Agora do teu vídeo, to feliz que é a primeira vez que tem uma brasileira fazendo isso. Acho que vou pegar teu vídeo e me inspirar a malhar, parabéns por ter conseguido em seu tempo e limite
A cintura dela tava em porcentagens americanas, ela tem 60 cm de cintura a própria falou no storys e em entrevistas. Eu tambem tenho 60cm de cintura (mas meu corpo não é igual o dela) Isso da cintura é mais coisas do biotipo do corpo, não fiquem querendo ter 60cm de cintura se teu corpo não suporta 60cm de corpo.
Quando eu comentei isso eu tava no meio do vídeo. No final tu fala tudo isso!! hahahahha que mico que passei 🙈 foi mal! vou começar a comentar só no final e eu te adorei 🥰
mdsss como eu amo seus videozinhos fitness mdsss me dá tanta motivação ahshauaushs aaaa parabéns, eu vi muitos resultados!!! é tão bom ver vc toda motivada pra fazer os exercícios mt fofa continua pfff eu to adorando aaaa
Hoje fui treinar, tava meio mal por umas coisas. E também não vi seu vídeo antes ksksksksk então acabei só fazendo 9 minutos de treino da Chloe Ting :/ mas recompensei dançando por 29 min :)
como tu tem motivação pra fazer tanto exercício em casa? ano passado eu morava num condominio que tinha academia, mas me mudei e esse ano ta foda de manter kkkk
kkkkkkkk mano nem eu sei! mas agora eu tô com a cabeça de que eu tô fazendo pra ficar forte e saudável, antes eu tinha a cabeça que eu fazia pra perder peso, e aí eu ficava sem motivação dps de alguns dias....
@@SofiaBrayner preciso mudar a minha rotina, eu tava fazendo uns exercícios leves e só 3x por semana, e queria manter a forma e ficar disposta, mas não tava adiantando porra nenhuma kkkkkk meu ano fitness foi 2019 msm, sdds academia do san nicolas
Adiciona o modelo e marca, ou link de compra da faixa elástica pra gnt, pls??? Tô procurando um pra comprar e só encontro essas band de borracha que estoura em uma semana. Bjs, amo seu canaaal!
oi bb!! www.decathlon.com.br/bandas-elasticas-para-gluteos-intensidade-hard-modelo-8601418-crosstraining-by-decathlon/p?uam=true&mobile=4 comprei essa aqui!
O formato de corpo da Alexis Ren é o triângulo invertido(ombros mais largos, quadris estreitos; umas têm a cintura fina, e outras nem tanto.) Tenho esse formato de corpo. No meu caso, a cintura também é fina. Eu fiquei feliz em saber que um dos corpos mais desejados( o da Alexis ) tem esse formato.
![[TH] 2024 PMSL SEA Finals D2 | Fall | ต้องรักษาฟอร์ม อย่ายอมให้ใครแซง](http://i.ytimg.com/vi/x38QsGn7A3M/mqdefault.jpg)
queridos, eu errei aqui. ela tem 22 INCHES de cintura, e não cm!!!!!!!!! kkkkkkkk sorry amados
Agora do teu vídeo, to feliz que é a primeira vez que tem uma brasileira fazendo isso. Acho que vou pegar teu vídeo e me inspirar a malhar, parabéns por ter conseguido em seu tempo e limite
hahahah muito obrigada, querida!!
finalmente uma brasileiraa
A cintura dela tava em porcentagens americanas, ela tem 60 cm de cintura a própria falou no storys e em entrevistas. Eu tambem tenho 60cm de cintura (mas meu corpo não é igual o dela) Isso da cintura é mais coisas do biotipo do corpo, não fiquem querendo ter 60cm de cintura se teu corpo não suporta 60cm de corpo.
sim, eu botei o comentário destacado que é em inches KKKKKKK e sim, é exatamente isso! nossa estrutura é diferente da dela e de qualquer outra pessoa!
Quando eu comentei isso eu tava no meio do vídeo. No final tu fala tudo isso!! hahahahha que mico que passei 🙈 foi mal! vou começar a comentar só no final e eu te adorei 🥰
@@indianarakopplin6878 mico nada, relaxa, eu que caguei KKKKKKKKK
mdsss como eu amo seus videozinhos fitness mdsss me dá tanta motivação ahshauaushs aaaa parabéns, eu vi muitos resultados!!!
é tão bom ver vc toda motivada pra fazer os exercícios mt fofa continua pfff eu to adorando aaaa
obrigada, bb!
Abs total! Definiu o tanquinho. Parabéns!!! 🎈🍾🎉
hahahahah
eu amo os details
batinhas, caretas, derrotas, cachorrinho
sério, Sofia, seus videos aaaaaa 🥰
❤️❤️
eu tô muito chocada com seus resultados, mudou muito, imagina como vai ficar se vc fizer por 1 mês
Vim correndo, continuaaaaa
me inspirando super !!
sucesso
que bom, bb!! vou continuar sim!
Tô amando seus vídeos , tua vibe é muito boa 😍
ebaaa, obrigada bb!!!
Será que vc vai me influenciar a ser fitness? Bom se sim será uma boa influência.
❤️❤️❤️
Estou fazendo o treino lá Lily, amando muitooo, seus vídeos me dão uma vontade danada de treinar, tudo pra mim😍
aaaaa que legal ler isso!!! obrigada bb!!
Amoo seus vídeo
muito obrigada, bb!!
Mn,amei esse vídeo, me deixou mó feliz
Como vc gosta de treino mais difícil, queria que vc tentasse Caroline Girvan e/ou Growingannanas. Eu ao tive coragem kkk
o proximo vai ser da caroline girvan!!! demônio demais 🤡🤡🤓
Eu acho bem legal os da Girvan porque tem coisas com força também.
Apaixonada por esse canal ❤️❤️❤️
nhaaaa mto obrigada bb!!!!
Você me faz continuar treinando, me incentiva. Obrigado
Hoje fui treinar, tava meio mal por umas coisas. E também não vi seu vídeo antes ksksksksk então acabei só fazendo 9 minutos de treino da Chloe Ting :/ mas recompensei dançando por 29 min :)
Vc parece a vilde da série Skam, ou seja, LINDÍSSIMA
Nossa eu tava tentando lembrar o pq ela me parecia tão familiar
MULHER deu muito resultadooooo
como tu tem motivação pra fazer tanto exercício em casa? ano passado eu morava num condominio que tinha academia, mas me mudei e esse ano ta foda de manter kkkk
kkkkkkkk mano nem eu sei! mas agora eu tô com a cabeça de que eu tô fazendo pra ficar forte e saudável, antes eu tinha a cabeça que eu fazia pra perder peso, e aí eu ficava sem motivação dps de alguns dias....
@@SofiaBrayner preciso mudar a minha rotina, eu tava fazendo uns exercícios leves e só 3x por semana, e queria manter a forma e ficar disposta, mas não tava adiantando porra nenhuma kkkkkk meu ano fitness foi 2019 msm, sdds academia do san nicolas
Você me deu motivação
Amanhã já vou fazer😄
Amei o vídeo 😊
ueba, depois me conta!! ✨❤️
Pelamor....rssss faz isso sempre ....os desafios .kkkk é muito bom!bjus
kkkkkk farei bb
to fazendo o butt workout dela e tem me dado resultados. irei fazer esse tbbb
esse não conhecia!!! vou pesquisar
Sofia tu fez dieta?
Estou amando os seus vídeos! Você tem uma vibes incrível já, já chega a mil inscritos
aaaaa obrigada bb!!
Adiciona o modelo e marca, ou link de compra da faixa elástica pra gnt, pls??? Tô procurando um pra comprar e só encontro essas band de borracha que estoura em uma semana. Bjs, amo seu canaaal!
oi bb!! www.decathlon.com.br/bandas-elasticas-para-gluteos-intensidade-hard-modelo-8601418-crosstraining-by-decathlon/p?uam=true&mobile=4 comprei essa aqui!
tem que fazer um só vídeo todos os dias?
é!!
💪🏾💪🏾💪🏾
O formato de corpo da Alexis Ren é o triângulo invertido(ombros mais largos, quadris estreitos; umas têm a cintura fina, e outras nem tanto.)
Tenho esse formato de corpo. No meu caso, a cintura também é fina. Eu fiquei feliz em saber que um dos corpos mais desejados( o da Alexis ) tem esse formato.
n mudou nd
🤡