Como merecerme lo bueno que me pasa | @SomosEstupendas
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 3 ต.ค. 2024
- ¡Hola, Estupenda!
¿Qué es para ti “las cosas buenas”? ¿qué es el merecimiento? Tiene mucho que ver con las expectativas que tenemos.
Hoy nos acompaña nuestra compañera Esther, psicóloga del equipo presencial de Somos Estupendas, para hablar sobre ¿por qué nos cuesta sentirnos merecedoras de las cosas buenas que nos pasan?
🌷 Conoce más sobre nuestra terapia online: shorturl.at/RKgA9
🌷 Conoce nuestro centro de psicología en Madrid: shorturl.at/CJeny
🎙️ En este podcast hablamos de:
01:45 - Bienvenida
02:13 - ¿Cómo fue tu experiencia?
05:20 - ¿Por qué nos cuesta sentirnos merecedoras?
09:32 - ¿Hay un factor generacional en este sentimiento?
12:33 - ¿De dónde nace el no sentirnos merecedoras?
21:09 - ¿Qué podemos hacer para aprender a sentirnos merecedoras?
22:50 - ¿Cómo nos puede llegar a afectar el no saber lo que queremos o necesitamos?
31:00 - ¿Cómo podemos aprender a generar nuevas creencias?
39:00 - Despedida
👉🏻 Síguenos en Instagram, ¡ya somos 712.000! 🎊 / somosestupendas
No olvides dejar un "me gusta" y suscribirte a nuestro canal. Recuerda que también puedes escucharnos todos los domingos en somosestupenda..., Ivoox y Spotify.
💌 hola@somosestupendas.com
#bienestar #autoayuda #psicología #terapia
__________________________________
¿CÓMO PODEMOS AYUDARTE👇🏼
Recursos 100% gratuitos:
🖥 somosestupenda...
🎙 somosestupenda...
👩🏼💻 Descubre nuestra escuela: somosestupenda...
💖 ¿Sientes que necesitas ayuda? Reserva ahora tu sesión de psicoterapia online: somosestupenda...
__________________________________
🌷 ¿QUÉ ES SOMOS ESTUPENDAS?
Somos Estupendas es la mayor plataforma online de salud mental y bienestar. Un lugar para mirar hacia dentro y florecer. Nuestro trabajo es dar herramientas, inspirar, abrir emocionalmente, reforzar habilidades y talentos, para que te sientas plena.
Un punto de encuentro en el que crecer, empoderarse, mimar todas las parcelas de tu vida y sentirte PLENA.
__________________________________
💌 hola@somosestupendas.com
#bienestar #autoayuda #psicología
Brutal, gracias por tanto
Pienso que desde la cultura en España que la envidia es el "pecado nacional" y la crítica es la forma en la que nos relacionamos los unos con los otros, tenemos muy arraigados desde pequeños lo de no merecer nada de lo que nos pase. Es una lucha muy grande, cambiar ese chip, merecer lo bueno que te pasa y sentir que no estas siendo mala persona.
Gracias, gracias infinitas gracias,SON ESTUPENDAS.
Gracias 🫂🫶✌️😘
Gracias, Gracias....y después Gracias.
Que bueno y que bien recordar para no olvidarnos de lo que merecemos sin dolor ❤🌻😘
Muchas gracias a las dos. Cada domingo estoy deseando que publiques el nuevo podcast. Un abrazo grande.
Si meczgustsria saludos. Me Gustaría sentierme Merecedura