Tennis Aufschlag lernen für Anfänger | MeinTennisGame.de
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- เผยแพร่เมื่อ 22 ส.ค. 2021
- ► TENNIS AUFSCHLAG LERNEN
In diesem Video zeige ich dir, wie du mit sehr einfachen Übungen deinen Aufschlag von Grund auf lernen kannst. Der Aufschlag ist im Tennis einer der wichtigsten Schläge, denn der Gegner kann bei diesem Schlag nicht einwirken. Wie genau der Aufschlag auszuführen ist, welche Übungen du durchführen kannst, erfährst du in diesem Video.
Viel Erfolg!
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Bin ja jetzt auch schon lange Trainer, aber so eine Herangehensweise mit dem Pendeln hab ich noch in keinem Lehrbuch gesehen. Bin sehr positiv gestimmt. Werde das mal bei meinen Gruppen ausprobieren. Werde berichten. Danke Marcus 👍
Vielen Dank für dieses klasse Video! 👍🎾 Bin ein totaler Anfänger und habe genau so ein Video gesucht. Dank Ihnen habe ich meine ersten guten Aufschläge hinbekommen. Ist ein tolles Gefühl ein Aufschlag gut hinzubekommen, welches ich durch sie bekommen habe. Besonders hat mir geholfen die richtige Bewegung gezeigt zu bekommen. Die Schritt für Schritt Anleitung war perfekt für mich 👍👌
Deine videos sind MEGA !!!
Vielen Dank!
Super erklärt!!!
Super endlich wird der Aufschlag mal verständlich erklärt danke Markus
Vielen Dank Marcus!!!
Ich habe mir für diese Woche vorgenommen meine Aufschlagquote zu verbessern.
Dank deinen Tipps und Videos habe ich ohne großen Aufwand meine Quote der 1. Aufschläge von 3/10 auf 7/10 verbessert.
Manchmal sind es einfach nur Kleinigkeiten die man ändern muss. Ich finde du erklärst die Techniken super verständlich sowohl für Anfänger als auch für Spieler, die schon einige Stunden auf dem Court verbracht haben.
Mach weiter so.
Gruß Ron
🙏 freut mich 😊
Super!!!!!!!
Gerade den Schwung deutlich zu machen, ist sicherlich für viele ganz wichtig und wird nach wie vor falsch gelehrt. Dadurch merkt man erst, wie alles eine Gesamtbewegung ist und dass durch das "Laufenlassen" des Schlägers schon alles von allein funktioniert. Find ich klasse. Bewegungslehre (Weineck) lässt grüßen und freut sich ;)
Ich fand Boris beim Aufschlag immer super, da der das auch immer macht - er gibt mit den Beinen der Rhythmus vor und kommt dann automatisch in einen "Flow".
gut erklärt, danke Dir :-)
Hallo Markus, das Geniale an dieser von Dir dargestellten Herangehensweise ist die Reduktion der Bewegung auf's Wesentliche und ich finde es dabei auch GERADE gut, dass Du es nicht ganz so 'systematisch' und 'schematisch' präsentierst sondern so locker und natürlich, wie sich dann ja auch der Bewegungsablauf anfühlen sollte! Wenn JEDES Detail auf TOTALE 'Präzision' 'getrimmt' dargestellt und vermittelt worden wäre, würde es den Eindruck vermitteln, dass es auch auf jeden Millimeter im Bewegungsablauf ankommen würde und dann traut sich da ja NIEMAND mehr an's Ausprobieren dran und der didaktische (und eigene) Anspruch auf Perfektion ist ja der BESTE Motivationskiller nicht nur für Anfänger! Kinder lernen spielend einen Kieselstein in's Wasser zu werfen und freuen sich dann daran, die Kreise zu sehen, den der Auf- und Einschlag des geworfenen Stein's erzeugen! Selbstwirksamkeit ist eine freudvolle Erfahrung für Klein und Gross und das Prinzip der Wurfbewegung auch noch ein gutes 'Lerntool-Beispiel' für den Aufschlag beim Tennis! Hab' ich gestern auch schon bei einer Freundin mal angebracht und das hat ganz gut geklappt, um da mal wieder von diesen vielen kleinen und zum Teil unsinnigen Rucksack- und Detail-(Tennislehrer)-Botschaften als 'schmückendes Beiwerk' wegzukommen und das Ganze erstmal wieder auf's Wesentliche gesundschrumpfen zu lassen ;-)!
super super erklart grusse aus Holland👍😊
Super Tips hab direkt ausprobiert mit einem AHA und geht JA Effekt danke !
Servus Markus, Kanal ist abonniert, und die Glocke aktiviert🤗.
Dieser Tip, dass der Zeigefinger beim Aufschlag den Griff des Schlägers nicht voll umfasst, sondern der Tennisschläger quasi schräg in der Hand liegt, war für mich Gold wert.
Schlagartig (im wahrsten Sinne des Wortes) landeten sofort ca. 70% der Bälle im Aufschlagfeld.
Vielen herzlichen Dank dafür.
Mit freundlichem Gruß, Erich aus Österreich 🇦🇹.
PS. : Ich freue mich auf das was noch kommt.
Freu mich für dich Erich :) bleib dran ✌️
Möchte auch gern mit Tennis beginnen.... Markus hat es hier sehr schön erklärt.
Super, so kann ich zu Hause auch meine Trockenübungen machen. 👍
Öäh, ein Marienchenkäfer! ... da konnte ich nur weiterschauen.
Aufschlag, meine größte Schwäche. Meine Trainer mehrfach gefragt. Genau Rucksack, den soll ich machen. Ist ne Misterklärung.
Ich versuche nun die neue Technik! Danke :)
Danke Markus
Wie immer sehr amüsant und educative. 😄
Wellenbewegung=neues Bild.
Platthauen, werd ich probieren. Die Slow
motion mit dem Ellenbogen fand ich fürs Verständnis super.
Was ist mit „knock off the birthday hat“?
Mein Trainer hat immer gesagt in der Aufwärtsbewegung treffen. Fand ich persönlich sehr hilfreich. Wie teacht du das? Hast du dazu ein Video?
Das versuche ich mal umzusetzen😁
Tolles Video. Grüße aus Berlin Zehlendorf
Hallo Marcus, super Video, wichtig ist aber auch der konstante Ballwurf und das leichte Umklappen des Schlägers im Treffpunkt. Ich trainiere seit einem Jahr, abzüglich Corona-Pause, und meine Trefferquote ist immer noch deutlich unter 50%. Der Aufschlag wird im Training zu wenig geübt, viele Grüße aus Hamburg, Heiner
P.s.: man merkt in JEDER Sekunde dieses und der anderen Videos, dass es Dir WIRKLICH darum geht, 'Dinge' besser machen zu können UND den Spaß an der eigenen Weiterentwicklung zu fördern und das GANZE nicht zu verbissen zu sehen und anzugehen - es ist ja IMMER NOCH ein Spiel, wenn auch ein Wettspiel! Wohin alles ANDERE führen kann, lässt sich glaube ich in Golfclubs ganz gut beobachten und da steigt dann auch noch und nicht nur altersbedingt die Verletzungsgefahr, ganz zu schweigen von den ganzen emotionalen Verletzungen und mentalen 'Krampfleiden' ;-)! Die physikalischen Hebel, die da auf den Körper einwirken, sind ja noch viel stärker und wer da nicht (rechtzeitig) loslassen kann, riskiert DEUTLICH schlimmere Verletzungen als Muskelfaserrisse schätze ich! Kann beim Tennis natürlich auch passieren, wenn man / Frau sich Deine Video's nicht rechtzeitig anschaut und den Kanal abboniert ;-)!
Vielen Dank für dieses klasse Video!
Im Video hast du gesagt, dass man anfangs den Ball nach rechts werfen soll, damit der Handgelenk gerade ist. Frage ist, warum muss man den Handgelenk immer gerade halten? Wenn man den Ball normal wirft, ist es noch möglich Handgelenk gerade zu halten?
Dank dir vorab
Hallo! Vielen Dank für das Video. Leider habe ich das Problem, dass sich jeder Aufschlag anfühlt als würde ich einen Slice spielen. Ist das normal oder muss ich da etwas anders machen?
Tolle Videos mit Lehr und Unterhaltungswert. Linker Fuß zeigt beim Aufschlag zum Netzpfosten, Handgelenk mit 120 grad abwewinkelt beim Vorhandschlag, Schläger nicht mehr als 300 gr beim Anfänger (Roger 365 Gramm mit eingebauten Blei vorne ) . Stimmt das alles noch im modernen Tennis. Tennischuhe , Saitenbespannung 40 kg , ob das alles noch modern ist, Griffstärke fünf, Nadal spielt 1 mit Tape, da hat sich wahrscheinlich die Lehrmeinung sehr geändert. Wie lang hält ein Tennisrahmen, welche Bälle, ab wann gehört ein Ball in den Mülleimer, Das lernt man bestimmt alles auf Zypern in der Sonne zwischen 12 und 15.00 , wenn s nicht gerade regnet wie hier ! :)
Hab Schnitt im Ball da ich den Ball noch zu seitlich treffe. 200 Bälle hab ich schon geschlagen. Mein Handgelenk hab ich mit einem Haarband am Schläger fixiert. Ansonsten rutscht es automatisch in den Vorhand griff 🙃🙃
Ok, das werde ich ausprobieren. Ich spiele noch nicht lange und mein Sohn hat mir schon gesagt, dass ich den falschen Griff verwende (er erbarmt sich ab und zu und spielt mit mir).
Vom Kopf her kenne ich den Griff und kann ihn auch, aber wenn es darauf ankommt - heißt beim Aufschlag - drehe ich mein Handgelenk, um es mir "leichter" zu machen, und schon ist er falsch. Geht zwar oft rein, aber langsam.
Leider wird der Aufschlag im Training zu selten geübt oder korrigiert. Aber, dafür gibt es Dich und Deine Tipps 🙂 Jetzt muss ich nur noch dran bleiben.
Sehr gute video aber vielleicht hast du Tips um die Pronation zu erklären und wie kannst du „on edge“ bleiben..
Hi lieber Marcus, wo ist eigentlich Malte???😅😅🖐,nein ,nein..wirklich, du machst das auch sehr gut .....😉
Am besten wäre eine grosse Spiegelwand ,wie im Tanztraining,wo man sich selbst, samt Ablauf ,bis zu einem gewissen Punkt gut sehen kann.......aber es ist komplex ,und bei mir stimmte die alles entscheidende Griffhaltung nicht,und dass wieder weg zu bekommen, es ist sauschwer...ja und wo ist nochmal gleich Malte??😅 Nein,war super !! LG
Hallo Marcus, danke für die Erklärung. Mir wurde immer wieder die Rucksacktheorie nahe gelegt. Um diese mental umzusetzen bin ich mehrfach nach Santiago gepilgert. Nun versuche ich diese Technik umzusetzen. Hammerschlag auf Hefeklöse :-)
😅😅😅✌️✌️✌️
Danke das du zeigst das der Hammergriff nicht gleich zu setzen ist mit dem "Werkzeughammer" Hammer, denn einen Hammer umgreifst Du Finger bündig greifst sonst fliegt Dir der Hammer um die Ohren, beim Tennis ist viel natürliche Bewegung und Eleganz gefragt es muss flüssig sein... Als wenn der Schläger fast aus der Hand fliegt tut er aber nicht denn Du hast das Ding im Griff aber elegant.... Bzw. Kontrolliert. Liebe Grüße
Hallo Markus ich habe Schwierigkeiten mit dem Aufschlag ich schieße immer in die Ecke oder über das große Netz weil ich bin jetzt Carole Anfänger
Gutes Video, hat auf jeden Fall Mehrwert und hilft zu Beginn bestimmt. Würde aber empfehlen, vorher eine Art "Skript" für deine Videos zu erstellen und dich stärker daran zu orientieren. Also "heute zeige ich dir die 5 Punkte für einen guten Aufschlag" und dann auch klar daran halten. Bisschen schade, dass du mittendrin Analogien nochmal umwerfen musst (Holz spalten) und es wäre auch leichter zu merken. Trotzdem echt klasse, dass du dir die Mühe machst und auf jeden Fall wie schon gesagt ein hilfreiches Video. Schaden tuts ja in jedem Fall nicht ;)
Ich schlage im Gegenzug vor, du nimmst dir Zettel und Stift, schreibst dir die wesentlichen Punkte für dich raus und freust dich wahnsinnig über diesen gratis Mehrwert hahaha
Ich weiß, du meinst es nur gut, also alles cool 😎 und prinzipiell hast du recht, aber ich muss meine Zeit sinnvoll einsetzen. Das ausgeklügelte Formulieren eines Skriptes ist leider nicht drin.
LG
@@meintennisgame Ich spiele nicht mal Tennis, bin nur über das Video gestolpert und da du meintest, dass du deinen Channel organisch wachsen lassen willst, würde das bestimmt stark helfen. Muss ja kein vollen Skript sein aber fixe 5 Punkte in der Einleitung, die man im Video wiederfindet, helfen mit Sicherheit die Leute am Ball (🙃) zu halten.
im Golf gibts bspw. so eine "GASP" Logik: Grip, Aim, Stance, Posture. Gibt jedem eine klare Struktur und hilft beim Merken.
top😂...
Sorry für banales Kommentar- aber danke für die Arbeit🎉 tolles Video ❤
Hallo,
leider sind meine Aufschläge super schlecht.
Wenn ich im Continentalgrip aufschlage, schaffe ich nie den Ball richtig zu treffen aufgrund der Pronation.
Richtig klappen tut es bei mir also mehr oder weniger nur mit der Taktik "Bratpfanne" bzw Federball Aufschlag.
Auch habe ich das Gefühl ich hab Probleme mit dem Handgelenk, weil ich beim Continental versuche die Pronation aktiv mit dem Gelenk zu erzwingen.
Muss ich beim richtigen Aufschlag (Continentalgrip) aktiv was mit dem Handgelenk machen oder sollte die Pronation von alleine nur durch den Schwung kommen?`
VG
Marius
Mich würde interessieren mit wieviel Kilo du den Schläger bespannt hast.
Der hört sich ziemlich hochbespannt an.
19kg - ich hab keinen Armzug und brauche ein Trampolin😊
echt super erklärt, danke!
ich übe das jetzt seit 2 wochen ausgiebig, die bewegung klappt schon ganz gut.
allerdings habe ich folgendes problem: ich muss die bewegung und generell den schlag ganz gemütlich und ohne kraft machen; der ball fliegt dann so einen kleinen bogen nach oben und landet auch genau da wo er soll. so in etwa als ob man den ball einfach so mit der hand werfen würde, über die schulter. ist natürlich dann sehr schwach … aber es geht praktisch jeder drüber und ins richtige feld. damit bin ich soweit ganz zufrieden.
wenn ich dann aber versuche, etwas härter zu schlagen, so dass der ball „gerade nach unten“ fliegt (ich hoffe man versteht wie ich meine, einfach ohne bogen, so wie man das auch bei dir sieht, der ball macht eine gerade linie), dann landet der ball immer entweder A) mit voller wucht im netz oder B) auf der gegnerischen baseline (also viel zu weit!).
meine aufschläge sind also mehr immer so „zweite“ aufschläge.
mir fällt aber auf, meinen vereinskollegen geht es auch nicht viel anders, die drücken den ersten aufschlag auch immer irgendwo hin! und der zweite ist dann so ein schwacher bogen ..
gibts da irgendeinen trick? außer übung?
Teste mal wo dein Treffpunkt ist, also Arm mit Schläger nach oben ausstrecken so weit wie du kannst. Genau dort muss der Ball auch sein, ein niedriger Treffpunkt versaut einem den Aufschlag schnell. Und wenn du den richtigen Treffpunkt hast, dann nicht vergessen oben das Handgelenk nach unten zu klappen.
@@lnrd911 klingt gut, werde ich mal testen! danke!
Und in einem anderen Video hat Markus erklärt, dass man die linke Hand und damit auch den Kopf nicht zu früh runter nehmen darf…
Ich finde es fehlt hier die Erklärung wie man den Ball wirft bzw. den Arm nach oben hebt und den Ball loslässt damit er gerade nach oben fliegt.
Warum ist dieser Griff so wichtig?
Ich habe das Pendeln früher mit einem Strumpf und einem Tennisball darin bis zum Erbrechen geübt, bis sich die Synapse gebildet hat 🤣
Haha stark
Tennis lernte man nicht in Wohnzimmer sonder auf dem Platz.In dem sinne ran an die Aufschlag🎾
Gude Marcus, meinst du nicht, beim Ballwurf weit nach rechts, bekommen die Schüler ( besonders etwas Ältere) Schmerzen im Arm?!
Ansonsten sehr gute Anregungen
Warum ist der Continental Griff so wichtig?
Mit diesem Griff ist jede Aufschlagart möglich. Slice, Kick und flat. Ein Universalgriff.
Du bist genial, sogar auf einen Kommentar auf ein „Uralt“-Video antwortest Du sofort. DankeschÖÖÖÖn!
Hallo, du musst deinen Schläger filmen und nicht dein Gesicht.
Lg
Danke für dein tolles Feedback.😅😅
Das ist auch Blödsinn, wenn der Elenbogen nicht hoch kommt! Mein Problem ist der Ballwurf und kein Trainer kann mir das abstellen!
Mich interessiert nur Tennis 🎾