Sayın hocam domatesin 149 gramında 5.8gr carb. var lif 1.8 gr bunu düşersek geriye 4 gr carb kalır bunu niye yasaklıyorsun ? 30-50 gr karb. hakkım var yasaklamak doğru mu sayın hocam?
amasya elması dediğiniz anda ketojenik diyet konusunda hiçbir bilginiz olmadığı anlaşıldı. videoyu bu noktada izlemeyi bıraktım. kafanıza göre diyet yapmayın diyorsunuz . kafanıza göre ketojenik diyet anlatıyorsunuz.
iyi de sadece bunu yiyin dememiş ki, karbonhidrat hesabına örnek vermiş sadece, videonun devamını izleseydiniz biz meyve yenilmesini önermiyoruz dediğini duyardınız!
@@azrefane 1 dilim ekmek eklenerek yapılan hiçbir ketojenik diyet tipi dünyada mevcut değil. çeşitli yöntemler var karbonhidrat konusunda antreman öncesi ve ya hafta 1 gün olacak şekilde yalnız 1 dilim ekmek ne alaka hiç anlamadım.
![ปฏิเสธไม่ไหว (Crush on you) - LIPTA feat. No One Else [TEASER MV]](http://i.ytimg.com/vi/VC689EgdSIw/mqdefault.jpg)
Sayın hocam domatesin 149 gramında 5.8gr carb. var lif 1.8 gr bunu düşersek geriye 4 gr carb kalır bunu niye yasaklıyorsun ? 30-50 gr karb. hakkım var yasaklamak doğru mu sayın hocam?
Pınaaaaaar basarılarının devamını dilerim.
Ama Murat Baş ın ketodan anlamadığı çok aşikar. hatta biraz kafası karışmış falan... :)
Çelişkili konuşmalar.
Hocamız ketojenik diyet konusunda maalesef pek bilgili değil. Ketojenik diyete başlamak isteyenler başka videolara baksınlar.
Kendisi dayım olur :D
sağolsun varolsun.
Ketojenik beslenme hakkında pek bilgisi yok
Eee elma ketojenik beslenme de elma yok ki😂
Elmanın karbonhidratı azdır. Doğal küçük elma yenilebilir.
Ne spor bilgin var ne ketojenik diyet bilgin
amasya elması dediğiniz anda ketojenik diyet konusunda hiçbir bilginiz olmadığı anlaşıldı. videoyu bu noktada izlemeyi bıraktım. kafanıza göre diyet yapmayın diyorsunuz . kafanıza göre ketojenik diyet anlatıyorsunuz.
katılıyorum...bizzat uygulayıp denediğim için enerji olayı felan da yanlış aktarmışlar... şu video yu izleyen ketojenik diyeti çok da anlayamaz.
iyi de sadece bunu yiyin dememiş ki, karbonhidrat hesabına örnek vermiş sadece, videonun devamını izleseydiniz biz meyve yenilmesini önermiyoruz dediğini duyardınız!
@@azrefane 1 dilim ekmek eklenerek yapılan hiçbir ketojenik diyet tipi dünyada mevcut değil. çeşitli yöntemler var karbonhidrat konusunda antreman öncesi ve ya hafta 1 gün olacak şekilde yalnız 1 dilim ekmek ne alaka hiç anlamadım.
@@ugurozcan8828 Bir dilim ekmek keto sonrası geçiş dönemi için önerilmiş. Enerji düşmesi ve keto spor ilişkisinin doğru anlatılmadığına katılıyorum.
🤣🤣😂😂