رژیم غذایی مدیترانه ای (چربی سوز برای سلامتی بدن و کاهش وزن)

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 17 ต.ค. 2024
  • #چربی_سوزی #رژیم #رژیم_غذایی #چربیسوزی #پزشک
    آشپزی سالم با روغن زیتون| دیگه از سرخ کردنی نترس
    • آشپزی سالم با روغن زیتون
    رژیم غذایی بدون قند و شکر | اثرات آن روی سلامتی
    • رژیم غذایی بدون قند و ...
    دانه چیا را چگونه مصرف کنیم | خواص و عوارض دانه چیا
    • دانه چیا را چگونه مصرف...

ความคิดเห็น • 696

  • @amirarasteh817
    @amirarasteh817 6 หลายเดือนก่อน +2

    خانم دکتر با شور و شوق فروانی مطالب ارزشمندی را به ما اطلاع رسانی میکنن ممنون و سپاسگزارم از توجه و لطف شما

  • @rhaq8410
    @rhaq8410 10 หลายเดือนก่อน +7

    خداوند اجرت بدهد دكتور مهربان

  • @FaribaAzizi-m6w
    @FaribaAzizi-m6w 9 หลายเดือนก่อน +3

    تشکر خانم دکتر عزیز که اینقدر صادقانه اطلاعات در اختیار مردم قرار میدید

  • @Barann118
    @Barann118 8 หลายเดือนก่อน +2

    مرسی دکتر بشرای عزیز از ارائه اطلاعات تون🙏من چون ساکن یکی از مکان های ساحلی مدیترانه هستم از نزدیک رژیم مدیترانه ای رو لمس کردم که واقعا متفاوت هست با بقیه، و خوشبختانه این رژیم غذایی بر من هم غالب شده🌱

  • @halehghaseminejhad219
    @halehghaseminejhad219 10 หลายเดือนก่อน +3

    شما یک شخصیت فوق العاده ای هستید خانم دکتر عزیز بسیار بسیار سپاس که نکات مفیدی را در اختیار ما می گذارید ❤❤❤❤❤❤❤

  • @miladsalimi4438
    @miladsalimi4438 2 หลายเดือนก่อน

    مرسی از شما خانم دکتر که به افزایش سطح آگاهی جامعه کمک می‌کنید. با آرزوی بهترین‌ها برای شما ❤

  • @helenaforutan2171
    @helenaforutan2171 10 หลายเดือนก่อน +4

    خانم دکتر شما فوق العاده ای ❤❤فقط یه خواهش دارم مدت زمان ویدیوهاتون خیلی زیادن. لطفا تایم ویدیوهارو کم کنین .در حد 5 الی6 دقیقه😊😊

  • @shawaliwalizarif9075
    @shawaliwalizarif9075 10 หลายเดือนก่อน +4

    عزیز برادر دکتر نازنین، در پناه حق و حقیقت باشید. سپاسگزار این همه لطف شما🌹🙏

  • @zahrasepahiyan-b5b
    @zahrasepahiyan-b5b 9 หลายเดือนก่อน +1

    درود بر همچین دکتر وانسان مهربان

  • @NadiaKamkar-pb5ui
    @NadiaKamkar-pb5ui 10 หลายเดือนก่อน +6

    متشکرم برای این‌همه اطلاعات آموزنده خانم دکتر خداوند حفظتون کنه ❤️❤️

  • @MohoOhom
    @MohoOhom 10 หลายเดือนก่อน +2

    خانم دکتر مطالب اول این ویدیو خیلی برای من مهم بود که نمی دونستم. چون چربی خون دارم. ممنون

  • @محمودحاتمیصدر
    @محمودحاتمیصدر 9 หลายเดือนก่อน +1

    خانم دکتر اینقدر خوب ودوست داشتنی والا ماکه ندیدیم❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @soudabehsouri4338
    @soudabehsouri4338 6 หลายเดือนก่อน

    بسیارعالی

  • @elhamhosseini4276
    @elhamhosseini4276 9 หลายเดือนก่อน +2

    Good luck 👍

  • @یونسآزادی-ن6ب
    @یونسآزادی-ن6ب 10 หลายเดือนก่อน +5

    موفق و پیروز و سربلند باشید خانم دکتر عزیزم ❤

  • @habibjanubi8305
    @habibjanubi8305 10 หลายเดือนก่อน +1

    آفرین به این آگهی شما

  • @mahdibamdad8811
    @mahdibamdad8811 10 หลายเดือนก่อน +1

    Thank you Dr.wishh❤

  • @kasrakasraa5196
    @kasrakasraa5196 10 หลายเดือนก่อน +1

    دستتون درد نكنه خانم دكتر
    من از وقتي قند رو حدف كردم خيلي سر حال شدم

  • @AsMm-pr6fd
    @AsMm-pr6fd 10 หลายเดือนก่อน +1

    Thank you so much

  • @زهراکریمیان-ث6ز
    @زهراکریمیان-ث6ز 10 หลายเดือนก่อน +1

    درود و سلام بر خانم دکتر مهربان و فروتن و خیرخواه که با متانت و خلوص نیت اطلاعات مفید را در اختیار ما میگذارند خیلی متشکرم خدا از شما راضی باشه زنده باد

  • @farahvazirikia2061
    @farahvazirikia2061 10 หลายเดือนก่อน

    عالی برنامتون

  • @stephandas2652
    @stephandas2652 9 หลายเดือนก่อน +1

    Perfekt

  • @PaFaghihi-mj9sc
    @PaFaghihi-mj9sc 7 หลายเดือนก่อน

    سلام خانم دکتر عزیز از شما متشکرم که برای وجود بشریت ارزش قائل هستید ووقت می‌گذارید ❤❤❤

  • @mohamadreza823
    @mohamadreza823 10 หลายเดือนก่อน +3

    Very nice ❤درود بر شما خانم دکتر خیلی عالی بود استفاده کردیم شدید

  • @saradelfan3162
    @saradelfan3162 10 หลายเดือนก่อน +1

    با تشکر از توضیحات کامل و مفید شما

  • @mohamadrahim5417
    @mohamadrahim5417 9 หลายเดือนก่อน

    خیلی خوبه که برای انواع و اقسام رژیمهای موجود یه کلیپ بسازین،فقط کوتاه دکتر جون😢❤

  • @lilikhalesi4469
    @lilikhalesi4469 8 หลายเดือนก่อน +1

    خدا مراقبتون باشه خانم دکتر مهربون

  • @DokhiGhasemali
    @DokhiGhasemali 9 หลายเดือนก่อน

    خانم دکتر امیدوارم همیشه با آنژی ما راهنمایی می کنیدوکامل وجامع توضیح میدهید وکاملا قابل استفاده برای سلامتی..❤❤❤

  • @CCYMOR
    @CCYMOR 9 หลายเดือนก่อน +1

    درودبرشما خانم دکتر.

  • @moanast9960
    @moanast9960 2 หลายเดือนก่อน

    واقعاً خداروشکر کردم ویدیو تون دیدم خدا خیرتون بده

  • @abolfazlpm7012
    @abolfazlpm7012 10 หลายเดือนก่อน +1

    ممنون دکتر نازنین و خستگی ناپذیر❤❤

  • @mostafaariya9820
    @mostafaariya9820 10 หลายเดือนก่อน

    خدا حفظت کنه. عاقبت بخیر بشی الهی.🤝👍👍👍👍

  • @farazamini9045
    @farazamini9045 10 หลายเดือนก่อน +2

    بسیار عالی وخیلی ممنون به خاطر برنامه خوبتون ❤❤❤❤❤❤❤

  • @mohamadbabari
    @mohamadbabari 10 หลายเดือนก่อน +1

    بسیار عالی خانم دکتر مهربون❤❤

  • @maryanaarman667
    @maryanaarman667 10 หลายเดือนก่อน +1

    متشکرم برای اطلاعات مفیدتون

  • @hosseinamiri14
    @hosseinamiri14 10 หลายเดือนก่อน +1

    سپاس فراوان خانم دکتر عزیز🌹🌹🌹🌹🌹

  • @fatemehataey9907
    @fatemehataey9907 10 หลายเดือนก่อน +1

    shokr bara vojod ba arzesheton

  • @ShilaBina
    @ShilaBina 10 หลายเดือนก่อน +1

    عالی ، خدا حفظ تان کند

  • @mohammadhoseyni7918
    @mohammadhoseyni7918 10 หลายเดือนก่อน +2

    سلام خیلی عالیه متشکریم.

  • @zibakamai369
    @zibakamai369 9 หลายเดือนก่อน +1

    خيلي خيلي عالی شاد و تندرست باشید

  • @rozalia.rad44
    @rozalia.rad44 10 หลายเดือนก่อน

    درود بر شما خانم دکتر عزیز ...
    به تازگی کانالتون رو دنبال میکنم، بسیار عالی هستید ...❤❤❤

  • @masoodassar5289
    @masoodassar5289 10 หลายเดือนก่อน +1

    ممنون برای راهنمایی های مفیدتون ، متشکریم .❤

  • @parvanehgholijan5777
    @parvanehgholijan5777 10 หลายเดือนก่อน +1

    سپاس ممنون ازاطلاع رسانی شما💕🌷🌷🌷🌷

  • @mitrarostamipaskoohaki-rh7iu
    @mitrarostamipaskoohaki-rh7iu 10 หลายเดือนก่อน

    با سلام به خانم دکتر عزیز خیلی خوب ما رو راهنمایی میکنید ❤ازتون متشکرم ❤و به خدا میسپارمتون ❤🙏🙏🙏❤

  • @akramtashakori9145
    @akramtashakori9145 10 หลายเดือนก่อน +3

    عالیییی مرسی

  • @kamandmohseni9434
    @kamandmohseni9434 10 หลายเดือนก่อน +1

    متشکرم خانم دکتر

  • @aminaahmadi1232
    @aminaahmadi1232 10 หลายเดือนก่อน

    تشکر خانم دکتر از ویدیو بسیار موفید تان خداوند حفظ کند شما ره ❤

  • @alexandersayer5666
    @alexandersayer5666 10 หลายเดือนก่อน +21

    فتبارک الله احسن خالقین. تبریک به خداوندي كه بهترين آفريننده مي‌باشد. پروردگاري كه در خلقت شخصیت های مثل دکتر ویش ما سنگ تمام گذاشته. خانم دکتر با دیدن ودیو کلیپ های شما کم کم دارم به اسرار خلقت پی می برم.

    • @MehrdadRashidian-y5c
      @MehrdadRashidian-y5c 10 หลายเดือนก่อน

      معطل نکن ، خوب به اسرار خلقت پی ببر اوسکل

    • @nasimislamizadeh7330
      @nasimislamizadeh7330 10 หลายเดือนก่อน +2

      دقیقا

    • @amirzare66
      @amirzare66 10 หลายเดือนก่อน +4

      لطفا به شقیقه ربطش ندید هر چیز علمی رو

    • @MadGal_OFFICIAL
      @MadGal_OFFICIAL 10 หลายเดือนก่อน

      😐😐😐😐

    • @ahmadmahmoudabadi3238
      @ahmadmahmoudabadi3238 10 หลายเดือนก่อน +2

      خانم دکتر دراثراموزش اینطوری شده،مادرزادی که پزشک نیسن

  • @shahhussainfrotan413
    @shahhussainfrotan413 7 หลายเดือนก่อน +1

    ممنون لطف و زحمات شما خانم دکتر❣️

  • @زهراکریمیان-ث6ز
    @زهراکریمیان-ث6ز 10 หลายเดือนก่อน

    خانم دکتر لطفا اگر ممکنه در مورد مشکل اسکلتی عضلانی و دیسک کمر و لگن هم صحبت کنید ممنون میشم ۰ موفق و پایدار باشید فرشته مهربون

  • @Empathjourney
    @Empathjourney 9 หลายเดือนก่อน +1

    بسیار ممنون از آگاهی رسانی شما❤

  • @behnaz.ghodrati2718
    @behnaz.ghodrati2718 8 หลายเดือนก่อน +1

    با درود و سپاس
    Thanks ❤

  • @mahtabparsi5591
    @mahtabparsi5591 10 หลายเดือนก่อน +1

    با سپاس خانم دکتر

  • @آسمانزمین-ك2ض
    @آسمانزمین-ك2ض 10 หลายเดือนก่อน

    مرسی.ممنون.تشکر.سپاس.قربونت بشیم دکتر مهربون خوشکل خوش برخورد باحال❤❤❤

  • @mahboubehpourkhosrovani1199
    @mahboubehpourkhosrovani1199 10 หลายเดือนก่อน

    بسیار عالی توضیح دادید هر روز مرغ یا ماهی خوردن خیلی تکراری میشه

  • @MariHtm
    @MariHtm 10 หลายเดือนก่อน

    سلام و ممنون که وقت میزارید اگاهی میدین

  • @NahidHasanvand
    @NahidHasanvand 10 หลายเดือนก่อน +1

    خدا نگدارت باشه با این حرفهای زیبایت

  • @rahmatollahyaghoubi5373
    @rahmatollahyaghoubi5373 9 หลายเดือนก่อน

    تشکر از دوکتور ویش همزبان گرامی از افغانستان❤

  • @ManiK24
    @ManiK24 10 หลายเดือนก่อน +1

    ممنونم از آگاهی‌بخشی

  • @معتمدیمعتمدی
    @معتمدیمعتمدی 10 หลายเดือนก่อน

    تشکراززحمات شما بسیارعالی❤❤

  • @AzaronaD
    @AzaronaD 9 หลายเดือนก่อน

    اطلاعات بسیار مهم و مفید، تشکر !

  • @NargesArvin
    @NargesArvin 10 หลายเดือนก่อน

    ممنون خانم دکتر مهربون
    مثل همیشه صحبتهاتون عالی

  • @zeinabsaberi
    @zeinabsaberi 9 หลายเดือนก่อน

    خانم دکترماشالله فوق العاده هستی بسیارعالی وشفاف توضیح میدی کلی دوستت دارم❤❤ ‏‪

  • @علیترکاشوند-د4ط
    @علیترکاشوند-د4ط 10 หลายเดือนก่อน

    Salam بسیاراموزنده است برنامه اتون

  • @mehdinezamdust7411
    @mehdinezamdust7411 10 หลายเดือนก่อน +1

    از پیام های دلسوزی و بیان واضح تون سپاسگزارم

  • @Sara-Kubra
    @Sara-Kubra 10 หลายเดือนก่อน

    بابت اطلاعات فوق‌العاده ای که دادید ممنون خیلی ساده خوب توضیح میدید ممنون ❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @ebrahimdarvish
    @ebrahimdarvish 10 หลายเดือนก่อน +1

    درود بر شما ممنون بابت ایییین همه ویدیو مفید 💚🌻

  • @Negarazadi-m9k
    @Negarazadi-m9k 6 หลายเดือนก่อน +1

    عالی و مفید👍

  • @KingCyrus-qv3bf
    @KingCyrus-qv3bf 10 หลายเดือนก่อน +1

    Great ❤

  • @negarghavimofradsedehi3047
    @negarghavimofradsedehi3047 10 หลายเดือนก่อน

    سلام خانم دکتر عزیز.ممنون از اطلاعات مفیدتون.بسیار عالی❤❤❤❤❤❤

  • @علیحسینی-ت3ض
    @علیحسینی-ت3ض 10 หลายเดือนก่อน

    سلام برنامه بسیار آموزنده هست خسته نباشین ❤

  • @mehrnoshaminalroaya9873
    @mehrnoshaminalroaya9873 10 หลายเดือนก่อน

    درود بر شما، ممنون از اطلاعات پزشکی بسیار مفیدتان و خسته نباشید

  • @niloufardej-it6ms
    @niloufardej-it6ms 5 หลายเดือนก่อน +1

    Very good thanks

  • @fahidakbari6273
    @fahidakbari6273 10 หลายเดือนก่อน

    👍👏کارت عالیه خانم ممنون از اطلاعات مفید

  • @yagh5653
    @yagh5653 10 หลายเดือนก่อน +1

    درود دکتر ویش خودمون سپاس

  • @zohrehtahbaz9082
    @zohrehtahbaz9082 10 หลายเดือนก่อน +2

    این ویدیو مهمه

  • @MN-mj9ok
    @MN-mj9ok 10 หลายเดือนก่อน

    سلام و با تشکر از ویدئوی خوبتون. لطفا در مورد کراتین خون بالا و راه های درمان اون هم یه ویدئو بسازید.

  • @metrandier
    @metrandier 8 หลายเดือนก่อน

    بسیار عالی و مفید👍
    سپاس از شما 🙏🌹

  • @iliya194
    @iliya194 10 หลายเดือนก่อน

    سلام ممنونم ازاطلاعات خوب ومفیدشماخانم دکارعزیزومهربان.

  • @Mohammad.A-bx8mt
    @Mohammad.A-bx8mt 10 หลายเดือนก่อน +3

    Særlig tak til Dr. Wish for de nyttige videoer, der leveres til verdens befolkning for at øge den medicinske viden og forebygge sygdomme.

  • @shalizadeh1174
    @shalizadeh1174 10 หลายเดือนก่อน +1

    ممنون بابت اطلاعات خوبی که دراختیارمون میزارید

  • @solmazparsa4589
    @solmazparsa4589 10 หลายเดือนก่อน

    خانم دکتر شما بهترینی❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @Nahal-br4lp
    @Nahal-br4lp 7 หลายเดือนก่อน +1

    Very good ,thanks so much

  • @SoheilaNabiZadeh-r6n
    @SoheilaNabiZadeh-r6n 10 หลายเดือนก่อน

    سلام. مرسی از ویدئوهای مفید و پر انرژیتون.

  • @raziyekargar
    @raziyekargar 5 หลายเดือนก่อน

    ویدئو فوق العاده کاربردی

  • @مریمبارانی-خ6ه
    @مریمبارانی-خ6ه 9 หลายเดือนก่อน

    سپاس از شما که اینقدر خوب هستین .

  • @shohrehzahedi9996
    @shohrehzahedi9996 10 หลายเดือนก่อน

    خیلی ممنون از صحبتهای مفیدتون.

  • @loly423
    @loly423 10 หลายเดือนก่อน

    ممنون خانم دکتر عزیز که وقت میزارید و اطلاع رسانی میکنید 🙏🫡

  • @FariborzSalimi-io1iw
    @FariborzSalimi-io1iw 10 หลายเดือนก่อน +1

    خیلی ممنون دکتر

  • @nahidhabibvatan9397
    @nahidhabibvatan9397 10 หลายเดือนก่อน

    سپاس از شما با راهنمایی های ارزنده

  • @shahnazkahourian5208
    @shahnazkahourian5208 10 หลายเดือนก่อน

    خیلی مهمه ،مرسی که هستین 🥰

  • @fereshtehajizade7727
    @fereshtehajizade7727 8 หลายเดือนก่อน

    سلام عزیز م بینهایت ممنون بابت زحمات شما تشکرها ❤❤❤

  • @rezahedayati5386
    @rezahedayati5386 7 หลายเดือนก่อน

    چشم بانو. هر کار بگی میکنم
    Smart❤

  • @Haarpug
    @Haarpug 10 หลายเดือนก่อน +1

    Thanks our Dr wishh

  • @روبینااختیاری
    @روبینااختیاری 10 หลายเดือนก่อน

    سپاس از شما که اطلاعات ارزشمندی رو در اختیارمان میزارید🙏🙏🙏🙏🌷🌷🌷🌷🌷

  • @mahbobehahvaz1459
    @mahbobehahvaz1459 10 หลายเดือนก่อน

    با سلام و خسته نباشید عزیزم..خدا خيرت بده از مطالب مفيد و تأثير گذارتان...در پناه خدای بزرگ

  • @صدرامحمدی-ن6ق
    @صدرامحمدی-ن6ق 10 หลายเดือนก่อน

    خانم دکتر مهربونم خیلی گلی

  • @sepidehmoharami8878
    @sepidehmoharami8878 10 หลายเดือนก่อน

    دست شما بابت اطلاعات مفیدتون ممنون❤

  • @mimkilani1777
    @mimkilani1777 10 หลายเดือนก่อน

    دوستت دارم خانم دکتر.

  • @azamebaadi192
    @azamebaadi192 8 หลายเดือนก่อน

    عالی هستید خانم دکتر ❤