Archive phagophobie décembre 2022 - mon tout 1er témoignage

Hey
cette vidéo est une archive - j'avais posté ce témoignage sur le groupe fb dont je vous parle dans mes autres vidéos
ma démarche est vraiment de tout mettre ici pour aider et soutenir tous les gens passant par là
quand j'étais très mal à chercher des réponses et de l'aide, comment j'aurais aimé voir ce genre de vidéos !
de tout mon coeur, je vous envoie des ondes de guérison de courage et de confiance en vous et en l'univers
à quel point tu es fort.e, à quel point tu es merveilleux.se
bisou

[@jennifermougin-compositric4772]

Bonjour Sophia, je tiens d'abord à te remercier pour ton témoignage et de parler de cette phobie. Aujourd'hui âgée de 33 ans, je porte la Phagophobie depuis fin de mon adolescence, d'autant plus qu'à l'époque personne pour comprendre ce qu'il m'arrivait donc pas de suivi à ce sujet, ce qui fait qu'elle m'a suivie durant de longues années. Mais il y a 5 ans en rencontrant l'homme qui partage aujourd'hui ma vie, la phobie s'est dissipée durant les 2 premières années jusqu'à pratiquement disparaitre les 3 années suivantes. Bien sûr en portant toujours les séquelles de ne pas remanger exactement ce que je mangeais au début de ma vie, mais je mangeais à ma faim et énormément de choses. J'arrivais même à refaire des restaurants, manger fast-food souvent, etc. Sauf que, à l'heure actuelle ou j'écris ce commentaire, ma vie a encore évoluée par le commencement d'une formation intense dans un domaine en particulier. Une première pour moi qui n'a encore jamais connu le monde du travail. Donc 3 mois d'anxiété généralisé et une grosse crise d'angoisse comme je n'avais pas refaite depuis ado, le choc a été tel que la phobie est revenue à la charge. Actuellement ça fait maintenant 1 mois et demi que je n'ai absolument rien avaler alors que juste avant je mangeais encore. C'est terrible de devoir revivre ça, j'ai dû mettre fin à la formation. Mon niveau d'anxiété semble s'être pas mal affaibli, cependant je n'arrive toujours pas à prendre mon courage pour tenter de manger un petit quelque chose. Purée ou soupe, j'évite aussi. Même si ça passe. Même sans manger il m'arrive de ressentir des gênes dans la gorge et me force à déglutir beaucoup dans la journée. Ayant déjà vécu l'expérience pendant tellement longtemps, les gens me disent que ça va pas durer autant cette fois, j'aimerais vraiment les croire. En fait, pendant les phases anxieuse juste avant que ça arrive, je continuais à manger, mais après la crise d'angoise, j'ai essayée de manger un beignet, mais j'ai sentie le 3ème morceau passé et c'est à ce moment que j'ai arrêté net de manger. Pourtant je me dis que pendant ces 3 dernières années à remanger comme jamais, à ma faim et de tout, je n'ai pas eue de fausse route. J'ai dû en avoir plus jeune et enfant seulement. Alors j'ai dû mal à accepter le fait qu'elle reviennent et que je ressente à nouveau cette peur alors que je mangeais très bien y a encore 1 mois et demi en arrière et sans mauvaise expérience. Je ne sais pas comment gérer ça et surtout comme oser passé le cap de recommencer à me refaire petit à petit à l'alimentation. En tout cas, encore merci à toi :)

[@so-in]

Je comprends tout à fait ce que tu vis et ressens ❤️ je veux juste te dire bravo et tu dois aussi te le dire pcq tu as réussis à manger de nouveau varié et à y’a faim - accroche toi à cette réussite! Tu sais le faire !
La rechute les régressions sont normales. C’est ton c’est notre façon de nous envoyer des messages
Réfléchis à ce que tu vis précisément depuis la régression et décortique
Reçois et accepte les messages de ton subconscient
Le truc c’est de les accepter et de se sécuriser:” ok je comprends qu’en ce moment j’expérimente quelque chose qui me stress etc j’entends mes peurs je les valide, seulement je m’en affranchit et je décide de vivre et d’être libre!”
Une nouvelle vidéo conseils pratiques phago est en préparation 😉
Tu es forte et courageuse
Crois en toi ❤️

[@vvandorpe2425]

Bonsoir je cherche un rdv avec une orthophoniste spécialisée la dedans mais je trouve pas ou les rdv sont tres long... ca fais 3 mois que jai cette phobie jen peu plus

[@so-in]

Oui ! C’est vrai il y a souvent une file d’attente
Mais parfois certain propose mnt des rdv par Visio
Mon ortho le fait : ELISABETH NAUX sur Nantes
La meilleure
En attendant je te conseille bien humblement de regarder mes short ou je donne des conseils
N’hésite pas à m’écrire ici ou sur ig pour des questions des inquiétudes
Je te répondrais toujours même si parfois un peu long
Tu vas dépasser tout ça
Aies confiance en toi 😘😘😘❤️❤️❤️