วีดีโอ

C'est des cons, mais à nous qui te regardons, tu inspires de l'amitié, donc qu'ils disparaissent dans l'oubli ces empaffés, ces superflus 😁

❤

😊sai un bon début courage t'ai une battante 💪 maman Shakira 🥳

Bonne soirée la puce ❤ Tata Ginette ❤

3e commentaire car ta vidéo est d'une absolue actualité pour moi. J'aimerais que tu abordes, si tu peux, si tu y as pensé, les relations familiales et/ou amoureuses dans ce contexte d'affirmation de soi et de sa vérité. On peut prendre de la distance pour retrouver son pouvoir, c'est une solution qui marche, mais comment, bon sang, comment fait-on pour affirmer et oser l'ouvrir sans craindre le pire ? L'émotion est une traîtresse... Et les grande déclarations, publiques, dans ma famille, sont déconsidérées d'office. J'aimerais devenir courageuse...

J'aurais voulu liker je ne sais combien de fois ! 😄

Bonjour Sophia, Ça fait drôle de trouver quelqu'un qui a de tels points communs psychologiques avec soi-même, surtout ça me réjouit énormément ! Moi aussi d'ailleurs je suis locataire avec mes enfants, entourée de voisins du même acabit (mais ça n'a pas été à ce point). As-tu vu Dogville ? Le constat de Lars von Trier sur la nature humaine n'est pas franchement optimiste. Sinon j'ai aussi pensé à te conseiller, en t'écoutant, la lecture de Claudio Naranjo sur l'enneagramme. Merci pour tes vidéos 🙂

Coucou, je t envoie toute ma sympathie, et du courage.Je te comprends totalement.Je suis dans la même situation que toi, sauf que je n ai pas de copain, pas d enfants et j ai 39 ans! C est dur d avoir toute la charge mentale, de d avoir pense à tout et de tout calculer car on a pas de famille et d Argent.C est épuisant et frustrant. C est ce qui crée tous ces chutes d humeurs et ces downs cyclique.Mais t inquiete pas , on est forte , belle, intelligente ..La plupart des autres humains n auraient meme pas supporter tout ce qu on a vécu.On doit etre fiere, et puis on est en bonne santé, et Dieu ne nous laissera jamais seule sans rien.Les anges nous portege❤❤❤

Coucou Sophia trop beau ton tableau 😊! Tu achètes où ce type de peintures ?

Super je suis vraiment contente pour pourtoi👍🤩

Bonjour ma belle, est ce que yu peux nous montrer comment tu fais ton eau Glacé?

Coucou Sophia! Continue d'être comme tu es. Tu es une belle âme. Merci pour tes vidéos qui me font du bien.

Bonjour, c est quoi la machine noire que tu utilises?

Coucou, petit vlog sympa avec ce retour de course et cette énigme du chat 😉 Bonne fin de weekend

😂😂😂le chat

J'adore tes vlogs :) merci beaucoup pour ton partage. Ton fils est trop mims, vous avez les mêmes jolies yeux en amande ❤ il a l'air tres calme, sage et respectueux 😊 j'ai pas d'enfant mais je me renseigne ça m'intéresse beaucoup, j'ai cru entendre qu'il a eu un jour sans écran ce jour là, comment fais tu pour qu'il soit daccord ? Et le burger a l'air boooon !!!

J'ai un sac comme le tien en toile de jute de chez Grand-Frais pareil j'ai tjrs trouvé qu'il sentait fort je l'ai descendu au garage parce que ds mon appart ça me dérangeait 😁

Salut ! dans Friends a thumb c'est le pouce 😅 👍🏾

Merci pour ta vidéo et pour le retour de courses !!!! 😊

Peut etre eviter les oeufs, le fromage et la creme ou sauce le soir? Ça peut peut etre changer la donne?

Jolie les boucles d'oreilles ça vous va tres bien😊

Le rose te va très bien .les cheveux lâches adoucis ton visage ❤

Superbe 😊

Perso, je n'ai jamais réussi à lire en extérieur ! Même au calme sur le terrain, je suis automatiquement distraite par les oiseaux, les nuages, le vent, la beauté des arbres, les insectes ou Wanda qui fait des bêtises 😊

Sophia, fais-nous une carte des toilettes publiques de Nantes ! 😊

Voilà ! Je trouvais que tu étais typée mais je n'arrivais pas à savoir de quel coin du monde ! ❤ Mexicain ?! Génial ! Moi, c'est Pologne, beaucoup moins glamour 😃

Mais carrément génial le Labelo ! ❤

Quest-ce qu'il est choupi ton petit. ❤

Ziggi ? Je ne connaissais pas ce type de gadget ;) si tu lui demandes une pizza, qu'est-ce qu'il répond ? 😅

Je suis partante si tu veux expliquer comment tu montes tes vidéos, surtout les vlogs j'aime bien ça, si j'ose un jour j'en ferai. Bisou 😗

Coucou depuis le 12 juillet me suis mise à faire 20 mn de sport par jour + rééquilibrage alimentaire, j'utilise l appli fatsecret besoin de peser et de savoir les macros , pour moi le sucre c'est pas un problème mais je mange trop gras, arrêt de la cigarette du coup je m'oblige à déjeuner! bon suis contente perdu 1,5 kg ! courage !!

Bonjour Tu as une très jolie voie, elle est très agréable à écouter. Peut être faire des podcast 😊

Coucou du 59 ! Je suis exactement comme toi ! C est incroyablle ! Je me présente homme de 49 ans. A bientôt.

Coucou Sophia, Moi aussi je suis triste en terminant un bouquin qui m'a plu. Quant à Britney... Quelle vie difficile sous tutelle, puis sa bipolarité me la rend forcément amicale 😉. Je refuse également le lithium, j'ai d'autres médicaments mais celui-ci (prescrit déjà à mon grand-père) est trop dur à doser correctement et comporte bcp d'effets secondaires. Tendresses d'Anjou (par contre, j'ai aussi le Milan Kundera 😊 plus "le livre du rire et du hasard" si je me souviens bien) Geneviève ❤❤❤

je t envoies pleins d'ondes positives

Un grand bravo à toi pour ce que tu fais, c'est très inspirant ! 👍 Merci pour ta transparence, ton honnêteté, ta simplicité, tu mérites vraiment de parvenir à ton but, tu peux vraiment être fière de toi 👏

Ben moi j’adore tes vidéos qui durent une heure 😂 Bravo pour tous tes résultats et ton cheminement 🥰❤️

😊 bravo t'ai sur le bon chemin courage maman courageuse 💪zen et positivité

Et dire que tu veux perdre 30 kg, tu comptes les kilos de soucis avec ? 😉 Parce que je n'ai pas l'impression que tu aies tant de poids à perdre 🤔🤗

Un petit conseil en passant pour le sport : si certains jours la "motivation" n'est pas là (a ne pas confondre avec la fatigue ou le vrai manque de temps ), si la fatigue est trop grande, si, si et si ... Rappelle toi que c'est normal davoir parfois moins envie ; cependant, tu peux tjrs t'évaluer, en te donnant pour objectif de faire une mini mini seance (moins de 5 min). Cela peut : -t'aider à aborder le sport positivement (ca fait plaisir des fois des séances faciles, meme les " maousse costaud" le font ;)) -te dynamiser et te donner envie d'en faire plus que tu ne pensais pouvoir/vouloir le faire -te permettre de voir que tu es vraiment fatiguée (des fois on doute entre la flemme ou la fatigue, surtout quand on débute, et une mini seance apporte qlq réponses et permet de mieux se connaître) - une mini séance (et en rester là) peut t'apporter bcp de fierté que si tu n'avais rien fait du tout ;) (surtout si cetait du a une mauvaise gestion du temps pour ex). Quand on debute, on commence très souvent trop fort et lorsqu'un coup dur se présente (ou une difficulté qlqconque), on se dit souvent "je fais ma seance habituelle sinon rien" , en oubliant qu'on peut aussi trouver une option intermédiaire et positive sous plusieurs aspects. Il est aussi possible de faire deux mini séances dans la journée, aussi 😊 Bon courage pour la suite 💪🙏🌷 Tu me sembles etre sur le bon chemin mais ça nest que mon avis qui ne vaut pas grand chose ;) le tiens compte bien plus pour toi meme 😘

il faut de l amour c est tout😊 (avec un beau gosse si possible et pas con)😅

Coucou Sophia, superbe vidéo ! Bravo pour toutes ces semaines, cette motivation, ça paie ! Tu es rayonnante et magnifique ! Bon début de semaine ! 🎉💪🌸😘

Je te trouve bonne mine, t'es belle comme un coeur 💓

Merci à toi de nous faire confiance 🥰 Et félicitations pour ta progression 🎉

Coucou je t’ai découverte par hasard, j'ai regardée du coup plusieurs de tes vidéos, je trouve magnifique continue tu es une battante je te souhaite beaucoup de bonnes choses bisous

Hello ! Je suis tombée hier sur ta chaîne et j'ai regardé quelques vidéos, et ça m'a beaucoup touché ! Je me reconnais aussi car j'ai aussi quelques soucis de santé mentale et de poids :) Bravo d'ailleurs pour ta perte et effectivement, il faut relativer ! Demain est un autre jour ! Prends soin de toi, et sois fière du chemin parcouru ! Il y a des jours voire semaines sans, mais tu apprends toujours !

Ton visage est magnifique. Sois fière de tout ce que tu fais.❤😊🌸🎀🎈☘️🍀

😊😊

Wow super😊 félicitations 🎉

Very beautiful and sexy lady 😊😊😊❤❤