Hi Sir! Nagbibinge-watch po ako ng videos nyo and masasabi ko na sa lahat ng anxiety vids na napanuod ko here sa yt sa inyo po yung may pinakamalinaw na approach ng anxiety recovery. Saka ganyan din po yung advise na nabasa ko sa mga books regarding anxiety recovery. Super helpful po kasi yung iba po jan nagagawa ko na po and masasabi ko pong effective. Salamat po sa pag-share ng insights. Deserve po mapanuod ng mga taong suffering sa anxiety and panic disorder ang mga videos nyo kasi yang mga sinasabi nyo ang susi po sa totoong recovery. Very realistic with scientific and personal approach. Sana po di kayo mag-sawa gumawa ng helpful vids. Need lang po talaga ng tapang para makawala sa loop ng anxiety disorder. Lahat po ng sinabi nyo sa mga vids nyo agree po ako. Kung susundin lang po sya totoong possible ang recovery. God bless po sa inyo!
Kaya natin yan may dahilan ang diyos kung bakit binigay satin yong anxiety.. pray lang tayo sama sama tayong gagaling. In the name of Jesus Christ. Amen!..🙏🙏🙏
Same po tayo ng experience... Yong araw araw pa.iba iba ung symptoms... Some of my symptoms are: sudden shortness of breath, dizziness, shooting chest pain, sometimes ung left arm ko ay parang tumatamlay... Tama po ung sinabi nyo po na magpacheck up sa doctor first, para marule out na wala kang medical condition... Every time like everyday pag nakakaramdam ako ng symptoms, pipilitin kong isipin na lilipas lang ang symptoms... Pero it's easier than done po... May mga times talaga na tagal tumigil... Sana gumaling na po tayong lahat sa anxiety, in Jesus name!
😢😢😢ang hirap tlg sir,sobrang nakakastress na,tapos ung mga kasama mo pa sa bahay hnd sila marunong makisama sau,hnd lng nla alam ang hirap ng may anxiety,lord tulongan mo pokmong may saki na anxiety,palakasin mo po kmi,
Manood Kyo sa TH-cam ng mga sermon about God, anxiety, depressions, Read bible verses Effective skin nwla na panic attacks ko, we should rely on God's words tlga ,
Same here as in lahat danas ko ang pinaka mahirap eh ung araw araw iba iba nrramdaman ko araw araw kang takot halos wala kna naiisip kundi kung ano nanamn mararamdaman mo sa mga darating na araw. Hindi na mkuhang maging masaya ng totoo dahil laging ngaalala. Pinipilit maging masaya para malabanan pero hindi maiwasan na maging malungkot talaga😥
Hi po. Sa mga nafeel mo, di po ba kayo takot lumabas lalo na magpunta sa mga mataong lugar? Kasi iyon ang naramdaman ko. Nafeel ko rin ang mga symptoms na nabanggit. Kaya ngayon nag avoid na ako ng mga matataong lugar or ayokong mapalayo ako sa bahay
same tayo sir ng mga naramdaman..for now nasa 3years na yung anxiety at panic ko pero manageable na xa..ang nakagaling lang po sken is nanonood lang ako ng mga homily ni rev.jomarcus gatus at sabayan lng ng pray...sana all gumaling na tayo .🙏🙏🙏
@@abriamacob7493 ung sakin 6buwan pero medyo nakakaya ko na kaso minsan nabalik kasi may nararamdaman parin akong mga sintomas😭dahil ata na to sa gerd hays
Sa akin din po 1year na....simula dumating ako d2 sa japan lalo lumala. Akala ko naninibago lang ako sa culture d2.. hirap na hirap ako naranasan ko 2days straight na walang tulog at pumasok sa work. Feeling ko anytime magka cardiac arrest na ako kasi ung heart beat ko at bp ko napaka taas na...nagpatingin ako sa psychiatrist d2 wala sa kanila ung anxiety na sakit. niresitahan lang ako ng pampatulog. Pero groggy nman kinabukasan..di makapag concentrate sa work..
Lahat ng nabanggit sir naranasan ko, minsan nga kahit kumakain ako.. Nabubulunan ako..biglang lumakas tibok ng puso ko... Nahihilo ako, pagpawisan mga kamay at paa ko at nahihirapan na ako huminga... Minsan nga ayw ko sa sobrang init dahil nahihilo na ako at nahihirapan na akong huminga... Pag nasa classroom ako bigla nlng akong natatakot na hindi ko alam kasi bigla din lumakas ang palpitation ko.. Ang ginawa ko.. Magpapaalam ako saglit at uuwi ng bahay... Na rerelieve ako kapag nasa bahay na ako... Grabehhhh sobrang nahihirapan na ako... Pray ako ng pray na sana tulungan ako ni Lord na malagpasan ko ito... Kahit ano ano na lng pumapasok sa isip ko... Lahat nmn ng lab ko normal... Ilang beses na akong magpa ECG dahil nagdududa ako na may sakit talaga ako sa puso kaso normal talaga puso ko.. Ang hirap talaga.. Ang dami ko pang dinaramdam.. Namamanhid ulo at chest ko... Very uncomfortable din ang feeling ko sa stomach ko.. Akala ko tuloy may Colon problem na ako... Dios ko nmn Lord, wag nmn po.. Pro un talaga nagpahirap sa akin ang anxiety at GERD ko.. Sana malagpasan natin ito... Si Lord na bahala... Ayoko na pabalik balik sa hospital... Kaya tinutulungan ko sarili ko na I control at wag matakot.. Pananalig sa panginoon ang tanging sandata ko...
same tayu ang nasaisip ko may sakit sa colon.kasi pagsumasakit ang tiyan ko bandang baba ng posod.tapos pag umataki xa bigla mamanhid ang boong paa ko.tapos manghina katalaga sa gabe umaataki
ang dami talagang sintomas lumalabas.kala natin hindi na tayu magtagal.sakin 1year n.mahigit laging umataki hirap makahinga para may heart attack piro pag lagpas ng 30 t0 1hr babalik nmn normal ang nararamdaman
Salamat sa iyo kapatid..lahat ng sinasabi mo naranasan q hanggang ngayon..lalo na isa pa aqng ofw..napakahirap..pero dahil sa vedio mo naliwanagan aq..sana marami kapang matulungan na gaya q..
Salamat po boss. . New follower po ako at 1 week na po ako nakakaramdam ng ganyang karamdaman .. laban lng mga tayo mga sis at brod may awa ang diyos malalampasan din natin to. . In jesus name, lumayo kna anxiety at panic attack🙏
Ganyan din Ako dati bro lahat nang sintomas narasan ko,naka2takot tlaga Ang anxiety 2 yrs akong Ng sacrifice sa anxiety,sa ngaun mdyo ok na na e manage kona,always pray lang Kay god
Thanks bro. Galing mo mgpaliwanag subra tlga akung nhihirapan since 2014 pa ndi ko alam anxiety pla nararamdaman ko lahat ng cnabi mo nranasan ko salamat tlga ndi paman aq tutally magaling naliliwanagan na aq sa mga canabi mo thanks bro. Sa mga vedios godbless
@@sherwinlignes mlaking tulong bro. Dahil sa dami ng sintomas ni anxiety ndi ko alm kung anu ang gagawin pro dahil sa mga vedios mo naliliwanagan aq nagkakaruon aq ng edia kung anu dapat gawin. Again thank u bro. Godbless
Gnitong gnito ako year 2021, 1 month akong nagkulong sa bahay dhil nagpapanic attack ako pag lalabas or sskay ng tricycle, dlwang beses ako dnretso sa Hospital dhil sobrang nanlalamig ako d ako makagalaw nag hypervntilation ,Tinest ako normal nman lahat , may anxiety lang dw ako niresitahan lang ako ng pampatulog sa gabi, and e stop ko dw muna mag coffee, after that I also watched God's sermon sa youtube about having faith in God, trust him, cast away your fears, na overcome ko nman na sya now thankyou Lord back to normal nman na🥰 but un nga ung anxiety kse d nman mwwla yan may times na pag stress na stress ako nag ooverfatigue ako and ung paghnga ko dn bumiblis pero wla nang panic attack , ❤
Yes thats true. Tuwing naabuso rin ntin ktwan ntin kaka work mnsan sinusumpong tlga tayo. Kaya dpat matuto tyo i balance ung work and life boundaries ntin 😊
Thanks sa vid bro. Pareho tau ng nararamdaman .. 20 years nako may anxiety disorder pero manageable na din sa tulong ni dr.claire weekes at i knw ung technique mo galingbdin sa kanya..sana marami kapang matulungan tulad natin..keep it up bro..
Bro kapit lang.. Mahirap talaga pero para sa family tuloy lng ang buhay. Oo anxiety malaking hadlang minsan pero isipin nlng ntin. Normal part ng buhay ito at hnd rn mgnda kung hnd ntin ito nararranasan. Alam ko marami k rin natutunan simula nagka anxiety ka. Aminin ntin may mga positive side rn itong naidulot saating buhay
Luh grabe 20 years... So basically wala na cure sa sakit natin kundi symptomatic support na lang... 2 years na ako on and off minsan meron minsan wala...
@@comdondonaire2970 tol ano sintomas ng dp/Dr Sayo,, akin Kasi parang di Ako Maka connect sa mqa tao sa paligid ko feeling ko iba Ako sa kanila, at minsa feeling ko kamay ko hnd akin at boses ko at nawala din lahat ng emotion ko like sa pag ibig hnd nako nakakaramdam ng pag ibig,, or Maka feel ng excitement or saya.. prang takot nalang emotion ko ... Iwan vah...
Lahat ng sinabi niyo sir at sa mga nabasa ko sa comment section ay naramdaman ko lahat yan ng paulit2 4 years na tong sakin . Ang una2 mo talagang kalaban dito is isip mo, kahit magrelax ka tuturuon ka ng isip mo na parang may mangyayari sayo .. napakahirap . Gala trabaho hirap gawin kase takot ka baka sumpongin ka sa puntahan mo ..
First time ko maexperience ang panic attack and anxiety nung this May lang...ang hirap. Ngayon naman kinakapos ako ng hangin...😢😢😢Sana lahat ng may ganito pinagdadaanan maovercome natin pray lang tayo and samahan ng exercise🙏
Sir lahat po Nyan nararanasan ko ..Ang hirap Po sir.....sobrang stress Po....may time n din n minsan gusto ko n magpakamatay...Lalo po OFW Po Ako...may time din sir n nagagalit Ako n hnd k maintindihan...may time din sa sobrang kaba at bigat Ng dibdib ko...untill now Po sir....
Ganyang ganyang lahat ang naranasan ko sir 😢 yung tipong takot ako mag isa. Parang gusto ko laging may kasama mas nakakatulog pa ko kapag maingay ang paligid ko. Kasi iniisip ko may mga gising sa paligid ko mas safe ako. Nararanasan ko din yung pag kibot kibot ng mga kalamnan ko minsan yung pilik mata ko. Salamat sir napanood ko tong video mo at napalakas mo yung loob ko. 2 years ko nang dala dala tong sakit na to, Tiwala lang sa Diyos hindi nya tayo pababayaan
Yung konting kilos lang nahihilo kana, takot maglakad kahit malapit lng, takot kumilos at para kang naloloaded kapag may kausap. Dagdag pa yung hirap ka ng tumayo ng matagal at umupo. Mas feel mo na safe ka kpag nkahiga.
Naranasan ko po yan mga nabanggit mo sir mga ilang araw pa lang po noong nkaraang gabi gnising ko ksma konsa bahay gusto ko na mgpatakbo sa hospital sobrang palpitation ko at kung ano2x pumapasok sa isip ko nanlalamig paa at kamay ko sobrang putla ko na ang gnawa ko pinapisil ko kamay at paa ko sa awa ng diyos kumalma nman ako. Tapos kahapon po ppunta kami ng manila habang nsa palengke palang kami parang d ako komportable iniisip ko na bka ma heatstroke ako ayun bgla n nmn ako intake ng palpitation at nanlamig nagtinginan n yung nga tao sa amin yung ksma ko ntatarnta na din. Ang ginawa ko nagpa check ako ng bp at blood sugar sa botika at normal nman. Noong nalaman ko na normal lang bp ko unti2x gumaan pakiramdam ko hanggang tumuloy kme sa manila. Ang gniwa ko nilakasan ko ang loob ko hndi ako nag isip ng mga negative na bagay at ayun sa awa ng diyos nka uwi kami na safe..kaya ang gngawa ko ngayun kpag pansin ko na unaatake na nmna di na ako nag papanic kinokontrol ko sarili ko para kumalma..ang pinkauna ko tlaga iniisip ay lumapit sa diyos hingi ng tulong sa kanya. Salamat po at may mga gaya ninyo na binigay ng diyos para gabayan yun mga kagaya namin na bagu sa gantong karmdaman...
isa lng po talaga ang gamot sa anxiety maniwala man po kayo sa hinde lahat po yan pinag daanan ko sobrang hirap po talaga 😢 kay lord nyu ibaling lahat ng nararamdaman nyu lahat ng hirap na pinagdadaanan nyu sya lahat makakapag pagaling sainyu palage nyu ipag dasal sakanya maniwala po kayo mawawala po yan 🙏 mag 1mounth napo ako meron anxiety pero ng dahil po skanya naging ok napo ako tiwala lng po lahat tayo gagaling , manalog lng po tayo sakanya 🙏
ganyan na ganyan ako katulad mo halos pareho tayo kuys halos lahat ng sinabi mo pakiramdam at kung pano umaatake ganon na ganon din saken , yung tipon konting galaw pinapakiramdaman mo na agad ano ba nangyayari, tas lagi ko chinecheck heart ko ganon din bumibilis tibok nya tas panic attack kapag may parang nag trigger na ibang sakit o kirot sa katawan iniisip ko na agad yung sa mga delikado sakit gaya ng heart attack ganon tas lagi nalang ako nasa bahay lumalabas man ako pero pumapasok din ako maya maya , ang laki na din ng binagsak ng katawan ko sa totoo lang naiiyak nalang ako dahil sa nangyayari pero wala e kailangan lumaban lang ng lumaban lakasan lang palagi loob dahil kung may makakatulong man walang iba kundi ang sarili din natin trust the process nalang unti untiin natin gagaling din tayo, sa mga taong nakakaranas ng anxiety/panic attack or depression palagi natin piliin maging malakas kahit napakahirap makipag laban, lagi lang nanjan si god para satin, better days are coming to us pray lang tayo palagi, and isa pa nga pala kuys pa share naman how you managed anxiety/panic attack para magawa ko din sa everyday, maraming salamat kuys sa mga ganitong paraan lumakas loob ko thankyou ❤❤❤
Thank u sir d kupa Alam dati Kong ano nararamdaman ko. Ok Naman result ko halus d na Ako lumalabas Ng bahay, Nong napanood ko MGA video mo. Halus LAHAT Ng sinasabi mo na experience ko Kaya dun nag simulang naging positive Ako. Natatawa Ako SA MGA experience mo Kasi ganon din SA akin. Hindi pa Ako 100 percent ok pero malapit na Ako SA pagiging ok. Dati everyday last day na feeling ko at everyday ang Sama ng pakiramdam ko pero ngaun. Halus isang ataki SA isang bwan nalang pero Kaya Kona Di Tulad Ng dati panic Ako agad. Kaya thank you po talaga Sana marami pa ang gumaling dahil SA video mo. God bless you po.
Kailangan mo lang tlga pumunta ka sa tahimik na lugar uminom ng tubig magdasal at mag enhale exhale tpos mag isip ng positive mas maganda kahit makipag kwentuhan ka sa iba wag dun sa di naniniwala sayo kahit pamilya mo pa yan di sila maniniwala sasabihin tlga sayo lahi ganyan nag iinarte ka lang pero grabe ka na makipaglabanan sa sakit na ganto lahat na tinawag mo na pati sarili mo kinakausap mo at maiiyak ka nalang tapos pag kumalma kana parang pagod na pagod ka at gusto mo nalang lagi matulog😢😢
Bro salamat inatake ako ng anxiety at nervous ngaun kaya nag searh ako sa youtube sakto ikw ung na play ko... Maraming salamat naging ok nako dahil sa mga paliwanag mo bro🙏❤️ salamat
Ganyan na ganyan nararamdaman q ngaun😢😢cmula mamatay ang ante q nung july 17 nag uumpisa nna lahat ng symptoms na yan ang hirap d q alam pano labanan hanggang sa makapa nood aq ng mga video mo sir..sana gumaling na po tau sa ganitong sakit...in jesus name ame..🙏🙏
Lahat ng sintomas sir na nabanggit mo naranasan ko. Same na same sir grabe. Pero ngayon napanood ko mga vids mo gumaan pakiramdam ko. God bless sir 🙏 Ingat kayo palagi ng family mo
Sir marami2 marami salamat sa vedio mo sir nakaka iyak Akala kopo ako lang nakakaranas salamat sir naiibsan din Ang sakit Po sir sana Po may ma eh share Kapa para malabanan namin Ang health anxiety sir😭😭😭
grabe ganyan din ako dati. lab, ecg, ct scan. urine test lahat halos normal naman lahat maliban sa mataas lang BP ko kala ko dati aatakihin ako nun sa puso dun nag umpisa ang panic anxiety attack ko parang na trauma ako. and symptoms ko naman ung light headed ako, feeling na tutumba ung parang feeling mu babagsak ka ung parang hilo tapos mamamanas na paa ko. buset haha pero need u talagang tanggapin. dati takot ako lumabas mag isa. natatakot ako baka bigla me mangyari sakin. minsan nakakalabas nako mag isa minsan naman hinde. hirap ng me anxiety dika makagala kasi takot ka naapektuhan talaga ang social living mu. ano lang talaga healthy living, exercise at maayus na tulog saka labanan mu. ako nga pag sinusumpong ako minumura ko sarili ko anxiety ka lang katawan ko tu kako sa sarili ko. wag lang kau papatalo kasi pag papatalo kau sa nararamandamam nio talo talaga kau. tulad ng lagi sinasabi ni sherwin wag mag self diagnose mas maige pa rin kung patingin kau sa doctor para malaman na wala talaga kaung sakit. tulad ko kahit gumatos ako ng mga lab test etc... at least na point out ko na normal katawan ko at anxiety dis order lang ang nararamdaman ko. pamin minsan lumabas kau sa confort zone nio para masanay ang sarili nio na wala kaung sakit ang kalaban nio lang sarili nio ang isip natin.
same tayo..sir..nanaranasan ko ngayon..yan laging check up aa hospital..nag simula ng nag quite ako sa..yosi..mapapamura ka nalang ..kc di naman ako dati ganito
Parehas Tayo ng sitwasyon grabe. I undergo Ako CT scan, 2D echo , ECG , MRI lab test at, stress test. Lahat yon normal. Except sa tumataas BP ko during malakas tibok puso ko. Na confined pa Ako nag 5 days sa hospital lahat ng test normal. Kaya ne refer Ako nag cardio ko sa psychiatrist at don nalaman na Malala na anxiety ko. Dati takot Ako mag isa as in. Ky pag inaataki Ako nahihilo at lakas ng tibok ng dibdib then namamanhid katawan, batok At mga kamay. Pag dating sa hospital after few mins na o okay Naman Ako. Kaya Ayun binigyan Ako ni doc ng pang anti depressant kaya unti unti na Ako na o okay. Pero may mga araw parin na Ina ataki ako
Ganito din ako eh..nagbawas na ako ng timbang from 84 kg to 68 kg nlng ,tigil yosi na rin healthy diet peru,pag nagpa bp ako sa center mataas bp ko,ok naman result nlng lab.test ,tas napanuod ko video ni doc welie ong ,anxiety or panic attack pala yata to
Parehas Tayo pre Ang anxiety ko ay iniisip ko lagi na kung makakatulog ba ko mamayang gabi kahet nakakatulog Naman Ako pero pag pumasok sa isip ko Yun nawawala ako sa focus Yun lang nag papahirap saken ok Naman Ako sa labas Hindi Naman Ako nag anxiety sa labas gagaling din Tayo lahat in Jesus name
Same here sir yung mga sintomas ko hirap huminga,malakas kabog ng dibdib parang aatakihin tapos natutuyo lalamunan tapos nadudual.hirap ng my panic attack lagi ko pa nman sya nararanasan tuwing nagddrive ako ayoko ng traffic feeling ko patang hindi ako mkahinga buti last time may naparkingan ako tinabi ko yung kotse tapos nilakad ko na yung ospital mejo malapit n nman haha. Tpos lahat normal nman ng lab at mga results ang hirap lang kapag aatakihin ka. Salamat sa video mo at advice sir! Di pala ako nagiisa 😁
Sana gumaling na tayo sa karamdamang ito,ako 2yrs na may anxiety,ibat ibang hospital na napuntahan ko normal lahat ng lab results😅hindi na ako nakakapaglaro ng basketball kc madali nalang akong napapagod,hai naku
Sir ganyan din ako parehas Tayo pag nagdadrive AKO KOtse Lalot na kapag mainit ang panahon feeling KO may nangyare sakin hirap huminga at namamawis bigla manghihinankatawan KO pag nakita KO na traffic at feeling KO every time may mangyayari sakin😂
Same po tayo ganyan ng ngyari sa akin swhile driving this october lang, 2 beses ako dinala sa ER. 1 month nako di makapasok, dhil everytime na susubukan ko pumasok nagiistart na manlamig, magpawis, manghina katawan ko, ska nahihirapan nko huminga. Khit commute sinubukan ko same din.. nag take ako meds ngaun sana mag Okay
Ako 9 yrs na may anxiety panic attack. Nangyari to nun na stroke tatay ko. So parang na trauma lang ako at natakot. Baka ma stroke dn ako. Actually nawala na sya pero ngayon na stress ako as in stress na stress ang dami ko nararamdaman kagaya ng panic attack.sana gunaling na tayo lahat 🙏
Same pp tayo mam gnon din po ako nang yare din po etong nkita kopo tatay kona na strock..simola po non lomabas napo nervios ko or panick atack..ang hirap po diko alm gagawin ko minsan hindi po ako mkhinga at lagi po akong lamig
Thanks for sharing ur experience.mostbof ur sypmtoms naranasan ko rin.saka lang ako na relieved na wala akong sakit until normal lahat ng mga test ko. But suddenly meron pa rin akong nararamdaman every morning like nahihilo at naghihina..at nagpa palpitate pa ako.kaya takot pa rin akong lumabas na walang kasama.kahit normal na ang mga result skeptical pa rin ako na baka maybiba pa akong sakit. But i always pray and trust God for his mercy na gagaling at malalagpasan ko itong anxiety at panic attack ko
. . Pag nagworry ako. Hindi na maganda pakiramdam ko. Madalas tumataas BP. Pero pag kinakausap ko mother and wife ko. Shine Share ko ung nararamdaman ko, at deep breathing, nakakalma ako.
salamat sa pag share brother ngayun ko lag nalamn anxiety at panic attack na pala yung mga na experience mag 2months na😢 pero mas lumalakas loob ko habang nag lelaern aq kung sino talaga si anxiety at kung anu nagagawa nya sa akin😮
ganyan na ganyan din nararanasan ko ngayon sir, Una kong naranasan to November last year simula nung namatay tita ko sa kadahilanang may pumutok na ugat sa kanyan ulo, doon nagsimula lahat ng takot ko, mahihilo lang ako feeling ko ganun na mangyayari sakin, simula noon hindi na nawala pagkahilo ko halos araw araw hanggang ngayon, lahat ng sinabi mo sintomas sir ganyan na ganyan nararamdaman ko,araw araw Nahihilo, hirap sa paghinga, parang may nakabara sa lalamunan na para kang sinasakal, yung maingay sa tenga ramdam ko din po sir,ultimo pag nasa trapik feeling ko dinuduyan ako sa hilo, Isa po akong Grab rider, hirap ng ng may ganitong nararamdaman lalu na pag naka duty kana mapauwi ka nalang ng wala sa oras,
ayan din po yung kinakatakotan ko nabalitaan ko noon namatay daw yung mama Nang tropa ko dahil sa naputukan nang ugat sa ulo tas ako tas ako binubulong nang isip ko na what if magkaganon din ako kakayanin ko kaya baka isang araw pumotok din yung ugat ko sa ulo yun yan ang mga nasa isip ko noon nong malakas pa anxiety ko tas lagi na akong balisa
Ako lods.. Unang atake saakin noon ng anxiety ko yung siguro nai stress ako... Bigla nalang po parang blanko isip ko namamanhid yung ulo ko.. Nanirbyus talaga ako nun at sinabayan pa po ng mabigat yung kaliwang balikat ko.. Pero lods 2 months na pag inA atake ako binabanggit ko lang jesus name paulit ulit.. Pero masayA ako lods sa ngayon parang nskukontrol kuna.. Parang unti unti nalang nawawala.. Pag pala linalabanan ang mga ganyan natatalo lang pG hind ka magpapatalo.. Laban lang po sa mga ka anxiety lang po yan..
Sir, paano po mawawala yung nag riring sa taenga, isa po kasi ito sa mga symptoms ng Anxiety ko na hindi ako makatulog ng maayos.. sana ma notice po.salamat
Bro ako kse dti mas madalas ko maexperience ung ringing sound tuwong sobrang stress ako. So try mo pababain ung level ng stress mo. The try mo rin makinig ng mga relaxing musoc as white noice para ma relieve ung ringing sound mo
Oh my!! ganyan na ganyan ako now! Lahat Ng sinabi nio ganyan ako Nagsimula ito nong my acidic ako Lakas Maka tibok puso ko at nahihilo ako ...I hope makayanan ko ito...
Same din sa akin nagka anxiety ako simula nung nagka hyperventilation ako sunod² na Yung fear ko at grave Yung palpitations ko almost every day sya kahit lalabas ako nang Bahay mayka then nanginginig din body ko kaya ayon Hindi ako mka tulog kapag sumakit ang ulo ko inisip ko may mali sa ulo ganyan² ang nasa isip almost every day then ako umiyak Kasi Hindi ko maintindihan Sarili ko kaya nagpa general check up normal naman Yung results ko but I am thankful Po ako sa GOD Kasi okay nako ako Ngayon makatulog na ako nang maayos kapag alam kung umataake ang anxiety ang inisip ko Yung verse nabasa ko sa bible Po. Labann lang tayoo guyss GOD IS WITH US. 😇☺️
Ganyan na ganyan sa akin lods pero nkakayanan ko dahil unang una hingi ng tulong kay God,tas ang discarti ko magjojoging tuwing umaga at mag ggym para mpawisan,ngaun naccontol kna xa pag inaataki aq baliwala na sa akin ang iniisep ko normal lang to at wala aq sakit kaya sa awa ni God nkkuntrol kna..
Awwts totoo po yan Sir.naranasan kodin po yan.yung tipong pag umaga parang Ok ka pag pasok mo ng work tapos ilan minuto bigla nalang para ako na bigla matatakot lalo kapag nakarinig ako ng mga bad na usapan bigla ako parang nahihilo tapos papawisan ng malamig tapos gusto ko pumunta sa lugar na solo lang ako.tapos minsan panga kapag naunahan ako ng hiya samaramin tao.nag kakabog din ang dibdib ko naparang hirap ako huminga at para palagi may nakaharang sa lalamunan ko minsan pa pag uuwe ako ng trabaho parang hinang hina ako tapos may oras pa na para akung hilo at para ding tutumba.nalamig ang pakiramdam.nahihirapan pa minsan maka tulog.minsan pa may ugong sa tenga .at parang mabilis mataranta at ayaw di makarinig ng masasama .gusto lang din makakausap na tao .yung konportable lang yung taon gusto kung kausap.na rerelax ako.at narerelax din ako sa bahay.lang.
Same na same tayo ng nararamdaman ang naiba lang ung pamamanhid tapos nag papanic talaga ako pero sa ngaun d ko ganong pinapansin...laban lang tayo and pray parati
Gusto ko lang din ishare ung nangyari skin last January 16, 2022, dat day may pasulpot sulpot akong ubo, sa kagustuhan kong hindi makahawa kinain ko ung buong basket ng kiat-kiat, after a minute naghuhugas ako,pansin ko parang nahihirapan akong huminga, den humiga ako, tapos bigla akong tumayo, tapos aun na bigla akong nahilo, pinakiramdaman ko ung sarili ko, nahihilo tlga ako tapos pinagpapawisan na ng malamig kaya sabi ko sa asawa ko hilutin na niya mga palad ko at aun na, nahirapan na akong huminga na para bang katapusan ko na kasi pinipiga talaga ung paghinga ko, nangangatog sa lamig at pinagpawisan ng mainit, tapos habol sa paghinga na nanghihina, until now nahihirapan pa din akong huminga at may panic attack din. after 1 day ng nangyari skin, nakaramdam ako ng takot maiwan mag-isa at ayaw ko sa maingay kasi naiirita ako. Everytime na naiirita ako, nanghihina ako. Ayaw ko din sa matao lalo na sa bus (nasosofocate ako) Ayaw ko din kumain sa labas kasi takot ako. Takot din ako sa ambulance kasi feeling ko ako na ung susunod na itatakbo 😭😔 Hindi ko alam kung bakit takot na ko bigla sa mga yan na dati hindi naman 😔 Ung dating masayahin ako, napalitan ng pagkabalisa at takot maging masaya.
Ganyan din po ang nararamdaman ko po ngaun,,kaya tuwing linngo pumupunta po Ako sa family church,,at Yun parang gumagaan ang looob ko pag nakapasok n po Ako sa loob ng church,,
Ganyan din po naramdaman ko, ayoko din mapag isa takot din ako lumabas, kahit me kasama pa ko feeling ko lagi magpapanic ako, dati lagi ako sumasama sa anak ko pag niyaya nya ko lumabas, ngayon ayoko talaga, nagdadahilan na lang ako. Ayoko din ng masyadong maingay, ska pag me nagtatanong sakin napapansin ko pag sumagot ako laging galit. Ang hirap ng ganitong pakiramdam. Sana gumaling na lahat ng may anxiety at panic disorder.🙏🙏🙏
Masabi kaya itong mga naramdaman ko na anxiety? Like on and off masakit ang ulo, pawis ung kamay at paa, chest pain and back pain, mabilis magulat, nag-iisip ng Kung ano ano . Nahihilo .nasusuka. ayaw lumabas ng bahay kc takot baka biglang may mangyari skin like baka matumba ako. etc. Salamat sa sagot
Actually lahat po iyang sinabi ninyo ay naranasan ko. Pero i highly recommend na magpa konsulta po kayo sa espesyalista para ma ruleout na anxiety tlga iyan. Kase tulad nga ng sinasabi ko maraming sintomas ang anxiety na kagaya ng ibang sakit..
Hikab Kaba ng hikab sir?dighay dighay ?salamat po sa videos na to ito po nararamdaman ko ngayon parang pakiramdam mo hindi ka normal sa IBA .♥️god bless po
Grabe ang anxiety na yan yung tipong di mo alam kung anong mangyayari syo lalo n pag dumarating na sya yung pag papawisan ka ng malamig, mahihilo, nanginginig, sumasakit ang ulo at nanghihina😢 ang hirap tlaga😭
@@pulongindemnenadura ganun din ako sir hirap na ako huminga pag kinakabahan ako.. Lalo na po nsmamanhid ulo ko at blanko sng isip ko pero lods banggit lang ako jesus name paulit.. Maya msya bumabalik na po ako sa normal...
Yes bro naramdaman ko rin yan. Yung intrusive thoughts na paulit ulit pumapasok sa mind mo. Kht ayaw mina mag isip pilit prin bumabalik sa isipan mo. Kaya feeling mo mnsan mbabaliw kana. Don't worry signs ng anxiety iyan.
Kaya mo iyan mam. Ilang beses mona yan naranasan diba.. Pero alam mo sa sarili mo wala nmn nguaring masama. Another panic attack lang iyan, lagi mong tatandaan na every panic attack is a chance na patunayan mo ssa sarili mo na wala kang malubhang sakit. Kaya mo yan 😊
share ko ung saken last 2019 naramdaman ko na talaga mga sintomas ko alam kong dala rin talaga nang stress sa trabaho sobrang hirap di ko alam nanakit na rin ulo ko sa sobrang stress and then last 2020 bigla na lang akong di makahinga di ko alam isinugod pa ko sa ospital nun kasi paparating na talaga ang pandemic kasi binalita na ilang beses akong nagpabalik balik sa doctor lahat din nang test ginawa na pero normal nag decide na kong magpa psychiatrist dahil di ko talaga kaya nangyayari nag gamot ako dec 10 2020 hanggang dec 2022 grabe tagal sobrang hirap talaga na diagnosed ako nang generalized anxiety disorder sobrang hirap pag papasok ako sa trabaho laging nerbyos nanginginig di ko alam kung bakit skip beats grabe feeling ko kung ano na until now lumalaban pa din pa sumpong sumpong sya until now di ko pa din alam kung pano ang tamang pag adjust sa nararamdaman ko natatakot pa din ako
Meron din akong generalized anxiety disorder at ayokong lumabas ng bahay. Kung may schedule ako na kailangan na lumabas, di pa ako nakalabas ang dami ko nang nararamdaman sa katawan ko. Feeling ko di ko kaya pumunta sa malls, churches, maglakad ng malayo, magdrive, etc
Ganyan din po ako dati,,parating nilalamig,12noon kahit sobrang init naka pants and jacket ako,,after 2years talagang kinaya kong maglakad and nagdridrive akong mag isa,,ngayon inu untiunti kung bumalik sa paglalaro ng basketball,,ini isip ko nalang pag sobrang pagod na ako na parang hihimatayin na anxiety ka lang nakaya kitang labanan dahil naramdaman na kita dati,pero ang hirap parin talaga.
tenkyu sayo kuya at sa tulad mong nashared about sa anxiety😍tingin ko magaling nako😍salamat sa mga reply sa mga tanong ko kuya😍tenkyu😍sa lahat ng may anxiety iwasan nyu lang mag isip ng magisip😍
Same sir .. Mas lalong lumala nung nagka withdrawal ako nun sa stop yosi.. Hanggang ngaun hirap ako grabe hirap huminga at paiba iba tibok ng dibdib ko
Ako nag ka gerd,1st sugod ko sa ospital nung November 22 kala ko atake sa puso, tinest ako daming test sa dibdib ko may mga dinikit pa,normal naman,nerbyos pala. Ilang beses din ako nag panic attack ng ganun na sinasabi ko sa asawa ko baka atake sa puso to. Pero dipala sa ngayon may anxiety padin ako dahil mabilis pako malungkot lalo sa gabi sa kulimlim ayaw ko samantalang dati diko naman pinapansin. Worst part lang dati nagtry ako mag gamot halos 1 week ako wala tulog gumamit nako sleeping pills.pero ngayon nakakatulog nako ng ako lang yung iniisip ko na aatakihin ako dikona pinapansin panick attack paramg wala na pero may mabilis na pagtibok ng puso padin diko nalang pinapansin,kakairita lang talaga yung gerd. Sa ngayon ginawa ko inaaral ko nalang si anxiety. Aha moments padin ako ngayon about kay anxiety haha !
Good job bro.. Yan dapat ganyan, parehas tayo ng pinag daanan sa gerd rin nag umpisa yung 1st panic attack ko. Anyway kaya mo iyan bro lakas lng ng loob at knowledge and acceptance 😊
Thank you sir paglaruan lang din natin si anxiety kagaya ng ginagawa nya satin. ako since okay naman test ko sa dibdib at ilang beses nako na parang aatakihin sa madaling araw mas iniintindi ko na ngayon yung antok ko kesa sa biglang nerbyos at bilis bigla ng puso,pinarealize nya sakin na bata kapa mag ayos ka ng life style wag puro kain ng delekado sa health.anyway godbless po iisaisahin ko mga vid mo para mas matuto pako about kay anxiety
@@mojojuliusmotovlog404aq boss 3 weeks na wlang magandang tulog anu kaya dahilan tuwing nahiga aq dmi napasok sa isip q eh pero di nman aq nagpapanic kaso marami napasok lng s isip q
@@dodongpesical ako kase paps kasama sa anxiety ko yung dami pumapasok sa isip ko na kung ano ano lang na dahil dun di ako mapakali.. dun nagstart.. pero ngayon kase hinahayaan ko nalang kung ano pumasok sa isip ko..
Takot na po aku sa maraming tao kase naglalabasan ang mga sintomas ku po at kapag lalabas naman aku gusto ku kasama ku lage partner ku kase comportable aku sa kanya at feeling ku po safe po aku sa kanya😥
almost 1 year na po sakin diko pa malalaman to pag di ako nag sesearch about this, akala ko asthma lang dipa kundi panick attack na at anxiety araw araw mabilis tibok puso ko na tri trigger din panick attack ko pag masyado akung nag iisip nanghihina din mga kamay ko para kang ma sstroke sana gumaling na tayo takot din ako lumabas labas non pero ngayon kinakaya ko naman na pero andon parin yung pag aalinlangan pag aalis ako mag isa sana kayanin pa natin lahat to in jesus name, amen
ganyan dn naranasan ko noon sir,na hospital dn ako na lab test lahat ng organ ko,positive naman lahat,buti na lang magaling dn yong naging doctor ko anxiety ang naging sakit ko.thank you sa kaalaman na ibinabahqgi mo
Yan dinang naramdaman ko noon bta pa ako hangganng ngayon ng simula sya noong nmatay ang kapatid ko bata pa ako noon may sintomas na ako yan pag karinig ako ngay namamatay parang nanatakot ako hangagang ngayon naging 40 na ako ngsimula na nman sya mas grabi ngayon kc prang mamatay kana sobra g manhid ng katawan mo prang hndi mo na alam ang gagawin prang wla nkang ibang magagawa lahat ng ginawa mo sa buhay na apiktahan lhat dhl natatakot ka bka may mangyari sayo hndi ako ngpacheak up kc wla akong pra nanatakot ako naaawa ako sa akng mga anka naapiktahan din cla sa akng kalagayan single mother po ako ako lng po ang ng aalaga ngga anak ko dhl sa skt na ito nabwibwiset ako kc wla magawa sa buhay lgi nlng nasa higaan
Ganyan din nararamdaman ko pag sumumpong anxiety ko. Try mo po mag take ng Pregabalin. Pa reseta ka sa doctor mo. I suggest mo sa doctor mo na itry mo yun para sya ang magsabi sayo kung ilang mg kelangan mo. Subok ko na yung gamot na yan. Yan ang nakaka relieve sa akin. Di po yan na epekto agad, about 3 weeks na pag inom mo dun mo nararamdaman ang result.
Sir ganyan po nararamdaman ko Yung palagi Kang balisa . Natatakot baka anu mangyari sayo . Chaka palaging umuugom Ang ulo ko . Nanlalambot Ang tuhod pag lumalakad nang malayo . At sumasakit mga katawan ko palipatlipat . Iniisip ko tuloy parang may sakit aku. Chaka mabilis magutom humihilab Ang chan iniisip ko tuloy baka may Tama sa luob nang chan ko .
One night,nagising Ako bigla tas d Ako makahinga parang alang hanging pumapasok sa ilong ko. Akala ko Wala lng Nung kinaumagahan pero sinundan pa Ng Isa pang araw naman tas isang Gabi pa uli.tas dumating sa point na feel ko natrauma Ako dahil sa one night naun na nasundan na haha Kasi lagi Sia pumapasok sa isip ko haha. Ewan Kasi na baka may sakit Ako sa puso haha eh 22 years old Palang Ako. Tas biglang nilagnat Ako halos one week ako Bago nakarecover haha tas after nun biglang napansin ko nanginginig na kamay ko then Binti Hanggang paa,meron din around my mouth,pinagpapawisan mainit na malamig TAs d makahinga ,ala Ako maramdamang hanging pumapasok sa ilong haha ,may parang lumalakad na sa tyan ko paakyat tas palpitate na haha,sa Tenga ko parang may umuugong haha tas madalas nadin Ako maiyak haha,madalas akong fatigue. my times may gana pero madalas ala gana kain,d na mAkatulog Kasi feels ko d Ako makahinga haha. Hanggang sa nadecide Kona magpacheck up. dati Wala Ako alam sa ganto ngaun kinakailangan ko nang alamin Kasi Sabi ni doc normal results Oks Ang x-ray at egc ko pero CBC ko is anemic ako.. Napakamasayahin Kong tao ,laging lider sa skul ,nagseseelling tas humantong ako SA ganto Takot na lumabas ,takot na pumasok sa skul Kasi sinusumpong nako kahit sang Lugar. Nahihilo na pag lumalabas haha Panic attack daw pala to at anxiety haha Dumating nadin ngaun sa point na dahil sa akala ko aatakihin Ako nun may fear of death Ako . Natatakot Ako Kasi mamamatay naba ako ,naiisip ko pag sinusumpong Ako katapusan konaba haha pero ngaun parang naikakalma Kona haha Kasi iniisip ko panic disorder to haha Hindi atake sa puso. Grabe di ko alam na may anxiety Ako na naging panic attack na haha. Habang pinanuod koto naiiyak Ako Kasi naiintindihan ko lahat eh
@@Maureen_En dami kuna pong mga vlogger na napanood about anxiety ubos kunang panuorin pero bakit mas lalo akong nahirapan diko macontrol2x ewan kuba oh sadjang bobo lang talaga
Gantong ganto ako, hays.. nagtitrugger ako sa tuwing sasakit ulo ko, weird kasi iba iba feeling, parang feeling ko aneurysm na or stroke ganun😢 until now ndi ko pa sya naoovercome sana eventually malampasan ko to salamat sa mga info tol, palagi kang magiingat 🙏🏻💙
Keep it uo bro. Pinanood ko yung mga videos mo continue mo lang yan bro. Para maka tulong tayo sa iba, alam moba ung simpleng pag share ng knowledge maganda sa mental health natin yan.. Ayos yan Good job and proud ako saiyo.
![[MV] A leap of faith...ความเชื่อใจครั้งสุดท้าย (From "Petrichor the series")](http://i.ytimg.com/vi/U1piZH2CNXA/mqdefault.jpg)
Hi Sir! Nagbibinge-watch po ako ng videos nyo and masasabi ko na sa lahat ng anxiety vids na napanuod ko here sa yt sa inyo po yung may pinakamalinaw na approach ng anxiety recovery. Saka ganyan din po yung advise na nabasa ko sa mga books regarding anxiety recovery. Super helpful po kasi yung iba po jan nagagawa ko na po and masasabi ko pong effective. Salamat po sa pag-share ng insights. Deserve po mapanuod ng mga taong suffering sa anxiety and panic disorder ang mga videos nyo kasi yang mga sinasabi nyo ang susi po sa totoong recovery. Very realistic with scientific and personal approach. Sana po di kayo mag-sawa gumawa ng helpful vids. Need lang po talaga ng tapang para makawala sa loop ng anxiety disorder. Lahat po ng sinabi nyo sa mga vids nyo agree po ako. Kung susundin lang po sya totoong possible ang recovery. God bless po sa inyo!
Nice masaya ako na naka tulong saiyo yung mga videos ko 😊
Panuorin mo rin jeremie jamili subrang galing din
Sa LAHAT ng mayroon anxiety katulad ko Kaya natin to I'll pray na gumaling in Jesus name🙏🙏🙏
Exactly Amen 😊
IN Jesus name Amen 🙏🙏🙏🙏
Mag 7 months na sakin ngayong December
AMEN 🙏🙏🙌
Ano po ba pakiramdam ng may anxiety. Yung po ba Yung nanginginig kanalang at big lang kumakanog Ang dibdin tapos big lang ng Hina.
Kaya natin yan may dahilan ang diyos kung bakit binigay satin yong anxiety.. pray lang tayo sama sama tayong gagaling. In the name of Jesus Christ. Amen!..🙏🙏🙏
Amen🙏♥️
Amen 🙏
Amen
Amen🙏🙏🙏
Amen
Same po tayo ng experience... Yong araw araw pa.iba iba ung symptoms... Some of my symptoms are: sudden shortness of breath, dizziness, shooting chest pain, sometimes ung left arm ko ay parang tumatamlay... Tama po ung sinabi nyo po na magpacheck up sa doctor first, para marule out na wala kang medical condition... Every time like everyday pag nakakaramdam ako ng symptoms, pipilitin kong isipin na lilipas lang ang symptoms... Pero it's easier than done po... May mga times talaga na tagal tumigil... Sana gumaling na po tayong lahat sa anxiety, in Jesus name!
Amen
😢😢😢ang hirap tlg sir,sobrang nakakastress na,tapos ung mga kasama mo pa sa bahay hnd sila marunong makisama sau,hnd lng nla alam ang hirap ng may anxiety,lord tulongan mo pokmong may saki na anxiety,palakasin mo po kmi,
Hi po
Not until masubukan Nila magka anxiety tsaka Lang nila maintindihan ang pinagdadaanan natin
Manood Kyo sa TH-cam ng mga sermon about God, anxiety, depressions, Read bible verses Effective skin nwla na panic attacks ko, we should rely on God's words tlga ,
Same here as in lahat danas ko ang pinaka mahirap eh ung araw araw iba iba nrramdaman ko araw araw kang takot halos wala kna naiisip kundi kung ano nanamn mararamdaman mo sa mga darating na araw. Hindi na mkuhang maging masaya ng totoo dahil laging ngaalala. Pinipilit maging masaya para malabanan pero hindi maiwasan na maging malungkot talaga😥
Hi po. Sa mga nafeel mo, di po ba kayo takot lumabas lalo na magpunta sa mga mataong lugar? Kasi iyon ang naramdaman ko. Nafeel ko rin ang mga symptoms na nabanggit. Kaya ngayon nag avoid na ako ng mga matataong lugar or ayokong mapalayo ako sa bahay
ᴘᴀʀᴇʜᴏ ᴘᴏ ᴛᴀʏᴜ....ʜɪʀᴀᴘ😢😢😢😢
Parehas Tayo Lage takot tapos kahit may Masaya kaunti bigla na Naman maisip pano kaya mamaya oh bukas na naman
Kamusta kana po maam?
Araw2 po ba kau na anxiety?
same tayo sir ng mga naramdaman..for now nasa 3years na yung anxiety at panic ko pero manageable na xa..ang nakagaling lang po sken is nanonood lang ako ng mga homily ni rev.jomarcus gatus at sabayan lng ng pray...sana all gumaling na tayo .🙏🙏🙏
sana nga hays☹️ako walang tigil utak ko kakaisip ng kung anu ano hays☹️minsan ok ako minsan yan nanaman☹️
@@archerevil-ve5pr napakahirap po tlaga.. s aubrang stress ng utak ko nagkaroon ako ng tinnitus ugong sa tenga
1yr na po skin.anxiety q
@@abriamacob7493 ung sakin 6buwan pero medyo nakakaya ko na kaso minsan nabalik kasi may nararamdaman parin akong mga sintomas😭dahil ata na to sa gerd hays
Sa akin din po 1year na....simula dumating ako d2 sa japan lalo lumala. Akala ko naninibago lang ako sa culture d2.. hirap na hirap ako naranasan ko 2days straight na walang tulog at pumasok sa work. Feeling ko anytime magka cardiac arrest na ako kasi ung heart beat ko at bp ko napaka taas na...nagpatingin ako sa psychiatrist d2 wala sa kanila ung anxiety na sakit. niresitahan lang ako ng pampatulog. Pero groggy nman kinabukasan..di makapag concentrate sa work..
Gagaling po tyong lhat in JEsus name....
Lahat ng nabanggit sir naranasan ko, minsan nga kahit kumakain ako.. Nabubulunan ako..biglang lumakas tibok ng puso ko... Nahihilo ako, pagpawisan mga kamay at paa ko at nahihirapan na ako huminga... Minsan nga ayw ko sa sobrang init dahil nahihilo na ako at nahihirapan na akong huminga... Pag nasa classroom ako bigla nlng akong natatakot na hindi ko alam kasi bigla din lumakas ang palpitation ko.. Ang ginawa ko.. Magpapaalam ako saglit at uuwi ng bahay... Na rerelieve ako kapag nasa bahay na ako... Grabehhhh sobrang nahihirapan na ako... Pray ako ng pray na sana tulungan ako ni Lord na malagpasan ko ito... Kahit ano ano na lng pumapasok sa isip ko... Lahat nmn ng lab ko normal... Ilang beses na akong magpa ECG dahil nagdududa ako na may sakit talaga ako sa puso kaso normal talaga puso ko.. Ang hirap talaga.. Ang dami ko pang dinaramdam.. Namamanhid ulo at chest ko... Very uncomfortable din ang feeling ko sa stomach ko.. Akala ko tuloy may Colon problem na ako... Dios ko nmn Lord, wag nmn po.. Pro un talaga nagpahirap sa akin ang anxiety at GERD ko.. Sana malagpasan natin ito... Si Lord na bahala... Ayoko na pabalik balik sa hospital... Kaya tinutulungan ko sarili ko na I control at wag matakot.. Pananalig sa panginoon ang tanging sandata ko...
same tayu ang nasaisip ko may sakit sa colon.kasi pagsumasakit ang tiyan ko bandang baba ng posod.tapos pag umataki xa bigla mamanhid ang boong paa ko.tapos manghina katalaga sa gabe umaataki
sumasakit din b ulo nyo
ano ginagamot nyo sa sakit ng ulo nyo
Parehas na parehas po Tayo ganyan din ako nanmamnhid din ako
ang dami talagang sintomas lumalabas.kala natin hindi na tayu magtagal.sakin 1year n.mahigit laging umataki hirap makahinga para may heart attack piro pag lagpas ng 30 t0 1hr babalik nmn normal ang nararamdaman
Salamat sa iyo kapatid..lahat ng sinasabi mo naranasan q hanggang ngayon..lalo na isa pa aqng ofw..napakahirap..pero dahil sa vedio mo naliwanagan aq..sana marami kapang matulungan na gaya q..
Hi po
Salamat po boss. . New follower po ako at 1 week na po ako nakakaramdam ng ganyang karamdaman .. laban lng mga tayo mga sis at brod may awa ang diyos malalampasan din natin to. . In jesus name, lumayo kna anxiety at panic attack🙏
same po tayo
Ganyan din Ako dati bro lahat nang sintomas narasan ko,naka2takot tlaga Ang anxiety 2 yrs akong Ng sacrifice sa anxiety,sa ngaun mdyo ok na na e manage kona,always pray lang Kay god
Thanks bro. Galing mo mgpaliwanag subra tlga akung nhihirapan since 2014 pa ndi ko alam anxiety pla nararamdaman ko lahat ng cnabi mo nranasan ko salamat tlga ndi paman aq tutally magaling naliliwanagan na aq sa mga canabi mo thanks bro. Sa mga vedios godbless
Sana naka tulong saiyo bro.. 😊
@@sherwinlignes mlaking tulong bro. Dahil sa dami ng sintomas ni anxiety ndi ko alm kung anu ang gagawin pro dahil sa mga vedios mo naliliwanagan aq nagkakaruon aq ng edia kung anu dapat gawin. Again thank u bro. Godbless
Sana madugtungan pa ito sir. Malaking tulong to sa mga may Anxiety. Nadadagdagan ang AHA moments! Waiting sa kasunod! Godbless!
Same poh , ganyan din sintomas na nararanasan KO poh ngayon,,
Keep on posting and updating and lalo na yung naka tulong sa pag papa baba nang symptoms mo. tnx for sharing.
Salamat po 😊
Gnitong gnito ako year 2021, 1 month akong nagkulong sa bahay dhil nagpapanic attack ako pag lalabas or sskay ng tricycle, dlwang beses ako dnretso sa Hospital dhil sobrang nanlalamig ako d ako makagalaw nag hypervntilation ,Tinest ako normal nman lahat , may anxiety lang dw ako niresitahan lang ako ng pampatulog sa gabi, and e stop ko dw muna mag coffee, after that I also watched God's sermon sa youtube about having faith in God, trust him, cast away your fears, na overcome ko nman na sya now thankyou Lord back to normal nman na🥰 but un nga ung anxiety kse d nman mwwla yan may times na pag stress na stress ako nag ooverfatigue ako and ung paghnga ko dn bumiblis pero wla nang panic attack , ❤
Yes thats true. Tuwing naabuso rin ntin ktwan ntin kaka work mnsan sinusumpong tlga tayo. Kaya dpat matuto tyo i balance ung work and life boundaries ntin 😊
Salamat po sa pagbabahagi... Relate po ako sa mga sign na sinavi nyo... Mgkk ibah ang reaksyon ng sintomas sa bawat tao ng anxiety attack
Thanks sa vid bro. Pareho tau ng nararamdaman .. 20 years nako may anxiety disorder pero manageable na din sa tulong ni dr.claire weekes at i knw ung technique mo galingbdin sa kanya..sana marami kapang matulungan tulad natin..keep it up bro..
Mas more ako sa dp/dr and intrusive thoughts ☺️
Bro kapit lang.. Mahirap talaga pero para sa family tuloy lng ang buhay. Oo anxiety malaking hadlang minsan pero isipin nlng ntin. Normal part ng buhay ito at hnd rn mgnda kung hnd ntin ito nararranasan. Alam ko marami k rin natutunan simula nagka anxiety ka. Aminin ntin may mga positive side rn itong naidulot saating buhay
Luh grabe 20 years... So basically wala na cure sa sakit natin kundi symptomatic support na lang... 2 years na ako on and off minsan meron minsan wala...
@@comdondonaire2970 tol ano sintomas ng dp/Dr Sayo,, akin Kasi parang di Ako Maka connect sa mqa tao sa paligid ko feeling ko iba Ako sa kanila, at minsa feeling ko kamay ko hnd akin at boses ko at nawala din lahat ng emotion ko like sa pag ibig hnd nako nakakaramdam ng pag ibig,, or Maka feel ng excitement or saya.. prang takot nalang emotion ko ... Iwan vah...
@@comdondonaire2970 at lutang isip ko,.ito ata Yung tinatawag nilang brain fog
hello there, congrats at nsa 1k+ na subscribers mo..Hoping for more views nmn
Salamat sa suporta 😊
@@sherwinlignes always, I am supporting creators with good content...keep it up..
pray po tyo lahat madami nakakaranas ng anxiety.. 🙏🙏🙏
Yes very powerful yan.
Thanks God meron katulad mo keep up the goodwork God bless you sherwin
Lahat ng sinabi niyo sir at sa mga nabasa ko sa comment section ay naramdaman ko lahat yan ng paulit2 4 years na tong sakin . Ang una2 mo talagang kalaban dito is isip mo, kahit magrelax ka tuturuon ka ng isip mo na parang may mangyayari sayo .. napakahirap . Gala trabaho hirap gawin kase takot ka baka sumpongin ka sa puntahan mo ..
2days nakong sinusumpong😭advice naman kuya naguguluhan ako😭
First time ko maexperience ang panic attack and anxiety nung this May lang...ang hirap. Ngayon naman kinakapos ako ng hangin...😢😢😢Sana lahat ng may ganito pinagdadaanan maovercome natin pray lang tayo and samahan ng exercise🙏
Sabayan mo narin ng healthy lifestyle and diet 😊
Sir lahat po Nyan nararanasan ko ..Ang hirap Po sir.....sobrang stress Po....may time n din n minsan gusto ko n magpakamatay...Lalo po OFW Po Ako...may time din sir n nagagalit Ako n hnd k maintindihan...may time din sa sobrang kaba at bigat Ng dibdib ko...untill now Po sir....
Oo dirin agad mktulog s Gabi .Kya mrming slmat s video mo sir
Ganyang ganyang lahat ang naranasan ko sir 😢 yung tipong takot ako mag isa. Parang gusto ko laging may kasama mas nakakatulog pa ko kapag maingay ang paligid ko. Kasi iniisip ko may mga gising sa paligid ko mas safe ako. Nararanasan ko din yung pag kibot kibot ng mga kalamnan ko minsan yung pilik mata ko. Salamat sir napanood ko tong video mo at napalakas mo yung loob ko. 2 years ko nang dala dala tong sakit na to, Tiwala lang sa Diyos hindi nya tayo pababayaan
Yung konting kilos lang nahihilo kana, takot maglakad kahit malapit lng, takot kumilos at para kang naloloaded kapag may kausap. Dagdag pa yung hirap ka ng tumayo ng matagal at umupo. Mas feel mo na safe ka kpag nkahiga.
Totoo po yan mam
Same po bro.. TEL now may nramdamam Akong GANYAN..kaya po gumawa din po Ako channel like this. Para ma share ko Rin at may makausap.m
@@rowenahovius7596exercise at paaraw ka tuwing umaga...eat fruits at veggies
ganyan dn po sir nararamdaman ng mother ko same po kyo ng mother ko.tapos parang lungkut na lungkut sya pag dating ng hapon yung palubog na yung araw
Same po tayo sir.hnngang ngayon my anxeity prin ako sana gumaling na ako.thank you sa pagshare🙏🙏
Thank you po
Naranasan ko po yan mga nabanggit mo sir mga ilang araw pa lang po noong nkaraang gabi gnising ko ksma konsa bahay gusto ko na mgpatakbo sa hospital sobrang palpitation ko at kung ano2x pumapasok sa isip ko nanlalamig paa at kamay ko sobrang putla ko na ang gnawa ko pinapisil ko kamay at paa ko sa awa ng diyos kumalma nman ako. Tapos kahapon po ppunta kami ng manila habang nsa palengke palang kami parang d ako komportable iniisip ko na bka ma heatstroke ako ayun bgla n nmn ako intake ng palpitation at nanlamig nagtinginan n yung nga tao sa amin yung ksma ko ntatarnta na din. Ang ginawa ko nagpa check ako ng bp at blood sugar sa botika at normal nman. Noong nalaman ko na normal lang bp ko unti2x gumaan pakiramdam ko hanggang tumuloy kme sa manila. Ang gniwa ko nilakasan ko ang loob ko hndi ako nag isip ng mga negative na bagay at ayun sa awa ng diyos nka uwi kami na safe..kaya ang gngawa ko ngayun kpag pansin ko na unaatake na nmna di na ako nag papanic kinokontrol ko sarili ko para kumalma..ang pinkauna ko tlaga iniisip ay lumapit sa diyos hingi ng tulong sa kanya. Salamat po at may mga gaya ninyo na binigay ng diyos para gabayan yun mga kagaya namin na bagu sa gantong karmdaman...
Goodjob bro👏...Congrats sa new born baby mo☺️..sana all monitize na sa YT..hehehe..ambilis..
Salamat bro. 😊
Salamat sa iyo dahil feeling ko hindi ako nagiisa sa nararamdaman ko. Feeling ko talaga may anxiety ako. Madali akong magpanik. .
isa lng po talaga ang gamot sa anxiety maniwala man po kayo sa hinde lahat po yan pinag daanan ko sobrang hirap po talaga 😢 kay lord nyu ibaling lahat ng nararamdaman nyu lahat ng hirap na pinagdadaanan nyu sya lahat makakapag pagaling sainyu palage nyu ipag dasal sakanya maniwala po kayo mawawala po yan 🙏 mag 1mounth napo ako meron anxiety pero ng dahil po skanya naging ok napo ako tiwala lng po lahat tayo gagaling , manalog lng po tayo sakanya 🙏
Same na same Tayo namamanhid jaw ko kamay paa nilalamig nangangalay salamat bro. Makapangyarihan salita Ng dios manalangin at sundin Ang kalooban nya
ganyan na ganyan ako katulad mo halos pareho tayo kuys halos lahat ng sinabi mo pakiramdam at kung pano umaatake ganon na ganon din saken , yung tipon konting galaw pinapakiramdaman mo na agad ano ba nangyayari, tas lagi ko chinecheck heart ko ganon din bumibilis tibok nya tas panic attack kapag may parang nag trigger na ibang sakit o kirot sa katawan iniisip ko na agad yung sa mga delikado sakit gaya ng heart attack ganon tas lagi nalang ako nasa bahay lumalabas man ako pero pumapasok din ako maya maya , ang laki na din ng binagsak ng katawan ko sa totoo lang naiiyak nalang ako dahil sa nangyayari pero wala e kailangan lumaban lang ng lumaban lakasan lang palagi loob dahil kung may makakatulong man walang iba kundi ang sarili din natin trust the process nalang unti untiin natin gagaling din tayo, sa mga taong nakakaranas ng anxiety/panic attack or depression palagi natin piliin maging malakas kahit napakahirap makipag laban, lagi lang nanjan si god para satin, better days are coming to us pray lang tayo palagi, and isa pa nga pala kuys pa share naman how you managed anxiety/panic attack para magawa ko din sa everyday, maraming salamat kuys sa mga ganitong paraan lumakas loob ko thankyou ❤❤❤
Same na same bakit kaya tayo ganto😢
Thank u sir d kupa Alam dati Kong ano nararamdaman ko. Ok Naman result ko halus d na Ako lumalabas Ng bahay, Nong napanood ko MGA video mo. Halus LAHAT Ng sinasabi mo na experience ko Kaya dun nag simulang naging positive Ako. Natatawa Ako SA MGA experience mo Kasi ganon din SA akin. Hindi pa Ako 100 percent ok pero malapit na Ako SA pagiging ok. Dati everyday last day na feeling ko at everyday ang Sama ng pakiramdam ko pero ngaun. Halus isang ataki SA isang bwan nalang pero Kaya Kona Di Tulad Ng dati panic Ako agad. Kaya thank you po talaga Sana marami pa ang gumaling dahil SA video mo. God bless you po.
Kailangan mo lang tlga pumunta ka sa tahimik na lugar uminom ng tubig magdasal at mag enhale exhale tpos mag isip ng positive mas maganda kahit makipag kwentuhan ka sa iba wag dun sa di naniniwala sayo kahit pamilya mo pa yan di sila maniniwala sasabihin tlga sayo lahi ganyan nag iinarte ka lang pero grabe ka na makipaglabanan sa sakit na ganto lahat na tinawag mo na pati sarili mo kinakausap mo at maiiyak ka nalang tapos pag kumalma kana parang pagod na pagod ka at gusto mo nalang lagi matulog😢😢
Bro salamat inatake ako ng anxiety at nervous ngaun kaya nag searh ako sa youtube sakto ikw ung na play ko... Maraming salamat naging ok nako dahil sa mga paliwanag mo bro🙏❤️ salamat
Welcome, masaya po ako na naka tulong saiyo yung videos ko 😊
Sir Ranas na ranas ko yan grabi parang mamamatay na ako ...pero thanks God ok na ako ngayn😇🙏🙏🙏
All is well 😊
Very clear Yung sinasabi nyu sir.
Parehas na parehas tayo. Kada my bago sintomas para din bago takot ang katapat kaya un takot mo at pa check up hnd na natapos tapos 😔
Ganyan na ganyan nararamdaman q ngaun😢😢cmula mamatay ang ante q nung july 17 nag uumpisa nna lahat ng symptoms na yan ang hirap d q alam pano labanan hanggang sa makapa nood aq ng mga video mo sir..sana gumaling na po tau sa ganitong sakit...in jesus name ame..🙏🙏
Ang makakaintindi lng s atin ay kapwa nating may anxiety,,
Exactly.
Same po sakin ang hirap pero pray lng po tau lge hind po tau pababayaab ni lord.❤🙏
Lahat ng sintomas sir na nabanggit mo naranasan ko. Same na same sir grabe. Pero ngayon napanood ko mga vids mo gumaan pakiramdam ko. God bless sir 🙏
Ingat kayo palagi ng family mo
Sir marami2 marami salamat sa vedio mo sir nakaka iyak Akala kopo ako lang nakakaranas salamat sir naiibsan din Ang sakit Po sir sana Po may ma eh share Kapa para malabanan namin Ang health anxiety sir😭😭😭
Ako ganyan din Minsan. Ginagawa ko prayers lng talaga kaya di Naman nagiging worse. Through prayers nama manage ko Namang mabuti because God is good🙏
grabe ganyan din ako dati. lab, ecg, ct scan. urine test lahat halos normal naman lahat maliban sa mataas lang BP ko kala ko dati aatakihin ako nun sa puso dun nag umpisa ang panic anxiety attack ko parang na trauma ako. and symptoms ko naman ung light headed ako, feeling na tutumba ung parang feeling mu babagsak ka ung parang hilo tapos mamamanas na paa ko. buset haha pero need u talagang tanggapin. dati takot ako lumabas mag isa. natatakot ako baka bigla me mangyari sakin. minsan nakakalabas nako mag isa minsan naman hinde. hirap ng me anxiety dika makagala kasi takot ka naapektuhan talaga ang social living mu. ano lang talaga healthy living, exercise at maayus na tulog saka labanan mu. ako nga pag sinusumpong ako minumura ko sarili ko anxiety ka lang katawan ko tu kako sa sarili ko. wag lang kau papatalo kasi pag papatalo kau sa nararamandamam nio talo talaga kau. tulad ng lagi sinasabi ni sherwin wag mag self diagnose mas maige pa rin kung patingin kau sa doctor para malaman na wala talaga kaung sakit. tulad ko kahit gumatos ako ng mga lab test etc... at least na point out ko na normal katawan ko at anxiety dis order lang ang nararamdaman ko. pamin minsan lumabas kau sa confort zone nio para masanay ang sarili nio na wala kaung sakit ang kalaban nio lang sarili nio ang isip natin.
same tayo..sir..nanaranasan ko ngayon..yan laging check up aa hospital..nag simula ng nag quite ako sa..yosi..mapapamura ka nalang ..kc di naman ako dati ganito
Felt the same symptpms yung parang may vertio ako always… kya takot akong mgwalking… parang mas gusto king nkalean yung ulo ko… ty for sharing
Salamat sa advice bro🙏 nakakaranas ako ng anxiety hanggang. pero pilit kong nilalabanan.
Parehas Tayo ng sitwasyon grabe. I undergo Ako CT scan, 2D echo , ECG , MRI lab test at, stress test. Lahat yon normal. Except sa tumataas BP ko during malakas tibok puso ko. Na confined pa Ako nag 5 days sa hospital lahat ng test normal. Kaya ne refer Ako nag cardio ko sa psychiatrist at don nalaman na Malala na anxiety ko. Dati takot Ako mag isa as in. Ky pag inaataki Ako nahihilo at lakas ng tibok ng dibdib then namamanhid katawan, batok At mga kamay. Pag dating sa hospital after few mins na o okay Naman Ako. Kaya Ayun binigyan Ako ni doc ng pang anti depressant kaya unti unti na Ako na o okay. Pero may mga araw parin na Ina ataki ako
Ganito din ako eh..nagbawas na ako ng timbang from 84 kg to 68 kg nlng ,tigil yosi na rin healthy diet peru,pag nagpa bp ako sa center mataas bp ko,ok naman result nlng lab.test ,tas napanuod ko video ni doc welie ong ,anxiety or panic attack pala yata to
Watching you po everytime nag aanxiety ako ❤
Salamat po 😊
Parehas Tayo pre Ang anxiety ko ay iniisip ko lagi na kung makakatulog ba ko mamayang gabi kahet nakakatulog Naman Ako pero pag pumasok sa isip ko Yun nawawala ako sa focus Yun lang nag papahirap saken ok Naman Ako sa labas Hindi Naman Ako nag anxiety sa labas gagaling din Tayo lahat in Jesus name
Nakakatulog ka napo?
Thank God, i found this video... Nakakahelp po like me na may anxiety..
Same here sir yung mga sintomas ko hirap huminga,malakas kabog ng dibdib parang aatakihin tapos natutuyo lalamunan tapos nadudual.hirap ng my panic attack lagi ko pa nman sya nararanasan tuwing nagddrive ako ayoko ng traffic feeling ko patang hindi ako mkahinga buti last time may naparkingan ako tinabi ko yung kotse tapos nilakad ko na yung ospital mejo malapit n nman haha. Tpos lahat normal nman ng lab at mga results ang hirap lang kapag aatakihin ka. Salamat sa video mo at advice sir! Di pala ako nagiisa 😁
Yes hindi ka nag iisa and alam ko one day ma oovercome mona ito ng tuluyan
Sana gumaling na tayo sa karamdamang ito,ako 2yrs na may anxiety,ibat ibang hospital na napuntahan ko normal lahat ng lab results😅hindi na ako nakakapaglaro ng basketball kc madali nalang akong napapagod,hai naku
Sir ganyan din ako parehas Tayo pag nagdadrive AKO KOtse Lalot na kapag mainit ang panahon feeling KO may nangyare sakin hirap huminga at namamawis bigla manghihinankatawan KO pag nakita KO na traffic at feeling KO every time may mangyayari sakin😂
Same po tayo ganyan ng ngyari sa akin swhile driving this october lang, 2 beses ako dinala sa ER. 1 month nako di makapasok, dhil everytime na susubukan ko pumasok nagiistart na manlamig, magpawis, manghina katawan ko, ska nahihirapan nko huminga. Khit commute sinubukan ko same din.. nag take ako meds ngaun sana mag Okay
malaking tulong po yung mga video na ginagawa niyo po sir God Bless you po ☝️❤️🙏
Ako 9 yrs na may anxiety panic attack. Nangyari to nun na stroke tatay ko. So parang na trauma lang ako at natakot. Baka ma stroke dn ako. Actually nawala na sya pero ngayon na stress ako as in stress na stress ang dami ko nararamdaman kagaya ng panic attack.sana gunaling na tayo lahat 🙏
Araw2 po ba kau na anxiety maam?
Same pp tayo mam gnon din po ako nang yare din po etong nkita kopo tatay kona na strock..simola po non lomabas napo nervios ko or panick atack..ang hirap po diko alm gagawin ko minsan hindi po ako mkhinga at lagi po akong lamig
Thanks for sharing ur experience.mostbof ur sypmtoms naranasan ko rin.saka lang ako na relieved na wala akong sakit until normal lahat ng mga test ko. But suddenly meron pa rin akong nararamdaman every morning like nahihilo at naghihina..at nagpa palpitate pa ako.kaya takot pa rin akong lumabas na walang kasama.kahit normal na ang mga result skeptical pa rin ako na baka maybiba pa akong sakit. But i always pray and trust God for his mercy na gagaling at malalagpasan ko itong anxiety at panic attack ko
. . Pag nagworry ako. Hindi na maganda pakiramdam ko. Madalas tumataas BP. Pero pag kinakausap ko mother and wife ko. Shine Share ko ung nararamdaman ko, at deep breathing, nakakalma ako.
Sir ganun po ba yun tumataas bp pag nagworry stres
salamat sa pag share brother ngayun ko lag nalamn anxiety at panic attack na pala yung mga na experience mag 2months na😢 pero mas lumalakas loob ko habang nag lelaern aq kung sino talaga si anxiety at kung anu nagagawa nya sa akin😮
ganyan na ganyan din nararanasan ko ngayon sir, Una kong naranasan to November last year simula nung namatay tita ko sa kadahilanang may pumutok na ugat sa kanyan ulo, doon nagsimula lahat ng takot ko, mahihilo lang ako feeling ko ganun na mangyayari sakin, simula noon hindi na nawala pagkahilo ko halos araw araw hanggang ngayon, lahat ng sinabi mo sintomas sir ganyan na ganyan nararamdaman ko,araw araw Nahihilo, hirap sa paghinga, parang may nakabara sa lalamunan na para kang sinasakal, yung maingay sa tenga ramdam ko din po sir,ultimo pag nasa trapik feeling ko dinuduyan ako sa hilo, Isa po akong Grab rider, hirap ng ng may ganitong nararamdaman lalu na pag naka duty kana mapauwi ka nalang ng wala sa oras,
Same po 2 months na hndi mka byahe dahil sa naramdaman
ayan din po yung kinakatakotan ko nabalitaan ko noon namatay daw yung mama Nang tropa ko dahil sa naputukan nang ugat sa ulo tas ako tas ako binubulong nang isip ko na what if magkaganon din ako kakayanin ko kaya baka isang araw pumotok din yung ugat ko sa ulo yun yan ang mga nasa isip ko noon nong malakas pa anxiety ko tas lagi na akong balisa
Sir relate Ako subra...Lalo na Yung parang may bara palagi sa lalamunan,at pan lalamig..at marami pa iba
Ako lods.. Unang atake saakin noon ng anxiety ko yung siguro nai stress ako... Bigla nalang po parang blanko isip ko namamanhid yung ulo ko.. Nanirbyus talaga ako nun at sinabayan pa po ng mabigat yung kaliwang balikat ko.. Pero lods 2 months na pag inA atake ako binabanggit ko lang jesus name paulit ulit.. Pero masayA ako lods sa ngayon parang nskukontrol kuna.. Parang unti unti nalang nawawala.. Pag pala linalabanan ang mga ganyan natatalo lang pG hind ka magpapatalo.. Laban lang po sa mga ka anxiety lang po yan..
Same po, parang bumibigat ung left arm po...
New subscribers mo ako bro! Solid mo.
Sir, paano po mawawala yung nag riring sa taenga, isa po kasi ito sa mga symptoms ng Anxiety ko na hindi ako makatulog ng maayos.. sana ma notice po.salamat
Bro ako kse dti mas madalas ko maexperience ung ringing sound tuwong sobrang stress ako. So try mo pababain ung level ng stress mo. The try mo rin makinig ng mga relaxing musoc as white noice para ma relieve ung ringing sound mo
Oh my!! ganyan na ganyan ako now!
Lahat Ng sinabi nio ganyan ako
Nagsimula ito nong my acidic ako
Lakas Maka tibok puso ko at nahihilo ako
...I hope makayanan ko ito...
Same din sa akin nagka anxiety ako simula nung nagka hyperventilation ako sunod² na Yung fear ko at grave Yung palpitations ko almost every day sya kahit lalabas ako nang Bahay mayka then nanginginig din body ko kaya ayon Hindi ako mka tulog kapag sumakit ang ulo ko inisip ko may mali sa ulo ganyan² ang nasa isip almost every day then ako umiyak Kasi Hindi ko maintindihan Sarili ko kaya nagpa general check up normal naman Yung results ko but I am thankful Po ako sa GOD Kasi okay nako ako Ngayon makatulog na ako nang maayos kapag alam kung umataake ang anxiety ang inisip ko Yung verse nabasa ko sa bible Po. Labann lang tayoo guyss GOD IS WITH US. 😇☺️
hindi pa sumasakit ang tiyan mo maam
@@paulideas2668 sumasmakit Po sya.
@@sanchezjamaicamae9351 mahapdi po ba sikmura nyo
Sana all nkarecover na😢
Ganyan na ganyan sa akin lods pero nkakayanan ko dahil unang una hingi ng tulong kay God,tas ang discarti ko magjojoging tuwing umaga at mag ggym para mpawisan,ngaun naccontol kna xa pag inaataki aq baliwala na sa akin ang iniisep ko normal lang to at wala aq sakit kaya sa awa ni God nkkuntrol kna..
Awwts totoo po yan Sir.naranasan kodin po yan.yung tipong pag umaga parang Ok ka pag pasok mo ng work tapos ilan minuto bigla nalang para ako na bigla matatakot lalo kapag nakarinig ako ng mga bad na usapan bigla ako parang nahihilo tapos papawisan ng malamig tapos gusto ko pumunta sa lugar na solo lang ako.tapos minsan panga kapag naunahan ako ng hiya samaramin tao.nag kakabog din ang dibdib ko naparang hirap ako huminga at para palagi may nakaharang sa lalamunan ko minsan pa pag uuwe ako ng trabaho parang hinang hina ako tapos may oras pa na para akung hilo at para ding tutumba.nalamig ang pakiramdam.nahihirapan pa minsan maka tulog.minsan pa may ugong sa tenga .at parang mabilis mataranta at ayaw di makarinig ng masasama .gusto lang din makakausap na tao .yung konportable lang yung taon gusto kung kausap.na rerelax ako.at narerelax din ako sa bahay.lang.
Lahat Sir.nang sinabi mo nararanasan kO.sana po malampasan kodin tiwala lang palagi kay GOD.salamat po sa pag papaliwanag .mo..
Same na same tayo ng nararamdaman ang naiba lang ung pamamanhid tapos nag papanic talaga ako pero sa ngaun d ko ganong pinapansin...laban lang tayo and pray parati
Harapin at tanggapin. Hindi po labanan dhil hindi ka mananalo diyan dhil natural reaksyon ng ating katawan iyan hehehe.
ganyan ako pag may manhid sa ulo ko nag iiba agad pakiramdam ko pero now sanay nako may part lang minsan d ko kinakaya haha
Gusto ko lang din ishare ung nangyari skin last January 16, 2022, dat day may pasulpot sulpot akong ubo, sa kagustuhan kong hindi makahawa kinain ko ung buong basket ng kiat-kiat, after a minute naghuhugas ako,pansin ko parang nahihirapan akong huminga, den humiga ako, tapos bigla akong tumayo, tapos aun na bigla akong nahilo, pinakiramdaman ko ung sarili ko, nahihilo tlga ako tapos pinagpapawisan na ng malamig kaya sabi ko sa asawa ko hilutin na niya mga palad ko at aun na, nahirapan na akong huminga na para bang katapusan ko na kasi pinipiga talaga ung paghinga ko, nangangatog sa lamig at pinagpawisan ng mainit, tapos habol sa paghinga na nanghihina, until now nahihirapan pa din akong huminga at may panic attack din.
after 1 day ng nangyari skin, nakaramdam ako ng takot maiwan mag-isa at ayaw ko sa maingay kasi naiirita ako. Everytime na naiirita ako, nanghihina ako. Ayaw ko din sa matao lalo na sa bus (nasosofocate ako) Ayaw ko din kumain sa labas kasi takot ako. Takot din ako sa ambulance kasi feeling ko ako na ung susunod na itatakbo 😭😔
Hindi ko alam kung bakit takot na ko bigla sa mga yan na dati hindi naman 😔
Ung dating masayahin ako, napalitan ng pagkabalisa at takot maging masaya.
Ganyan din po ang nararamdaman ko po ngaun,,kaya tuwing linngo pumupunta po Ako sa family church,,at Yun parang gumagaan ang looob ko pag nakapasok n po Ako sa loob ng church,,
Ganyan din po naramdaman ko, ayoko din mapag isa takot din ako lumabas, kahit me kasama pa ko feeling ko lagi magpapanic ako, dati lagi ako sumasama sa anak ko pag niyaya nya ko lumabas, ngayon ayoko talaga, nagdadahilan na lang ako. Ayoko din ng masyadong maingay, ska pag me nagtatanong sakin napapansin ko pag sumagot ako laging galit. Ang hirap ng ganitong pakiramdam. Sana gumaling na lahat ng may anxiety at panic disorder.🙏🙏🙏
Same po tayo huhuhu..prang may kuryente na dumadaloy sa katawan ko.
Same po tau ng mga sentomas sir...last dec ko lng naramdaman at pumauat din po ako
Masabi kaya itong mga naramdaman ko na anxiety? Like on and off masakit ang ulo, pawis ung kamay at paa, chest pain and back pain, mabilis magulat, nag-iisip ng Kung ano ano . Nahihilo .nasusuka. ayaw lumabas ng bahay kc takot baka biglang may mangyari skin like baka matumba ako. etc. Salamat sa sagot
Actually lahat po iyang sinabi ninyo ay naranasan ko. Pero i highly recommend na magpa konsulta po kayo sa espesyalista para ma ruleout na anxiety tlga iyan. Kase tulad nga ng sinasabi ko maraming sintomas ang anxiety na kagaya ng ibang sakit..
Opo maam anxiety napo yan
Ganyan din ako hindi makaalis mag isa may takot
Gamyan dn po ako ngaypn halos 1month na po
Hikab Kaba ng hikab sir?dighay dighay ?salamat po sa videos na to ito po nararamdaman ko ngayon parang pakiramdam mo hindi ka normal sa IBA .♥️god bless po
Yes bro dati nararanasan ko yan. Lalo na nung napaka taas ng acide ko sa sikmura.
Grabe ang anxiety na yan yung tipong di mo alam kung anong mangyayari syo lalo n pag dumarating na sya yung pag papawisan ka ng malamig, mahihilo, nanginginig, sumasakit ang ulo at nanghihina😢 ang hirap tlaga😭
Pagumatake po Sya hihingalin ka? Ganun ka din po ba?
@@pulongindemnenadura ganun din ako sir hirap na ako huminga pag kinakabahan ako.. Lalo na po nsmamanhid ulo ko at blanko sng isip ko pero lods banggit lang ako jesus name paulit.. Maya msya bumabalik na po ako sa normal...
Mam kamsta na Po pakiramdam nio
God bless po🙏 sana lahat po tayo tuluyan napo gumaling sa anxiety acid reflux ar nerbyos 🙏🙏
sakin bro is ung feel mo Dami mong iniisip tapos feel mo ma babaliw ka sign ng panic yon right ?
Yes bro naramdaman ko rin yan. Yung intrusive thoughts na paulit ulit pumapasok sa mind mo. Kht ayaw mina mag isip pilit prin bumabalik sa isipan mo. Kaya feeling mo mnsan mbabaliw kana. Don't worry signs ng anxiety iyan.
@@sherwinlignes ok bro hahaha Dami konang natotonan sayo slmt bro
Gnyan dn po mga nrrmdmn q s in u sir new subscriber po hnggng ngaun po😔
Ngayun mga oras nato umaatake ang panic ko anxiety... 😔😔😔😔
Uminom ka ng warm water sa tuwing aatake si anxiety bro. para kumalma ang iyong pakiramdam.
Kaya mo iyan mam. Ilang beses mona yan naranasan diba.. Pero alam mo sa sarili mo wala nmn nguaring masama. Another panic attack lang iyan, lagi mong tatandaan na every panic attack is a chance na patunayan mo ssa sarili mo na wala kang malubhang sakit. Kaya mo yan 😊
sir lahat ng naramdaman mo sir naramdaman q rin nyan sir. salaamt po sa payo sir.
share ko ung saken last 2019 naramdaman ko na talaga mga sintomas ko alam kong dala rin talaga nang stress sa trabaho sobrang hirap di ko alam nanakit na rin ulo ko sa sobrang stress and then last 2020 bigla na lang akong di makahinga di ko alam isinugod pa ko sa ospital nun kasi paparating na talaga ang pandemic kasi binalita na ilang beses akong nagpabalik balik sa doctor lahat din nang test ginawa na pero normal nag decide na kong magpa psychiatrist dahil di ko talaga kaya nangyayari nag gamot ako dec 10 2020 hanggang dec 2022 grabe tagal sobrang hirap talaga na diagnosed ako nang generalized anxiety disorder sobrang hirap pag papasok ako sa trabaho laging nerbyos nanginginig di ko alam kung bakit skip beats grabe feeling ko kung ano na until now lumalaban pa din pa sumpong sumpong sya until now di ko pa din alam kung pano ang tamang pag adjust sa nararamdaman ko natatakot pa din ako
Parihas tayu ang hirap labanan
Parihu Tau boss halos pag Labas aku Ng Bahay nanginginig aku
Meron din akong generalized anxiety disorder at ayokong lumabas ng bahay. Kung may schedule ako na kailangan na lumabas, di pa ako nakalabas ang dami ko nang nararamdaman sa katawan ko. Feeling ko di ko kaya pumunta sa malls, churches, maglakad ng malayo, magdrive, etc
Ganyan din po ako dati,,parating nilalamig,12noon kahit sobrang init naka pants and jacket ako,,after 2years talagang kinaya kong maglakad and nagdridrive akong mag isa,,ngayon inu untiunti kung bumalik sa paglalaro ng basketball,,ini isip ko nalang pag sobrang pagod na ako na parang hihimatayin na anxiety ka lang nakaya kitang labanan dahil naramdaman na kita dati,pero ang hirap parin talaga.
Ako din last 2020 naranasan ko na pero naging ok ako nung 2021 bumalik lang lately yung anxiety ko after ko nangnak last oct 2022
tenkyu sayo kuya at sa tulad mong nashared about sa anxiety😍tingin ko magaling nako😍salamat sa mga reply sa mga tanong ko kuya😍tenkyu😍sa lahat ng may anxiety iwasan nyu lang mag isip ng magisip😍
Kung naka tulong sayo bro i share ntin sa iba yung video saka please continue to support my youtube channel 😊
Same sir .. Mas lalong lumala nung nagka withdrawal ako nun sa stop yosi.. Hanggang ngaun hirap ako grabe hirap huminga at paiba iba tibok ng dibdib ko
Malalampasan mo din ‘to 🙏🏻
Maraming salamat po sir sa video moh.god bless u po
Ako nag ka gerd,1st sugod ko sa ospital nung November 22 kala ko atake sa puso, tinest ako daming test sa dibdib ko may mga dinikit pa,normal naman,nerbyos pala. Ilang beses din ako nag panic attack ng ganun na sinasabi ko sa asawa ko baka atake sa puso to. Pero dipala sa ngayon may anxiety padin ako dahil mabilis pako malungkot lalo sa gabi sa kulimlim ayaw ko samantalang dati diko naman pinapansin. Worst part lang dati nagtry ako mag gamot halos 1 week ako wala tulog gumamit nako sleeping pills.pero ngayon nakakatulog nako ng ako lang yung iniisip ko na aatakihin ako dikona pinapansin panick attack paramg wala na pero may mabilis na pagtibok ng puso padin diko nalang pinapansin,kakairita lang talaga yung gerd. Sa ngayon ginawa ko inaaral ko nalang si anxiety.
Aha moments padin ako ngayon about kay anxiety haha !
Good job bro.. Yan dapat ganyan, parehas tayo ng pinag daanan sa gerd rin nag umpisa yung 1st panic attack ko. Anyway kaya mo iyan bro lakas lng ng loob at knowledge and acceptance 😊
Thank you sir paglaruan lang din natin si anxiety kagaya ng ginagawa nya satin. ako since okay naman test ko sa dibdib at ilang beses nako na parang aatakihin sa madaling araw mas iniintindi ko na ngayon yung antok ko kesa sa biglang nerbyos at bilis bigla ng puso,pinarealize nya sakin na bata kapa mag ayos ka ng life style wag puro kain ng delekado sa health.anyway godbless po iisaisahin ko mga vid mo para mas matuto pako about kay anxiety
@@mojojuliusmotovlog404aq boss 3 weeks na wlang magandang tulog anu kaya dahilan tuwing nahiga aq dmi napasok sa isip q eh pero di nman aq nagpapanic kaso marami napasok lng s isip q
@@dodongpesical ako kase paps kasama sa anxiety ko yung dami pumapasok sa isip ko na kung ano ano lang na dahil dun di ako mapakali.. dun nagstart.. pero ngayon kase hinahayaan ko nalang kung ano pumasok sa isip ko..
congrats sa Baby boy mo
Takot na po aku sa maraming tao kase naglalabasan ang mga sintomas ku po at kapag lalabas naman aku gusto ku kasama ku lage partner ku kase comportable aku sa kanya at feeling ku po safe po aku sa kanya😥
Parihu pu tau
Same heRe😢😢
Ako din pag kasama ko asawa ko feeling ko safe ako
Sir salamat po lahat po na naranasan mo naranasan ko dn ngayn alm kna kung ano gagawin ko
Good job 😊
almost 1 year na po sakin diko pa malalaman to pag di ako nag sesearch about this, akala ko asthma lang dipa kundi panick attack na at anxiety araw araw mabilis tibok puso ko na tri trigger din panick attack ko pag masyado akung nag iisip nanghihina din mga kamay ko para kang ma sstroke sana gumaling na tayo takot din ako lumabas labas non pero ngayon kinakaya ko naman na pero andon parin yung pag aalinlangan pag aalis ako mag isa sana kayanin pa natin lahat to in jesus name, amen
❤
@@Mali-Kwong oky knaba agayon.skin bago lang ang hirap.pla.gnto skit
❤❤ sir ganyan din po lahat ng nararamdaman ko ang isa pa parang takot akong kumain wlang gana sana gumaling na tayong lahat
sana matulongan mo din aku Sir. may Anxiety aku panict attact
You can message me.
Mental Health Awareness PH
@@sherwinlignessir patulong naman po my anxiety din ako😢
ganyan dn naranasan ko noon sir,na hospital dn ako na lab test lahat ng organ ko,positive naman lahat,buti na lang magaling dn yong naging doctor ko anxiety ang naging sakit ko.thank you sa kaalaman na ibinabahqgi mo
Nice mukang magaling nga ung doctor mo ha.
Anxiety attack and pannick attack nervous , acidic po Yan
Truth Hindi pla biro mging acidic, physical emotional, apiktado bwesit na acid n yn... 😠😒
@@welhelminosarmiento6665 kmusta sayu? paano nawala sayu lods? hehe
@@akosicogie healthy lifestyle tz barley capaule
@@welhelminosarmiento6665 barley capsule?
@@akosicogie yes food supplement yn, barley grass capsule, good for acidity
Naranasan korin yan ngayun sir lahat ng naramdaman muh relate ko yan pinagdaanan muh
See hnd ka nagiisa
Yan dinang naramdaman ko noon bta pa ako hangganng ngayon ng simula sya noong nmatay ang kapatid ko bata pa ako noon may sintomas na ako yan pag karinig ako ngay namamatay parang nanatakot ako hangagang ngayon naging 40 na ako ngsimula na nman sya mas grabi ngayon kc prang mamatay kana sobra g manhid ng katawan mo prang hndi mo na alam ang gagawin prang wla nkang ibang magagawa lahat ng ginawa mo sa buhay na apiktahan lhat dhl natatakot ka bka may mangyari sayo hndi ako ngpacheak up kc wla akong pra nanatakot ako naaawa ako sa akng mga anka naapiktahan din cla sa akng kalagayan single mother po ako ako lng po ang ng aalaga ngga anak ko dhl sa skt na ito nabwibwiset ako kc wla magawa sa buhay lgi nlng nasa higaan
Maaaring nakaranas ka Mam ng tntwag na seperation anxiety at nag progress na ito dhl hnd mo namanage kaagad.
Ganyan din nararamdaman ko pag sumumpong anxiety ko. Try mo po mag take ng Pregabalin. Pa reseta ka sa doctor mo. I suggest mo sa doctor mo na itry mo yun para sya ang magsabi sayo kung ilang mg kelangan mo. Subok ko na yung gamot na yan. Yan ang nakaka relieve sa akin. Di po yan na epekto agad, about 3 weeks na pag inom mo dun mo nararamdaman ang result.
Sir ganyan po nararamdaman ko
Yung palagi Kang balisa . Natatakot baka anu mangyari sayo .
Chaka palaging umuugom Ang ulo ko . Nanlalambot Ang tuhod pag lumalakad nang malayo .
At sumasakit mga katawan ko palipatlipat . Iniisip ko tuloy parang may sakit aku.
Chaka mabilis magutom humihilab Ang chan iniisip ko tuloy baka may Tama sa luob nang chan ko .
Sana masagot niyo po Ang mga katanungan ko sir
Kung sintomas ba eto nang anxiety .
Yung gamot bang. Pregabalin effect ba sa may anxiety Yan sir
Salamat po sir malaking tulong po sakin
One night,nagising Ako bigla tas d Ako makahinga parang alang hanging pumapasok sa ilong ko. Akala ko Wala lng Nung kinaumagahan pero sinundan pa Ng Isa pang araw naman tas isang Gabi pa uli.tas dumating sa point na feel ko natrauma Ako dahil sa one night naun na nasundan na haha Kasi lagi Sia pumapasok sa isip ko haha.
Ewan Kasi na baka may sakit Ako sa puso haha eh 22 years old Palang Ako. Tas biglang nilagnat Ako halos one week ako Bago nakarecover haha tas after nun biglang napansin ko nanginginig na kamay ko then Binti Hanggang paa,meron din around my mouth,pinagpapawisan mainit na malamig TAs d makahinga ,ala Ako maramdamang hanging pumapasok sa ilong haha ,may parang lumalakad na sa tyan ko paakyat tas palpitate na haha,sa Tenga ko parang may umuugong haha tas madalas nadin Ako maiyak haha,madalas akong fatigue.
my times may gana pero madalas ala gana kain,d na mAkatulog Kasi feels ko d Ako makahinga haha. Hanggang sa nadecide Kona magpacheck up.
dati Wala Ako alam sa ganto ngaun kinakailangan ko nang alamin Kasi Sabi ni doc normal results
Oks Ang x-ray at egc ko pero CBC ko is anemic ako..
Napakamasayahin Kong tao ,laging lider sa skul ,nagseseelling tas humantong ako SA ganto
Takot na lumabas ,takot na pumasok sa skul Kasi sinusumpong nako kahit sang Lugar. Nahihilo na pag lumalabas haha
Panic attack daw pala to at anxiety haha
Dumating nadin ngaun sa point na dahil sa akala ko aatakihin Ako nun may fear of death Ako . Natatakot Ako Kasi mamamatay naba ako ,naiisip ko pag sinusumpong Ako katapusan konaba haha pero ngaun parang naikakalma Kona haha Kasi iniisip ko panic disorder to haha Hindi atake sa puso. Grabe di ko alam na may anxiety Ako na naging panic attack na haha. Habang pinanuod koto naiiyak Ako Kasi naiintindihan ko lahat eh
Sana ay naka tulong saiyo itong video na ito 😊
SMe po tayo nang nararamdaman lahat yan danas ko ngayon dapit once a day lang ngayun minuminuto na ewan
@@sherwinlignes opo ,salamat Po nakakatulong Po tlaga sa pinagdadaanan ko ngaun
@@SarahGumandol-ht3gx Ang hirap kumusta ka ngaun
@@Maureen_En dami kuna pong mga vlogger na napanood about anxiety ubos kunang panuorin pero bakit mas lalo akong nahirapan diko macontrol2x ewan kuba oh sadjang bobo lang talaga
Lahat po ng sinabi mo nararamdaman kopo ngaun.. Yung panginginig poba ng katawan kasama ren poba sa anxiety.
Very informative at very helpful ang mga vlog mo pero sorry to say masyadong malakas ang background music
Salamat po sa tips 🙂
Nkktakot tlga yan n hndi ma explain yan ng mga hndi pa nkk experience
Gantong ganto ako, hays.. nagtitrugger ako sa tuwing sasakit ulo ko, weird kasi iba iba feeling, parang feeling ko aneurysm na or stroke ganun😢 until now ndi ko pa sya naoovercome sana eventually malampasan ko to salamat sa mga info tol, palagi kang magiingat 🙏🏻💙
Ganyan nraramdaman ko Ngayon ,hirap talaga.pero kailangan magpatuloy sa Buhay,
Kasama Po din ba Ang pagsusuka sa anxiety sakain Kasi pa iba pakiramdam ko nanghihina mga tuhod at bou kng ktawan tapos kasunod na Ang pagsusuka,
Same here po, laban lang po tayo
Salamat boss Sherwin . kaibahan naman natin ako nag pa pshyciatrist na ako. gumawa dn ako ng video about sa naranasan kong anxiety disorder
Keep it uo bro. Pinanood ko yung mga videos mo continue mo lang yan bro. Para maka tulong tayo sa iba, alam moba ung simpleng pag share ng knowledge maganda sa mental health natin yan.. Ayos yan Good job and proud ako saiyo.
@@sherwinlignes salamat bro isa ka sa inspirasyon ko talaga kasi gusto ko din gumaling katulad mo .
May gc ba kayo ng may anxiety? Pasali mga sir...may anxiety na ata ako
Salamat po sa advice mo sir.👍