Prayer is the best medicine ganyan din Asawa ko. Lahat nang may anxiety mag rosary kayo gabe² e iiyak mo Kay god Ang lahat nang sama nang loob mo at lagi mo siya kausapin DBA Hindi niyo namalayan until until katong gumagaling ❤️🙏
Ang pinakama hirap sa anxiety ay yung hindi ka makatulog magdamag mabilis makapang hina ng katawan Lalo na kung zero sleep ka at sa mga susunod n gabi hndi ka pa din makatulog yan ang pinakamahirap kaya Sabi lang nung iba na sarili mo lang din ang makakagaling sayo panu kung hndi k na nga makatulog ng halos isang bwan hndi kapa ba hahanap ng paraan para guminhawa ang pakiramdam mo. Oo naniniwala ako sa prayer at talagang saludo ako sa Panginoong Diyos dahil talagang sya ang pinaka the best doctor pero Diba nga may kasabihan nasa Diyos ang awa nasa tao ang gawa. Kaya para sakin mahalaga din na magpadoktor dahil sila ang nakakaalam ng sakit natin. Yon po ai opinyon ko lang at base sa experienced ko.
Lahat naranasan Kuna sa anxiety ko Ako laki pasalamat ko sa anxiety ko kasi lahat Ng bisyo ko nawala inom sigarilyo nawala na ...sa mga my anxiety pray 🙏🙏 lng Po Tayo tanging Tayo makapg pagaling sa karamdam ntin pray lng Po Tayo sa mahal na panginoon ..❤
Parehas Po Tayo Pag Inaatake Nako Ng Anxiety ko Nagiging Good boy Ako. Kumbaga Mga Hindi magandang Gawain ko Na titigil ko at Naka Focus Ako sa Nararamdaman ko At Hindi Ako nag Lalabas Ng Bahay.
Sana lahat tayo gumaling na sa pangit na pakiramdam ..na anxiety ..laban lng mga bro at sis ..always prayer ..palagi thank u sir ..sa pag share ..good luck ..
2 years na ako nakikipag laro sa ganyang pakiramdam lahat na naramdaman ko takot pagkabalisa pagaalala pangangamba yung tipong feeling mo last day mu na hahaha kaloka yung tipong nanlalamig ka namamawis mga kamay mo hinahabol hininga naninikip dibdib omg feel like im walking in the rain ui kanta yan hahhaha feeling end of your world na mahirap sya pero wala kang choice kundi tanggapin yakapin na ganyan na sya ka abnormal hahaha na minsan surprise haha gugulatin ka nya grabe nakakakilig ang lokang pakiramdam .. hahaha masanay kna wag ka mag alala kaibigan matagal pa buhay natin kagaya ko guys tanggapin natin at isapuso isaisip na ang panic atack ay di nakakamatay period ... Pag inatake ka nya wag ka magisip stop thinking inhale deep and stop 4sec and exhale until di mawala sabay wag ka mag panic lumabas ka ng room maglakad lakad ka hanggat di nawawala hehe basta guys tandaan mo kaya ka nag ka ganyan nakalunok ka ng bato wahahha seryuso kase kayo masyado..hahahaha good luck guys SABAY SABAY NYO EH COMMENT ANG SALITANG KAYA NATIN TO PINOY AKO😅😅😅😅😅 NG MAY EMOJI NA SMILE
Ako po 3years ko NATO na Wala na ako GANA makipag usap,gusto ko tahimik tapos nanginginig kamay ko tapos nilalamig paa ko at kamay at hirap ako huminga parang hinahabol ko,
sarapo pakinggan..relate na relate ako..grabe ung takot ko..ung tibok ng puso ko parang sasabog..balisa.lahat ng mga negative maiisip mo..sarili mo lang talaga makakatulong sayo..pag kumalna na..bagsak ang katawan...katal ang katawan.salamat sir sa mga advice..kaya natin to..laban lang..ang problema dadaana lang yan..hindi yan mag sstay..choice natin gumaling.kaya kapit lang..
Nagkaroon ako ng anxiety ang hirap talaga ang tagal din mga 3 years, pero ang inisip ko bakit ko pahihirapan ang sarili ko, ganito nalang ba ako? Bakit sinasayang ko ang buhay ko. Dun na sa anxiety naka focus ang isip ko. Hindi ko na naiisip ang blessings na binibigay ni Lord , hanggat may hininga, may pagkain sa hapag kainan, may mga taong sumusuporta dapat na ipagpasalamat. Mahirap talaga, God allow things at Dun na masusukat ang faith natin kay God. God bless to all ❤❤❤
Good job mam. Gusto ko yung sinabi mo totoo iyan. Dapat matutunan ntin pansinin at ipag pasalamat kht na ung mga maliliit na mgndang bagay. Mnsan kse ang ngiging problema saatin msyado nlng tyo naka focus on negativity to the point na hnd n ntin nkikita ung mggndang bagay. Kaya lalo lumalakas ung anxiety nten.
@@sherwinlignes We, humans have brain and has the ability to control. Think why God created brain so special , ability to talk, to walk , to inspire others, talents etc.. We live in this world, capable to do great things. We can live the way we want to be. Be at peace. Mateo chapter 11 verse 28 "Lumapit kayo sa akin, kayong lahat na nahihirapan at nabibigatang lubha sa inyong pasanin at kayo'y bibigyan ko ng kapahingahan "
Ako ren nag anxiety nag dasal lang ako gabe gabe at yun pinakinggan ni lord yung mga dasal ko kailangan lang na maging consius ka sa sarili isipin mo yung mga bagay na masasaya wag ka mag iisip ng kung ano ano isipin mo sa kasusunod na araw wla na yan pag dumating ulit isipin mo naranasan konayan kahapon ehh mawawala den yan tuluyan nayang aalis basta manalig kalang kay lord kausapin mo siya humingi ka ng tawad sa mga nagawa mong mga mali at tigilan monarin ang mga bisyo mo katulad ng alak at sigarilyo at iwasan mona den muna ang pag kakape basta manalig kalang kay lord papakinggang ka lord is the best medecine
Mula nagka anxiety aq ung dating gabi na masaya at oras ng pahinga ngaun pag sasapit na ang gabi lungkot at takot na ang dala dahil sa anxiety,pero pinag aaralan kong maging ok tulad ng dati,auq kong magpa talo sa anxiety 😢 gusto kong maging normal gaya ng dati,laban lang po tayong lahat,pray lang po palagi laging makinig ng heal songs or worship songs nakakagaan po un ng pakiramdam
halos lahat yan nararanasan ko since 2015 hanggang ngayon nararamdaman ko yan hanggang sa nasanay na lang ako pero panic attack ang pinaka mahirap ihandle
Sobrang hirap talaga ng my Anxiety yung lalo nat walang nakakaintinde syo tanging sarili na lng nten ang kakampi nten at higit sa lahat ang ating PANGINOONG JESUS ❤❤❤
Ako ngkkproblema lng aq sa pgbbyahe at pkikisalamuha sa maraming tao, dyan umaatee yung anxiety at panic attack ko, nkkatulog nman aq sa awa ng Diyos, putol putol lng tulog ko kc palaihi ako pg gabi tska pg mnsan umaakyat ung acid reflux ko sa may lalamunan, mnsan hndi ako mkahinga, sana gumaling na taung lhat na may anxiety dusorde 13:35 r, pray lng tayo🙏 14:15
Its disorder.... need to accept and manage.. Prayers are very, very important.. GOD🙏 is a GOD of order... Dont worry about anything... for I am with you wherever you are.. I will not forsake you😄❤️🙏
Hello sir ganito nangyayari sakin Ngayon puro takot at kaba Ng dibdib..lagi Ako balisa pakiramdam ko mamatay na Ako lahat Ng iisip ko puro nigative palagi.pakiramdam ko Wala na Ako pag asa..pero thanks sir nkakuha Ako Ng motivation sa videos muna to.
One of my best positivity ko po is iniisip ko nalang po na mas kakayanin ko to mas malakas ako kesa sa nararamdaman ko, kaya ko to and pray kay god po😊
Thank you talaga sir subra akala ko..talaga hindi na magagamot ang nararamdam ko..ilang taon. Kuna dala2x ito ngayun gagawin ko ang mga sinasabi sana lord mawala na itong anxiety ko😢😢
Almost 2years akung ganyan halos di pa makahinga, parang nag blood clots di pa makatulog 24hours dilat dahil sa iniisip, di na gustong makipag usap, yong depression na sa akin na lahat walang nakaka intindi kundi ako lang, nagkaroon ako dahil sa isang karamdaman na isang beses lang dumating sa buhay ko at 3 years na Ngayon pero minsan iniisip ko pa at nag papanic attack pa din ako pero thanks god na din kasi nakakatulog na ako pero minsan hindi parin, maiisip mo talaga yong nakaraan. Iba talaga yong hindi mo naranasan kasi wala kang iniisip na ganyan unlike sa naranasan mo na,
Salamat sir sa advice, hirap talaga kapag may anxiety depression ka, araw araw mong daladala ung mga pangit na sintomas hirap sa pag hinga, lutang, hilo, overthinking at marami pang iba, Awa ng ALLAH nakarecover nako 2months kuna dinala ang sakit na anxiety, ALHAMDULILLAH basta tiwala lang sa taas at lakas loob, makakaya rin natin yan, wag mawalan ng pag asa, ❤😊
Proud ako saiyo kapatid kase kinakaya mona yung anxiety and depression mo. Pagsibok lang yan na ibinigay saiyo dahil alam niyang kaya mo iyan. Mag tiwala lang kapatid lakas ng loob at patuloy tayong gumawa ng tama. Kaya mo iyan 😊
Hi Sir! Nagbibinge-watch po ako ng videos nyo and masasabi ko na sa lahat ng anxiety vids na napanuod ko here sa yt sa inyo po yung may pinakamalinaw na approach ng anxiety recovery. Saka ganyan din po yung advise na nabasa ko sa mga books regarding anxiety recovery. Super helpful po kasi yung iba po jan nagagawa ko na po and masasabi ko pong effective. Salamat po sa pag-share ng insights. Deserve po mapanuod ng mga taong suffering sa anxiety and panic disorder ang mga videos nyo kasi yang mga sinasabi nyo ang susi po sa totoong recovery. Very realistic with scientific and personal approach. Sana po di kayo mag-sawa gumawa ng helpful vids. Need lang po talaga ng tapang para makawala sa loop ng anxiety disorder. Lahat po ng sinabi nyo sa mga vids nyo agree po ako. Kung susundin lang po sya totoong possible ang recovery. God bless po sa inyo!
Tip para kumalma kung nagkakaroon na ng panic attack. Magbaon lagi ng ice. Hawakan lang yung ice hanggang kumalma. Kahapon lng ginawa ko nung pauwi ako galing US pauwi ng pinas. Palipad na eroplano pabilis naman ng pabilis tibok ng puso ko, ginawa ko humingi ako ng cup of ice sa flight attendant tapos hinawakan ko lang ang ice hanggang natunaw.
True napaka effective niyan. Ako laging may towel sa fridge ko para if ever mag panic attack ako pinapahid ko iyon sa muka at batok ko. Good job tama iyan
Aku rin po hirap talaga pag my anxiety 😢😢palagi nlang tahimik at parang hirap gumalaw wala ka palagi sa isip mu absent minded😭😭 palagi nlang nalulungkot at negative think😭😭😭at palagi nlang nerbyos😭😭
@@joshuamendoza-kh9sn wag mo isipin na gumaling kusa lng Yan na mawawala pa unti2 ..at pag ina ataki ka na anxiety hayaan mulng sya wag musya laban .gagaling Karin tulad ko kaya moyan ..kala ko nga parang mamatay Ako yon Pala Hindi Pala hehe pray 🙏 Po Tayo kaya mo Yan gagaling Tayo lahat♥️🙏
nasa second week ako ng anxiety ko ngayon, sinabayan pa ng UTI, fatty liver, tsaka swollen lymph nodes, kaya mas lalong lumalala yung anxiety ko, para akong mababaliw pero pinipilit kong labanan, ayokong mabuhay ng ganto, kung diko lalabanan habang maaga pa, baka lamunin ako ng anxiety ko at tuluyan akong mabaliw,. Kakayanin ko'to para sa pamilya ko at kinabukasan ko. eto na yung calling ko para ayusin ang buhay ko, ititigil ko na mga bisyo ko at magfofocus ako sa health ko
Thank u po sir, nag umpisa kc sakin nung uminom ako NG energy drink ng magkasunod na araw nung lamay ng uncle kng namatay nung Oct. 25. Bigla nlng po ako ninerbyos at nanginginig ang mga kamay, paa at katawan ko, bigla nlng akong parang mamamatay na, at wla sa sarili. Lakas ng kabog ng dibdib at parang lutang ako. Akala ko kataposan ko na. Slamat sau sir at marami akong natutunan na ang sakit na nararanasan ko pla ay aniexty. Sana po lht ng may nararanasang ganito gumaling na! Hirap po pag may sakit kang ganito. Pray lng po tau lagi🙏
Ako na mayroon ding anxiety for 2 years already dahil namatayan ng mahal sa buhay. Unang atake, grabe. Yung mga relatives ko at kuya ko gusto kong nasa tabi ko lang cla habang ako ay naka higa at para makatulog. Gusto kong kantahan nila ako ng hill songs para gumaan paki ramdam ko. Sobrang hirap hanggang sa dumaan ilang months hirap parin cya mas lumala pa, kaya dabi ng kuya ko ako lang makaka tulong sa sarili ko wala ng iba kay ng self treatment ako kasi mahal magpa psychiatrist. Hanggangayon sumusompong pa naman cya pero proud ako sa Sarili ko kasi atleast ngayon hindi na gaya ng dati na mayat maya. Dapat mo lang talaga aralin yung sarili mo. Dapat wag natin hayaan na maging superior yung negative na iisipin natin kasi yun ang mag ti trigger sa anxiety. Mahirap siyang gawin kasi d mo to maiiwasan at bigla nlang ulit sumusumpong ito pero trust yourself kilalanin mo ito at mag isip ka ng mga bagay na point ng buhay mo at makakpag inspire sayo to move on and continue your life. Distract yourself with different hobbies, sobrang effective talaga. Ibabaling mo yung inisip mo sa ibang mga bagay na nakakapag pa relax sayo. At iwas sa mga caffeine para hindi lala yung nerbyus.
Ganyan rin nangyari sa anak ko ngayon o parang baby na hindi gusto iwanan..parang maiyak na ako kong anong gagawin ko sa kanya...Siya rin po naiyak narin..sabi niya sakin Ma! Anong nangyari sakin ? bakit hindi ako makatulog..kong ano2x nalang ang pumasok sa isip ko gosto konang matulog..nanginginig na ang laman ko..Dios ko po ano ba naman to klasi anxiety? Grabi talaga palagi nalang nakahiga piro hindi naman makatulog..pag libangin ang isop sa tranaho hindi naman kaya natayo parang pumutok daw ang batok..ano ba kayo nakaranas din kayo ng ganitong pakiramdam?mahirap na walang trabaho palagi nalang absent..mahirap kasi hindi pa nangyari iniisip na baka mamaya atakihin siya doon sa trabaho kasi hindi siya makatulog ng araw..ay naku po..more advice po parang Mababaliw ka sa kaiisip kong anong gagawin mo sakanya..salamat po sa pagbasa ng mga experience ng anak ko at katulad ko na isang ina na ng sacrifies rin sa anak na may anxiety..
ako po nagbalik loob at nag offer ng sarili sa Dyos at habang tumatagal akoy gumagaling ang naging ospital ko ay ang simbahan.doon ko iniyak lahat ng kinikimkim
Salamat sa video mong ito,, malaking tulong ito sakin,,dahil naiintindihan Kuna ang nararamdam ko,, at nalalavanan kuno,, almost 1month,, Kuna,, ito nararanasan,,Nung una ngpadala pa ako sa e, r,, pero ngay, on at least,, ncocontrol kuna
Salamat po sir sa video dahil marami ako natutunan nakakaranas din po ako ng nerbyos at kaba at takot pumasok sa trabaho dahil sa nararanasan ko tulad nito.
Parang ganyan nga po yung nararamdaman ko ngayon sir nanginginig yung laman ko feeling ko nahihilo ako tapos bigla nalang ako kakabahan kala ko mataas bp ko ganyan. Tapos kung ano ano pumapasok sa isip ko minsan sa gabi dipo ako masyado nakakatulog. Bumibilis din po pagtibok ng puso ko 😢 sana po matanggal napo kawawa po mga baby ko. Feeling kodin minsan para akong lutang. Lagi po ako natutulala. Thankyou po sa advice.
Yes i was suffering anxiety right now i have panic attack almost 3mons na ngayon halos d n ako makagawa ng gawain bahay minsan 4 days d ako nakakaligo kasi nahihilo ako sakit ulo ko ayaw din mag isa gusto ko lagi may kasama ako.hopefully soon gumaling na ako lagi lang ako nagdadasal kay lord🙏🙏🙏
Oo mahirap talaga, Hindi mo maintindihan kung bakit. We have brain kaya Kung ano Ang iniisip natin Yung Ang kumokontrol satin. Isipin natin nandyan Ang Diyos, maniwala sa kanya, wag Tayo tumingin sa nararamdaman natin focus natin Ang spiritual life . I will pray for you. God is Good
Maraming slamat sa advice po.. Ngaun alam kuna po my health anxiety po ako buntis din po kc ako.sumabay pa panic attack ko. Grabe nkakatakot po tlga at feeling ko lagi po akong takot s ibang bagay.. Khit dipa po nangyayare naiisip kuna po.. Grabe ang hirap pero kinakaya ko kc may anak po ako paano n kapag diko kayanin paano n sila.. Kya plage po akong nagddasal at slamat kc dhil po sa video nyo prang medyo na bawasan ang health anxiety ko sobra po akong nattuwa medyo nattuwa po ako kc feeling ko lng pla at imagination ko lang pala mga yun.. At hnd yun mangyayare.. Slamat tlga nkakadaan ng loob po ngaun po handa n po akong manganak dina po ako takot.. Slamat po sir godbless po sa inyo slamat ❤❤❤😊😊😊
Parehas po Tayo,buntis din Po ako,,nag wowory lng Po ako kaz Nung last April naoperahan Po sa bato sa apdo,,tapos ngaung July nalaman ko na buntis ako,kaya lalo pong lumala ung anxiety ko,,pray lng tlg Ang weapon natin,,magtiwala lng Tau sa itaas,malalagpasan din natin Ang lahat ng to,
Ako po may anxiety din.. anxious ako na baka bumalik ang ptb ko, piro nagamot na man ako, sa isip ko lang puro nega. nilabanan ko, nahalata ko kasi sa sarili ko na niloloko lang ako ng isip ko😅 wag tayo mag paka stress kasi may Dios naman, pray tayo kay Lord🙏 siguro ung sa akin health anxiety kasi ung fear ko tungkol sa health ko😅😅 nag pa kunsulta ako sa psyciatric binigyan ako ng gamot ,nako lalo lumala. Kahit pag labas mga anak ko sa bahay naiinis ako, 😂 kaya tinigil ko ang gamot.. ngayon ok naman ako praise the Lord, hilo at sintomas nalang..🙏🙏
Nung una ako magka anxiety months lng recover ako kc hindi kopa alam ang sakit na anxiety then after 4years naulit ung pannick attact mga ilang araw nag search ako about s nerbyos dun ko nkita mga simtomas na anxiety pala sa ngaun isang taon na po ulit ako my anxiety sa araw araw na parihap sa buhay pilit ko nilabanan kc alam kong anxiety na kapag matindi panick attact inhale exhale lng mawawala iwas sa kape ginagawa ko tea luya na dilaw nawawala pagiging acidic at kumakalma panick attact pero hindi pako totally recover kc mag isa kolang nilalabanan
relate much.. sobrang depress din ako now.. parang nag iba ung lifestyle ko . d na ko makatulog.. lagi ako takot napakahirap ng sitwasyon.. minsan gusto ko nlng mamatay para matapos na ung nararamdaman ko ang dami lumabas na sakit ko.. nag start lang sa highblood tapos nnakita sa blood chem ko na may tyroid ako.. meron din sa puso na iinject ka monthly.. kaya d na mawala wala tong takot ko.. na nanunuot sa mga kalamnan ko pag inaataki ako lalo pag nakahiga ako ramdam na ramdam ko ung bigat basta d ko maipaliwanag na nararamdamn ko ..
Pareho Tayo, na trigger Ang anxiety ko nung nagkasakit ako sakin renal cyst kapag nagkaka anxiety ako para syang napapaso nadaragdagan Ang sakit ,Hindi makahinga . Sa anxiety Lalo nga na trigger lalong lumalala. Ipagpasa Diyos wag mawalan Ng Pagasa Ang buhay sa Mundo ay maikli lang. Yung natitira nating hininga ilaan natin sa Panginoon
@@bimbo_tv536 oo , I let the pain na maramdaman ko, Tao Tayo may pakiramdam , may isip. Hindi pa man dumarating ang anxiety handa na ako, kung kelan gusto Kong maramdaman dun naman Hindi nag trigger. Tapos nag ninilay nilay ako, iniisip ko bakit ako nasa Mundo , bakit ko ito nararamdaman, bakit dati peaceful, wala naman ganito noong bata ako ,,bakit kailangan ko maghirap Ng ganito , dun na pumapasok Yung faith kay Lord na totoo sya , kaya Tayo may pagsubok para maipakita Ang kapangyarihan nya , na kapag Tayo Ay naniwala there's is a peace . Huwag Tayo mawalan Ng Pag asa, may Panginoon. Mapalad Ang tao na naniniwala sa Diyos kahit Hindi nya pa ito nakita
more videos sir malaki tulong ng mga info mo at encouragement.....tulad ko almost 9 months na aq nag suffer from anxiety and panic attack.... ang hirap ng mga sintomas nya
Tama nsa sayo yan kung gusto mo gumling mggawa mo... Almost 1 Year nrin ako may anxiety at panic attack..unti unti inaaral ko yung skit ko na ito khit ppaano nkktulong sya .. nilalabanan ko pra sa family ko ang mgiging comfort zone mo tlaga family mo ...although ramdam ko prin ung anxiety ko pero ncocontrol ko na ngaun ndi tulad dati na lgi ko sinsbi mmatay nko . Kya lban lng
@@archerevil-ve5pr oo gnyan pko pero unti unti mwawala din Yan ... Bsta everyday lgi ko lng isinasaisip na ma overcome ko ung tkot ko ... Ska prayers lng
My anxiety din ako... Pero isa lng ang pinag aralan ko snayin ang srli ko s mga nrrmdaman ko...kpg kc nsnay ka mwwla na ang takot o nerbyos mo.. Lagi ko nlng iniisip n mtgal akong ppatayin ng skit ko kaya cool lng... Kc krmihan hnd nmn s skit nila cla nmmatay s nerbyos dun cla nppadali.. Kaya snayin lng ang srli..
Subrang hirap po nang may anxiety huhu 2 year ko na to nararanasan bigla bigla nlng gusto kong umiyak di nmn ako mpaiyk takot na takot ako nanlalamig mga kamay koh.. Salamat po kasi nakakatulong po talaga itong video nyo..
Salamat po❤ sana mag upload kapa nang marami tungkol sa anxiety... Para may matutunan ako kung paano... Kontrolin ang aking anxiety... Maraming-maraming salamat po❤
Tama lumabas labas, tulad ko umattend ako ng reunion namin madami tao.. Nahilo ako kinabahan pero dko sya pinansin,awa ng Dios naka uwe naman ako s haus na hindi natumba
Thank God at napanood kita...nagkaroon din ako ng anxiety nitong april lang till now pero hindi na masyado malala...nagpalpitate kasi ako nung laat week ng march napunta pa ako ng er pero pinalabas din kasi normal lahat ng findings(ecg,xray sa heart at cbc)then naulit ng 3x nung april then dun na ako nagpacheckup sa center at uminom ng carvedilol tapos natatakot na ako lumabas kasi feeling ko aatakehin o magpapalpitate ako...then mula nun napapansin ko na parang sa nerbiyos ko lang yung palpitation ko tapos nagsimula na akong magsulat ng naiisip ko then every morning or feeling ko susumpungin ako,enhale exhale lang ako tapos i started na lumabas ng bahay bumili sa malalapit na tindahan kahit nangangatog tuhod ko paguwi...kasi alam ko hindi ko maoovercome to kapag hindi ko hinarap takot ko sa paglabas...meron pa ako baby na 1 year old..till now nakakarmdam pa ako ng nginig...laban lang...malalagpasan ko rin to!!😊🙏
Walking with God through Dark Times. Ma overcome mo Yan, mag tiwala sa Diyos. Meron syang gusto ipaalala sayo na may Panginoon...bawat isa ay sasalaiin kung sino talaga ang nananalig sakanya Hanggang sa huling sandali ng buhay natin. Salamat sa Diyos kung Wala siya walang kabuluhan Ang buhay natin. I pray for you and to your entire family❤
@@jhonalynlangay3571 bale uminom ako nung 17 days ko sya inimom tapos tinigil ko na kasi parang dun namamanhid mga binti ko at nagkakaroon Ako ng chest pain which is isa yun sa mga mararanasan mo kapag umiinom ka nun....atsaka alam ko anxiety disorder na yung sakin kaya alam ko psychiatriat need ko kaso wala naman kami budget para dun
Atsaka minsan nalang din ako nagpapalpitate pero hindi ko na masyado inaalala...ang nararamdaman ko nalang ngayon ay yung pangangatal ng katawan ko kapag sinusumpong ako...hayst ang panget ng may anxiety disorder
Tagal nadin sakin 2yrs na ako mahigit may anxiety, magigising nalang ako sa gabi nagpapalpitate ako bigla.. Kaso nung isang araw lang ng tanghali naramdaman ko nalang nagpapalpitate na ako hanggang sa dina ako mapakali ang tagal ko nagpapalpitate kasi sguro di ako makakalma gusto ko ng pumuntang hospital kasi akala ko heart attack na, isip ko lang pala yan, wala naman nangyare sa Akin,kaya kinabukasan din nagpacheck up ako ninerbyos palpitate kasi ako kada magpapa bp kaya yun 140/90 kaya kinuhanan nalang ako dugo, at normal naman, nerbyos lang daw.
Share ko lng po na xperience ko sa Sarili ko. dati n akong nkaranas Ng ganyan.2 years Kong dala2 Ang takot.sinisikmura,nerbyos lagi gutom.pag umalis Ng bhay kylangan busog lagi,pra di magutom,my baon n tubig KSI para kng lagging uhaw.pero nlampasan ko un sa pamamagitan Ng pagpagamot sa albularyo,hinilot ung sikmura ko kc lagi my pumipintig sa sikmura ko n Ang lakas.lalo n pag nerbyos n ako.my pinainom lng Sakin n gamot nya.3mos akong pabalik balik sa manggagamot.linggo linggo tlga.sa awa Ng duos until unting mwala lahat.bumaluk sa dati sigla ko at nkapaghanap Buhay n ako.at dasal tlga sabayan ntin un.salamat.
Kaya mo Yan, na overcome ko fear ko, but then na realize ko ang Dami Kong sinayang na panahon. Parang sinaktan kolang sarili ko. Tapos nalungkot ako kasi Sinabi ko sa Panginoon na Hindi ako karapatdapat sa kanyang kaharian kasi napakahina ko pero yun pala Ang susi para masukat ang pananampalataya . Kasi pag Wala tayong sakit Hindi man lang magpasalamat . Kapag may nararamdaman dun lang tatawag. I pray to God na lahat ng dumadaan sa ganito maging matatag at magtiwala sa Panginoon
Nagpachek up na ako kahapon sa psychiatry sa national center for mental health mandaluyong, binigyan ako ng gamot sertraline para sa generalized anxiety disorder. Sa ngayon, ayoko pa inumin yung gamot ko. Natatakot ako baka magkaron ng side effects. 😢 last time kasi na ER ako dahil sa isang gamot na ininom ko.
Hindi nmn saiyo ibbgay yan kung hndi makaka tulong. Yan ang problema kse satin nagkaka roon kse ng stigma sa gamit na baka mgka side effect. Eh doctor nmn nag reseta po sainyo niyan and for sure alam nun ung gngwa niya... So lalo k lng na aanxious kse pati ung pag inom ng gamot pinroblema mona.
Lagi ka po hilot ng ulo unat unatin mo palagi buhok mo libangin mo sarili mo sa gawain bahay wag ka mag iisip ng nag papa hina sayo Wag ka manonood ng mga drama iwasan mo yan kung pwedi lang wag kana mag cellphone limitahan mo oras sa cellphone mo oras oras ka mag hilot ng ulo mo kahit wag na gumamit ng oil
Kain ng tama sa oras kahit walang gana kumain pilitin mo babalik lakas at sigla ng isip mo iwasan mo yung mga taong nakikita mo araw araw na nag papahina sayo libangin mo lang sa trabaho papawis ka
Bat ngaun lng kita napanuod dapat nuon pa antgal ko na tong nararamdaman nung last january lng aq nag pa check un nga anxiety daw.. nakapakalaking salamat dapat nuon ko pato na panuod
Prayer is the best medicine ganyan din Asawa ko. Lahat nang may anxiety mag rosary kayo gabe² e iiyak mo Kay god Ang lahat nang sama nang loob mo at lagi mo siya kausapin DBA Hindi niyo namalayan until until katong gumagaling ❤️🙏
Thank you Po
Lage ko nmn po gngawa un mam pero hrp parin po aq sa anxiety
Ang pinakama hirap sa anxiety ay yung hindi ka makatulog magdamag mabilis makapang hina ng katawan Lalo na kung zero sleep ka at sa mga susunod n gabi hndi ka pa din makatulog yan ang pinakamahirap kaya Sabi lang nung iba na sarili mo lang din ang makakagaling sayo panu kung hndi k na nga makatulog ng halos isang bwan hndi kapa ba hahanap ng paraan para guminhawa ang pakiramdam mo. Oo naniniwala ako sa prayer at talagang saludo ako sa Panginoong Diyos dahil talagang sya ang pinaka the best doctor pero Diba nga may kasabihan nasa Diyos ang awa nasa tao ang gawa. Kaya para sakin mahalaga din na magpadoktor dahil sila ang nakakaalam ng sakit natin. Yon po ai opinyon ko lang at base sa experienced ko.
Salamat Po..lumalakas loob ko sa video nto..
1month plang anxiety ko..pwide ba Ako magtrabaho Wala bang binat ito..?
Lahat naranasan Kuna sa anxiety ko Ako laki pasalamat ko sa anxiety ko kasi lahat Ng bisyo ko nawala inom sigarilyo nawala na ...sa mga my anxiety pray 🙏🙏 lng Po Tayo tanging Tayo makapg pagaling sa karamdam ntin pray lng Po Tayo sa mahal na panginoon ..❤
Parehas Po Tayo Pag Inaatake Nako Ng Anxiety ko Nagiging Good boy Ako. Kumbaga Mga Hindi magandang Gawain ko Na titigil ko at Naka Focus Ako sa Nararamdaman ko At Hindi Ako nag Lalabas Ng Bahay.
@@rodliejamest.castro8845kung iiwas kayo sa lahat ng gusto nyu lalong d kayo gagaling wag nyu baguhin bawasan nyu lang
@@rodliejamest.castro8845pero pag wala ka naramdaman sir bumabalik kadin vah sa bisyo mo inum sigarilyo?
Ako Rin Dina ako umiinom , talagang takot na ako uminom dahil SA anxiety na nararamdaman ko Ngayon...
Sana lahat tayo gumaling na sa pangit na pakiramdam ..na anxiety ..laban lng mga bro at sis ..always prayer ..palagi thank u sir ..sa pag share ..good luck ..
Sana lahat tayo gumaling na. Tiwala lang kay Lord
malalampasan ko rin to, in jesus name
Ako din mawala na ung sobrang pag iicp ko .. mawala ung anxiety ko .. malalagpasan ko rin eto .. in Jesus name Amen 🙏🙏
❤
2 years na ako nakikipag laro sa ganyang pakiramdam lahat na naramdaman ko takot pagkabalisa pagaalala pangangamba yung tipong feeling mo last day mu na hahaha kaloka yung tipong nanlalamig ka namamawis mga kamay mo hinahabol hininga naninikip dibdib omg feel like im walking in the rain ui kanta yan hahhaha feeling end of your world na mahirap sya pero wala kang choice kundi tanggapin yakapin na ganyan na sya ka abnormal hahaha na minsan surprise haha gugulatin ka nya grabe nakakakilig ang lokang pakiramdam .. hahaha masanay kna wag ka mag alala kaibigan matagal pa buhay natin kagaya ko guys tanggapin natin at isapuso isaisip na ang panic atack ay di nakakamatay period ... Pag inatake ka nya wag ka magisip stop thinking inhale deep and stop 4sec and exhale until di mawala sabay wag ka mag panic lumabas ka ng room maglakad lakad ka hanggat di nawawala hehe basta guys tandaan mo kaya ka nag ka ganyan nakalunok ka ng bato wahahha seryuso kase kayo masyado..hahahaha good luck guys SABAY SABAY NYO EH COMMENT ANG SALITANG KAYA NATIN TO PINOY AKO😅😅😅😅😅 NG MAY EMOJI NA SMILE
Same here po ganyan din nararamdaman ko minsan para akong ma shock at halos hinahabol ko ang hininga ko 😢
Agree salamat po sa advice
Ako po 3years ko NATO na Wala na ako GANA makipag usap,gusto ko tahimik tapos nanginginig kamay ko tapos nilalamig paa ko at kamay at hirap ako huminga parang hinahabol ko,
Napakahirap na sakit KC nkaramdam din aku prayer is the best medicine
sarapo pakinggan..relate na relate ako..grabe ung takot ko..ung tibok ng puso ko parang sasabog..balisa.lahat ng mga negative maiisip mo..sarili mo lang talaga makakatulong sayo..pag kumalna na..bagsak ang katawan...katal ang katawan.salamat sir sa mga advice..kaya natin to..laban lang..ang problema dadaana lang yan..hindi yan mag sstay..choice natin gumaling.kaya kapit lang..
Nagkaroon ako ng anxiety ang hirap talaga ang tagal din mga 3 years, pero ang inisip ko bakit ko pahihirapan ang sarili ko, ganito nalang ba ako? Bakit sinasayang ko ang buhay ko. Dun na sa anxiety naka focus ang isip ko. Hindi ko na naiisip ang blessings na binibigay ni Lord , hanggat may hininga, may pagkain sa hapag kainan, may mga taong sumusuporta dapat na ipagpasalamat. Mahirap talaga, God allow things at Dun na masusukat ang faith natin kay God. God bless to all ❤❤❤
Good job mam. Gusto ko yung sinabi mo totoo iyan. Dapat matutunan ntin pansinin at ipag pasalamat kht na ung mga maliliit na mgndang bagay. Mnsan kse ang ngiging problema saatin msyado nlng tyo naka focus on negativity to the point na hnd n ntin nkikita ung mggndang bagay. Kaya lalo lumalakas ung anxiety nten.
@@sherwinlignes We, humans have brain and has the ability to control. Think why God created brain so special , ability to talk, to walk , to inspire others, talents etc.. We live in this world, capable to do great things. We can live the way we want to be. Be at peace. Mateo chapter 11 verse 28 "Lumapit kayo sa akin, kayong lahat na nahihirapan at nabibigatang lubha sa inyong pasanin at kayo'y bibigyan ko ng kapahingahan "
Ako ren nag anxiety nag dasal lang ako gabe gabe at yun pinakinggan ni lord yung mga dasal ko kailangan lang na maging consius ka sa sarili isipin mo yung mga bagay na masasaya wag ka mag iisip ng kung ano ano isipin mo sa kasusunod na araw wla na yan pag dumating ulit isipin mo naranasan konayan kahapon ehh mawawala den yan tuluyan nayang aalis basta manalig kalang kay lord kausapin mo siya humingi ka ng tawad sa mga nagawa mong mga mali at tigilan monarin ang mga bisyo mo katulad ng alak at sigarilyo at iwasan mona den muna ang pag kakape basta manalig kalang kay lord papakinggang ka lord is the best medecine
tama
Mula nagka anxiety aq ung dating gabi na masaya at oras ng pahinga ngaun pag sasapit na ang gabi lungkot at takot na ang dala dahil sa anxiety,pero pinag aaralan kong maging ok tulad ng dati,auq kong magpa talo sa anxiety 😢 gusto kong maging normal gaya ng dati,laban lang po tayong lahat,pray lang po palagi laging makinig ng heal songs or worship songs nakakagaan po un ng pakiramdam
Ganyan din pkiramdam ko kapag malapit ng gumabi prang natatakot nako..
halos lahat yan nararanasan ko since 2015 hanggang ngayon nararamdaman ko yan hanggang sa nasanay na lang ako pero panic attack ang pinaka mahirap ihandle
Sobrang hirap talaga ng my Anxiety yung lalo nat walang nakakaintinde syo tanging sarili na lng nten ang kakampi nten at higit sa lahat ang ating PANGINOONG JESUS ❤❤❤
Yes totoo po iyan, prayer very effective po niyan.
Ang galing Naman sana ako rin, gumaling tapos bumalik nanaman saken
gagaling tayong lahat pray lang ky papa God.❤❤❤
si lord lang talaga ang magpapa galing sa atin.God 8s Good amen
Ako ngkkproblema lng aq sa pgbbyahe at pkikisalamuha sa maraming tao, dyan umaatee yung anxiety at panic attack ko, nkkatulog nman aq sa awa ng Diyos, putol putol lng tulog ko kc palaihi ako pg gabi tska pg mnsan umaakyat ung acid reflux ko sa may lalamunan, mnsan hndi ako mkahinga, sana gumaling na taung lhat na may anxiety dusorde 13:35 r, pray lng tayo🙏 14:15
❤
Pareho Po Tayo parang sinasakal ako
Ganyan din po ako meron po ako anxiety pospartum depression mag 2month napo 🙃 sanapo gumaling nako papa G
Its disorder.... need to accept and manage..
Prayers are very, very important..
GOD🙏 is a GOD of order...
Dont worry about anything... for I am with you wherever you are.. I will not forsake you😄❤️🙏
Kmsta kna po???
Sana lord mawala naitong nararamdaman ko 🙏
Hello sir ganito nangyayari sakin Ngayon puro takot at kaba Ng dibdib..lagi Ako balisa pakiramdam ko mamatay na Ako lahat Ng iisip ko puro nigative palagi.pakiramdam ko Wala na Ako pag asa..pero thanks sir nkakuha Ako Ng motivation sa videos muna to.
Sana sabay-sabay na tayong gumaling...
Sobrang relate po .Think positive lang po tayo and pray 🙏
Gnyan po din mraramdaman ko
One of my best positivity ko po is iniisip ko nalang po na mas kakayanin ko to mas malakas ako kesa sa nararamdaman ko, kaya ko to and pray kay god po😊
Very effective yan sa totoo lng gngwa ko rin iyan 😊
Npakaganda po ng inyong paliwanag
Sana naka tulong saiyo. At kung nagustuhan mo sana i share po natin sa iba para maka tulong tayo sa ibang nag susuffer ng anxiety disorder.
Thank you talaga sir subra akala ko..talaga hindi na magagamot ang nararamdam ko..ilang taon. Kuna dala2x ito ngayun gagawin ko ang mga sinasabi sana lord mawala na itong anxiety ko😢😢
Prayers and medicine ❤
Almost 2years akung ganyan halos di pa makahinga, parang nag blood clots di pa makatulog 24hours dilat dahil sa iniisip, di na gustong makipag usap, yong depression na sa akin na lahat walang nakaka intindi kundi ako lang, nagkaroon ako dahil sa isang karamdaman na isang beses lang dumating sa buhay ko at 3 years na Ngayon pero minsan iniisip ko pa at nag papanic attack pa din ako pero thanks god na din kasi nakakatulog na ako pero minsan hindi parin, maiisip mo talaga yong nakaraan. Iba talaga yong hindi mo naranasan kasi wala kang iniisip na ganyan unlike sa naranasan mo na,
Well napag daanan q yan.. Tama yan lumabas kau at mkisalamuha sa ibang tao.. Mag dasal at wag Mag palipas ng Gutom..
Salamat sir sa advice, hirap talaga kapag may anxiety depression ka, araw araw mong daladala ung mga pangit na sintomas hirap sa pag hinga, lutang, hilo, overthinking at marami pang iba, Awa ng ALLAH nakarecover nako 2months kuna dinala ang sakit na anxiety, ALHAMDULILLAH basta tiwala lang sa taas at lakas loob, makakaya rin natin yan, wag mawalan ng pag asa, ❤😊
Proud ako saiyo kapatid kase kinakaya mona yung anxiety and depression mo. Pagsibok lang yan na ibinigay saiyo dahil alam niyang kaya mo iyan. Mag tiwala lang kapatid lakas ng loob at patuloy tayong gumawa ng tama. Kaya mo iyan 😊
Buti papoh kayo nakarecover na saakin ang tagal na di parin nakakarecover😢😢😢
Ganian din Ako Ilan month na Ang hirap sobra
@@pautemins4928 anong kinatatakutan mo
assallamu allaykum brother..alhamdullillah OK kana...ako din inshallah ☝☝☝☝malalagpasan kurin ito🤲🤲🤲
Nakakainspire Naman Po hehe
malaking tulong sir ang video na to sa mga may anxiety,nababawasan ang takot at pagkabalisa.slamat sir.
Hi Sir! Nagbibinge-watch po ako ng videos nyo and masasabi ko na sa lahat ng anxiety vids na napanuod ko here sa yt sa inyo po yung may pinakamalinaw na approach ng anxiety recovery. Saka ganyan din po yung advise na nabasa ko sa mga books regarding anxiety recovery. Super helpful po kasi yung iba po jan nagagawa ko na po and masasabi ko pong effective. Salamat po sa pag-share ng insights. Deserve po mapanuod ng mga taong suffering sa anxiety and panic disorder ang mga videos nyo kasi yang mga sinasabi nyo ang susi po sa totoong recovery. Very realistic with scientific and personal approach. Sana po di kayo mag-sawa gumawa ng helpful vids. Need lang po talaga ng tapang para makawala sa loop ng anxiety disorder. Lahat po ng sinabi nyo sa mga vids nyo agree po ako. Kung susundin lang po sya totoong possible ang recovery. God bless po sa inyo!
Accept the health at always pray🙏
Thank you s MGA info n binibiglgay mo tlgng true tlg to kc gnto MGA nrrmdmn ko hoping gumaling n ko
Ganyan ang nararanasan ng asawa ko kaya pray lng po always❤❤❤
Salamat..madami akong natutunan..Hindi parin gumagaling Yung anxiety ko sir..Hindi parin ako makalabas ng mag isa..
Tip para kumalma kung nagkakaroon na ng panic attack. Magbaon lagi ng ice. Hawakan lang yung ice hanggang kumalma. Kahapon lng ginawa ko nung pauwi ako galing US pauwi ng pinas. Palipad na eroplano pabilis naman ng pabilis tibok ng puso ko, ginawa ko humingi ako ng cup of ice sa flight attendant tapos hinawakan ko lang ang ice hanggang natunaw.
True napaka effective niyan. Ako laging may towel sa fridge ko para if ever mag panic attack ako pinapahid ko iyon sa muka at batok ko. Good job tama iyan
Aku rin po hirap talaga pag my anxiety 😢😢palagi nlang tahimik at parang hirap gumalaw wala ka palagi sa isip mu absent minded😭😭 palagi nlang nalulungkot at negative think😭😭😭at palagi nlang nerbyos😭😭
Ganyan po ako 3years na po Wala na ako GANA makipag usap gusto Kuna lang palage NASA kuarrto Ang mga trabahu ko sa Bahay di Kuna matapos tapos
Yes exactly, ramdam kopo iyan and hindi ka nagiisa 😔
Sakin mag 3years na ng papasalamt po ako ky Lord kasi pinagaling nya ako 🙏🙏🙏🙏🙏♥️♥️
Pano po kayo gumaling
@@joshuamendoza-kh9sn wag mo isipin na gumaling kusa lng Yan na mawawala pa unti2 ..at pag ina ataki ka na anxiety hayaan mulng sya wag musya laban .gagaling Karin tulad ko kaya moyan ..kala ko nga parang mamatay Ako yon Pala Hindi Pala hehe pray 🙏 Po Tayo kaya mo Yan gagaling Tayo lahat♥️🙏
nasa second week ako ng anxiety ko ngayon, sinabayan pa ng UTI, fatty liver, tsaka swollen lymph nodes, kaya mas lalong lumalala yung anxiety ko, para akong mababaliw pero pinipilit kong labanan, ayokong mabuhay ng ganto, kung diko lalabanan habang maaga pa, baka lamunin ako ng anxiety ko at tuluyan akong mabaliw,. Kakayanin ko'to para sa pamilya ko at kinabukasan ko. eto na yung calling ko para ayusin ang buhay ko, ititigil ko na mga bisyo ko at magfofocus ako sa health ko
Super related po ako pray po always mabuti ka po kaya mo sana kayanin ko rin po❤❤❤
Ang hirap,pero kinakaya.. takot mag isa, salamat sa video sir.
thank you po s mga advise kong pano ihandle c anxiety
Msta oky napo anxiety mo..
Thank u po sir, nag umpisa kc sakin nung uminom ako NG energy drink ng magkasunod na araw nung lamay ng uncle kng namatay nung Oct. 25. Bigla nlng po ako ninerbyos at nanginginig ang mga kamay, paa at katawan ko, bigla nlng akong parang mamamatay na, at wla sa sarili. Lakas ng kabog ng dibdib at parang lutang ako. Akala ko kataposan ko na. Slamat sau sir at marami akong natutunan na ang sakit na nararanasan ko pla ay aniexty. Sana po lht ng may nararanasang ganito gumaling na! Hirap po pag may sakit kang ganito. Pray lng po tau lagi🙏
Salamat po 😊
Dear brother and sister let us pray the Holy Rosary and devine Mercy chaplet everyday over come your fear
Thank you 😊
Di po ako makatulog ilang linggo na. Ano ba dapat gawin
Relate much me anxiety din Kasi ako matagal na since 40yrs old pako but now im already 48yrs old sinusumpong pa din minsan thanks sa video mo!
Ako na mayroon ding anxiety for 2 years already dahil namatayan ng mahal sa buhay. Unang atake, grabe. Yung mga relatives ko at kuya ko gusto kong nasa tabi ko lang cla habang ako ay naka higa at para makatulog. Gusto kong kantahan nila ako ng hill songs para gumaan paki ramdam ko. Sobrang hirap hanggang sa dumaan ilang months hirap parin cya mas lumala pa, kaya dabi ng kuya ko ako lang makaka tulong sa sarili ko wala ng iba kay ng self treatment ako kasi mahal magpa psychiatrist. Hanggangayon sumusompong pa naman cya pero proud ako sa Sarili ko kasi atleast ngayon hindi na gaya ng dati na mayat maya. Dapat mo lang talaga aralin yung sarili mo. Dapat wag natin hayaan na maging superior yung negative na iisipin natin kasi yun ang mag ti trigger sa anxiety. Mahirap siyang gawin kasi d mo to maiiwasan at bigla nlang ulit sumusumpong ito pero trust yourself kilalanin mo ito at mag isip ka ng mga bagay na point ng buhay mo at makakpag inspire sayo to move on and continue your life. Distract yourself with different hobbies, sobrang effective talaga. Ibabaling mo yung inisip mo sa ibang mga bagay na nakakapag pa relax sayo. At iwas sa mga caffeine para hindi lala yung nerbyus.
Exactly tama yan.
Ganyan rin nangyari sa anak ko ngayon o parang baby na hindi gusto iwanan..parang maiyak na ako kong anong gagawin ko sa kanya...Siya rin po naiyak narin..sabi niya sakin Ma! Anong nangyari sakin ? bakit hindi ako makatulog..kong ano2x nalang ang pumasok sa isip ko gosto konang matulog..nanginginig na ang laman ko..Dios ko po ano ba naman to klasi anxiety? Grabi talaga palagi nalang nakahiga piro hindi naman makatulog..pag libangin ang isop sa tranaho hindi naman kaya natayo parang pumutok daw ang batok..ano ba kayo nakaranas din kayo ng ganitong pakiramdam?mahirap na walang trabaho palagi nalang absent..mahirap kasi hindi pa nangyari iniisip na baka mamaya atakihin siya doon sa trabaho kasi hindi siya makatulog ng araw..ay naku po..more advice po parang Mababaliw ka sa kaiisip kong anong gagawin mo sakanya..salamat po sa pagbasa ng mga experience ng anak ko at katulad ko na isang ina na ng sacrifies rin sa anak na may anxiety..
ako po nagbalik loob at nag offer ng sarili sa Dyos at habang tumatagal
akoy gumagaling ang naging ospital ko ay ang simbahan.doon ko iniyak lahat ng kinikimkim
Ganyan din ako piro onti2x na wlA
Ganyan ako ngaun sana mawala na agad
Maraming salamat sir marami akong natutunan s mga videos mo gumaan pakiramdam ko promise ❤️🙏
Salamat po 😊
Salamat sir sa mga videos mo ..nkk relieve Po ng mga videos mo sir...God bless
Salamat sa video mong ito,, malaking tulong ito sakin,,dahil naiintindihan Kuna ang nararamdam ko,, at nalalavanan kuno,, almost 1month,, Kuna,, ito nararanasan,,Nung una ngpadala pa ako sa e, r,, pero ngay, on at least,, ncocontrol kuna
Salamat po sir sa video dahil marami ako natutunan nakakaranas din po ako ng nerbyos at kaba at takot pumasok sa trabaho dahil sa nararanasan ko tulad nito.
Walang imposebli Kay amAng Jehovah manalig Tayo sa kanya gagaling Tayo amin amin
Thank you po sobrang gumaan pakiramdam ko 😊🙏
Parang ganyan nga po yung nararamdaman ko ngayon sir nanginginig yung laman ko feeling ko nahihilo ako tapos bigla nalang ako kakabahan kala ko mataas bp ko ganyan. Tapos kung ano ano pumapasok sa isip ko minsan sa gabi dipo ako masyado nakakatulog. Bumibilis din po pagtibok ng puso ko 😢 sana po matanggal napo kawawa po mga baby ko. Feeling kodin minsan para akong lutang. Lagi po ako natutulala. Thankyou po sa advice.
Same
Kaya niyo po iyan, iigi rin ang iyong pakiramdam.
Subrang relate po ako sir.,nanglalamig po yong katawan ko tapos nahihilo napo ako😢
Yes i was suffering anxiety right now i have panic attack almost 3mons na ngayon halos d n ako makagawa ng gawain bahay minsan 4 days d ako nakakaligo kasi nahihilo ako sakit ulo ko ayaw din mag isa gusto ko lagi may kasama ako.hopefully soon gumaling na ako lagi lang ako nagdadasal kay lord🙏🙏🙏
Oo mahirap talaga, Hindi mo maintindihan kung bakit. We have brain kaya Kung ano Ang iniisip natin Yung Ang kumokontrol satin. Isipin natin nandyan Ang Diyos, maniwala sa kanya, wag Tayo tumingin sa nararamdaman natin focus natin Ang spiritual life . I will pray for you. God is Good
Ako rin anxiety ang hirap no
Thank you kahit late na ako marami ako natutuhan
Mama Kids is so very to be the medicine to my mother
MARAMING SALAMAT PO KUYA
Tayu rin pla makakagamot sa sarili natin...i have anaxiety i have panic attack until now..😢😢😢
Gagaling tayo in jesus name Amen🙏🙏🙏
Salamat po 😊
Maraming slamat sa advice po.. Ngaun alam kuna po my health anxiety po ako buntis din po kc ako.sumabay pa panic attack ko. Grabe nkakatakot po tlga at feeling ko lagi po akong takot s ibang bagay.. Khit dipa po nangyayare naiisip kuna po.. Grabe ang hirap pero kinakaya ko kc may anak po ako paano n kapag diko kayanin paano n sila.. Kya plage po akong nagddasal at slamat kc dhil po sa video nyo prang medyo na bawasan ang health anxiety ko sobra po akong nattuwa medyo nattuwa po ako kc feeling ko lng pla at imagination ko lang pala mga yun.. At hnd yun mangyayare.. Slamat tlga nkakadaan ng loob po ngaun po handa n po akong manganak dina po ako takot.. Slamat po sir godbless po sa inyo slamat ❤❤❤😊😊😊
Parehas po Tayo,buntis din Po ako,,nag wowory lng Po ako kaz Nung last April naoperahan Po sa bato sa apdo,,tapos ngaung July nalaman ko na buntis ako,kaya lalo pong lumala ung anxiety ko,,pray lng tlg Ang weapon natin,,magtiwala lng Tau sa itaas,malalagpasan din natin Ang lahat ng to,
Ako po may anxiety din.. anxious ako na baka bumalik ang ptb ko, piro nagamot na man ako, sa isip ko lang puro nega. nilabanan ko, nahalata ko kasi sa sarili ko na niloloko lang ako ng isip ko😅 wag tayo mag paka stress kasi may Dios naman, pray tayo kay Lord🙏 siguro ung sa akin health anxiety kasi ung fear ko tungkol sa health ko😅😅 nag pa kunsulta ako sa psyciatric binigyan ako ng gamot ,nako lalo lumala. Kahit pag labas mga anak ko sa bahay naiinis ako, 😂 kaya tinigil ko ang gamot.. ngayon ok naman ako praise the Lord, hilo at sintomas nalang..🙏🙏
Nung una ako magka anxiety months lng recover ako kc hindi kopa alam ang sakit na anxiety then after 4years naulit ung pannick attact mga ilang araw nag search ako about s nerbyos dun ko nkita mga simtomas na anxiety pala sa ngaun isang taon na po ulit ako my anxiety sa araw araw na parihap sa buhay pilit ko nilabanan kc alam kong anxiety na kapag matindi panick attact inhale exhale lng mawawala iwas sa kape ginagawa ko tea luya na dilaw nawawala pagiging acidic at kumakalma panick attact pero hindi pako totally recover kc mag isa kolang nilalabanan
Pure honey bilhin mo , research mo Yung mga pagkain na maganda para acidic
Same po tayo . Ganyan n ganyan dn po ako . Nwala n yung akin pero bumabalik po ngayon 😢
relate much.. sobrang depress din ako now.. parang nag iba ung lifestyle ko . d na ko makatulog.. lagi ako takot napakahirap ng sitwasyon.. minsan gusto ko nlng mamatay para matapos na ung nararamdaman ko ang dami lumabas na sakit ko.. nag start lang sa highblood tapos nnakita sa blood chem ko na may tyroid ako.. meron din sa puso na iinject ka monthly.. kaya d na mawala wala tong takot ko.. na nanunuot sa mga kalamnan ko pag inaataki ako lalo pag nakahiga ako ramdam na ramdam ko ung bigat basta d ko maipaliwanag na nararamdamn ko ..
nakakaramdam ka po ba na Hindi naman masakit ulo mo Piro parang namamanhid ang nuo mo na may pumopotok na Hindi ma maintindihan
Pareho Tayo, na trigger Ang anxiety ko nung nagkasakit ako sakin renal cyst kapag nagkaka anxiety ako para syang napapaso nadaragdagan Ang sakit ,Hindi makahinga . Sa anxiety Lalo nga na trigger lalong lumalala. Ipagpasa Diyos wag mawalan Ng Pagasa Ang buhay sa Mundo ay maikli lang. Yung natitira nating hininga ilaan natin sa Panginoon
Kmsta kn po ngaun nkktulog knb?
@@bimbo_tv536 oo , I let the pain na maramdaman ko, Tao Tayo may pakiramdam , may isip. Hindi pa man dumarating ang anxiety handa na ako, kung kelan gusto Kong maramdaman dun naman Hindi nag trigger. Tapos nag ninilay nilay ako, iniisip ko bakit ako nasa Mundo , bakit ko ito nararamdaman, bakit dati peaceful, wala naman ganito noong bata ako ,,bakit kailangan ko maghirap Ng ganito , dun na pumapasok Yung faith kay Lord na totoo sya , kaya Tayo may pagsubok para maipakita Ang kapangyarihan nya , na kapag Tayo Ay naniwala there's is a peace . Huwag Tayo mawalan Ng Pag asa, may Panginoon. Mapalad Ang tao na naniniwala sa Diyos kahit Hindi nya pa ito nakita
Skin depression tpos yn anxiety pqnic attack at over thinking.
more videos sir malaki tulong ng mga info mo at encouragement.....tulad ko almost 9 months na aq nag suffer from anxiety and panic attack.... ang hirap ng mga sintomas nya
Nice salamat 😊
Ano ginawa mo sir
Alam nyo sir,ang ganda ng content mo ito po yong hinahanap ko nga mga video at salamat sa pag share sa naranasan mo...gb blss sir.
Kung nagustuhan niyo please continue to support my youtube channel 😊
Salamat sa video nakakatulong talaga ❤
Tama nsa sayo yan kung gusto mo gumling mggawa mo... Almost 1 Year nrin ako may anxiety at panic attack..unti unti inaaral ko yung skit ko na ito khit ppaano nkktulong sya .. nilalabanan ko pra sa family ko ang mgiging comfort zone mo tlaga family mo ...although ramdam ko prin ung anxiety ko pero ncocontrol ko na ngaun ndi tulad dati na lgi ko sinsbi mmatay nko . Kya lban lng
ako nawala na ung takot pero may mga sintomas parin akong nararamdaman? normal po ba un ate☹️
@@archerevil-ve5pr oo gnyan pko pero unti unti mwawala din Yan ... Bsta everyday lgi ko lng isinasaisip na ma overcome ko ung tkot ko ... Ska prayers lng
@@zabrinatudz9785 ano papo mga nararamdaman nyu☹️ako kasi parang may nakuryente sa mga katawan ko ☹️
Sana lord mawala dn yung sakit ko . Ang hirap po talaga ng may panic attack 😢😢
Ganyan na ganyan po nararanasan ko❤
same pero always pray lang malalagpasan natin to basta kasama ang panginoon at pamilya naten
Totoo po lahat ang sinabi mo. Thanks for sharing. I'm suffering from anxiety. Kamamatay lang kc ng anak ko 😭
Hi same tayo.. kakamatay lng dn ng anak ko. Ma oovercome natin ito…
ako din ngyon Meron inshallah mallagpasan kurin ito☝☝☝☝☝☝🤲🤲🤲
My anxiety din ako... Pero isa lng ang pinag aralan ko snayin ang srli ko s mga nrrmdaman ko...kpg kc nsnay ka mwwla na ang takot o nerbyos mo.. Lagi ko nlng iniisip n mtgal akong ppatayin ng skit ko kaya cool lng... Kc krmihan hnd nmn s skit nila cla nmmatay s nerbyos dun cla nppadali.. Kaya snayin lng ang srli..
Sobrang hirap ng sakit nato sobra😢😢
Subrang hirap po nang may anxiety huhu 2 year ko na to nararanasan bigla bigla nlng gusto kong umiyak di nmn ako mpaiyk takot na takot ako nanlalamig mga kamay koh.. Salamat po kasi nakakatulong po talaga itong video nyo..
Ako 12years
@@renzellesena3060 natatakot din Po ba kau mgisa
Ganon din ako di ako makaiyak gusto ko iiyak para mailabas ang sama NG loob
Salamat po❤ sana mag upload kapa nang marami tungkol sa anxiety... Para may matutunan ako kung paano... Kontrolin ang aking anxiety... Maraming-maraming salamat po❤
Relate din ako ngaun may anxiety ng cmula lng nito august 21 2023 hangang ngaun ramdam ko pa rin minsan nawawala nabalik din agad
same po😢
Kuya sana next upload mo about sa foods na kinakain mo non ty.
Tama lumabas labas, tulad ko umattend ako ng reunion namin madami tao.. Nahilo ako kinabahan pero dko sya pinansin,awa ng Dios naka uwe naman ako s haus na hindi natumba
Thank you po sa payo
Salamat po 😊
Thank God at napanood kita...nagkaroon din ako ng anxiety nitong april lang till now pero hindi na masyado malala...nagpalpitate kasi ako nung laat week ng march napunta pa ako ng er pero pinalabas din kasi normal lahat ng findings(ecg,xray sa heart at cbc)then naulit ng 3x nung april then dun na ako nagpacheckup sa center at uminom ng carvedilol tapos natatakot na ako lumabas kasi feeling ko aatakehin o magpapalpitate ako...then mula nun napapansin ko na parang sa nerbiyos ko lang yung palpitation ko tapos nagsimula na akong magsulat ng naiisip ko then every morning or feeling ko susumpungin ako,enhale exhale lang ako tapos i started na lumabas ng bahay bumili sa malalapit na tindahan kahit nangangatog tuhod ko paguwi...kasi alam ko hindi ko maoovercome to kapag hindi ko hinarap takot ko sa paglabas...meron pa ako baby na 1 year old..till now nakakarmdam pa ako ng nginig...laban lang...malalagpasan ko rin to!!😊🙏
Walking with God through Dark Times. Ma overcome mo Yan, mag tiwala sa Diyos. Meron syang gusto ipaalala sayo na may Panginoon...bawat isa ay sasalaiin kung sino talaga ang nananalig sakanya Hanggang sa huling sandali ng buhay natin. Salamat sa Diyos kung Wala siya walang kabuluhan Ang buhay natin. I pray for you and to your entire family❤
Hanggang kailan po kayo uminom ng carvedilol
@@jhonalynlangay3571 bale uminom ako nung 17 days ko sya inimom tapos tinigil ko na kasi parang dun namamanhid mga binti ko at nagkakaroon Ako ng chest pain which is isa yun sa mga mararanasan mo kapag umiinom ka nun....atsaka alam ko anxiety disorder na yung sakin kaya alam ko psychiatriat need ko kaso wala naman kami budget para dun
Atsaka minsan nalang din ako nagpapalpitate pero hindi ko na masyado inaalala...ang nararamdaman ko nalang ngayon ay yung pangangatal ng katawan ko kapag sinusumpong ako...hayst ang panget ng may anxiety disorder
Tagal nadin sakin 2yrs na ako mahigit may anxiety, magigising nalang ako sa gabi nagpapalpitate ako bigla.. Kaso nung isang araw lang ng tanghali naramdaman ko nalang nagpapalpitate na ako hanggang sa dina ako mapakali ang tagal ko nagpapalpitate kasi sguro di ako makakalma gusto ko ng pumuntang hospital kasi akala ko heart attack na, isip ko lang pala yan, wala naman nangyare sa Akin,kaya kinabukasan din nagpacheck up ako ninerbyos palpitate kasi ako kada magpapa bp kaya yun 140/90 kaya kinuhanan nalang ako dugo, at normal naman, nerbyos lang daw.
Salamat sir pinapalakas mopo loob ko sir
Share ko lng po na xperience ko sa Sarili ko. dati n akong nkaranas Ng ganyan.2 years Kong dala2 Ang takot.sinisikmura,nerbyos lagi gutom.pag umalis Ng bhay kylangan busog lagi,pra di magutom,my baon n tubig KSI para kng lagging uhaw.pero nlampasan ko un sa pamamagitan Ng pagpagamot sa albularyo,hinilot ung sikmura ko kc lagi my pumipintig sa sikmura ko n Ang lakas.lalo n pag nerbyos n ako.my pinainom lng Sakin n gamot nya.3mos akong pabalik balik sa manggagamot.linggo linggo tlga.sa awa Ng duos until unting mwala lahat.bumaluk sa dati sigla ko at nkapaghanap Buhay n ako.at dasal tlga sabayan ntin un.salamat.
Thank you din, kapit lang 💪
ito yung pinagdadaanan ko ngaun,nahihirapan na ako...sana mawala na to🙏🙏🙏
Kaya mo Yan, na overcome ko fear ko, but then na realize ko ang Dami Kong sinayang na panahon. Parang sinaktan kolang sarili ko. Tapos nalungkot ako kasi Sinabi ko sa Panginoon na Hindi ako karapatdapat sa kanyang kaharian kasi napakahina ko pero yun pala Ang susi para masukat ang pananampalataya . Kasi pag Wala tayong sakit Hindi man lang magpasalamat . Kapag may nararamdaman dun lang tatawag. I pray to God na lahat ng dumadaan sa ganito maging matatag at magtiwala sa Panginoon
Same nhhrpn n dn aq s ctwasyon q
Nagpachek up na ako kahapon sa psychiatry sa national center for mental health mandaluyong, binigyan ako ng gamot sertraline para sa generalized anxiety disorder. Sa ngayon, ayoko pa inumin yung gamot ko. Natatakot ako baka magkaron ng side effects. 😢 last time kasi na ER ako dahil sa isang gamot na ininom ko.
Hindi nmn saiyo ibbgay yan kung hndi makaka tulong. Yan ang problema kse satin nagkaka roon kse ng stigma sa gamit na baka mgka side effect. Eh doctor nmn nag reseta po sainyo niyan and for sure alam nun ung gngwa niya... So lalo k lng na aanxious kse pati ung pag inom ng gamot pinroblema mona.
Galing po
omaga na gising parin ako dahil sa anxiety ko di ako makatulog ng maayos maraming negatibong pumapasok sa isipan ko😭
I salute you po...sana maagapan ko rin sa akin...almost 7mons na akong nagsusuffer....
Lagi ka po hilot ng ulo unat unatin mo palagi buhok mo libangin mo sarili mo sa gawain bahay wag ka mag iisip ng nag papa hina sayo
Wag ka manonood ng mga drama iwasan mo yan kung pwedi lang wag kana mag cellphone limitahan mo oras sa cellphone mo oras oras ka mag hilot ng ulo mo kahit wag na gumamit ng oil
Kain ng tama sa oras kahit walang gana kumain pilitin mo babalik lakas at sigla ng isip mo iwasan mo yung mga taong nakikita mo araw araw na nag papahina sayo libangin mo lang sa trabaho papawis ka
Good job tama po lahat ng sinabi mo. 😊
salamat sa info..sir godbless. po
sana ako din gumaling na sa pannic attack ko
Thank you 😊
Same lahat ng sinabi mo narramdaman ko Po yon..😢
Ako din po sir my anxiety at panic attack mahigit 2years napo sobrang hirap po.
Sakin po 4yrs na sobrang hirap. Diko na naeenjoy buhay ko
Sa akin 5 months na po nag resign na ako sa trabaho dahil natatakot ako Almighty God help us
Bat ngaun lng kita napanuod dapat nuon pa antgal ko na tong nararamdaman nung last january lng aq nag pa check un nga anxiety daw.. nakapakalaking salamat dapat nuon ko pato na panuod
Laki din tulong ng guitar background
Thank u Sir Sherwin.
Gagaling tyo sa magdasal lng tyo at huwag makalimot sa dios
Thank you po sa advice nyo sir about sa experience nyo malaking tulong po ito
Thanks po,Merry Xmas god blless
2 years na po ako Sir pero kinaya ko parin
depende sa utak may kailangan ang gamot at doctor