تغییرات خلق و خو، خستگی، بیحالی، ضعف و علایم مانند آن در رژیم غذایی کتو
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 14 ส.ค. 2024
- تغییرات خلق و خو و علایم مانند خستگی، بیحالی و ضعف و علایم مشابه در اوایل رژیم غذایی کتو کاملا طبیعی هستند. اگر این علایم ادامه پیدا کنند و یا بعدا ظاهر شوند ممکن است به دلیل وجود قند یا کربوهیدرات در غذا و یا عوامل دیگری باشند.
توجه:
کلیه اطلاعاتی که در این ویدیو، کانال تلگرامی، فیس بوک، وب سایت و هر مجرای دیگری که توسط علی گودرزی ارائه می‌شود فقط جنبه اطلاع رسانی عمومی، آموزش و نظرات شخصی گوینده است. هیچیک از اطلاعات و نظراتی که در این ویدیو و سایر مجاری اطلاع رسانی ارائه می‌شود برای تشخیص،درمان و توصیه پزشکی نبوده و به هیچ عنوان نمی‌توانند جایگزین تشخیص و درمان پزشک و سایر کادر درمانی شما باشند. علی گودرزی به هیچ عنوان مسئولیتی در قبال استفاده و بکار بردن اطلاعتی که در این ویدیو و سایر مجاری اطلاع رسانی عنوان می‌شود ندارد.
Disclaimer: Ali Goudarzi does not diagnose, treat, or prevent any medical conditions; instead he helps people get healthy. This video and comments are not designed to and do not provide medical advice, professional diagnosis, opinion, treatment, or services to you or to any other individual. Through my videos, blog posts, website information, I give suggestions for you and your doctor to research and provide general information for educational purposes only. The information provided in this video or site, or through linkages to other sites, is not a substitute for medical or professional care, and you should not use the information in place of a visit, call consultation or the advice of your physician or another healthcare provider. Ali Goudarzi is not liable or responsible for any advice, course of treatment, diagnosis, or any other information, services, or product you obtain through this video or site.
ممنونم عالی بود
چقدر عالی صحبت می‌کنین ممنون از اطلاعات خوبی که می‌دین
خیلی ممنونم عالی بود ؟
درود بر شما جناب دکتر بزرگوار و سپاس از راهنمایهای جامع و کامل شما🥰🥰🥰😍😍😍🙋♀️🙋♀️🙋♀️🙏🙏🙏
ممنون از اطلاعات بسیار عالی و آموزنده وعلمی شما
اگه امکان داره در مورد عمل اسلیو هم صحبت کنی ممنون
It was great👏👏👏👌👌👍👍👍💚💚
سلام . ممنون از برنامه ی بسیار خوبتون بخصوص این ویدئو تون سرعت گویشتون بالاتر رفته و عالی شد.
Merci beaucoup
ممنون آقای دوکتور خسته نباشید به یک هفته دو کیلو وزن کم کردم
Thank you
من روز ۱۶ رژیم هستم البته نتونستم کربوهیدرات رو خیلی پایین نگه دارم سه روز اول زیر ۲۵گرم بود چون بیماری درماتیت سبوره دارم خیلی آلرژی شدم و اسهال شدید گرفتم داشتم میمردم بعد تصمیم گرفتم صبحها یک فنجان جو دوسر پرک همراه با شیر استفاده کنم و بعضی روزها یکی یا دو تا خرما هم میخورم ولی بقیه موارد رو رعایت میکنم سعی میکنم یک ساعت پیاده روی داشته باشم سنم ۴۴ هست ولی امروز متوجه شدم قلبم یکم ضربان تند میشه بعد خوب میشه حس میکنم دچار نامنظمی ریتم قلب شدم مشکلی هم ندارم مقاله ای خوندم کسایی که رژیم کتو میگیرن اگر مثلا سه روز پیروی کنن یک روز تقلب کنن جدار قلب و عروق سفت و سخت میشه و در آینده زودتر دچار حمله قلبی میشن مقاله جدیدی هم هست کمی نگران شدم با توجه به بی نظمی قلبم
Hello dear DR,
thank you for very clear & comprehensive information. it would be a serious challenche when we can not stop our sugar craving, due to carbohydrates.
Are the Keto Stripes enough accurate for seeing whether we are in the keto or not?
Best of all
با اختلاف بهترین کانال یوتیوب فارسی در رابطه با این رژیم
بسیار سپاسگزارم!!!
چیش بهتره هر ویدئو پنج بار اپلود کرده، اصطلاحاتی به کار میبره که فقط تو امریکا معنی داره منم بیام المتنی بگم ونیش کافه میل کنید الان تو فهمیدی من چی گفتم
کییییریم که میگه کدوم هست منظورش شیر غلیظه ادامس ن ج نگرفتم
کلا عقده ای هست سریع میشه تشخیص داد تو تلفن هی به زنه کفت خانم دکتر این از ترسشه میخاد که بهش احترام بزارن.
سلام آقای دکتر، من هنوز رژیم نگرفتم ولی خیلی همیشه خسته هستم و ضعف دارم و هر روز شکمم بزرگ‌تر میشه. این رژیم کمک میکنه؟ خیلی دلم می‌خواد ۱۰ پوند کم کنم و این خستگی خیلی اذیتم میکنه.
خسته نباشید جناب دکتر عزیز آیا شمارژیم کتو میدهید ؟
سلام اقادکتر...چە میوە بایدمصرف کرددرکیتو؟؟؟
در رژیم غذایی کیتو اکثر میوه‌ها حداقل برای زمانی که شما در حال وزن کم کردن هستید ممنوع هستند.
اکثر میوه‌ها سرشار از انواع قند هستند که باعث می‌شوند شما وارد مرحله کتوسیس نشوید.
خودرن مقدار کمی از میوه‌های گروه بری در روز مجازه.
بعد از آنکه وزن شما به مقداری که دوست دارید رسید می‌توانید از میوه‌ها تا حدی استفاده کنید.
کاش پیج اینستاگرام داشتین دکتر خیلی ها نمیدونن این کلیپ ها هست تو یوتوب
تلگرام شما کجاست؟
واقیعن حالی بود من در بیست پنج روز یازده کیلو کم کردم
مگه میشه؟! خیلی هم خوب و نرمال نیست اینطور کاهش وزن. کاهش وزن طبیعی در ماه بین ۲ تا ۴ کیلوئه!
@@KM-cm3vf من روزی هشت صد تا هزار کلوری میخوردم ولی هرشب هزار کلوری حساب شوده ژیم میرفتم با ماشیناه حوازی دنبل حساب میکردم مسلی این میماند که بیدونی هیچ کلوری زندگی میکردم از هفته دوم بعضی وخت هاه یگ هفته حتاه یگ تیکه نون هم نمیخوردم غذا من فقد تخم مرغ اب پز با سبزی بود با این رویش در بیست چهار روز از هشتاه یگ کیلو رسیدم به شست سه کیلو الان چهار ماهه به همین شست سه کیلو استوب شودم
رزیم کیتو سنگ کیسه صفرا مییاره یا نه
باسلام وخسته نباشید
اگر لطف کنید آدرس تلگرام خودرا به من بدهید ممنون میشم
آقای دکتر سلام وقت شما به خیر، می شه لطفا آدرس تلگرام، اینستا گرام و راه های ارتباطی با شما رو بفرمایید
سلام آیا تونستید آدرسی از دکتر پیدا کنید اینستاگرام ….
خواهش میکنم جواب بدهید وجه میوهایی میتونیم بخوریم
آووکادو، نارگیل، توت فرنگی، سیب، بلوبری، خربزه و هندوانه ..... تقریبا بیشتر میوه ها به جز ( موز، انبه و انگور )
😀😀😀😀😀😀😀😂💯💯💯💯💯💯💯
فورااااا بزنید بیرون پیاده روی آرام(