Je crois que ce conseil va bien m aider pour mes douleurs du bas du dos (toute la journée assise) et je me doutais bien que mes abdos que j ai laissé un peu de côté y etaient pour quelque chose🤔. Merci beaucoup pour vos conseils
3 ปีที่แล้ว +1
C'est le moment de préparer le "summer le body" !!! la sangle abdominale est très très importante pour un dos en bonne santé ;-)
Peut être les sous-titres ? Pour les désactiver, tapoter sur la vidéo, 3petits points s'affichent en haut à droite, ouvrir, sélectionner "sous-titres", désactiver. En espérant que cela a pu vous aider.
Bonjour, est ce que cet exercice peut aider à faire disparaitre les paresthésies résultant d'une hernie discale? Merci
4 ปีที่แล้ว
Bonjour, oui cela peut aider. Dire que cela soit suffisant ça serait trop prétentieux. Cela va dépendre de quel type d'hernie s'agit-il et à quel étage elle se trouve. ;-)
Bonjour, s'agit-il d'une hernie discale à l'origine? il faut étirer le psoas et faire un vrai travail de renforcement musculaire. Je vous conseil également de consulter un kiné et aussi un ostéo. ;-)
Bonjour, merci pour ces conseils. Est ce que vous preconisez le ballon lorsque la position assise est prolongée la journée ?
Oui ça se fait de plus en plus. C'est très ergonomique ;-)
@ Merci beaucoup
Je crois que ce conseil va bien m aider pour mes douleurs du bas du dos (toute la journée assise) et je me doutais bien que mes abdos que j ai laissé un peu de côté y etaient pour quelque chose🤔. Merci beaucoup pour vos conseils
C'est le moment de préparer le "summer le body" !!! la sangle abdominale est très très importante pour un dos en bonne santé ;-)
Bonjour.merci pour ces vidéos.c bien dommage que le texte qui defile en bas de l ecran cache souvent le mouvement.
Bonjour à vous, de quel texte parlez-vous? ;-)
Peut être les sous-titres ? Pour les désactiver, tapoter sur la vidéo, 3petits points s'affichent en haut à droite, ouvrir, sélectionner "sous-titres", désactiver. En espérant que cela a pu vous aider.
Bonjour, est ce que cet exercice peut aider à faire disparaitre les paresthésies résultant d'une hernie discale? Merci
Bonjour, oui cela peut aider. Dire que cela soit suffisant ça serait trop prétentieux. Cela va dépendre de quel type d'hernie s'agit-il et à quel étage elle se trouve. ;-)
@ Merci. Bravo pour ces videos o combien utiles
Bonjour , comment soulager un pincement crural ?
Bonjour, s'agit-il d'une hernie discale à l'origine? il faut étirer le psoas et faire un vrai travail de renforcement musculaire. Je vous conseil également de consulter un kiné et aussi un ostéo. ;-)
Super
J ai une douleur en haut du dos , dois je faire la même chose ?
Merci beaucoup
Oui sans problème ;-)
Dommage que le son soit inaudible