Entrenament en parella - For time

Fer exercici en parella o en família és una gran manera de millorar la salut física i la salut emocional. Així que, perquè no aprofiteu les vacances per entrenar plegats?
Aquí us deixem un entrenament "For time" per fer en parella o en família.
Ja pots llegir l'article de juliol "Exercici en parella o en família: millorant vincles i salut" al nostre blog: trevollleida.c...