【解説付】持田のノーカットトレーニング〜脚トレ〜

[@Mマキ]

理想の夫婦すぎます♡

[@asako1922]

まはるさん本当に凄いです！かっこいい！！そしてお二人の会話が心地よいです☺️

[@将星カタクリ-i2u]

ご夫婦でこんな楽しく筋トレ出来て良いですね😊
筋トレが本当に好きなんだなって伝わってきます😃
まはるさんこのボリュームについていくのホント凄い！！
持田夫妻最高です👍

[@デカオ-g9x]

持田さんの筋トレをフルセットやるようになってから、痩せるし筋肉もつくようになりましたが、めちゃめちゃ風邪を引くようになりました。助けてください

[@ダイチ-k2t]

グルタミンを多めに取ってみてはどうですか？

[@くまくま-c2l]

自分もそういう体質でしたがトレ中〜後にグルタミン摂るようになったら善くなりましたよ!!

[@takuto315enter]

朝1でグルタミン、トレ後グルタミン飲みましょう！

[@justinjudas5798]

初心者なので色んな種目がセットになったノーカットトレーニングありがたいです！脚トレはこれを真似してみます！他の部位も是非お願いします！

[@midrane]

足トレのセットどうやって組もうか悩んでたのでこれ参考にさせてもらいます！

[@takuto315enter]

なんて楽しいデートなんですか☺️✨
タメになりながら、ほっこりするなんて最高過ぎます💪✨
自分、今の脚トレは持田さんのトレメニュー完コピでやってるので、勝手に一緒にトレーニングしてる気持ちで見させて頂きました😂

[@syoeno]

ガチトレ待ってました！とっても有難いです！！
30:40 あそこでやめてもいいけど、成長するためには限界に挑戦する。この考えあるとないとで違いますよね！
こんなに楽しそうに合トレができるなんて…本当素晴らしい夫婦ですね！

[@のんティーダ]

ブルーマニアン、この間やりましたけど、すごい効きました😆

[@samoon3585]

まはるさんかっこよすぎる

[@ボタ餅ボタ餅]

夫婦揃って精神力が強すぎる

[@hiro-dl9ep]

めちゃめちゃお忙しいと思いますが、ノーカットトレーニングの他部位も見たいです！

[@りょうや-u3w]

確かに見たい！

[@onion119]

この動画参考にして風邪治ったら脚トレやります!!!

[@africanrastars443]

風邪が治らないことを祈る！

[@tz5127]

持田トレに着いていける奥様がいらっしゃるとか最高でしかないですね。
(我が家だとエクステンションの1セット目で猛烈に不機嫌になって帰ってしまいそう笑)

[@Koh1_HM_HR]

私が通ってるジムのエクステンションは全然ストレッチがかからないので、ハーフポールを挟んでやってみるのを参考にさせて頂きます！

[@筋トレ大好きドM教]

他の部位のノーカットトレーニングも参考にしたいので動画を撮っていただけたら嬉しいです。

[@pine7696]

薊さん式のレッグエクステンションの方法にまはるさんが「ヤダァ」て言うのめっちゃ笑いました
ジムでやってみたら、自分も1set目で同じこと言ってました

[@deeech_games]

ちょうど脚トレのメニュー模索していてドンピシャでした！
明日から早速実践します🔥
ちなみに膝に少し違和感がある場合(痛くはない)でも通常通りメニューこなしても大丈夫なのでしょうか？

[@cameronmcqueen6516]

今度持田式の分割法解説お願いします！！

[@hokuhokuoimo25]

なるほどな〜
脚トレ前のウォームアップは毎回バイクだったけど、サイマシンも良さげですね！

[@nekomataboroboro]

すごい参考になります！
ありがたや・・・

[@ZPuck99]

新しいタイプのカップルTH-camだ

[@かどいく]

最高😆💗💗💗

[@たてぃー-w5y]

他の部位もガチトレ動画おなしゃす！

[@ベジータ-x5i]

夫婦で筋トレ好きっていいなー

[@ハル-w4s]

他の部位のフルも解説付きでお願い致します

[@ma6860]

俺、持田さんの人柄好きだわ

[@大物ユーチューバーになりたい]

これ見たら脚トレやりたくなってきた

[@Ch-zg5zt]

ハックスクワットの器具がない…
なんか代用できますかね…？

[@スターバックス-h2q]

55:40 レッグカール　股関節から動かして円運動
膝で上げるのではなくて、腿裏で上げる

[@スターバックス-h2q]

2:40 大腿直筋狙い

[@723sukeroku6]

奥様強い、カッコいい、、、

[@やっぱりラジオ]

シシーやりたいけど…膝痛すぎてできないだよな〜😅

[@Koooo-s4d]

「ディズニーより脚トレで脚浮腫みたい」の言葉に憧れを感じた筋トレ初心者の自分に伸び代を感じた笑

[@えのゆみ]

フル食、ダイエット中の食事の仕方の動画を作ってほしい。

[@ミロク-o2p]

厳しく追い込んみながらデートも出来るの羨ましすぎます！
アゴクイならぬ頭クイはちょっと笑いました😊 7:39

[@タンパク質タンパク質]

インクラインショルダーレイズ、バチくそ効きました^_^
まはちゃん可愛い😍

[@jojokame]

ついて行けてる奥さんが強すぎる

[@となり-g3s]

筋トレで夫婦いちゃいちゃしてる動画！私に需要あります！

[@けーちゃん-v1y]

全ての部位みたいです！！

[@tashbritishlife2434]

膝周りだけボコボコになって上部に迫力がない脚になってしまったので、そこを改善するトレーニングを知りたいです

[@色白-o3h]

リクエスト！！女なのでまはるさんに尻トレパーソナルしている所見てみたいです。いつか持田さんのパーソナル受けてみたい✨

[@pierrotjun5457]

少し動画と話題がズレるかもしれないのですが、クラウンプラザホテル秋田というホテルの中にあるジムにセノウのケーブル系のマシンが8台くらいとバーベル、ダンベルがあり、シャイニージムの足トレで出てきたオールドスクールなメーカーだと気がつきテンションがあがりました😂

[@モドリッチルカ-h5c]

所々映っている初心者マークはなんかのためなんでしょうか？

[@チュンデジャンドンジ]

ゴールドジムで初心者説明会という初心者の方向けのサポートがありそれで使用するマシンです！

[@みよっぴ-d1t]

男だけど、嫁さん羨ましいよホント。
最強のトレーナーがいつも側にいるんだもんなぁ。いつでもどこでも何でも聞けるんだもん。

[@RyosukeOhba]

こんだけ脚トレ楽しそうにやる夫婦がこの世にいるのか・・・

[@jdamc82]

牛ベルトかわいいな

[@timtim5783]

鍛えてた頃、腹筋背筋以外全部嫌いでした(笑)
3歳からバレエやってたから？？？

[@hirockinui260]

Striveのマシンか、一番負荷のかかるポジションを調整できるのがいいマシンだ

[@かわ-f8m]

いや、まはるさん重量バケモンで草

[@あーーーー-t6u]

てえてえ

[@ぶんじん-o6v]

女の人2セット目のハックスクワット20キロプレート片方1枚しかついてない😂

[@新井友輝]

カット凄いのにノーカットとは。

[@ふーた-q4b]

最初泣いてるのかと思ったw

[@prwaL-nz3tm]

プレート2枚ずつつけてハックやる女子カッコ良すぎる

[@muuchannelvideo]

奥様のBIG3愛を語る動画お願いします。

[@kaku10gi]

最高？へぇ…