HIIT: o que é, para que e como usar?

No vídeo de hoje, ainda em isolamento social, a Desire Coelho conversa com o Guilherme Artioli sobre o famoso HIIT (high intensity interval training). No vídeo, eles abordam o que é o treinamento, para que serve, como ser aplicado, sempre fazendo paralelo com os conhecimentos científicos desenvolvidos com essa metodologia de treinamento!
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[@tiagorocha414]

Estava preocupado se tinham abandonado o canal. Fico feliz e agradecido que não.
Só conteúdo de primeira, muito obrigado pelo trabalho oferecido!

[@mello3737]

Que bom que voltaram, estava com saudade dos vídeos Maravilhosos de vocês.

[@crashkartbatalhareal]

Olá, falem sobre a funcionalidade do colágeno para pele e contra o envelhecimento

[@jaircorreia]

Obrigado pelas informações!

[@DLEM82]

Muito bom! Obrigado!

[@lessjhony2278]

Ótimo vídeo, parabéns.

[@Victor-sf5yn]

pode prescrever pela FC?

[@luizavanzini1049]

Os exercícios de "yoga" existem comprovações científicas