veramente schifo e non parliamo poi della frutta doppio schifo
Ciao e ancora complimenti per le conoscenze..se uno sportivo ha una dieta sbilanciata in carboidrati con magari grassi "bassi" come fa?che quantità (gr/kg)di grassi minimi consigli giornalieri (al di là della soggettività) per avere una buona "evacuazione " o cmq per non essere troppo bassi con essi potendo influire su problemi di stitichezza?grazie mille🙏
MALEDETTO GLUTINE ZUCCHERI LATTE E DERIVATI ! Io non li mangio più e sono rinata! 😚😊🙋🏼♀️
Per stitichezza il migliore metodo è venire a vivere in Italia con questa politica.
Il limone stringe ge ! Si prende per la dissenteria !😀😃😁😁😄
@@mike0133 la cazzata l 'hai detta tu non io ! Il limone bevuto da solo , restringe e va bene per la dissenteria!!! Lo sanno anche le mosche !
@@onnyrusso2367 e' soggettivo ,se bevi acqua calda con limone alcalinizza il corpo e aiuta a togliere le tossine ,ma poi ovviamente e' che ogni persona e' a se ,quindi anche il riso non e' indicato per la stitichezza ,ma poi devi tenere conto di cosa mangi e se mangi male o come un " maiale"
Risolto. Bicchiere acqua calda a digiuno. Grazie
Meglio un bel clistere...
La voce di rovigo
Grazie mille per consigli
Scusi lei è medico?