✳️PILATES ESPALDA - Movilidad y estiramientos (40min)

Muy buenas familia Pilatera!!! Para acabar la semana os propongo esta clase de movilidad y estiramientos para que quedéis con la espalda y el cuerpo relajados!!! También para que relajéis la mente ya que la clase incluye unos minutitos de relajación ;)
Espero que la disfrutéis y si es así la podéis compartir a aquellas personas que la puedan necesitar ;) Salud y Pilates!!!
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