【食べても太らないマフィンがこの世に存在した!?】野菜・卵・ピーナッツバターで作る！市販のマフィンが買えなくなる最高なレシピ💕

[@yuko_lily]

お菓子作りに限りますが、ニックがおっしゃった通り、分量や手順は正確な方が失敗無く出来上がると思います😊

[@RM-xy7hc]

自然とちあきちゃんみてると笑顔になってしまいます。
チョコのパウダーおいしそう。

[@吉岡真由美-x6m]

なんで
なにをしてもオシャレになるのかぁ
凄いね

[@hicagehicage]

ちあきさんのお料理動画を、いつも休みの日の朝に見ています♪そしたら余裕があるとその後作れるから♪いつも素敵な動画をありがとうございます😊私の休日はちあきさんの動画のおかげでハッピーです❤

[@_rokka_]

マフィンも美味しそうですが、お洋服とネイルが合っていてとっても素敵です✨

[@misuzuhata9005]

お菓子作りの時はキッチリ計るニックさん派、お料理の時は気にしすぎないちあきさん派です😊

[@maruchan5372]

子供たちに作ってみます❤️
他のグルテンフリーのレシピも
シェアしてほしいです😍

[@ももたろ-z6s]

すごい、こんなに健康的なマフィン初めて見ました😳
絶対に作ってみます！！

[@SAIHI-vV]

髪型とメイクがめちゃくちゃ可愛いです❤😆

[@ykyk-1222]

ちあきさん、天才ですね😂
体に良いスイーツレシピめっちゃありがたい❤

[@ねねM-g5c]

可愛いのに、おもしろく
笑わせてくれるちあき
さん大好きだよ！
半信半疑で爆笑だよー🤣🌺

[@sj3150]

新銀阪神でツボってしまい、しばらく先に進めなかった😂ちあきさん今日も絶好調で何よりです

[@hs-zk5ll]

12:32 あと一口噛ましてください笑
chiakiさんはいつも私の気持ちを明るくしてくれます。綺麗でお茶目で努力家で天然でおおらかで。癒やしです。ありがとうございます。

[@rararuu2368]

分量適当でもこんなに完成度高く作るの天才👏🎓✨おいしそー

[@harunaqq7426]

信じられない！！🧁🧁🧁
今度作ってみよう❣

[@kurumi0627]

このテキトーさが、ちあきさんっぽくて素敵だと思います😊見ていて楽しいし、面白いし、美味しそうです❤

[@ruu3434mgajdpw]

適当に計るちあきさん最高です！！！！😆😆😆😆👍🏻👍🏻👍🏻

[@hrmnn6836]

これすっごくいい！
時間と気持ちに余裕があるときやってみます。

[@hrmnn6836]

作ってみました！☺️
すごく簡単に、美味しくできました✨
家族にも好評でした◎
ありがとうございます☺️♥️

[@ぽぽぽ-e8r]

すごい良いレシピ✨今度作ってみます🫶にんじんを使うならシナモンとナツメグを入れてキャロットケーキ風でも美味しそうですね！

[@pon-ym8vp]

ちあきさんの明るさでいつも救われる！

[@chiakidesu]

❤️❤️❤️

[@dari-cd2wy]

わぁ〜チョコとろけて美味しそうなマフィン😍作ってみます😃💕
ちあきさんのお菓子レシピ楽しみにしてますね✨

[@mochi-i1v]

ニックさん、日本語お上手😊
マフィン美味しそう❤

[@みなえもん-d6b]

粉物を使わないマフィン探してました！本当に感謝です！ありがとうございます😭

[@chiakidesu]

😄❤️❤️❤️

[@hide11actor]

それを売ってください❤🫢

[@kanna.k]

計量が適当すぎて、笑いがとまらなくてもーお腹痛い（笑）
そんなちあさんが明日も忘れられなく仕事しながら笑ってしまいそう（笑）最高！

[@chiakidesu]

😆❤️❤️❤️

[@kokoroyamakawa6045]

卵１個に減らしてして皮ありサツマイモで作りました！美味しかった！今度はカボチャでやってみます❤️

[@ROSE_2409]

ちあきさ〜ん🤣新銀阪神が忘れられないですぅ🤣

[@keiko-o]

すっごい美味しそうです！作ってみます❤ちあきちゃんのお料理動画は娘たちもいつもとても喜んで見てます。またアップ楽しみにしてますね。そしてちあきちゃんが嬉しそうにしてて😊こっちまで笑顔になれます❤。

[@miyumiyu888]

軽量ざっくりでもこんなに美味しそうマフィンができるなんて🥺💕💕才能ですね〜❤小麦粉摂取したくないけどパンもマフィンも大好きなので助かります😊作ってみます🙌

[@大群サバ乃]

ダイエットしてても甘いお菓子欲しいのでこのレシピ共有はありがたいです！！
ありがとうございます🙌

[@bogai6914]

いやベーキングソーダ使うんかい！って思わずつっこんでしまいました🤣 4:30 そりゃ膨らむぞ、ちあきさんっ！😂

[@kokoroyamakawa6045]

ベーキングソーダって重曹のことですよね、グルテン入ってるんですか？

[@bogai6914]

@@kokoroyamakawa6045
たしかにベーキングソーダならグルテンは入っていないかもしれませんね。大変失礼致しました🙏

[@LanaLang12]

改めてみて美味しそう!

[@k.takubi.4642]

こんばんは、今日も素敵なちあきさん❤ネイルとドレスがとてもお似合いです。手際よくcookingするところも尊敬します。ニックさん幸せですね♪マフィン美味しそう　🍫👍

[@wk2270]

絶対作ってみます✨
テンション高めなちあきさん可愛いです🥰

[@moe8447]

ビーツだと色が可愛いかも！作ります❤

[@Kiki-ol8md]

素敵なレシピ🥰体に良いマフィンですね！私も料理は目分量です、美味しくできますよね😋

[@emisaeki8619]

おぉ〜！すごい！！ちゃんとマフィンですね🥰
お菓子作りだけは計量する派です🙋‍♀️💕特にスポンジケーキやシフォンケーキなど繊細なものはしっかり守ります🌟

[@eimia1549]

ピーナッツバターこのために買ってしまいました🤣で、作ってみました💓ちあきさんと同じで適当に作っちゃうので、ゆで汁？じゃなくて牛乳を入れてしまったら、普通のスイートポテトが爆誕して笑いました💓でもとっても美味しかったです💓
ちあきさんいつも笑顔ありがとう😆

[@たかまる-p9n]

とてもヘルシーでタンパク質もしっかり取れるマフィン😊　シェアして頂き有難うございます。早速バナナピューレとアーモンドバター、ココアパウダー入れて作ってみました。小麦も乳製品も無いのに、ここまで軽くふんわり膨らみすごく美味しかったです。😆
個人的には、通常のマフィンより重くなく甘すぎないのでこちらの方が好みです。　カボチャペーストだったら、中にクリームチーズのダイスカットやナッツの砕いたものをいれたパターンも美味しいかもしれませんね。

[@chiakidesu]

クリームチーズやナッツ、いいですね！！ありがとうございます😆❤️

[@misuzu39]

ちあきさん、ココアパウダーないからきな粉入れて作ってみようとおもいます❣️
素敵なレシピ嬉しいです✨

[@chiakidesu]

きな粉美味しそうですね🥰💕

[@るん-s3d]

だいすき！！
なんで そんなに 声が 綺麗なんですか？🙊💞
0:26 秘密にしたいから 隠すために もぐらが穴を掘ってる ポーズ…？
可愛すぎますーー🤣🤍

[@hira_kwan]

とてもおいしそう。作っみたいです！

[@yurim4405]

これは絶対作ります❤
次の休みの日材料買いに行こうかな！

[@sao_rins]

作る作る！これ作ってみます💓素敵なシェアありがとうございます💓

[@lulucasmomo2021]

半信半疑大爆笑！！！！もう声出して笑った！！！

[@maho-tsukaito3cats]

Chiakiさん！素晴らしいマフィンの紹介をありがとう！！！私もChiakiさん派です。圧倒的に！😄

[@MOMOKA420]

美味しそう〜🤤💓！！
ヨモギとかでも美味しそう🥺

[@chiakidesu]

美味しそうですー😍✨

[@0516okrtdys]

生地に混ぜ込まずチョコみたいにピーナッツバターいれたら自分用に脂質もコントロール出来そうですね😍
見た目がシュークリームの皮みたいでパリパリしてそう❤オープンないから作れないけど食べてみたいです！

[@ka2853]

凄ーい。グルテンフリー良いですよね。作ってみます。ありがとう😊

[@angelan9723]

ちあきさん、このスイーツ良いですね💕
ベーキングソーダ、小さじ1に見えるのですが、1/2で良いのですか？

[@louie207]

Yes cooking together would be so fun to watch 😂😂

[@悠-d4b]

ピーナッツバターこんなに入れたら普通のマフィンと変わらないくらいカロリー高そうだけど、そんなことないんですかね？🥹それにしても美味しそう💕

[@nyancomiu7196]

猫ちゃん🐈動画見るとすぐ口角が上がるのだけど、ちあきちゃん見ると同じ現象が起こります😃😍
半信半疑のとこがもう可愛くて笑って声出ちゃいました😅
マフィンはカロリーオフで美味しそう😋😋

[@mamiybondgirl]

分量がちあきさんらしくて大好きです😂💘‼️
ベーキングソーダが重要ですもんね😁

[@thanhmainguyen4146]

豆類で試してみてください。

[@あっこ-q2w]

ちあきさん👏凄いですね〜🥰美味しそーです❤作って見たいなぁーです😍ちあきさん天才🥧

[@chocochips7722]

スーパーに売ってる焼き芋はめちゃくちゃしっとりしてるのでそれを使ったら野菜を茹でる手間が省けますかね？？
ちあきさんが使ってるピーナッツバターは甘くないのですか？
良ければ教えてください🙇‍♀️
今度作ってみます！！

[@908koko]

見た目もいいですね！今度作ってみよ〜

[@usakoritan]

これは作ってみたいな。

[@shiho2787]

ニックと料理対決してみてほしいです🤣♥️✨✨✨
私はちあきさんがいつも繊細なのに、料理や活動するときになると豪快になる感じがたまらなく好きです🙂♥️♥️♥️✨
マフィンは子どものおやつにもヘルシーでよさそうですね🤡

[@まゆこ-v2g]

美味しそう❤
冷蔵庫のチンアナゴ一緒です！

[@2024pyon]

ヘルシーで野菜嫌いの子供さんにもいいですね❤

[@dees7237]

ゴムベラやアイスクリームスクーパーを使うと楽ですよ。ゴムベラは綺麗に生地をこそぎ取れるし、スクーパーは均等に型に入れられます

[@chiakidesu]

ありがとうございます！！！

[@くずなちゃん]

美味しそう！

[@nasu7521]

離乳食用のピューレでやってみようかな！美味しいそう！

[@福福チャンネル]

それは真似したい🎵私も分量計らないので、同じ物にならないかも知れないけど、やってみよー！

[@chiakidesu]

同じで嬉しいです😁❤️

[@福福チャンネル]

@@chiakidesu返信ありがとうございます❗嬉しすぎる😂💕

[@まんきち0112]

おいしそうですね！
子どものおやつにもよさそう！
ピーナッツバターは砂糖入りですか？

[@miumi11]

何年か前に、マグカップでチョコマグケーキ?作っていらして、真似してめちゃ美味しかったのを思い出しました!これも真似したいな、ミキサーがないのよねー💦

[@みりん-r7o]

ニックさんとのクッキング楽しみにしてます💓
ちなみにわたしはベイキングはしっかり計る派です🤣

[@やまちゃん-o9m]

ピーナッツ バターは入れなくても作れますか？

[@hirokoy3108]

お菓子はきっちり分量量った方が失敗は少ないと思います❗(笑)
ちあきさんは、お料理が上手なので、適当と言っても失敗しない許容範囲内に出来てるから、うまくいっている気がする👍️😁😅

[@fumiko.u]

ちあきさん、すごく美味しそうなマフィンですね
簡単ですし作ってみたいです
ちあきさんのネイル、すごく綺麗なお色でお似合いです(^.^)

[@myuey.3183]

Hello, your accent has gotten beautiful, like a British person.

[@rosegold9567]

🥕とさつまいものピューレ
ピーナッツバター
🥚　ココア　170゜ 20min

[@miracochan3337]

去年からマフィン食べるのにハマっててずっと作りたいと思ってたのでちょうど良かったです🧁
ピーナッツバターは無糖かな🤔

[@chiakidesu]

ピーナッツバターは無糖を使いました😄

[@streetcat3411]

いくら食べても太らないマフィン、食べたいです！

[@hiromisakakibara5319]

これなら食べられる子供たちいそう！アレルギーの子供とか食べられそう

[@coada1093]

いや。この方法でイギリスでカフェしたらお金になりそう🎉

[@rie-ky1fc]

美味しそう👏✨小麦粉入れなくていいのは、goodですね✨
私もあまり測らず適当にするタイプです✨
何とかなるんですよね😅

[@kanna.k]

半信半疑！もー爆笑しすぎてお腹痛い！めちゃくちゃ適当に言ってるから。もーそういうところが大好き！
あーお腹痛い（笑）

[@ゆなゆななゆなゆ]

蒸したビーンズでも美味しいかな？
大粒の丹波の黒豆とかどうかな、身体に良いし。豆臭くなるかな😅。
マンゴーとバナナも美味しそう！

[@chiakidesu]

なるほど！！ビーンズで出来ますね！ありがとうございます🥰❤️❤️❤️

[@ゆなゆななゆなゆ]

@@chiakidesu 😍❤✨

[@さひ-s7m]

ピーナッツバターは甘いタイプですか？(^^)

[@meit9175]

美味しそう♥️
ピーナッツバターは甘いのを使ってますか？

[@chiakidesu]

無糖を使いました☺️

[@Ayano-qf8ij]

ちあきさんかわいいです💕
イギリスのバレンタイン事情も気になります！日本のようにチョコレートを送りあったりするんですか〜🍫❤️？

[@blackmoon8792]

美味しそうです😆✨
オーブンが家にないけど…
トースター、電子レンジでも作れるかな？

[@sato3457]

これは素敵！相方さんが小麦とかダメなんで！

[@sushi095-q5s]

スクールスナック用に作りたいんですが、普通のバターでも出来ますか？

[@kino4050]

冷めても美味しいですかー？🧁🍠🥕🍫

[@o3434-p5m]

ニックのベイキングみた～い‼

[@yukoharada7553]

ニックと料理対決、是非やって下さい。
絶対性格出るし見てる方は面白いと思います。

[@Ak-kw5wr]

このマフィンは甘味はないですか?
野菜パンみたいな感じでしょうか？

[@chiakidesu]

アガベシロップを加えたので甘いマフィンです！加えなければ、野菜パンみたいになりますね☺️

[@Ak-kw5wr]

@@chiakidesu
お返事ありがとうございます❤️
なるほど！このシロップが甘いんですね✨✨
甘くないピーナツバター見たことないので探してみよ雨と思います♪

[@aichanhorn.87]

これ普通のケーキの四角い型でもできるのかな？

[@chiakidesu]

出来ると思います〜😆💕

[@yuzu-zoom]

おいしそー！
ピーナッツバターは砂糖入のかな？(^-^)/

[@chiakidesu]

無糖を使いました！

[@Lyg2016]

美味しそう！✨
家にピーナッツバターがないので代わりにココナッツオイルでもいけますかね、、？

[@chiakidesu]

ココナッツオイルだと、出来ないかもしれません〜😭😭アーモンドバターだと出来ます（もしくは他のナッツ類バター）😆

[@Lyg2016]

@@chiakidesu お返事ありがとうございます🥰 ナッツ類バターで作ってみます🧁

[@娘にメロメロ-o1u]

ピーナッツアレルギーなのでこのマフィンは作れないのですが
ピーナッツバターを使わないお菓子も紹介してほしぃです❤

[@chiakidesu]

アーモンドバターでも作れますよ😆

[@娘にメロメロ-o1u]

お返事ありがとうございます♪今度アーモンドバターで作ってみます❤

[@そら-u5h9p]

ロースイーツ🍰なんでねぇ😃

[@user-ou9jg5cb2w]

バナナでやる場合はバナナを潰してピューレにしたらいいですか？

[@chiakidesu]

はい！そのまま潰して使いました😄

[@みゆ-k2i]

美人❤❤❤❤❤

[@りんまいちゃんねる]

バナナも煮て作るんですか？？

[@chiakidesu]

バナナはそのまま潰して使いました😆

[@mamchar711]

ピーナッツバターの代用品はありますか？
子どもに食べさせたいですが、まだナッツが早いかなと思うので💦

[@chiakidesu]

結局ナッツになってしまいますが、アーモンドバターでも美味しく出来ました！😆