On yıla yakın omega3 kullanıyorum,ilk üç ay yüksek dozda kullandım,daha sonra rutin kullanmaya başladım.lk sene Dr kontrolü altında kullandım sonradan yukarıda belirtiğim üzere almaya devam ettim,son derece faydasını görüyorum prostat konusunda !
@@fffffffffffffffffffffftftffff krilom kullanabilirsiniz fiyatı daha uygun ve içeriği gayet yeterli. Uzun bir süre araştırdım Çağla Şikelde görünce de aldım fiyatı da gayet makul 450-500 arası.
Hocam verdiğiniz bilgiler için çok teşekkürler, kolajen ile ilgili görüşlerinizi merak ediyorum? Bu konu ile ilgili görüşlerinizi paylaşabilir misiniz?
Genel saglik icin hicbir seyi hap veya takviye olarak kullanmamayi dogru buluyorum. Omage3 hapi on yillardir var ama ceviz milyonlarca yildir var. Vucudun tanimadigi seyleri ona dayatmak bana mantikli gelmiyor. O yuzden tercihim ceviz zeytinyagi gibi dogal beslenme. Genel sagligim icin Tek bir takviye aliyorum, zeytinyagli d3k2.
70 yaşındaki kronik bazı sağlık sıkıntıları olan insanlar her gün omega3 trigliserit formda kapsül kullanabilir mi? Babamı özel bir hastanede nöroloğa götürdüm beyin sağlığı için doktor her gün verme dedi karaciğeri yorarsın!!!! Sizce de böyle bir olasılık var mıdır? herkese şifalar....
Tansiyonum hep düşük 9-6 10 -7 en fazla 12 -8 oluyor normal oranda OMEGA 3 formu kullanabilirim sanırım zaten önemli olan epa ve dha sizin dediğiniz Cook yüksek dozlu olanlar zaten çok pahalı kimse alamaz galiba
Zinzino bir norvec firmasidir. Guvenli kullanim acisindan balans testi var. Belli araliklarda test yapilarak guvenli kullanim yapilabilr. Ben 5 aydir balans oil kullaniyorum. Simdilik dunyada ilk ve tek testli urun.
Hocam tum videolarınızı izliyorum ve takip ediyorum cok başarılısınız benim bir sorunum olacak kolajen kullnamak istiyorum fakat emin değilim kolajenlerle ilgili de bilgi verebilir msiniz
uzmanlığı sizin gibi kalp olan bir dr. Omega 3 ün içinde epa yüksek olmalı DHA hiç olmamalı diyor youtube da. . DHA nın kalp krizine neden olduğunu söylüyor. Bu bilgi doğrumudur hocam ? Birde omega 3 le beraber c vitamini almak gerekir mi?
ekmek ve hamur işi yemekten nasıl kurtulabiliriz? ekmek yerine kuruyemiş yiyin derseniz 5-6 avuç kuruyemişle ancak doyarım. (1 avuç kuruyemiş öneriliyor.)
Kenet tohumu bitkisel kaynaklı Omega 3 yağ asididir (ALA) . Önemli olan, hayvansal kaynaklı omega 3 yağ asidi yani EPA ve DHA dır. Kaliteli balık tercih ede bilirsiniz.
@@scharck6352Yani somon yiyorum' levrek'çupra taze bogazdan tutulan istavrit.Karides yazın alıp haşlayip dondurucuya atmıştık arada onu yiyorum yeterlimi.Somon'u haşlayip suyundan çorba yapıyorum.Evicap 200 e vitamini kullaniyorum.Tansiyon hastasıyim cozar kullaniyorum her gün.Kaliteli balık derken ne demek istediniz..Bu ay Bıotın 5000mcg başladım evicap'la birlikte.
Merhaba hocam, 35 yaşındayım, hiçbir sağlık sorunum yok, spor yapıyorum, günlük 1200 mg bir adet omega 3 kullanıyorum. Bunu sürekli kullanmalı mıyım veya dikkat etmem gereken bir husus var mıdır?
Zinzino balans oil dunyada ilk ve tek urun bence. Testinin olmasi mukemmel otesi birsey. Belli araliklarla test yapmak guvenli kullanim acisindan cok onemli.
On yıla yakın omega3 kullanıyorum,ilk üç ay yüksek dozda kullandım,daha sonra rutin kullanmaya başladım.lk sene Dr kontrolü altında kullandım sonradan yukarıda belirtiğim üzere almaya devam ettim,son derece faydasını görüyorum prostat konusunda !
Bu doktor çok dürüst
emeğinize yüreğinize ekibinize sevenlerınıze sıhhat iyilik ihsan
Mutlaka trigliserid formunu alın ifos onayı varmı bakın ve epa dha oranlarina dikkat edin bunlar yoksa zaten işe yaramaz
Solgar iyi midir
@@fffffffffffffffffffffftftffff krilom kullanabilirsiniz fiyatı daha uygun ve içeriği gayet yeterli. Uzun bir süre araştırdım Çağla Şikelde görünce de aldım fiyatı da gayet makul 450-500 arası.
@@CikoilePiko hocam solgar 100 kapsülü 1000 e aldım geçen sağolun, biliyorsanız bir sorum olacak acaba balık yağı ile antioksidan almak gerekli mş
Allah yolunuzu bahtınızı açık etsin.sağlığınız, kazancınız bol olsun
Teşekkürler hocam kullanıyoruz dozunda ❤❤
Emeğinize ve nefesinize sağlık Sayın Dr. Keskin, teşekkürler ❤
Hocam verdiğiniz bilgiler için çok teşekkürler, kolajen ile ilgili görüşlerinizi merak ediyorum? Bu konu ile ilgili görüşlerinizi paylaşabilir misiniz?
Teşekkürler Muhammed hocam
Asıl soru: Günlük dozajı niye aşıyorsunuz. Derdiniz ne? 🧐😄🤪
Teşekkürler hocam, çok sağolun...
Genel saglik icin hicbir seyi hap veya takviye olarak kullanmamayi dogru buluyorum. Omage3 hapi on yillardir var ama ceviz milyonlarca yildir var. Vucudun tanimadigi seyleri ona dayatmak bana mantikli gelmiyor. O yuzden tercihim ceviz zeytinyagi gibi dogal beslenme. Genel sagligim icin Tek bir takviye aliyorum, zeytinyagli d3k2.
70 yaşındaki kronik bazı sağlık sıkıntıları olan insanlar her gün omega3 trigliserit formda kapsül kullanabilir mi? Babamı özel bir hastanede nöroloğa götürdüm beyin sağlığı için doktor her gün verme dedi karaciğeri yorarsın!!!! Sizce de böyle bir olasılık var mıdır? herkese şifalar....
Uygun Doz miktarı ve epa dha değerleri nedir
Tansiyonum hep düşük 9-6 10 -7 en fazla 12 -8 oluyor normal oranda OMEGA 3 formu kullanabilirim sanırım zaten önemli olan epa ve dha sizin dediğiniz Cook yüksek dozlu olanlar zaten çok pahalı kimse alamaz galiba
Hocam slm.eco prin kan sulandirici olarak gecer mi? Hangi omega 3 ü tavsiye edersiniz?teşekkürler
Zinzino bir norvec firmasidir. Guvenli kullanim acisindan balans testi var. Belli araliklarda test yapilarak guvenli kullanim yapilabilr. Ben 5 aydir balans oil kullaniyorum. Simdilik dunyada ilk ve tek testli urun.
Tansiyon ve kan sulandırıcı kullananlar omega 3. balık yağı kullanabilir mi?
Hocam tum videolarınızı izliyorum ve takip ediyorum cok başarılısınız benim bir sorunum olacak kolajen kullnamak istiyorum fakat emin değilim kolajenlerle ilgili de bilgi verebilir msiniz
Kril yağı da ishal yaparmi
Yüksek dozda kan sulandırıcı derken neyi kast ediyorsunuz hocam tam olarak? Ecopirin pro 81 mg yüksek mi?
Omega3 tehlikeli olabilir aspirin ile birlikte veya tek başına kullanımı kanda tehlikeli blokajlar yapar ayrica atrial fibrilasyon yapar
Karaciger yaglanmasi yaparmi hocam
Kısacası takviye kullanmamaliyiz
Omega 3 hafta bir kez yeterli kesinlikle günlük alım çoğu takviye icin söylüyorum uygun değil
uzmanlığı sizin gibi kalp olan bir dr. Omega 3 ün içinde epa yüksek olmalı DHA hiç olmamalı diyor youtube da. . DHA nın kalp krizine neden olduğunu söylüyor. Bu bilgi doğrumudur hocam ? Birde omega 3 le beraber c vitamini almak gerekir mi?
Hocam krill yagi ile balik yaginin yerine kullanilabilir mi? Ya da ikisi beraber kullanilsa sikinti olur mu?
Krill yağı da omega 3 , ikisini aynı anda kullanmaya gerek yok. Daha etkili diye krill yağı kullanıyorum.
Gün aşırı OMEGA 3 içersek olası riskler azalmış olur mu ? Doz ayarlama bu şekilde mi olmalı
Zinzino firmasinin balans testi var. Testle hucrelerinizin ne kadar ihtiyaci oldugunu gorup ona gore dozu ayarlayabilirsiniz.
👍
🇹🇷👍
kullanılan şeyin omega 3 olduğu ne belli
Kaynak, Gö*ün mü?@@besradogar904
ekmek ve hamur işi yemekten nasıl kurtulabiliriz? ekmek yerine kuruyemiş yiyin derseniz 5-6 avuç kuruyemişle ancak doyarım. (1 avuç kuruyemiş öneriliyor.)
Bir kova salata ekmek yerine kullandigim sey. Sadece et yemeklerinde biraz bulgur pilavi yiyorum.
Mor lahana ekleyin her yemeğinizin yanına kahvaltıda dahil. Ekmek yedirtmiyor. Benim eşimde ekmeği çok seviyor onda işe yarıyorsa herkeste yarar 😅
Çook önemli bilgiler verdiniz ,çok sağolun .Dr. bey .Sağlık huzur diliyorum
Hocam tşkler ben omega 3 kullanamıyorum alerji yapıyor kortizon kadar gidiyor onun yerine balık yiyorum
Emeğinize sağlık hocam teşekkür ederim
Teşekkürler hocam
keten tohumu yağı işe yaramıyor mu?illa balık yağı mı olması gerek?
Kenet tohumu bitkisel kaynaklı Omega 3 yağ asididir (ALA) . Önemli olan, hayvansal kaynaklı omega 3 yağ asidi yani EPA ve DHA dır. Kaliteli balık tercih ede bilirsiniz.
@@scharck6352Yani somon yiyorum' levrek'çupra taze bogazdan tutulan istavrit.Karides yazın alıp haşlayip dondurucuya atmıştık arada onu yiyorum yeterlimi.Somon'u haşlayip suyundan çorba yapıyorum.Evicap 200 e vitamini kullaniyorum.Tansiyon hastasıyim cozar kullaniyorum her gün.Kaliteli balık derken ne demek istediniz..Bu ay Bıotın 5000mcg başladım evicap'la birlikte.
Verdiğiniz bu çok değerli bilgiler için sonsuz teşekkür ediyorum hocam …
🙏
🙏❤️
Merhaba hocam, 35 yaşındayım, hiçbir sağlık sorunum yok, spor yapıyorum, günlük 1200 mg bir adet omega 3 kullanıyorum. Bunu sürekli kullanmalı mıyım veya dikkat etmem gereken bir husus var mıdır?
Haftada üc kere al....hergün Alma bence
Zinzino balans oil dunyada ilk ve tek urun bence. Testinin olmasi mukemmel otesi birsey. Belli araliklarla test yapmak guvenli kullanim acisindan cok onemli.
Çok teşekkür ederiz
Hocam sporcuyuz kullaniyoruz devamlı
Ben 2 mg alıyorum. DHA ,EPA ikisinin total 2 mg geçmez.