Дякую за таке бомбезне тренування! Після одного разу вже бачу як пішли з ніг набряки. Важко, але результат того вартий! Хай краще болить тіло від крепатури, ніж від таких застарілих, ненависних варикозних і нескінченних набряків. Цілий день відчуваю , що мої ноги знову живі. Дякую!!!❤❤❤
Нет это нужно записать, мозги отдали заднице команду стоять... Анна вы лучшая и Надя... Спасибо вам огромное, что животным помагаете сейчас в это время... А это тренировка лучшая, что есть на TH-cam... А я их тысячу пересмотрела в конце ноги отваливаются, но с вами она проходит неимоверно легко...
@@divnaya_devica я её личной жизнью не интересуюсь, потому ничего сказать не могу. Она мне интересна как тренер, как человек, как советник в плане здоровья. А остальное - это её жизнь.
Спасибо вам милая девушка за видео. Мне 67 лет уже пол. года занимаюсь тренировкой. Мне очень понравилось как вы делаете упражнения. Делаю вместе в вами, тяжело,очень тяжело, но я рада, что могу это делать вместе с вами. Очень болели суставы, вот и начала заниматься ,что в инете увижу, то и делала. Чувствую себя отлично,хоть на беговую дорожку. Вы лучшие ч меня подписка.
Надюша,восхищаюсь тобой!Я опо одному кругу еле-еле выдержала!Ты сталь!И красотка!Спасибо,что ради нас старалась,я тоже старалась,но до твоего уровня мне еще расти)))
Анечка, Вы супер позитивный человек! Спасибо , что мы можем с Вами общаться! Спасибо за Ваши тренировки и знания которые Вы нам передаете! Жизнь с Вами становится светлее! Надюша, спасибо, за пример, так классно делаете упражнения! Здоровья и благополучия вам!
Девочки, очень рада, что появились такие тренировки! Все видно, понятно и четко рассказано. Качала с вами ягодицы, теперь буду делать такие комплексы. Мне 47, с вами спорт в моей жизни регулярно. Побольше таких тренировок!!! Спасибо ❤️
Так классно стало с Аней. Включаешь и вместе с ними делаешь упражнения. Не то что у других. Вот так вот так вот делайте, несколько упражнений покажут. Когда начинаешь делать, уже и забыл😅. Спасибо Анечка! Не зря подписалась.
Господь услышал мою просьбу . Несколько лет назад увидела ваши видео . Очень понравилось . Но потеряла .и о чудо !!! Я опять Вас нашла. Спасибо большое . Не знаю ,как смогу применять для себя . Мне 65 .
Я тут пол тренировки решила сделать пока жду онлайн после завтра.мои ноги очумели,жгут.Один комментарий прочитала что это тренировка не для новичков так я думаю если так думать то уже 4 ый год занимаешься и как вроде новичок🤣.Ваша Катеринка😘😘😘
Я сильно поправилась, стала понемногу заниматься небольшими упражнениями, сильно не похудела но стала лудьше себя чувствовать.И решила сделать полуприсед затем выравниваешься, затем прыгаешь. Сделала 20 раз, затем не труднае на другие группы мышц делала упражнения и по второму кругу сделала вот этот полуприсед с прыжком. Затем моя доча попросила мультик, я ей дала телефон, сама села, и через время я поняла что встать я просто не могу, мой ноги полностью отказали. Три дня я ходила как инвалид. И нафиг отбило желание делать упражнения. Но я чувствую что прежнее больное состояние возвращается, надо постепенно возвращаться к упражнениям
Надежда, как вы это осилили.еще и с грузом!!!!я второй раз пытаюсь сделать и первую часть доконца пройти не могу,лежу жду 2,3)) Анна так смешно ножками в это время болтает)))Спасибо огоромное.Треня ОГНЕННАЯ!!!!!
@@НатальяРепида а, да, точно 🤣🤣 именно поэтому у них есть фото с фотосессии на пляже, где Аня топлес, а Надя прижалась к её голому телу 😅 все коллеги так фотаются, действительно
@@divnaya_devica кого что интересует)мне лично нравится профессионализм и грамотная подача информации!душевный настрой и бескорыстие)такие тренировки дорого стоят!я так понимаю вас интересует кто кому в трусы лезет!личная жизнь у каждого своя)хотите тренируйтесь и будет вам счастье,как говорит Куркурина
Супер тренировочка! Бедра горят огнем!! Представляю что будет завтра!!! Но главное сумашедший прилив сил после тренировки! Хочется горы свернуть ( я новичок)❤
У меня бедра появились только сейчас, 49 лет, всегда их хотела, вы меня рассмешили про " ушки" . А если серьёзно, вы молодцы! Обещаю начать заниматься!
Анечка, роднулечка, спасибо огромное что ты есть. Ты супер! Спасибо за интересные упражнения. Аня, подскажи пожалуйста есть ли упражнения которые растопят жир на спине, у меня как горб торчит жировая складка и складочки по бокам.
![Горячий пилатес для начинающих. Пилатес дома для стройности и похудения. [Фитнес с Вероникой]](http://i.ytimg.com/vi/gxEMM-JvGmg/mqdefault.jpg)
Дякую за таке бомбезне тренування! Після одного разу вже бачу як пішли з ніг набряки. Важко, але результат того вартий! Хай краще болить тіло від крепатури, ніж від таких застарілих, ненависних варикозних і нескінченних набряків. Цілий день відчуваю , що мої ноги знову живі. Дякую!!!❤❤❤
Аня , щедрая душа. Такой комплекс подарила в ютуб!! Как я рада, что нашла Анечку!
Мама дорогая!!! Это нечто... Думала не доживу до конца тренировки... Это конечно убойный комплекс!!!взяла его себе в любимые!!!
Анечке СПАСИБО , а Надюшке БРАВО! МОЛОДЦЫ!
Аня-это любовь с первого взгляда! 😍Надюша, куколка, идеальная фигурка статуэтки! Девочки, благодарю, будьте здоровы! 🙏
👍👍👍👍👍👍👍
Какие вы молодцы!!!!!!
Ноги отваливаются,а потом...кайф!!!
Побольше бы таких часовых домашних тренировок на другие группы мышц
Нет это нужно записать, мозги отдали заднице команду стоять... Анна вы лучшая и Надя... Спасибо вам огромное, что животным помагаете сейчас в это время... А это тренировка лучшая, что есть на TH-cam... А я их тысячу пересмотрела в конце ноги отваливаются, но с вами она проходит неимоверно легко...
da tochno !!!the best na YOuTube !
Супер 🙋Класс 🤗
Девочки Вы великолепны!Отличная тренировка!Благодарю Вас за заботу и любовь к спорту и нам!
Тренер что девушка что ли????!!!
@@Reverso_md вы зашли на её канал, да это женщина. Если есть интерес, то в интернете полно инфы про неё. Супер человек!
@@ТатьянаМокшина-у8ц а которая в образе девушки - это жена Ани ?
@@divnaya_devica я её личной жизнью не интересуюсь, потому ничего сказать не могу. Она мне интересна как тренер, как человек, как советник в плане здоровья. А остальное - это её жизнь.
@@ТатьянаМокшина-у8ц но если вы занимаетесь по ее видео, значит вы поддерживаете гей-культуру
Анечка, спасибо огромное за такую шикарную тренировку! На 5й минуте бедра отвалились,но я дошла до конца 👍👍👍
Спасибо вам милая девушка за видео. Мне 67 лет уже пол. года занимаюсь тренировкой. Мне очень понравилось как вы делаете упражнения. Делаю вместе в вами, тяжело,очень тяжело, но я рада, что могу это делать вместе с вами. Очень болели суставы, вот и начала заниматься ,что в инете увижу, то и делала. Чувствую себя отлично,хоть на беговую дорожку. Вы лучшие ч меня подписка.
Галя Николаенко .а я ещё для суставов растяжки стрейч и цигун некоторые делаю.(Ольга сагаи́ на Ютубе комплексы упр ..и Данила сусак.цигун ).
Надюша,восхищаюсь тобой!Я опо одному кругу еле-еле выдержала!Ты сталь!И красотка!Спасибо,что ради нас старалась,я тоже старалась,но до твоего уровня мне еще расти)))
Анечка и Надюша спасибо большое что делитесь таким классным видео !Просто супер !
О, наступил тот день, когда я начала наконец-то делать эти упражнения, а не просто смотреть и планировать!!
Ну и как,есть результат?
@@swet_gerl7400 результат есть всегда, смешная. От любых упражнений через 12 дней -вау. Но лентяям не понять
15.06.22 Господи спасибо всё отподает горит болит очень горячие упражнения благодарю Надюшка я делала с вами
Лапки отвалились. Наконец нашла хорошего тренера который на видео все грамотно расскажет и покажет❤❤
Емае, сколько же я бабла слила на горе тренеров и на спорт залы. А сейчас дома видео включила и пошла работать) Спасибо)
Аннушка-Вы супер!!! Спасибо, девчонки, за труд и помощь🥰
Такой заряд позитива, искрометный юмор и подсказки к выполнению, Анечка, спасибо!
Спасибо вам , девочки. Будьте здоровы, несите в мир жизнь.
Анечка, Вы супер позитивный человек! Спасибо , что мы можем с Вами общаться! Спасибо за Ваши тренировки и знания которые Вы нам передаете! Жизнь с Вами становится светлее! Надюша, спасибо, за пример, так классно делаете упражнения! Здоровья и благополучия вам!
Девочки, очень рада, что появились такие тренировки! Все видно, понятно и четко рассказано. Качала с вами ягодицы, теперь буду делать такие комплексы. Мне 47, с вами спорт в моей жизни регулярно. Побольше таких тренировок!!! Спасибо ❤️
Обожаю!!! ❤❤❤Все объясняете, подробности по выполнению говорите, это очень здорово! 🎉
АННА БОМБА ❤❤❤
Сногсшибательно в прямом смысле этого слова!!Спасибо!!!
Велике спасибі дівчата за вашу працю вона безцінна дякую Богу що ви такі є бажаю вам здоров’я та успіхів в вашій справі 💖
Обожаю вас! Спасибо за доступные видео! Не все могут ходить в зал, у каждого на это свои причины, но ваши видео спасение! Спасибо!
💥Анне здоровья и процветания,и Наде.💕🔥💐Таких тренеров просто не найти,нигде.Огромное спасибо Николаев,поклон изХерсона и Беларуси.🔥🔥🔥
Девчоночки! Вы как всегда - супер! Спасибо ,что Вы есть у нас!!! Простого человеческого счастья Вам и здоровья!!!
Обалденно обе офигитильные ❤️
Анечки и Надечка благодарю. Вы лучшие на свете тренера....
Анечка, Наденька, очень рада вас видеть! Здоровыми и веселыми! Спасибо вам!
А вы в курсе, что они лесбиянки?
@@divnaya_devica а вы в курсе, что видео об упражнениях и здоровье?
@@elenad8190 нет
@@divnaya_devica И что?
@@АлександраПавловна-р4э вы тоже?
Супер комплекс, давно такой ждала, и по продолжительности и по нагрузке и по назначению. Спасибо. Супер и без лишней воды.
Так классно стало с Аней. Включаешь и вместе с ними делаешь упражнения. Не то что у других. Вот так вот так вот делайте, несколько упражнений покажут. Когда начинаешь делать, уже и забыл😅. Спасибо Анечка! Не зря подписалась.
Убойный комплекс! И правда, отрежьте мне ногу!...🤣🤣🤣🤣 Спасибо большое! Как всегда, все гениально и просто!!!!💪👍👍👍
У меня нога, кажется, и сама отвалится:)))))
Можно две отрежу? И руки тоже? Гарантирую заниматься станет гораздо легче! Я вам как профи говорю🤦😂
@@ФедяФедорович-с4ю болеть точно ничего больше не будет😁😂
Спасибо большое,в такое время такой комплекс на вес золота!!!
Анечка,спасибо Вам, я в Вас вижу себя, обожаю Вас и Вашу энергетику.
Самый крутой мужик в мире это баба Анна! (Простите за фривольность!) Из любви и нереального удивления!
Девочки большое спасибо за тренировку! Вы просто супер! Мне 47 лет но я от вас кайфую ( хоть и тяжеловато).
Юмористы Вы!! Так смеялась с этого"кустика,который растёт вот тут у Надюшки!" Удачи Вам и спасибо за настроение!!!
Вы очень любите Надежду!! Это всем видно Она красотуля и умница!!!¡❤❤❤❤
Отличный комплекс упражнений : все чётко и понятно. И, главное, без прыгающей сзади толпы
Благодарю Вас от души!!! Вы супер!!!
Классс!! Энергетика, ум, посыл для самых упрямых! Вы Умничка!!!!
Спасибо огромное девочки! Доступный в домашних условиях комплекс упражнений. Смотри и делай!
Девочки.. Анечка молюсь за вас.. вы мне возвращаете жизнь ❤❤❤🇰🇿🇰🇿🇰🇿🇰🇿🙏🤗🥰
Дамы, вы великолепны! Видео огонь, полезнейший комплекс! Сейчас делать буду!🌹👍🌹👍🌹
Какая молодец Анна, ещё даёт инфу, как это работает.
Благодарю за тренировку. Девочки, спасибо.
Господь услышал мою просьбу . Несколько лет назад увидела ваши видео . Очень понравилось . Но потеряла .и о чудо !!! Я опять Вас нашла. Спасибо большое . Не знаю ,как смогу применять для себя . Мне 65 .
Я тут пол тренировки решила сделать пока жду онлайн после завтра.мои ноги очумели,жгут.Один комментарий прочитала что это тренировка не для новичков так я думаю если так думать то уже 4 ый год занимаешься и как вроде новичок🤣.Ваша Катеринка😘😘😘
Пока смотрела в бедрах похудела :)
Благодарю ❤ 🙏🙏🙏 Такой шикарный комплекс!!!
Спасибо за полезное видео я не могу так сразу без перерыва
Супер тренировка!!!
А на марафоне по сушке бёдер - это была моя любимая тренировка, потому что самая ЛЁГКАЯ 😆!!!
Девочки, вы - лучшие💕!!!
А сколько раз в неделю в делали эту тренировку?
Благодарю Вас, за Ваши уроки и пояснения к ним...
Какая фигура у Вашей ассистентки, мечта!!! Молодчина!!
Анюта, Надюша, благодарю за ваш позитив и ваш труд, вы лучшие!!!
Анечка- звезда, Надюша- песня!!! Девочки, вы супер!👍👍👍
Анна, Вы умница! Здоровья и счастья🙏
Я сильно поправилась, стала понемногу заниматься небольшими упражнениями, сильно не похудела но стала лудьше себя чувствовать.И решила сделать полуприсед затем выравниваешься, затем прыгаешь. Сделала 20 раз, затем не труднае на другие группы мышц делала упражнения и по второму кругу сделала вот этот полуприсед с прыжком. Затем моя доча попросила мультик, я ей дала телефон, сама села, и через время я поняла что встать я просто не могу, мой ноги полностью отказали. Три дня я ходила как инвалид. И нафиг отбило желание делать упражнения. Но я чувствую что прежнее больное состояние возвращается, надо постепенно возвращаться к упражнениям
19.06.22. Делаю 2 раз с вами огонь просто а не тренировка живот и ягодицы ноги болят ого го
Аня, Надя! Тренировка суперская, тяжело было но я смогла, спасибо вам огромное вы лучшие.
Ну не знаю, я три дня после этих упражнений на попу сесть не могу, болит всё. Спасибо за отличные упражнения!
Надежда, как вы это осилили.еще и с грузом!!!!я второй раз пытаюсь сделать и первую часть доконца пройти не могу,лежу жду 2,3)) Анна так смешно ножками в это время болтает)))Спасибо огоромное.Треня ОГНЕННАЯ!!!!!
Хожу в зал мног лет, а сдохла на вашей треньке) Благодарю!
Спасибо Анна и Надя за такой подарок тренировочка
Спасибо вам 🤗🥇, Надюша фигурка 💥, Анюта гуру фитнеса🥰
А они муж и жена друг другу?
@@divnaya_devica они коллеги)Аня тренер от Бога, Надюша прекрасная ученица!
@@НатальяРепида а, да, точно 🤣🤣 именно поэтому у них есть фото с фотосессии на пляже, где Аня топлес, а Надя прижалась к её голому телу 😅 все коллеги так фотаются, действительно
@@divnaya_devica кого что интересует)мне лично нравится профессионализм и грамотная подача информации!душевный настрой и бескорыстие)такие тренировки дорого стоят!я так понимаю вас интересует кто кому в трусы лезет!личная жизнь у каждого своя)хотите тренируйтесь и будет вам счастье,как говорит Куркурина
9.07.22. Делаю вижу результаты это реально работает👍👍👍👍👍
Тренировка - огонь! Как всегда - молодчины!
Спасибо,дорогие,вам за ваш труд
Спасибо вы мега женщины! было трудно капец ,но я все сделала вместе с вами!))))))
Обожаю вас: "кефир и молитва"! Запомню эту диету!😂❤❤❤
Господи, мне даже смотреть страшно 🙈😄 и Надюшу жалко 💗 мне кажется после такой тренировки я ходить перестану 😄
Замечательный комплекс,спасибо
Огромное спасибо Вам!
Осталось теперь как-то научиться ходить, когда не чувствуешь ног😃
Благодарю , доброго вам здоровья и мирного неба❤❤❤
Упражнение ОГОНЬ 👍🔥, очень его люблю!! Пыхчу, потею, делаю👍🦋 Спасибо Вам дорогие девочки❤🥰
Спасибо большое!! 🙏🙏🙏🙏💜💜
Как раз то, что надо 👏
З Новим роком , дівчатка ,здоров'ячка вам Анечка и Надюшка
10.07.22. Сегодня я пробовала с утяжелителями ели сделала но боль мега приятная💪
Как же было хорошо, привет девушки красавицы❤. 😊
Аннушка супер! Несколько лет занимаюсь
Супер!
Я думаю, к моей йоге надо это добавить. Одно удовольствие заниматься в такой компании!
Какие вы классные,спасибо за интересные и несложные упражнения
Супер тренировочка! Бедра горят огнем!! Представляю что будет завтра!!! Но главное сумашедший прилив сил после тренировки! Хочется горы свернуть ( я новичок)❤
Супер, спасибо Анна, Надя, как раз искала треню на ноги и бедра)
Огромное спасибо, вам!!!
Зарядка то, что надо!!! 😃👍
Анна-Вы чудо!
Спасибо Вам!
Аня ви супер🥰
Я просто смотрю пока, и думаю... Что одной этой трени хватит, чтоб сразу всё за раз растопить🤣🔥
😂😂🤣
Это просто ужас, а не тренировка, я чуть не сдохла но дошла до конца 😊. Спасибо огромное за такую треню ушки это капец надо от них избавляться.
Избавились от ушек?
Аня, спасибо! Прекрасная тренировка!!!
Благодарю вас Анечка! 😚💪
У меня бедра появились только сейчас, 49 лет, всегда их хотела, вы меня рассмешили про " ушки" . А если серьёзно, вы молодцы! Обещаю начать заниматься!
Анечка, роднулечка, спасибо огромное что ты есть. Ты супер! Спасибо за интересные упражнения. Аня, подскажи пожалуйста есть ли упражнения которые растопят жир на спине, у меня как горб торчит жировая складка и складочки по бокам.
Большое спасибо за интересное видео Упражнения супер Я конечно буду заниматься Мне понравилось Ставлю лайк
Анечка лучшая из лучших!
Аня, я от вас безума!!👍👍🥰🥰🥰🌹🌹🌹🌹🌹
Огромное Вам спасибо!счастья , здоровья и процветания!