15 سببا للارق او صعوبة النوم
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 8 ก.พ. 2023
- الأرق هو اضطراب شائع في النوم يمكن أن يؤدي إلى صعوبة النوم أو صعوبة الاستمرار فيه أو يجعلك تستيقظ مبكرًا مع عدم القدرة على العودة إلى النوم مرة أخرى.
السلام عليكم أنا الدكتور وليد خالد اخصائي الأمراض الباطنية أعمل في ألمانيا وأعيش في مدينة
ميونيخ
/ waleed.khalid.5688 صفحتي على الفيسبوك
للاشتراك في القناة / @drwaleedgermany
اضغط على الرابط للاشتراك في قناة الاديب اللبيب
/ @user-ic2lg6lg8m
#Dr._Waleed_Germany
#الطبيبـاللبيب
paypal.Me/WaleedGermany
مرحبا بكم في عيادة الدكتور وليد خالد
للاستشارة الطبية الرجاء اولا من الانتساب الى القناة وبعدها سيتم اعطاؤكم رقم الواتس الخاص بالدكتور لارسال التحاليل والتقارير والاستفسار عن طريق طرح الاسئلة
الادوية و العلاجات التي تذكر في الفديوهات في قناتي هي للتثقيف الصحي وامثلة لما يجب ان يكون عليه العلاج لذلك وجب التنيبه الى ضرورة استشارة طبيبك الموجود في بلدك للحصول على وصفة طبية بعد ان يتم فحصك من قبله واجراء الفحوصات اللازمة للتأكد من التشخيص
دكتور اعاني من الارق انام فقط بالمنومات رحمتك يارب ولا حول ولا قوة الا بالله العلي العظيم ام لطفلين ربنا سياعدني نعيمة من المانيا
حتى انا نفس الشي أكثر من عشرون عاما وانا باخد المنوم بنتمنى من الدكتور يقول لنا حل هذا المشكل
ارقي اختي عسى ربي يفرجها عليك
@@dreams-tl3jt الاحول ولاقوة الابالله العلي العظيم ارقي، يرحمكم الله كثرة الأرق من المس والاذى والاسحار شفاكم الله وعافاكم
شغلي سوره البقره قبل النوم بصوت هادئ باذن الله تنامين
اللهم شافيني انت شافي لا شفاء الا شفائك شفاء لا يغادر سقما
جزاك الله الف خير دكتور 🙏
اهم موضوع عاشت ايدك ياطيب
جزاكم الله كل الخير دكتور
موضوع مهم
جزاك الله خيرا عالإفادة دكتور وفي ميزان حسناتك شكرا جزيلا👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
احسنت الكلام والقول فعلا كلامك صحيح
فيديو مفيد جدا وفقك الله
الله يعطيك الصحة وطول العمر دكتور متابعينك من لبنان
مساكم الله بالخير والعافية حياك الله دكتورتا ربي يحفضك ويرزقك الصحة والعافية
شكرا لك دكتور واصل
معلومات قيمة جدا بأسلوب رائع
كلك ذوق
وفقك الله دكتور
شكرا دكتور
انت انسان رائع وراقي ومهم جدا
كلك ذوق
Thanks Dr !!!really good advices !!!
Best regards
ممنونين منك على هذا الشرح المبسط دكتورنا الغالي المحترم ربي يجعل توعيتك النه بميزان حسناتك... شكرا جزيلا الك
اشكركم على الاهتمام والمتابعة والذوق
عاشت ايدك
أحسنت بارك الله فيك دكتورنا العزيز
المتابع ابو محمد / كركوك
اشكركم على الاهتمام والمتابعة والذوق
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ... جديدة في قناتكم ... بارك الله فيك ... كلام في قمة الروعة ...نصائح جد جد مفيدة ... 🙋🏻♀️🌴
اشكركم على الاهتمام والمتابعة والذوق
مخليت شي مسويته تغير الفراش عده مرات تهويه تغير الشراشف النضافه عدم سماع الاخبار المحزنه وووو والنهايه حبوب منومه لعشرين سنه شكرا دكتور الله يوفقك
شغلي سوره البقره عند النوم بصوت هادئ باذن الله تنامين نومه هنيه
السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته
مرحبا دكتور ..نشكرك على كل المعلوما الطبية القيمة...اخي جزاك الله خيرا...هل لك صفحة على الانستغرام...و ان وجدت هل لنا بعنوانها..سلام
عاشت ايدك دكتور موضوع جدا مهم اني اعاني من الارق
سلامات
شكرا" جزيلا" حكيم على المعلومات المفيدة دائما" التي تقدمها لنا .. النوم عامل أساسي وذي أهمية كبيرة في قدرة البشر على القيام بأعمالهم واتخاذ القرارات المناسبة والصحيحة وللأسف نلحظ أن أهميته مغفولة الجانب في مجتمعاتنا .. "الشرق أوسطية"
أولا اقتنع بكل ما تقوله، وكل ما تقوله هو أفضل شيئ ممكن يقوله اشطر دكتور في العالم
ثانيا أرفع لك القبعة يا وسيم يا رومنسي يا جميل الملامح يا دكتور وليد خالد .
اشكركم على الاهتمام والمتابعة والذوق في اختيار الكلمات
السلام عليكم دكتور ممكن تعرفنا عن الصدمة الوعائية وهل ممكن للاعصاب ان تهاجم الاوعية الدموية
دائما لايك 👍👍👍👍👍👍
اشكركم على الاهتمام والمتابعة والذوق
(💗) شكرا دكتورنا العزيز للمحتوى الجيد والمميز نحن مسرورين لما تقدمه لنا والسلاسة اللغوية البسيطة التي يفهمها الجميع..والابتسامة الجميلة التي تشرح القلوب..الله يحفظكم ويبارك فيكم(💟🌷👍)
اشكركم على الاهتمام والمتابعة والذوق في اختيار الكلمات
دكتور هل نقص الحديد يسبب الارق
Salam. Merci docteur pour vos explications et conseils de santé. Je vous souhaite une bon mois de Ramadan ainsi qu’à tous les musulmans. Je commence à mieux comprendre la langue arabe mais c’est encore difficile pour moi de parler et écrire. 🧕🇫🇷السلام عليكم
اشكركم على الاهتمام والمتابعة والذوق
دكتور حضرتك دكتور اتمانى
ننتظرك
اشكركم على الاهتمام والمتابعة والذوق
دكتور اي وقت افضل لتناول حب الحساسيه لتخفيف الجيوب الانفيه
@@user-oc8gc3cf1b مساء
انتظر
سلامتكم من الأرق، ههههه 🌹🤲🌹🤲
الله يسلمك دكتور جزاك الله خير الجزاء.... قلة النوم كلها من الحاله النفسيه....قلق ومشاكل...وطلايب النسوان كال وكلت....والزوجه تضرب العشا وتروح تمدد وتنام وتكوم تشخر وتعوف المسكين والمكرود...يدك حدادي....واكثرهن هدومهن كولها ريحة بصل..... الله يحفظك دكتور
دمك خفيف مرحبا بك
الله يحفظك دكتور....وحضرتك هم دمك خفيف من مثلت الشخير.... على طاري العشاء المتأخر..كان جدي. الله يرحمه ويرحم والديك..ويا ماتسلم الشمس وصاح جيبولي العشا....عاش . ١١٠ سنوات..ولا ضغط ولاسكر.....حضرتك مبين من محافظة الموصل....اخوك من الحله ربي يسلمك
👍👍👍
اهلا ياملاك
دكتور ماحاجة الانسان للتعرض للشمس لأخذ كفايته من فيتامين د واي فتره احسن في الصباح او المساء مع الشكر والتقدير
عند الظهيرة ١٠ دقائق تكفي على أن تكون الشمس مباشرة على الجلد
دكتورنا العزيز
هل تناول حليب البقر مفيد لفيتامين ( د )
ومفيد للجسم والعضام ارجو الاجابه وشكرآ
نعم
شكرآ دكتور
آلَُـۜسۣۗہـۨۚ(✋)ــِۖلَُأمۣۗہٌ ؏ـلَيۣۗہۜـ(💜)ـكۣۗہـۜمۣۗہ وۣݛحۣۗہـٍّْـٍّْ⁽🌺₎ـٍّْمۣۗہهۣۗہہ آلًَـًٍۖـٍـٍۖ(☝)ٍۖـًٍٍٍّـًٍلَۖهۣۗہًٍۖۂ وۣبۣۗہـۗـۗـۗـۗـۗـۗركۣۗہۧۧــۧۧۧۧۧـۗـۗ(ۗ😇)ـۗـۗآتۣۗہهۣۗہۂ
عندما اتناول حديد او زنك قبل النوم استطيع ان انام