💡 Aprende más sobre Chi Kung en nuestra web 👉🏼 www.escuelazoreda.com 🔍🔼 Arriba, en la descripción del vídeo, te dejo más información sobre esta rutina ☯️ Si te gusta este vídeo COMPARTE para que más personas puedan obtener sus beneficios. 😊🙏🏼 Gracias!!
Hola Aleix, hice esta práctica desde el otoño pasado y la continúe hasta marzo... Para evitar el doble mensaje, sería estupendo que no apareciera la chica tosiendo en la carátula. ¡Muchas gracias por tus videos!
Repito todas tus clases, me gusta mucho la claridad de tus explicaciones. Peeero, cuando vamos a tener un nuevo vídeo. Gracias Aleix. Acordate de los que te esperamos en TH-cam. Un abrazo. Ely Saucedo de Argentina
Muchas gracias, me hace mucho bien. Saludos desde Perú. El último ejercicio como no tengo secadora de cabello lo hice con palmadas sobre el punto y me hizo mucho bien sentí calor en el punto
Muchismas gracias Aleix .por tus explicaciones y por la manera tan clara y con todo detalle .para q se pueda entender la practica .genial como siempre.
@@escuelazoreda recuerdo q pediste un video a principio de verano .ahora q lo tengo perdi la direccion donde enviarlo .puedes volver a recordarmela .gracias
Saludos Profesor Zoreda, deseándole salud y bienestar en compañía de su Familia. Las gracias por sus videos de Chi Kung, Tai Chi, etc. Que nos siguen ayudando en nuestra vida diaria, saludos de Lupita y Sergio.desde Mérida Yucatán México.
Domingo 28/Noviembre/2021: Excelente rutina Profesor, Gracias, Gracias y Gracias por sus excelente clases, valiosas enseñanzas y muy útiles consejos. Le deseo abundancia y prosperidad. Namaste.
Hola Alex, sí aquí en Uruguay es al revés, estamos saliendo del invierno para entrar a la primavera, pero siempre es importante los pulmones en cualquier época del año, gracias por la práctica, abrazos y bendiciones. LUCIANO.
Alex buenas noches, llevo rato haciendo ejercios desde esta tarde, hice los 18 de Shibashi, y de relajación, me gusta mucho lo bien q exlicas. Estoy con un profesor en mi ciudad q nos da clases en un centro de mayores y ya conocía cadí todos los ejercicios, bueno el del ciervo no me resulta nada fácil hacerle yo sola si no es dirigido porque se me olvida fácilmente, y debido q en verano hay vacaciones en el centro, no hay clases, ahora creo q volvemos la próxima semana, y aún así yo te veo en la tv en TH-cam, y así práctico más, ya q vamos solo un día en semana. Por último haber si me puedes aclarar la diferencia entre Taichi y Chicung no me aclaro, me sigo liando cuando nos dicen: esto es Chicung , o esto es Taichi, perdón por extenderme tanto, un saludo grande .
Hola Emiliana. En el blog de mi página web puedes encontrar un artículo en el que explico las diferencias entre Tai Chi y Chi Kung. También tienes un vídeo en el canal para aclarar esto 😊
Hola maestro, se puede practicar tambien durante todo el invierno para prevenir resfriados? Gracias por su generosidad al compartir estos vídeos que tanto bien hacen😊
No sé a qué ejercicio te refieres exactamente porque hay ciervos en Tai Chi y en Chi Kung. Es posible que sea el ejercicio de los Cinco Animales de Hua To. Eso es Chi Kung.
Buenos días. Muy buena la rutina. Me va emcantar hacerla, mi duda aca estamos terminando invierno visperas de primavera, podemos hacerlos igual? Abrazo grande Aleix desde Uruguay .
Sí, sin problema Noemí. Cuidar el pulmón nunca está de más, aunque en vuestro caso, lo ideal es el automasaje de la primavera y Chi Kung para el hígado 😊
Hola consulta, es imprescindible inspirar por la boca en la respiración diafragmatica y abdominal del ejercicio? me resulta muy dificil estoy acostumbrada a inhalar siempre por la nariz. Muchas gracias excelente rutina!!!🤗
La inspiración bucal se utiliza en este caso para ampliar la capacidad pulmonar. Es de gran ayuda especialmente para la respiración abdominal. Con un poco de práctica estoy seguro de que lo lograrás. 😊🙏
Auto masaje para la primavera y ejercicios para hígado y vesícula (leí que le contestaste a otra persona de Uruguay), ¿tienes algún video de esos para el " hemisferio sur " ? 😁🙏 Luciano
La órbita microcosmica es la conexión de los vasos extraordinarios Du Mai (océano Yang) y Ren Mai (océano Yin). La correcta circulación de la energía a través de estos canales libera la energía suficiente para mantener la salud física, emocional y mental 😊🙏
Hola Rosario. Sí sirve, pero para la transición invierno - primavera es mejor el automasaje de la primavera y ejercicios para el hígado y la vesícula 😊🙏
Muchas gracias Aleix! Me gusta mucho este ejercicio, lo quiero aprender bien bien. Pregunta: las respiraciones tienen que incluir la exhalación por la boca forzosamente? Yo llevo practicando Qi Gong años y el sistema que yo practico únicamente inhala y exhala por la nariz salvo muy muy raros ejercicios de descarga, entonces se me hace muy extraño exhalar por la boca así. Se podría hacer inhalando y exhalando por la nariz? qué variación tendría el hacer esto en términos de resultados o movimiento de Qi? Y otra pregunta: de dónde o de qué linaje es este Qi Gong Lohan? Muchas gracias por hacer tus videos con tanto amor y dedicación! :)
Hola María. El Chi Kung de Lohan procede del templo Shaolin, según se dice, del propio Bodhidarma, quién lo creó para fortalecer el cuerpo de los enfermizos monjes que allí vivían (s VI d.C.). La respiración nariz-boca sirve para equilibrar la energía, pero dependiendo del sistema y la intención del ejercicio la respiración puede variar ya que hay varios tipos y aplicaciones 😊🙏
Hola Alex. Quiero preguntarte. Vos estos ejercicios decís que preparan para otoño. Yo vivo en Argentina. Emisferio sur. O sea aquí vamos de primavera a verano. Pregunto. Puedo hacer estos ejercicios igual?? Espero tu respuesta. Gracias!!🤗♥️
Hola Adriana. Sí puedes hacerlos y te serán muy beneficiosos, pero ya estoy preparando una rutina de primavera para el hemisferio sur que traeré al canal muy pronto 😊🙏
💡 Aprende más sobre Chi Kung en nuestra web 👉🏼 www.escuelazoreda.com
🔍🔼 Arriba, en la descripción del vídeo, te dejo más información sobre esta rutina
☯️ Si te gusta este vídeo COMPARTE para que más personas puedan obtener sus beneficios.
😊🙏🏼 Gracias!!
Con su permiso comparto
Muchas gracias por su tiempo y dedicación 🙏
Gracias Susana, gracias por compartir 😊🙏
Gracias hermoso los ejercicios para pulmón bendiciones para ti 🙏🙏🙏
Moltes gràcies Álex!!! Sempre tan ben explicat❤
Hola Aleix, hice esta práctica desde el otoño pasado y la continúe hasta marzo... Para evitar el doble mensaje, sería estupendo que no apareciera la chica tosiendo en la carátula.
¡Muchas gracias por tus videos!
Gracias profesor por compartir esta disciplina tan hermosa.Desde Córdoba Argentina❤
Muy buen ejercicio.❤
Repito todas tus clases, me gusta mucho la claridad de tus explicaciones. Peeero, cuando vamos a tener un nuevo vídeo. Gracias Aleix. Acordate de los que te esperamos en TH-cam. Un abrazo. Ely Saucedo de Argentina
Muy pronto Eli!! Ya lo estoy preparando 😊🙏
Buenas noches Maestro de la Escuela Zoreda, desde Cuba, agradeciendole estos vidios lo cual nos permite mejorar la salud.
Bueno día soy Patricia zapata muy bueno tú video excelente práctica para fortalecer los músculo saludó desdé argentina 👍😘😘
Gracias 😊🙏
Me resulta excelente la práctica, agradezco sus instrucciones y enseñanzas. La energía es una realidad en toda la creación. Gracias
😊🙏
Cada vez que hago éste ejercicio me gusta más y más. Gracias Aleix. Ely Saucedo de Argentina
Gracias Eli, sigue practicando 😊🙏
que lindas tus clases!!
Gracias Alicia 😊
Mil. Gracias. Maestro excEnte🎉🎉
Se agradece este tipo de enseñanza que permite prevenir y mejorar enfermedades
Me alegra que te sirva 😊
Muchas gracias, que maravilla, seguimos tus videos.
Gracias 😊🙏
Muchas gracias, me hace mucho bien. Saludos desde Perú. El último ejercicio como no tengo secadora de cabello lo hice con palmadas sobre el punto y me hizo mucho bien sentí calor en el punto
No hace falta ninguna secadora 😊🙏
Muchas gracias x compartir este video de autosanacion. Gracias gracias gracias
Gracias a ti Margarita 😊🙏
Gracias
Muchas gracias por los ejercicios,gracias por tanto sacerdocio,bendiciones desde ARGENTINA. 🇦🇷🙏🇦🇷
Qué lindo se siente con ésta rutina. Gracias Aleix. Ely Saucedo de Argentina
Gracias a ti Ely 😊🙏
Maravillosa presentacion.🙏🙏🙏
Gracias Marta 😊
Gracias 🙏
Holaaaaa!!! Muchas gracias por estos ejercicios, de acá de Mendoza Argentina mis saludos y bendiciones para ti 🙏
Gracias Cristina 😊🙏
Muchismas gracias Aleix .por tus explicaciones y por la manera tan clara y con todo detalle .para q se pueda entender la practica .genial como siempre.
Gracias Sara 😊🙏
@@escuelazoreda recuerdo q pediste un video a principio de verano .ahora q lo tengo perdi la direccion donde enviarlo .puedes volver a recordarmela .gracias
Siiiiii, puedes enviarlo a info@escuelazoreda.com Muchas gracias Sara!! 😊🙏
Muchas gracias por compartir estos ejercicios, los voy a poner en práctica, saludos desde Montevideo Uruguay ❤️🇺🇾
Gracias Rita, bienvenida 😊🙏
Grazie! Questi video mi sono molto di aiuto. Grazie per la chiarezza e la semplicita' con cui riesci a comunicare . Buonagiornata!
Grazie Beatrice!! 😊🙏
Gracias por compartirnos tus conocimientos!!!
Es un placer Raquel 😊🙏
Muchas gracias por tu entrega, muy didáctico, bien explicado. Muchos saludos desde Argentina.
Gracias Gustavo, un abrazo 😊🙏
Gracias por esta práctica!!! Estoy comprendiendo más sobre el chi Kung de Lohan
Buen trabajo Bertha! 💪
Saludos Profesor Zoreda, deseándole salud y bienestar en compañía de su Familia. Las gracias por sus videos de Chi Kung, Tai Chi, etc. Que nos siguen ayudando en nuestra vida diaria, saludos de Lupita y Sergio.desde Mérida Yucatán México.
Gracias chicos, un abrazo fuerte 😊🙏
Muchas gracias, ha sido muy relajante. 👌😇
Gracias! Practícalo a diario y sentirás un aumento progresivo de los beneficios 😊🙏
Domingo 28/Noviembre/2021: Excelente rutina Profesor, Gracias, Gracias y Gracias por sus excelente clases, valiosas enseñanzas y muy útiles consejos. Le deseo abundancia y prosperidad. Namaste.
😊🙏
@@escuelazoreda Gracias, Gracias, Gracias. Un Abrazo.
Gracias Alex, me hacen muy bien tus videos de chi qun, un saludo desde argentina
Gracias Gabriela, un abrazo 😊
Gracias buen vídeo 🙏
😊🙏
Gracias que buenísima rutina
😊🙏
Me encantó muchas gracias ahora estoy de resfrio, la magia del universo me puso tu clase gracias infinitas
Bienvenida Martha, mejórate pronto 😊🙏
Soy Serafina yo tengo alergia al frío gracias.
Gracias Alex!! Geniales los ejercicios!
Gracias Adriana 😊🙏
Buenísimo gracias 🙏🏻
😊🙏
Hola Alex, sí aquí en Uruguay es al revés, estamos saliendo del invierno para entrar a la primavera, pero siempre es importante los pulmones en cualquier época del año, gracias por la práctica, abrazos y bendiciones. LUCIANO.
Gracias Luciano. Para la primavera va muy bien el automasaje que tengo en el canal. Puedes añadirlo 😉
Muchas gracias…….
Gracias a ti 😊
Alex buenas noches, llevo rato haciendo ejercios desde esta tarde, hice los 18 de Shibashi, y de relajación, me gusta mucho lo bien q exlicas. Estoy con un profesor en mi ciudad q nos da clases en un centro de mayores y ya conocía cadí todos los ejercicios, bueno el del ciervo no me resulta nada fácil hacerle yo sola si no es dirigido porque se me olvida fácilmente, y debido q en verano hay vacaciones en el centro, no hay clases, ahora creo q volvemos la próxima semana, y aún así yo te veo en la tv en TH-cam, y así práctico más, ya q vamos solo un día en semana. Por último haber si me puedes aclarar la diferencia entre Taichi y Chicung no me aclaro, me sigo liando cuando nos dicen: esto es Chicung , o esto es Taichi, perdón por extenderme tanto, un saludo grande .
Hola Emiliana. En el blog de mi página web puedes encontrar un artículo en el que explico las diferencias entre Tai Chi y Chi Kung. También tienes un vídeo en el canal para aclarar esto 😊
Hola maestro, se puede practicar tambien durante todo el invierno para prevenir resfriados?
Gracias por su generosidad al compartir estos vídeos que tanto bien hacen😊
Sí, claro! Se puede seguir practicando incluso después del invierno, siempre viene bien ☺️👌
Hola de nuevo Alex, el ejercicio del ciervo es Taichi?, ya te he dicho q me gusta mucho, con el profe se hace de cuando en cuando, poco, cuando toca.
No sé a qué ejercicio te refieres exactamente porque hay ciervos en Tai Chi y en Chi Kung. Es posible que sea el ejercicio de los Cinco Animales de Hua To. Eso es Chi Kung.
Buenos días. Muy buena la rutina. Me va emcantar hacerla, mi duda aca estamos terminando invierno visperas de primavera, podemos hacerlos igual?
Abrazo grande Aleix desde Uruguay .
Sí, sin problema Noemí. Cuidar el pulmón nunca está de más, aunque en vuestro caso, lo ideal es el automasaje de la primavera y Chi Kung para el hígado 😊
@@escuelazoreda muchas gracias. 😊
Hola consulta, es imprescindible inspirar por la boca en la respiración diafragmatica y abdominal del ejercicio? me resulta muy dificil estoy acostumbrada a inhalar siempre por la nariz. Muchas gracias excelente rutina!!!🤗
La inspiración bucal se utiliza en este caso para ampliar la capacidad pulmonar. Es de gran ayuda especialmente para la respiración abdominal. Con un poco de práctica estoy seguro de que lo lograrás. 😊🙏
Auto masaje para la primavera y ejercicios para hígado y vesícula (leí que le contestaste a otra persona de Uruguay), ¿tienes algún video de esos para el " hemisferio sur " ? 😁🙏
Luciano
Tengo el automasaje aquí 👇👇👇 th-cam.com/video/BNEwDmfnCxs/w-d-xo.html
Y el Chi Kung para el hígado lo traeré más adelante 😊
Armonizar los canales Yin Yang en la órbita microcósmica. Podría ahondar en ello Maestro Aleix?
La órbita microcosmica es la conexión de los vasos extraordinarios Du Mai (océano Yang) y Ren Mai (océano Yin). La correcta circulación de la energía a través de estos canales libera la energía suficiente para mantener la salud física, emocional y mental 😊🙏
@@escuelazoreda 😻interesante. Gracias!!!!
Buen día Alex,en Uruguay estamos saliendo del invierno a primavera,sirve igual? Saludos 🙌🙋🏻♀️
Hola Rosario. Sí sirve, pero para la transición invierno - primavera es mejor el automasaje de la primavera y ejercicios para el hígado y la vesícula 😊🙏
buen vídeo sensei, subirá mas?
Claro! El próximo será pronto. Entre tanto tienes muchos vídeos más en el canal 😊🙏
Muchas gracias Aleix! Me gusta mucho este ejercicio, lo quiero aprender bien bien. Pregunta: las respiraciones tienen que incluir la exhalación por la boca forzosamente? Yo llevo practicando Qi Gong años y el sistema que yo practico únicamente inhala y exhala por la nariz salvo muy muy raros ejercicios de descarga, entonces se me hace muy extraño exhalar por la boca así. Se podría hacer inhalando y exhalando por la nariz? qué variación tendría el hacer esto en términos de resultados o movimiento de Qi? Y otra pregunta: de dónde o de qué linaje es este Qi Gong Lohan? Muchas gracias por hacer tus videos con tanto amor y dedicación! :)
Hola María. El Chi Kung de Lohan procede del templo Shaolin, según se dice, del propio Bodhidarma, quién lo creó para fortalecer el cuerpo de los enfermizos monjes que allí vivían (s VI d.C.). La respiración nariz-boca sirve para equilibrar la energía, pero dependiendo del sistema y la intención del ejercicio la respiración puede variar ya que hay varios tipos y aplicaciones 😊🙏
Hola Alex. Quiero preguntarte. Vos estos ejercicios decís que preparan para otoño.
Yo vivo en Argentina. Emisferio sur. O sea aquí vamos de primavera a verano. Pregunto. Puedo hacer estos ejercicios igual?? Espero tu respuesta. Gracias!!🤗♥️
Hola Adriana. Sí puedes hacerlos y te serán muy beneficiosos, pero ya estoy preparando una rutina de primavera para el hemisferio sur que traeré al canal muy pronto 😊🙏
@@escuelazoreda ok. Muchas gracias!!🙏🤗💖