ゆで卵と一緒に食べると−10キロごっそり痩せる!ダイエット効果を5倍にさせる食材、選び方、食べ方、レシピを徹底解説!【腸内環境|血糖値|便秘解消|40代50代ダイエット】
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- เผยแพร่เมื่อ 20 มิ.ย. 2024
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経歴
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21歳で国家資格である『理学療法士』を取得。その後、脳神経外科で働き、外来・入院・訪問リハビリを経験。27歳の時に愛媛県で『ダイエット整体師』として働き始める。本人が123㎏から62㎏減量したことでダイエット整体師として、老若男女問わず施術。
「誰でも我慢せず痩せる方法をみんなに伝えたい」という思いからTH-camを始め
今ではSNS総フォロワー100万人を超える。
【免責事項】
当チャンネルのすべての動画は医学的・科学的に根拠が高い方法や自分で試して良かったものを紹介しています。そのため個人的見解が含まれており、研究段階のものも多く、効果が実証・確証されているものではありません。また医療行為に代替するものでもありません。必ずしも行う必要はなく、各自の判断で行ってください。当チャンネルは、動画の視聴、製品、またはサービスの利用によって生じる可能性のある怪我や損害に関して一切の責任を負いません。心配な方は、実践する前に医療機関・専門家にご相談ください。
【楽曲提供:使用BGM】
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Recollections
2:23 AM written by しゃろう
10℃ written by しゃろう
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・BGM:GT-K(DOVA-SYNDROME)Recollections written by GT-K
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#ダイエット整体師 #卵 #ゆでたまご
去年ダイエットし、リバウンドで約20キロ戻ってしまいました😢戻したいので朝だけ又ゆでたまご、頑張って食べたいです。
ブロッコリー🥦トマト🍅人参🥕オリーブオイル🧂納豆🫘ね無駄にながったらしいから書き込んどいたよ😂
ゆで卵の投稿待ってました。頑固な便秘で糖尿病なのですがお腹が空かない薬を使っているのですがお腹が空いて仕方ないです…今回の先生のお話も為になりました。早速冷凍ブロッコリーやトマトを買いに行きたいと思います。いつもわかりやすくて楽しく学ばせて頂いてます。ありがとうございます。
たまごとニンジン…
先生🤫私は、卵🥚2個使って、だし巻き卵にして(テフロンで油使わず)卵焼きを、夜食や、朝ご飯🍚に食べてるんだけど、やっぱりゆで卵の方が良いですか😮❓
卵と、納豆と、ブロッコリーは好き!!食べてみようと思います💕質問です!最近ジムに行き始めました!食事する前と後、どちらの方が血糖値を下げてくれますか?
いいお話しありがとうございます😊卵🥚トマトやブロッコリーいいですね❤卵とトマトジュースはどうですか?
おはようございます☀