@ nie bedzie kolorowo. 4 st to dziura do warstwy podchrzęstnej… przez internet nie jestem w stanie pomóc. Proszę poczytać o czym takim jak zastrzyk N-Stride APS. Z tego co wiem pacjenci bardzo sobie chwalą…
@@tomaszgarbacewiczfizjotipy ja stosowałem kolagen o nazwie "Flexus", działał tylko z początku i był to raczej efekt placebo. Zapytałem o kolagen ponieważ spora część ludzi twierdzi, że kolagen to mit jeśli chodzi o pomaganie kolanom. Suplement, który pan tu polecił najprawdopodobniej wypróbuję bo nie jest jakoś super drogi.
Dzien Dobry, gram w piłke i mam problem z kolanem na rezonansie wyszlo mi ,ze mam ( " rzepka typu 2, z rotacją boczną , kąt bruzdy około 175 stopni ,chrząstka na powierzchni rzepki od strony bocznej z chondromalacją 2 stopnia oraz podwyzszenie sygnalu przyrzepkowej czesci troczka przysrodkowego-zmiany przeciążeniowe") Czekam na wizyte u ortopedy ,ale bardzo sie stresuje ,a wiem ze przypadkowym tresciom w internecie nie mozna ufac. Moglby mi pan powiedziec czy to jest grozne? Czy bede mial robione zastrzyki czy cos innego? Oraz kiedy bede mogl okolo wrocic do biegania? Dziekuje
@@Krzysztofkoło1909 zastrzyk tu nic nie pomoże. Rzepka jest ostatnim ogniwem problemu ale inne części ciała wpływają na jej ułożenie. Należałoby ocenić całe Twoje ciało i zająć się przywracaniem symetrii i balansu a prawdopodobnie problem kolana się poprawi
Dzięki za filmik. Mam takie trzaski i trochę czuje kolana. Byłem u fizjoterapeuty. Powiedział, że jest jeszcze ok i że mogę biegać, ale ja się trochę cykam :)
Czy struktum moze byc zażywane jako smarowidlo stawów?
Mam chondromalacje
Ćwiczę nogi na siłowni z obciążeniem
Jakich ćwiczeń unikać o czy robić pełen zakres ruchu do samej ziemi przy przysiadach?
zależy który stopień chondropatii i w którym miejscu
@ 3 i 4 stopień
@ nie bedzie kolorowo. 4 st to dziura do warstwy podchrzęstnej… przez internet nie jestem w stanie pomóc. Proszę poczytać o czym takim jak zastrzyk N-Stride APS. Z tego co wiem pacjenci bardzo sobie chwalą…
@ tak tylko chciałbym zeby problem całkowicie zniknął a nie na jakiś czas
Mam 29 lat
Jakieś ćwiczenia Pan poleci?
Witam. Czy ten suplement jest skuteczniejszy od kolagenu ? Jakie ma pan zdanie na temat kolagenu ?
Nie mam pojęcia czym się różni. Osobiście kończę 3 puszkę. Nie umiem powiedzieć czy coś czuję, ale nie miałem jakiegoś problemu ze stawami więc…
@@tomaszgarbacewiczfizjotipy ja stosowałem kolagen o nazwie "Flexus", działał tylko z początku i był to raczej efekt placebo. Zapytałem o kolagen ponieważ spora część ludzi twierdzi, że kolagen to mit jeśli chodzi o pomaganie kolanom. Suplement, który pan tu polecił najprawdopodobniej wypróbuję bo nie jest jakoś super drogi.
Dzien Dobry, gram w piłke i mam problem z kolanem na rezonansie wyszlo mi ,ze mam ( " rzepka typu 2, z rotacją boczną , kąt bruzdy około 175 stopni ,chrząstka na powierzchni rzepki od strony bocznej z chondromalacją 2 stopnia oraz podwyzszenie sygnalu przyrzepkowej czesci troczka przysrodkowego-zmiany przeciążeniowe") Czekam na wizyte u ortopedy ,ale bardzo sie stresuje ,a wiem ze przypadkowym tresciom w internecie nie mozna ufac. Moglby mi pan powiedziec czy to jest grozne? Czy bede mial robione zastrzyki czy cos innego? Oraz kiedy bede mogl okolo wrocic do biegania? Dziekuje
@@Krzysztofkoło1909 zastrzyk tu nic nie pomoże. Rzepka jest ostatnim ogniwem problemu ale inne części ciała wpływają na jej ułożenie. Należałoby ocenić całe Twoje ciało i zająć się przywracaniem symetrii i balansu a prawdopodobnie problem kolana się poprawi
@tomaszgarbacewiczfizjotipy dziękuję, podejrzewa pan jakąś operacje?
To moje kolana. 🫣 Mam pytanie . Gdzie kupię te tabletki ?
w internecie
Czyli co to za suplement?
Swanson glucosamine itd… chyba widać na filmie???
Dzięki za filmik. Mam takie trzaski i trochę czuje kolana. Byłem u fizjoterapeuty. Powiedział, że jest jeszcze ok i że mogę biegać, ale ja się trochę cykam :)