Самое сложное одолеть свою лень. Мне, я надеюсь, в этом поможет моя болячка,ради излечения которой я готов на всѣ. А лень поможет только в одном. Загнать себя в гроб. Сейчас большую часть времени,проведённого вне больничных стен,я провожу вррогулках. Минимум 20 тысяч шагов я за день делаю. Самое большее-это 33 тысячи шагов. За два-три раза в день по два-три часа. И останавливаться не намерен. От этого зависит моя жизнь.
Удивительно! Когда человек чего то сильно хочет, его природа сама направляет в нужное русло, вот я сейчас думаю, что я от вселенной получила ваше прекрасное видео! ❤Спасибо
«Уже неделю» - это замечательно. Планируйте усилия так, чтобы с удовольствием по-немножку, но ежедневно заниматься в течение месяца. Велика вероятность, что за это время выработается привычка. И в дальнейшем она вас будет поддерживать 🙏
Как вы правы, время от времени занималась ленивой йогой. Вчера проснулась с болью в голове и до вечера не могла придти в себя, это так бывает у меня при шейном остеохондрозе, вечером сделала упражнения и йогу, легла раньше спать раньше встала и начала утро с медитации и йоги. Организм сам толкает на йогу. Только с ней могу забыть о болях в голове спине и шее. Поняла йога каждый день то что мне нужно.
СУППЕР 😅😅Ядавно искала,такой СУППЕР учитель как ВЫ😱😱😱 ОООчень благодарна! ВЫ так приятно объяснили у меня были страхи,теперь мне оченьхочеться сразу начать😅😅 Спасибо БОЛЬШОЕ 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍💯
Надо же, назрел именно запрос найти ответ на этот вопрос и именно этот ответ😂 спасибо:)) причем про йогу я ничего не искала, искала про чакры, и то, немного:))
Всё во благо, Татьяна. Очень ценное наблюдение. Бывает, люди притворяются, что что-то делают, лишь бы не сделать то, что нужно. Хорошо, когда за два года приходит осознание этого. Многие всю жизнь проводят в беличьем колесе (будь то работа/дом или псевдодуховные практики). Но это осознание происходит когда пришло понимание того самого важного, честного, естественного действия. Если вам это понимание пришло, и вы это действие совершили, я вас искренне поздравляю. Если не пришло, будьте осторожны, чтобы не обесценивать свои действия, тем самым усложняя себе путь. Есть принципиальная разница между духовной практикой и притворством. Хотя внешне они выглядят одинаково, да и внутренне различаются только когда понимание приходит. Часто оно приходит в самый неожиданный момент 🙏
Тимур, я рад, что это видео нашло в вас отклик. Вчера я опубликовал видео приблизительно по этой же теме. На обложке написано «Жизнь и йога в потоке» (не могу ссылку переслать, так как этот текст пишу)…
Добрый день,Сергей.Огромное желание начать осознано заниматься йогой,в этом деле я абсолютно новичок,понимаю,что нужен,так сказать проводник.Я всегда внимательно слушаю Вас и Мой внутренний голос доверяет Вам.Хочу познакомиться с мастер- классом"Йога и психосоматика: ключи к вашему здоровью." Я готова оплатить. Живу в ДНР (Украина-Россия),подскажите,как это правильно сделать. Благодарю за понимание.
Значит так. Всего-навсего надо начать вставать в 6, делать зарядку, полностью пересмотреть и изменить рацион... Начну с того, что перевернусь на другой бок и переложу бургер в другую руку и чуть не доем его верхнюю булку... Попу почешу завтра. Сил уже нет...
А если у меня Сахарный Диабет 1 тип тижелой формы,у меня припятствии постоянно нужно держать сахара в норме,вес слава Богу у меня 70кг))). Если начать заниматься можно как то запустить свою поджелудочную то есть заставить вырабатывать её инсулин?
С точки зрения йоги нужно практиковать, чтобы наполнить энергией манипуру (скорее всего), чтобы почувствовать что вы не делаете такого, что очень хотите делать. Начать это делать. В результате стать счастливее, и болезнь сама собой уйдёт, так как ей не о чем будет вам напоминать.
Просыпаюсь в 4 утра - кот встаёт и хочет кушать... и я встаю вместе с Котей. Солнышко начинает ярко светить в окно и я хочу пойти погулять по набережной и тропе здоровья. Одеваюсь, выглядываю в окно. Стая бездомных голодных собак, штук 15, с рычанием носится по набережной. .... вот и прогулке конец, и йога не началась, и желание погулять пропало...
Можно, конечно, если новичок понимает что это такое. А то можно уйти в бесплодные иллюзии. Понять это просто - посмотрев через месяц - есть результаты практик или нет.
В таком случае поищите более весомый смысл - зачем вам заниматься йогой. Если не найдёте, то это не йога, так как ненасилие (ахимса) - принципиальное условие...
Неужели из этого видео вы совсем не поняли какой первый шаг вам нужно сделать? Начните действовать в соответствии с этим пониманием. Когда начнёте получать результаты, вместе с ними придёт понимание следующего шага. Ну на те непонятные слова, которые вы услышали в видео, адресованы не вам. Не дайте отвлечению на непонимаемое вас остановить :)
Это все легко, если живёшь один. Я вот люблю ложиться спать в 10, но муж не ложится раньше 12 ночи.. Ходит, гремит, - я , если лягу в 10, тупо из-за его шума не усну. Насчёт еды то же самое. Жила сама - ела лёгкую пищу. А мужу надо мясо... Он и меня заставляет его есть, мол, я приготовил, а ты не ешь.
Вы ведь мужа сами выбирали и выбрали. Если всё пришло к такой грустной истории, то в её причинах нужно разбираться. Возможно, учиться идти навстречу, сдаваться, жить любимым человеком, доверять его мудрости, принимать его заботу… А может быть чертить границы, расходиться в разные углы «ринга»… Когда вы сделаете правильные выводы, затем какое-то время будете правильно действовать, жить вместе вам станет легче, чем жить одной. Или вы будете жить одна в этой лёгкости. Разные люди - разные выводы - разные поступки - разные результаты…
С таким мужем можешь поставить на себе и своем счастье Крест!!!!Тебя будет использовать, как удобную вещь, может пройдет даже много лет, когда ты это поймёшь, но будет поздно.........
Занимайтесь решением этой задачи. Если хотите решать ее техниками йоги, изучайте йогу. Если вам ближе другие техники, осваивайте их. Словами вы ничего не измените. Действуйте!
Мокша - это освобождение. Это цель для тех, кто уже наигрался с другими целями. Если у вас здоровье хорошее, в семье любовь, в социуме полная реализованность, мудрость различных философских школ впитали, и ваша душа готова сделать следующий шаг, то направьте внимание на достижение мокши. Если же что-либо из перечисленного ранее у вас не совершенно, то пока ставьте себе более достижимые цели. Иначе мокша для вас - как водка - чтобы от проблем уйти…
Спать 8 часов, это медленная смерть! Спать вообще нельзя! Достаточно медитировать! Продвинутые йоги в Тибете не спят, вообще!!! Сон это оковы матрицы, и все сказки, что не спать вредно, ЭТО ГЛОБАЛЬНАЯ ЛОЖ!
да да, только как объяснить телу эти бла-бла-бла, если оно тут-же стареет на 10 лет и чувствует себя, как будто его били, если спит меньше 8 часов в сутки 🙄 телу плевать на всякие философии - оно хочет расслабиться и восстановиться
@@ЕленаТ-ь1у Да вы даже не пробовали и уже постарели на 10 лет, хватит врать! Если тело ваш хозяин, то вам уже ни чем не помочь! Идите на кладбище и расслабляйтесь! Сон вас никогда не востановит,он вам даст энергию в КРЕДИТ, а потом заберет в 10 раз больше!
Как говорят, самое сложное расстелить коврик! Я решил упростить задачу, просто его не сворачивать😄
Самое сложное одолеть свою лень. Мне, я надеюсь, в этом поможет моя болячка,ради излечения которой я готов на всѣ. А лень поможет только в одном. Загнать себя в гроб. Сейчас большую часть времени,проведённого вне больничных стен,я провожу вррогулках. Минимум 20 тысяч шагов я за день делаю. Самое большее-это 33 тысячи шагов. За два-три раза в день по два-три часа. И останавливаться не намерен. От этого зависит моя жизнь.
😂 я так же
У меня с котами не прокатит😅Итак коврик весь поцарапан,а если будет постоянно лежать,то коврика у меня не будет 😅
@@jekicarrey а у меня тоже кошка раздербанила, теперь с новым ковром в комнате закрываюсь🤣
@@jekicarrey Коты тоже практикуют?😀
От улыбки Вашей стало всё светлей! Лайк
Моя душа отозвалась на вас. От вас исходит свет и тепло. Благо дарю вам🙏
И я рад, что есть отклик 🙏
Удивительно! Когда человек чего то сильно хочет, его природа сама направляет в нужное русло, вот я сейчас думаю, что я от вселенной получила ваше прекрасное видео! ❤Спасибо
Здравствуйте, Рейхан! Действительно, пути господни неисповедимы. Прекрасно находиться в таком доверии к природе происходящего :)
Очень верно , я после 5 лет "сидячей" работы , побежала сразу заниматься йогой , без подготовки и разогрева , меня трясло как стиральную машинку 😂
😂
О даааа узнаю себя 😂😂😂
В смысле трясло как стиральную машину🤔... Я не поняла🤔 , можно подробное объяснение🤔... Меня это заинтересовало. Буду благодарна, если ответите🤣🙂
Благодарю Сергей! Всё очень и очень откликнется , отом что вы говорите! Интуитивно начал сам так делать, ещё до просмотра этого ролика!
Здравствуйте!Меня зовут Маргарита,я хочу заняться йогой, нашла ваш канал и подписалась . Очень интересно и подробно все и понятно.🙏🤗💓💓💓
Здравствуйте, Маргарита! Я рад, что вам понравился мой канал. Я стараюсь доносить смыслы, которые обычно ускользают...
Спасибо! Я уже месяц как начала себя готовить, даже не подозревая об этом. Простая разминка утром.
Вы такой светлый) спасибо за видео🙏🏻
Вы восхитительный!!! Ищу вдохновения чтобы начать преподавать, полностью разделяю ваш подход, от вес исходит очень приятная энергия ☀️
От вашей улыбки невольно улыбнулась, благодарю 😊
Улыбайтесь больше 😀😃😄😆😂🤣
Практикую уже неделю, чувствую себя намного лучше! Спасибо!
«Уже неделю» - это замечательно. Планируйте усилия так, чтобы с удовольствием по-немножку, но ежедневно заниматься в течение месяца. Велика вероятность, что за это время выработается привычка. И в дальнейшем она вас будет поддерживать 🙏
я чувствую удовольствие даже когда слушаю вашу речь 😂
Спасибо вам большое за это видео. Такие простые вещи казалось бы говорите, но такие правильные и ценные.
Валентина, я рад, что мои слова находят в вас отклик 🙏
Как вы правы, время от времени занималась ленивой йогой. Вчера проснулась с болью в голове и до вечера не могла придти в себя, это так бывает у меня при шейном остеохондрозе, вечером сделала упражнения и йогу, легла раньше спать раньше встала и начала утро с медитации и йоги. Организм сам толкает на йогу. Только с ней могу забыть о болях в голове спине и шее. Поняла йога каждый день то что мне нужно.
Замечательно - анализировать происходящее, делать выводы и следовать им 🙏
Спасибо вам Сергей . Стало более понятно, начну потихоньку двигаться! Вы так умиротворённо объясняете все!
СУППЕР 😅😅Ядавно искала,такой СУППЕР учитель как ВЫ😱😱😱 ОООчень благодарна! ВЫ так приятно объяснили у меня были страхи,теперь мне оченьхочеться сразу начать😅😅 Спасибо БОЛЬШОЕ 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍💯
Да! Это то, что мне надо!
+подписчик
Понравилась фраза Оживлять тело 🙂
Какое замечательное и правильное начало! Спасибо
Надо же, назрел именно запрос найти ответ на этот вопрос и именно этот ответ😂 спасибо:)) причем про йогу я ничего не искала, искала про чакры, и то, немного:))
Какрй вы светлый человек, спасибо за видео ❤
🙏🕊️
Спасибо огромное, два года занятий были почти в пустую, спасибо Вам 😍😍😍
Всё во благо, Татьяна. Очень ценное наблюдение. Бывает, люди притворяются, что что-то делают, лишь бы не сделать то, что нужно. Хорошо, когда за два года приходит осознание этого. Многие всю жизнь проводят в беличьем колесе (будь то работа/дом или псевдодуховные практики). Но это осознание происходит когда пришло понимание того самого важного, честного, естественного действия. Если вам это понимание пришло, и вы это действие совершили, я вас искренне поздравляю. Если не пришло, будьте осторожны, чтобы не обесценивать свои действия, тем самым усложняя себе путь. Есть принципиальная разница между духовной практикой и притворством. Хотя внешне они выглядят одинаково, да и внутренне различаются только когда понимание приходит. Часто оно приходит в самый неожиданный момент 🙏
Какая у вас искренняя ☺️ улыбка
Спасибо, ценное видео)
Такой убаюкивающий красивый голос у Вас ❤️
Гульназ, я рад, что возник резонанс :)
Спасибо, всега смотрю ваши видео, очень все классно.😊
Наталья, я рад, что мы на одной волне 🌸
Очень приятный человек❤
Красавчик.
Спасибо Вам огромное за совет, всё верно сказано
Жанара, я рад, что мы на одной волне 🙏
Благодарю 🙏, всё правильно .
Дякую 🧡
Благодарю Вас!
Спасибо большое!!!
Тимур, я рад, что это видео нашло в вас отклик. Вчера я опубликовал видео приблизительно по этой же теме. На обложке написано «Жизнь и йога в потоке» (не могу ссылку переслать, так как этот текст пишу)…
@@zamkovoi , если оно будет на Ютубе, обязательно посмотрю. Спасибо большое!
Молодчек!!
Спасибо большое за видео!
Я с работы выхожу в 22-10, домой попадаю в 22-30в лучшем случае. Ребенок, домашние дела, личная гигиена перед сном...
Благадарю вас
Благодарю 🙏
Класс! Хорошее видео
Благодарю вас🫶
вы так долго сидите прямо, я тоже так хочу ;D
Хочу я тоже заняться йогой)))))
Занимайтесь :)
Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, как заказать бумажный вариант Вашей книги. Спасибо за обратную связь)
Наталья, очень просто - в Озоне (ozon.ru) в поиске введите название книги "Йога - путь волшебника" и оформите заказ с доставкой :)
Добрый день,Сергей.Огромное желание начать осознано заниматься йогой,в этом деле я абсолютно новичок,понимаю,что нужен,так сказать проводник.Я всегда внимательно слушаю Вас и Мой внутренний голос доверяет Вам.Хочу познакомиться с мастер- классом"Йога и психосоматика: ключи к вашему здоровью." Я готова оплатить.
Живу в ДНР (Украина-Россия),подскажите,как это правильно сделать.
Благодарю за понимание.
Много ли запутинцев в ДНР?
@@fgygyuuа много ли хохлобыдла ?
судя по Вашему "Украина-россия", мне кажется, что йога Вам не поможет, уж извините.
Спасибо вам❤
молодец так обьясняет даж ребенок поймет я называю иго легкий как утрений воздух ну в смысле мастер
Возможни ли познать Истину путём физических тренировок?..
Чем угодно можете заниматься, познавая при этом истину :)
@@zamkovoi ,🙏
Благодарю
Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, можно ли в зрелом возрасте исправить осанку с помощью йоги? Мне 46 лет
Ответ зависит от того, что именно вы хотите исправить. Но совершенно точно можно сказать, что йога улучшает осанку 🙏
Вы ведь из Шенкурска?
Нет. Впервые слышу о таком городе :)
Спасибо
Значит так. Всего-навсего надо начать вставать в 6, делать зарядку, полностью пересмотреть и изменить рацион... Начну с того, что перевернусь на другой бок и переложу бургер в другую руку и чуть не доем его верхнюю булку... Попу почешу завтра. Сил уже нет...
А если у меня Сахарный Диабет 1 тип тижелой формы,у меня припятствии постоянно нужно держать сахара в норме,вес слава Богу у меня 70кг))). Если начать заниматься можно как то запустить свою поджелудочную то есть заставить вырабатывать её инсулин?
С точки зрения йоги нужно практиковать, чтобы наполнить энергией манипуру (скорее всего), чтобы почувствовать что вы не делаете такого, что очень хотите делать. Начать это делать. В результате стать счастливее, и болезнь сама собой уйдёт, так как ей не о чем будет вам напоминать.
С первым типом диабета , физ нагрузки полезны
Спасибо!❤
Я по знаку СКАРПИОН семёрка мне надо иега
Просыпаюсь в 4 утра - кот встаёт и хочет кушать... и я встаю вместе с Котей. Солнышко начинает ярко светить в окно и я хочу пойти погулять по набережной и тропе здоровья. Одеваюсь, выглядываю в окно. Стая бездомных голодных собак, штук 15, с рычанием носится по набережной. .... вот и прогулке конец, и йога не началась, и желание погулять пропало...
😆😆😆 собаки у меня тоже бег отменяют, их в парке у нас стаи бегают
А меня как включило....) На гвозди встал и в глубоких медитациях начал начитывать мантры. Душа моя сочится амритой... Ом Намах Шивайя ❤
Владимир, я рад, что это видео нашло в вас отклик 🙏
Возможно лучше новечку начать с первых ступеней йоги
" Яма и Нияма".
Можно, конечно, если новичок понимает что это такое. А то можно уйти в бесплодные иллюзии. Понять это просто - посмотрев через месяц - есть результаты практик или нет.
Робокаасой оплата не проходит
Здравствуйте, Ирина! Чтобы я нашел в платежной системе информацию о вашей попытке оплаты, пожалуйста, напишите мне имейлом на в ответ на моё письмо.
Я любил йога
🙏
Что такое асоны?
«Асаны» - это определённые положения тела. Посмотрите в интернете, найдёте много интересного 🙏
Проблема загнать себя на коврик
В таком случае поищите более весомый смысл - зачем вам заниматься йогой. Если не найдёте, то это не йога, так как ненасилие (ахимса) - принципиальное условие...
А где ваш коврик
Я и без коврика хорошо себя чувствую :)
🥰
Получается ,что Йога - это действие. При которых вы контролируете тактику действия! Что такое асам?
Есть много объяснений того, что такое йога. Если хотите разобраться глубже, то в йога-сутрах Патанджали найдёте хорошую формулировку и расшифровку.
Вот я полный новичок и это первое видео, которое мне попалось. И сразу непонятные слова без объяснения значения...
Неужели из этого видео вы совсем не поняли какой первый шаг вам нужно сделать? Начните действовать в соответствии с этим пониманием. Когда начнёте получать результаты, вместе с ними придёт понимание следующего шага. Ну на те непонятные слова, которые вы услышали в видео, адресованы не вам. Не дайте отвлечению на непонимаемое вас остановить :)
Это все легко, если живёшь один. Я вот люблю ложиться спать в 10, но муж не ложится раньше 12 ночи.. Ходит, гремит, - я , если лягу в 10, тупо из-за его шума не усну. Насчёт еды то же самое. Жила сама - ела лёгкую пищу. А мужу надо мясо... Он и меня заставляет его есть, мол, я приготовил, а ты не ешь.
Вы ведь мужа сами выбирали и выбрали. Если всё пришло к такой грустной истории, то в её причинах нужно разбираться. Возможно, учиться идти навстречу, сдаваться, жить любимым человеком, доверять его мудрости, принимать его заботу… А может быть чертить границы, расходиться в разные углы «ринга»… Когда вы сделаете правильные выводы, затем какое-то время будете правильно действовать, жить вместе вам станет легче, чем жить одной. Или вы будете жить одна в этой лёгкости. Разные люди - разные выводы - разные поступки - разные результаты…
Какой Вы миленький ребенок, как мой 5 летний сынишка🥰замуж это уже для взрослых😉жаль Вашего мужа.
@@Редима ахах, прикольно
@@zamkovoi Может быть, когда-нибудь и станет жить вместе легче, чем одной. Посмотрим))
С таким мужем можешь поставить на себе и своем счастье Крест!!!!Тебя будет использовать, как удобную вещь, может пройдет даже много лет, когда ты это поймёшь, но будет поздно.........
Когда я просыпаюсь я чувствую только тошноту, сушняк и звон в ушах, и так каждый день, и я не пью
Занимайтесь решением этой задачи. Если хотите решать ее техниками йоги, изучайте йогу. Если вам ближе другие техники, осваивайте их. Словами вы ничего не измените. Действуйте!
слушайте в ютубе книгу ( знание единой вечности )
Головой нельзя вращать, опасно же
Один батюшка сказал что йога это от бесов 😂😂😂😂😂😂😂😂
Здоровье это цель йоги? Я фигею, а я думала это мокше 🤦🏻♀️
Мокша - это освобождение. Это цель для тех, кто уже наигрался с другими целями. Если у вас здоровье хорошее, в семье любовь, в социуме полная реализованность, мудрость различных философских школ впитали, и ваша душа готова сделать следующий шаг, то направьте внимание на достижение мокши. Если же что-либо из перечисленного ранее у вас не совершенно, то пока ставьте себе более достижимые цели. Иначе мокша для вас - как водка - чтобы от проблем уйти…
Спать 8 часов, это медленная смерть! Спать вообще нельзя! Достаточно медитировать! Продвинутые йоги в Тибете не спят, вообще!!! Сон это оковы матрицы, и все сказки, что не спать вредно, ЭТО ГЛОБАЛЬНАЯ ЛОЖ!
да да, только как объяснить телу эти бла-бла-бла, если оно тут-же стареет на 10 лет и чувствует себя, как будто его били, если спит меньше 8 часов в сутки 🙄 телу плевать на всякие философии - оно хочет расслабиться и восстановиться
@@ЕленаТ-ь1у Да вы даже не пробовали и уже постарели на 10 лет, хватит врать! Если тело ваш хозяин, то вам уже ни чем не помочь! Идите на кладбище и расслабляйтесь! Сон вас никогда не востановит,он вам даст энергию в КРЕДИТ, а потом заберет в 10 раз больше!
такое ощущение как будто он в огороде не работает
Говори покажи уже
В под видео ссылка…
Йога это не фитнесс и цели у нее другие )) оздоровительная физкультура 🤦🏻♀️
Ужас
Благодарю! Вы - солнце
легко и доступно .. как в йоге
Благодарю 🌹🌹🌹
Спасибо
Благодарю 🍀
🙏
Благодарю. 🤝